冠状病毒肺炎爆发，是指在局限的区域范围和短时间内突然发生许多冠状病毒肺炎的现象。此时病原体已大范围扩散，一般人群感染的概率大幅增加。可通过减少出行、戴口罩、勤洗手、避免食用和接触野生动物、远离疑似感染人员、避免用手直接揉眼等方式应对和预防感染。
减少出行
新型冠状病毒主要通过飞沫传播，人口密集区域会大大增加冠状病毒传播的可能性。
戴好口罩
可选择医用外科口罩、N95和KN95口罩。对于日常出行来说，医用外科口罩已经可以满足防护需求；如果需要接触发热、咳嗽的人，使用N95/KN95口罩防护效果更佳。如果遇到市面N95/KN95口罩、医用外科口罩紧缺的情况，戴其他口罩好于不戴。
及时、有效地清洁手部
“勤洗手”是目前公认的预防新型冠状病毒感染肺炎的有效方法之一。外出后及时洗手，在公共场合也能及时、有效的保持手部清洁卫生可以降低病毒的感染机率。手捂嘴咳嗽后、饭前便后、外出接触动物（特别是野生动物）或者其排泄物后必须要洗手。
避免食用和接触野生动物
根据国家卫健委对于新型冠状病毒研究进展显示，新型冠状病毒可能来源于野生动物。因此，千万不要接触任何野生动物，更不要食用，以免造成直接感染。
远离疑似感染人员，做好防护措施
出行途中如果遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员，请及时远离。如果与此类人员距离较近或已有一定接触，除及时佩戴口罩外，利用随身携带的湿巾、洗手液等及时消毒，避免感染，并居家隔离至少14天。
避免用手直接揉眼，有条件可佩戴护目镜
新型冠状病毒主要通过飞沫进入呼吸道黏膜造成感染，而眼结膜也是感染途径之一，如果飞沫直接进入眼内或揉眼后也可造成感染。因此，不要随意揉眼，如果处于疫情严重地区，特别是照顾已确诊的新型冠状病毒感染患者的人，有条件的可根据医生建议佩戴护目镜。

新型冠状病毒传染性强传播速度快，主要表现为咳嗽咽痛发热，鼻塞流涕等日常防范，非常重要，建议加强以下几点？保持良好的个人卫生习惯咳嗽或打喷嚏时及时用纸巾捂住口鼻经常彻底洗手不要用脏手去触摸眼睛口鼻，如果必须出门的话，要正确佩戴一次性医用口罩，在中高风险地区，最好佩戴N95口罩现在国外疫情特别严重，而据报道，很多，新冠病毒，存在于，进口海产品之中，尽管海产品很鲜美但是千万不要因为，满足味蕾的欲望，而给自己带来危险，当下大家还是最好不要买进口海产品比较好。预防新型冠状病毒的注意事项，包括下面几个方面一避免区一区避免接触疑似或者是确诊的患者。新型冠状病毒对人体的危害除了全身症状之外主要表现在，肺部，新型冠状病毒肺炎是一种急性传染性肺炎患者感染之后的症状主要是发热干咳乏力鼻塞嗅觉，丧尸，结膜炎，肌肉疼痛，腹泻等症状，出现肺部感染之后表现为发热咳嗽，咳痰等症状加重，重症患者发病一周后出现呼吸困难，低氧血症，严重者出现急性呼吸窘迫综合症，休克难以纠正的代谢性酸中毒，多器官功能衰竭，新型冠状病毒肺炎的治疗方法，包括日常护理，药物治疗。中医治疗免疫治疗和抗凝治疗等建议卧床休息，加强支持治疗保证蛋白质和热量维生素等摄入勤开窗通风勤洗手到户外活动，戴口罩积极锻炼，适当运动增强机体的免疫力。

一、公众预防病毒措施

不参加各类公共活动。防疫情非常时期，减少外出活动，不外出游玩、不参加各类聚会，不到商场、娱乐等公共场所活动。

佩戴口罩和手的清洗。无论去哪，只要出门，都要带上口罩，这是防止飞沫传播最基本的措施。另外，要勤洗手。

积极检测个人身体状况。经常测量体温，尤其是家庭老人和孩子，建议每天测量一次， 并且时刻关注个人症状，如果发生高烧、咳嗽等症状，及时到医院就诊。

保持家庭环境清洁和良好的个人卫生习惯。室内经常打扫、通风、消毒;使用个人洗漱用品、杯具、餐具，并且经常用医用酒精消毒;预防疫情期间，尽里不吃生擒猛兽、海产品等。关于预防新冠肺炎病毒凯i ]保温材料河北有限公司呼吁，大家-起预防新冠病毒，从我做起，要对自己负责，对家人负责，对祖国同胞负责，尽量减少不必要的外出。

二、经过疫情流行地区预防病毒措施.

第一时间登记备案。如果在疫情流行地区居住或旅游，尽快到所在地的乡镇、社区、村委进行登记。

在家隔离观察。回家后，尽童各居-室，进行自我健康状况检测，按要求隔离检测1 4天，减少外出以及家人之间的接触。

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出现可疑症状及时就诊。回家后，通过网络、咨询等方式，及时把疾控中心、本社区公布的联系电话以及24小时服务热线电话存储在手机内，如果出现可疑症状，轻者可以通过服务热线咨询，重者及时到医院就诊。

注意到医院途中的预防。出i ]戴口罩，尽童用私家车，用共交通工具不要随意触碰物品，人与人之间保持一-定距离， 尽童靠近打开车窗的位置。关于预防新冠肺炎病毒凯i ]保温材料河北有限公司呼吁，大家-起预防新冠病毒， 从我做起,要对自己负责，对家人负责，对祖国同胞负责，尽里减少不必要的外出。

新冠病毒主要是指新型冠状病毒。预防新型冠状病毒主要有佩戴口罩、适当运动、减少外出、疫苗接种、注意消毒这5种方法。具体内容如下：
1.佩戴口罩：新型冠状病毒主要通过飞沫传播，因此在与人接触或者外出时佩戴口罩可以较好地起到预防新冠病毒的作用。
2.适当运动：人体对新型冠状病毒具有一定的抵抗力，因此通过适当运动，可以较好地帮助患者提高抵抗力，进而对新型冠状病毒起到预防作用。
3.减少外出：预防新型冠状病毒，还可以通过减少外出的方式进行。患者减少外出以后，相对也就减少了接触新型冠状病毒的可能性。
4.疫苗接种：通过接种疫苗，可以在人体内产生对新型冠状病毒的抗体，起到帮助人体预防新型冠状病毒的作用。
5.注意消毒：外出以后，患者可以适当用医用酒精对身上的衣物进行消毒，通过消毒以后可以杀死身体的新型冠状病毒，进而达到预防目的。

一、尽量减少外出活动

1、避免去疾病正在流行的地区；

2、建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息；

3、减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护与手卫生

1、外出佩戴口罩

外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2、随时保持手卫生

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温；

2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊；

3、前往医院尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过的人员，配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生与健康习惯

1、居室勤开窗，经常通风；

2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；

3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；

4、注意营养，适度运动；

5、不要接触、购买和食用野生动物(即野味)。尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场；

6、家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。
4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
5、正确洗手需掌握六步洗手法
①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；
⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；
⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
6、哪些时候需要洗手
①传递文件前后；
②在咳嗽或打喷嚏后；
③在制备食品之前、期间和之后；
④吃饭前；
⑤上厕所后；
⑥手脏时；
⑦在接触他人后；
⑧接触过动物之后；
⑨外出回来后。

7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。
8、口罩该怎么选？
选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；
选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

9、正确使用口罩
医用口罩的使用方法：
①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比

1、紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。

2、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。

3、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。

4、打喷嚏，捂口鼻;喷嚏后，慎揉眼。

5、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。

6、依法科学防控，及时诊疗救治，保障人民群众生命健康安全。

7、加强联防联控，构筑群防群治抵御疫情严密防线。

8、众志成城，齐心协力防控疫情。

9、科学防控疫情，文明实践随行。

10、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。

11、拒野味、不聚会，亲友情、网上叙，少出行、莫大意。

12、早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。

13、复工复学要注意，观察两周看体温，如有症状早报告，尽快就医别迟疑。

14、做好自防护就是关爱他人，遵守文明行为就是奉献社会。

15、重科学，听官宣，谣言消息莫去传。

16、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。

17、弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。

18、整治环境卫生，扮靓美好家园。

19、们同努力，疫情定可防。

 20、向战斗在抗击疫情一线的医务工作者和社会各界人士致敬!

预防新型冠状病毒肺炎有以下几种方法：
1、管理传染源：新型冠状病毒肺炎的传染源，主要是患者和无症状的感染者，需要及时发现和隔离，避免把病毒再传播给其他人；
2、切断传播途径：因为新型冠状病毒肺炎能够通过呼吸道传播，所以需要佩戴口罩，密切接触同样能够传播病毒，需要注意手部的卫生消毒；
3、保护易感人群：体内未产生有效新型冠状病毒肺炎抗体的人群，都属于易感人群，需要注射新型冠状病毒肺炎的疫苗，使体内能够产生针对新型冠状病毒肺炎的特异性免疫力。

我国目前的疫情防控策略运用得当，还是能够有效控制新冠变异株的传播和暴发的。目前采取的防护措施包括戴口罩、手卫生、社交距离等，对控制病毒传播、预防感染还是非常重要的手段，仍然在变异株流行中发挥很好的作用。 ”

一、强化营养
加强营养，提高免疫力是预防病毒感染的第一步。多吃蛋白质含量高的食物，可以提高身体的免疫力。多吃鱼、瘦肉、肌肉等食物，吃新鲜蔬菜，补充身体营养，提高免疫力，加强防线，抵抗病毒入侵。
二、养成良好的生活习惯
新型冠状病毒非常严重，但只要提高身体免疫力，不抽烟喝酒熬夜，多运动，提高身体抵抗力，就能避免病毒入侵，有效抗击病毒。
三、戴口罩
现在是病毒传播的时期。此时，患者外出时戴口罩，需要避免病毒感染。不要去拥挤的地方，尽量不要呆在室内外。你必须出去工作，戴口罩。尽量不要接触公共物品。接触后必须立即吸收，以免感染病毒。同时，不要去频发的地方，也不要接触病人。
四、勤洗手
经常洗手也是一种重要的预防方法。多洗手可以防止病毒通过手进入身体。吃东西擦眼睛时，经常用手。如果你的手感染了病毒，此时进入体内。新型冠状病毒在体内扩散生疾病。

1、尽量少出门出门戴口罩，减少到公共场合的出入，同时平时在家中要保持室内外空气的流通，经常洗手，对于空气及物品，可以使用含氯的消毒剂进行消毒，同时要注意均衡营养，注意荤素搭配，粗粮搭配，带奶兼顾的原则，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以有助于提升免疫力。

2、餐前要洗手，人和人之间要保持一定的距离。另外，要注意劳逸结合，保持心胸舒畅，不必要恐慌，平时可以适当的做体育锻炼比如八段锦、太极拳等，可以增强体质，可以起到预防和减少新型冠状病毒感染的可能。1、预防新型冠状病毒感染，需采取以下措施：

（1）避免去疫情高发区（2）避免去人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，尤其是儿童、老年人和免疫力低下的人群。外出记得佩戴口罩。（3）加强开窗通风。居家每天都要开窗通风一段时间。加强空气流通，可有效预防呼吸道传染病。（4）注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上。打喷嚏或咳嗽的时候注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻，不要直接用双手捂住口鼻。（5）及时观察就医。如果出现发热（尤其是高热不退）、咳嗽、气促等呼吸道感染症状，应及时佩戴口罩并及时就医。

2、咳嗽和打喷嚏的时候要注意什么？

咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布至大约2米范围内的空气中，周围人可能吸入这些飞沫而被感染，因此要注意：（1）咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘（而非双手）遮掩口鼻。（2）把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。（3）打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洁双手，并用流动的水冲洗干净。

3、针对新型冠状病毒，该如何进行消毒？

新型冠状病毒，在56℃条件下，30分钟就能杀灭病毒，含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。皮肤消毒可选用75%的酒精和碘伏等（注：粘膜用碘伏或其他粘膜消毒剂）居家环境消毒可选用含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉或其他含铝消毒粉/泡腾片）配置成有效氯浓度为250～500mg / L的溶液擦拭或浸泡消毒。耐热物品可煮沸15分钟进行消毒。

4、 怎样选择口罩？

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。目前市面上能看到的口罩主要有医用防护口罩（如N95口罩）、医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。此外，市场上还有各种明星经常佩戴的棉布口罩、海绵口罩等“网红口罩”。市民日常防护选择医用外科口罩就好。N95口罩的防病效果更好，但是透气性差，呼吸阻力大，不适合长时间佩戴。

5、怎样正确佩戴口罩？

戴口罩时，将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应当吸收，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内面，内面应当贴着口鼻，深色面朝外；有金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。口罩要定期更换，不可内外棉戴反，更不能两面轮流戴。

6、怎样洗手才有效？

在餐前、便后、外出回