北宋是被金朝太宗完颜晟所灭，南宋是被元朝忽必烈所灭。
宋朝（公元960年—公元1279年）是中国历史上上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个历史阶段，共十八帝，享国三百十九年。
公元960年，后周诸将发动陈桥兵变，拥立赵匡胤为帝，建立宋朝。宋太祖为了避免中晚唐藩镇割据和宦官专权的乱象，采取重文抑武的施政方针，一方面加强了中央集权，另一方面剥夺武将兵权，至宋真宗、宋仁宗时期步入了治世，1125年金国大举南侵，导致了靖康之耻，北宋覆灭。赵构在南京应天府（今河南商丘）继位，建立了南宋，绍兴和议后与金国以秦岭淮河为界，后期爆发宋元战争，1276年元军攻占临安，崖山海战后，南宋灭亡。

在冷兵器时代，越野蛮就越强大，越落后就越凶恶。你落后贫穷就有动力掠夺比你富裕的人。辽国比宋野蛮，所以宋给辽钱绢。金比辽野蛮，所以金灭了辽。蒙古人比金人野蛮，所以蒙古灭了金。蒙古人比宋人野蛮得多，所以宋当然打不过蒙古。纵观世界史，历史上文明的古国都是被比它落后、野蛮的民族消灭。齐被秦消灭，不是因为没有秦国富裕，而是没有秦国野蛮。楚被秦消灭，不是因为没有秦国有文化，而是没有秦国武力强盛。
一个人越富裕越怕死，越幸福越热爱生命。一个人越穷困，越不怕死。一个饿着肚子的人会比吃饱了的人狠。一个为有饭吃、有衣穿而发愁的人会比衣食无忧的人做战勇猛。一个强盗会比一个书生厉害。宋人太文明了，过惯了安逸而富裕的生活。宋兵很弱。有宋诗云：“父母生我时，教我学耕桑；不识官府严，安能事戎行！执枪不解刺，执弓不能射；团结我何为，徒劳定无益。”宋人是为生产、创造、和平而生的。蒙古人生下来是骑马、掠夺、战斗的。宋人人性大多是善的，蒙古人性大多是恶的。怎么可能战得过原始凶猛在血雨腥风中奔出来的蒙古铁蹄？
蒙古人的可怕在于它不只拥有原始游牧民族野蛮的战斗力，而且还拥有文明民族先进高超的技术。蒙古人攻打下一座城市，唯一留下的一种人，不是年轻美丽的女人，也不是天真的孩子，还不是年迈的老人，而是这座城市的工匠艺人。在古代蒙古人就好比在现代，它不仅具有阿富汗塔利班人不怕死的精神、还拥有美国人的原子弹等高科技武装技术。
宋元之间的战争是中国历史上悬殊最大的民族战争。因为一个是正向资本主义发展的封建顶期文明，一个是刚形成的民族正处在原始时期的文明。
宋朝后期虽然武力相对较弱，但用它强大的综合势力，经济与文化侵略着辽国、金国等周边各国。促进了他们的汉化。推动了世界的发展与进步。辽国逐渐废除奴隶制及歧视汉人的政策，金国更是不折不扣宋文明的仰慕者。金国在北京的皇宫是完全仿照的宋朝汴梁的皇宫建造的。金国的皇帝穿着宋式的皇服，文官的品级和宋一样。金朝实行科举取士，孔子的四十九世孙也被金主封为公爵，金主亲自行礼祭祀孔子。自天文占测至编制历日和宫廷音乐，金人全都模仿应用宋制。金国还学宋国印制纸币。苏东坡今天刚在宋出版的新书，明天就有可能在金国的大街上叫卖流行。从金朝遗留下的铜钱就能看出金钱就是只有汉字的典型中国式铜币。从留存至今的卢沟桥的建筑风格及技术来看，金人已完全成为“中国”人了。金国用短短的几十年期间，掠夺吸取与学习了大量的宋的财富与文化。就从落后的原始文明进化到封建文明。到金国灭亡前期，实际上金国以与南宋差别已经不大了。金国成为宋朝之后当时世界上第二大富强的国家。但金国也在富强的生活中失去了曾经野蛮无比的战斗力。
像朱熹一样的一大批知识份子开始是坚决的抗战派，拥护政府进攻收复国土。但后来看到两国和平的局面。逐渐成为保守派不主张用武力解决问题。不希望两国在大动干戈，破坏两国人们的安定和平的生活。不进行战争并不是少数人“苟且偷安”，这是民心所向，是符合全民的利益。
一个国家及王朝的灭亡，不一定是因为它自身的腐朽及内政混乱、君主的昏庸、民不聊生。一个繁荣富强欣欣向荣的国家有可能是面对外部野蛮的力量一时战略决策的失误、一次的战争失败就有可能导致。宋朝的皇帝极其统治者是相对于其他王朝的统治者都是比较开明的有功绩的。宋朝的灭亡不是必然的而是偶然的。宋朝的灭亡有多方面的原因。宋朝也不是一个民族一个王朝之力一次打败的，而是多个民族与多个王朝一起之力多次打败的。蒙古是在灭了西辽、西夏、花刺子模等国，荡平中东、征服大半欧洲、统治大半世界、把宋朝的周边各国都归于其下之后才对世界上最繁华强大的宋国发动进攻的。宋人太文明，但使用先进的技术火药及战船把强大的蒙古联军钳制数十年之久。宋朝是在蒙古野蛮的铁蹄下坚持得最持久的国家。宋是文明的创造者，而蒙古是文明的掠夺者。宋人的失败是因为宋人太文明，宋朝的灭亡是因为宋朝发展得太快和当时野蛮的世界格格不入……
所以才会北宋亡于金朝，南宋亡于蒙古，最后在1279年3月19日，陆秀夫背南宋末代皇帝赵昺投海自尽,至此，宋朝灭亡.

说宋朝在谁手上灭亡
好像很多人都有责任啊

赵匡胤确立的宋朝将兵制度是最重要的诱因之一
重文轻武也是一大罪状
禁军制度
官吏制度都是诱因

皇帝不争气也是原因

宋朝的灭亡太复杂了 呵呵
是最复杂的一个朝代

北宋：亡于金，当时的皇帝是宋钦宗赵桓；
南宋：亡于蒙古，当时的皇帝是帝昺。

北宋时，宋徽宗/宋钦宗合称靖康之耻 灭在他们手上
南宋时恭帝赵显，元兵攻破临安，恭帝被俘

历史上的正统王朝中，大多因内乱而亡，唯有哪个王朝亡于外患？
——是大宋，北宋亡于金，南宋亡于元。
纵观历史，中国的封建王朝几乎全部是亡于内患或者是内忧外患中，前者有秦汉隋唐为例，后者有西晋明朝为典型。所有的朝代中，唯一不是亡于内患的，说起来，大概就只有这个朝代了——宋朝。
众所周知，和其他朝代相比，宋朝的经济文化是最为繁荣的。但是同样与其他朝代比起来，宋朝的弱点也是很突出的，那就是军事实力太弱。按说宋朝前面的唐朝当年能将强大的突厥灭国，为什么到了宋朝这里，军队就变弱了呢？其实，这都是宋太祖赵匡胤当年军事改革造成的后遗症。五代时期，武官掌握军队，经常拥兵自重，稍有发展壮大就会将皇帝取而代之，因此在五代时，改朝换代特别频繁。赵匡胤自己就是这么当上皇帝的，有鉴于此，赵匡胤将兵权收归了中央，又进行了一系列改革，加强了朝廷对军队的控制。这样下来，地方武官拥兵自重造反的事情是解决了，但却也使得地方的军事防御变得不堪一击，最终导致了宋朝的亡国之祸。
宋朝之所以有北宋南宋之分，就是因为其亡国两次。不过与其他朝代不同的是，这两次亡国没有一次是因内乱而亡，都是亡于外患。第一次亡国，就是著名的“靖康之变”。1127年，南下攻宋的金人攻破北宋国都汴梁，不仅将皇宫财宝抢掠一空，更是掳走了包括宋徽宗、宋钦宗在内的皇室宗亲、后宫嫔妃以及朝廷大臣等人。北宋朝廷上下由此被掳掠一空，遂告灭亡。
后来康王赵构在临安重建了宋朝朝廷，因偏安江南，称之为南宋。南宋时代，一直未能收复北方失地，一雪前耻。直到后来蒙古兴起，南宋联合蒙古人灭金才报了大仇。不过，金国灭亡，也就意味着南宋自己的末日不远了。1279年，南宋流亡朝廷被元朝军队逼到了走投无路的地步，陆秀夫背着南宋小皇帝跳海自尽，宋王朝自此寿终正寝，成为历史上唯一不是亡于内乱的朝代。

应该是宋朝，当其它国家都因为内乱或者皇位相争而引起灭亡的时候，宋朝则因为外患太过于严重，而且没有能力进行平复而灭亡。

隋一个，从商纣开始死于变法失败，被贵族直接偷家。周因为诸侯实力强大被迫分裂，秦因为赵高和群臣指鹿为马，汉因为宦官势力，南北朝因为贵族五胡乱华，唐安史之乱，宋死于秦桧，变法失败，元死于不和，明死于没钱，清死于乾隆慈祥。

长期为明朝边患的是蒙古，而汉朝则是匈奴。愚昧者总是津津乐道于明英宗在土木堡被俘，可是汉高祖当年也被匈奴兵围在白登山七天七夜！最后的解决方案是，汉朝去给单于老婆送礼，请她吹枕边风，这样才放了汉高祖一条生路。

西周是由申侯联合缯国和西方的犬戎进攻幽王。幽王与伯服均被犬戎杀死于戏（今陕西临潼东）。前771年，西周覆亡；
西晋被刘渊前赵所灭，公元316年
北宋被金灭掉，公元1127年；
南宋被蒙古灭掉，公元1279年；
西汉亡于王莽的和平的改朝换代（公元9年新朝）；东汉亡于魏国曹丕的代汉（公元220年）
唐朝亡于朱全忠废掉唐代末代皇帝（公元907年）
明朝亡于李自成农民起义军，而不是被清朝所灭，清朝灭掉了李自成，南明，张献忠等政权，一统中原。

多了 你要先说什么叫被外族灭掉 要是汉族为内 那汉没于割据后 北方民族大举入侵 魏晋南北朝的北方拓跋氏就是北方民族 后来南朝被隋唐取代 隋唐之师源于周齐家臣 其实都是北方少数民族 唐末宋前 五胡十六国混战 又都是少数民族 然后宋没元出 蒙古入主中原 明没满出 就不用解释了
说古一点尧舜以前中国古代有几个大的氏族 像什么伊耆氏啊 葛天氏啊之类的 都是不同的民族 后来通过战争 联盟逐渐统一 那些被灭掉的也都是被外族灭掉的啊

不光是宋朝，西晋也是，明朝也算是吧。

你让明朝衾何以堪啊~~~~

东汉时期引入抵御外敌的南匈奴人到了西晋时期已发展成熟壮大，而西晋作为三国动乱年代后尚处于初建时期却又经历八王之乱，给了南匈奴人可乘之机，而抵御北方少数民族的辽东公孙一族被灭，也导致中原王朝北方失去屏障，综合以上原因，导致西晋建国不久之后即发生五胡乱华。
两宋被外族所灭的原因是：宋朝不是统一的中原王朝，而燕云十六州自后晋时期即处于北方游牧民族的掌控之下，所以两宋的骑兵实力无法与北方游牧民族相抗衡，加之宋朝重文轻武的自身原因，军事实力长期处于劣势，自然会被外族所灭

晋朝和宋朝完全不相似啊。

晋朝的得国完全是士族门阀支持的结果。宋朝是军阀政变。

二者先期朝廷是都遭外族灭亡。然而西晋的灭亡完全是自己作死【内部先行腐朽】，北宋的灭亡完全是意外事件【虽然腐朽但还不至于亡国，败在战略形势错估】；南渡之后南宋亡于外族，东晋则亡于军阀政变。

北宋的历史比西晋长很多，也和平很多。北宋一朝，生产力大为发展，真正做到国富民强（只可惜军不强），最终诞生了资本主义萌芽。西晋一朝，完全把持于士族门阀手里，有的是上层奢靡攀比，有的是争权夺利兄弟阋墙，当然还有明明是短暂的统一，广大民众却民不聊生，为士族们的所作所为埋单。

可以说，如果我是北宋臣民，我可以日夜祈祷国泰长存，但如果我是西晋臣民，当我听到洛阳失陷的瞬间我可能心态会是“拍手称快”【当然称完快如果我没南逃接着就轮到我要被种族屠杀了】。

你可以说，大分裂期，国家军权需要交给下级将军，这客观为军阀政变提供了温床，也促成了西晋和北宋。然而这2个朝代之后的轨迹，很显然有天壤之别，看不出太多相似之点！

晋朝和宋朝完全不相似啊。

晋朝的得国完全是士族门阀支持的结果。宋朝是军阀政变。

二者先期朝廷是都遭外族灭亡。然而西晋的灭亡完全是自己作死【内部先行腐朽】，北宋的灭亡完全是意外事件【虽然腐朽但还不至于亡国，败在战略形势错估】；南渡之后南宋亡于外族，东晋则亡于军阀政变。

北宋的历史比西晋长很多，也和平很多。北宋一朝，生产力大为发展，真正做到国富民强（只可惜军不强），最终诞

我觉得西晋和两宋之所以被外族灭掉，就是两者之间的昏庸无能

基金也两两相悖合未外出属于的，那就是当时的社会不稳定嗯嗯，进入没有政治的痣灭亡