培养多种兴趣，保持精力旺盛，对身体不一定很好，因为人的精力是有限的，再完成一些工作或者是运动之后也需要及时的休息，总是保持精力旺盛，会让大家变得痛苦不堪，精神状态也越来越差，所以不要让自己过度劳累，兴趣虽然能够让大家成为一个多才多艺的人，但是也要量力而行，不能够强迫自己去完成自己不喜欢做的事情，这样的生活是没有意义的。

这些情况肯定对身体不好。有些人觉得自己的能力比较强，既会弹琴又会跳舞，唱歌，琴棋书画样样精通，但是人每天做着不一样的事情，每天需要练习培养很多兴趣爱好，确实会让人感觉到疲惫，有些人看着就已经觉得自己难以承受了，而那些身临其境的人自然会比较痛苦，一天只有24小时仍在床上睡觉，大概要占用8个小时，上班的时间也是比较久的，大概也是半个小时，然后再减去吃饭的时间和上厕所的时间，留给大家的业余时间已经不是特别多了，原本大家忙碌了一天之后就已经很累了，还要继续培养多种兴趣爱好，只能是心有余而力不足。

人要适当的休息，劳逸结合。总是保持精力旺盛确实比较难，人不可能一直处于兴奋状态，有的时候也需要放空一下，自己可以目视前方发一会儿呆或者躺在床上休息一会儿，在培养兴趣的时候，脑力劳动也是不断进行的，时间久了，脑袋会特别痛，甚至会出现眩晕的情况。

人也是比较脆弱的，所以每一个人都要重视一下自己的身体情况，如果感觉到精力有限了，也要适当的放下自己手中的事情，闭眼休息一会儿，不要给自己太大的压力，生活是用来享受的，不是让大家去完成一系列任务的。虽然兴趣能够让生活变得越来越精彩，但是也不能让兴趣成为大家压力的源头。

兴趣爱好培养的重要性

兴趣爱好培养的重要性，孩子在成长过程中离不开家人的呵护，比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题，教育孩子也要遵循孩子身心发展的规律，家长不能一味地去责骂孩子，兴趣爱好培养的重要性教你如何教育孩子。

孩子的兴趣和爱好，可以使他们克服各种各样的困难和险境，培养出顽强毅力， 并沿着 既定的目标奋勇前进。

孩子培养兴趣和爱好， 对他的健康成长，乃至一生，有重要的影响和意义。

孩子的兴趣和爱好，可以开发他们的智力，可以促使他产生积极的情绪， 并给他们无穷的力量，对学习中遇到的难题，他们能认真思索、钻研，直至攻破； 孩子的兴趣和爱好还可以逐渐培养他们的观察力、思维力、想象力、注意力和意志力，而在这样的力量的支配下， 会使他们并发出无穷的智慧，促其成才。

孩子的兴趣和爱好，可以成为他们人生的一项事业。 因此，他们既能获得事业的成功，又能用自己的专长服务于社会，成为社会一个有用孩子。

可以根据自己的实际条件和能力，选择某项专业作为自己的兴趣和爱好，慢慢地培养持之以恒地追求下去，终会有收获的。

有些孩子由于没有什么专长，以及文化程度不高，不知道该把什么作为自己的兴趣和爱好。因此，生活得很是空虚和盲然，但又希望改变这种状况，对这样的孩子，应该从实际出发，选择一项切实可行的专业知识作为自己的兴趣，去参加这项专业的学习班， 系统地学习这方面的知识，最后，把它作为自己的爱好，持之以恒地追求下去。

当然，孩子要有所作为，不能有那些不良的兴趣和爱好，如搓麻将赌博， 终日沉迷于舞厅之中等。这样的兴趣和爱好不会使你获得成功，只会毁掉你的一生。

培养他们强烈的学习兴趣，能激发孩子的内在动力，是实现事业成功的基础环节。从许多名人成功例子中我们不难看出，他们之所以能成功，99%都是由兴趣引导，继而不断地追求并为之奋斗的结果。因此，如何发现，培养孩子的学习兴趣，是家长和老师的首要任务。

培养孩子学习兴趣要做到以下几点：

1、让孩子体会到学习是一件快乐的事情有。

孩子从出生开始，就对这个世界充满了好奇心，天生具有求知欲，对感兴趣的事都会刨根问底。因此，家长们一定要充分利用孩子们的好奇心，尽可能帮他们解决所存在的问题，慢慢地引导他们去思考问题，当他们能够用自己的思维想通问题的时候，他们就能从中体会到求知的快乐。

2、告诉孩子从最简单的做起，让他体会到成就感。

孩子中在学习中遇到了挫折，就很有可能产生挫折感。这是学习兴趣的大敌。如果问题不能及时解决，他们可能就会产生自我否定感，继而就会对学习失去了兴趣，就不愿意学习了。

3、多多表扬和及时鼓励。

我们都知道，好孩子都是夸出来的。要让他们从鼓励和表扬中找到快乐，树立自信心。要知道，也许最初孩子在学习中找不到快乐，而是在家长或老师的鼓励和表扬中找到学习的快乐的。因此当他们在学习上取得了进步时，老师和家长应该及时给予肯定和鼓励。

4、在学习中让孩子帮助孩子找方法和规律，增长学习能力。

我们都知道，学习是枯燥和乏味的。但如果我们能够帮助孩子们，或是鼓励他们自己找到学习的方法和规律，对他们来说就会有一种事半功倍的感觉。学习起来会变得轻松谢许多，进而也会喜爱上学习了。

5、让孩子主动体会学习的快乐。

培养孩子通过自己的积极思考，独立地完成学习任务。因为只有经过自己的思考，才能真正理解、掌握所学的知识。引导孩子体会学习快乐，关键是让他主动体会，这样他才会感觉到学习是一件快乐的事。最后，即使你不去引导了，但是，他自己也形成了这样主动体会学习快乐的思维模式，那么他学习上的进步，就会不断的'突现出来。

培养兴趣爱好的好处

一、兴趣爱好可以使我们更加热爱生活，珍惜时光 。让我们会对生活更加充满积极向上、充满希望和正能量，有了兴趣爱好，你会发现时间

一下子变得珍贵无比，你不再空虚、无聊，没有时间胡思乱想，也不会一个人在街上闲逛，你变成了一个忙而充实的人。驱使我们寻找兴趣知音，相结为友，相互支持，相互学习和帮助彼此，净化了我们的生活环境和精神世界。

二、兴趣爱好能够不断地带给我们快乐与幸福。当我们长大，经历的认识的事物越来越多，周围已经没有什么能够给我们带来新奇和快乐了，我们麻木了。这时，我们就要不断地去探寻，我们可以在书海中探寻，可以在旅途中探寻，因为，我们要找到就是我们需要的——快乐！就拿旅游来讲那是一个不断探索的过程，你不知道会遇到什么无论是惊喜、还是恐惧最终都将转化成为幸福。

三、兴趣爱好可以让我们战胜各种困难，培养持久的耐力和毅力。当你的动力是兴趣时，它的力量远比你其他的因素，在它的驱使下你会不断的克服遇到的困难，一步一步去寻找解决问题的方案，激励着你前进。或许呢这些会给你一些启示，或许会擦肩而过，但是你要深刻体会真的很有意义，培养兴趣和爱好。