许多人防晒确实存在许多误区，比如说他们用防晒霜的时候会用一些支柱比较高的产品，那么如此一来就会堵塞毛孔，这样对于排汗系统也是一种影响，同时它也是一种负担，如此一来就会影响我们的健康，所以在选择防晒产品的时候，一定要格外注意，尽量避免这个问题。如果我们选择忽视那么堵塞毛孔，这是一个很严重的问题，毕竟汗液无法排出，这对于我们的身体确实是一种不小的影响。

当然除此之外一些人认为阴天不需要防晒，因为在阴天的时候看不见太阳，那么在这个时候他们就会忘记涂防晒霜，或者是忘记一些防晒措施，因为在阴天的时候，紫外线也会透过云层，对我们的皮肤造成一种伤害。所以在这个时候许多人都会被无视，因为他们认为没有太阳也就没有紫外线的干扰，这个想法是错误的。

所以在阴天的时候，我们也应该注意，只有这样才能够有效的解决问题，所以无论是晴天还是阴天，都会这种情况出现。然后我们需要做的就是有效的防范，就这样才能够做到正确的防晒，当我们意识到这个问题之后，就会做出相应的调整，如此一来，对我们的皮肤有相当大的帮助，这个是至关重要的。

当然许多人在使用防晒霜的时候也会有一定的误区，他们认为防晒霜涂上之后就会见效，其实一般防晒霜在涂上之后30分钟左右才会见到效果，所以在这个时候我们应该格外注意。

五一小长假，出去玩的时候，明明隔离霜，防晒霜所有和防晒有关的都用上了，怎么还是晒黑了？有MM甚至吐槽：年年防晒年年黑，你是否陷入了这样的怪圈？

1、防晒，到底是要防什么？

防晒本质是防什么？其实指的是防止“紫外线”对我们的伤害。而紫外线又可以分为：长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC。其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的就只剩UVA和UVB了。所以，UVB和UVA是真正的夏日“杀手”。

UVB又称“户外紫外线”，只要通过适当的物理遮挡就可以把它们阻挡即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

2、防晒霜防晒原理

物理防晒：

这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。 二氧化钛和氧化锌就都属于物理性防晒成份。它们可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，两者皆可提供周全的UVB防护，其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状，且在接触到水以后变成蓝色。但是这一类产品也有一定局限：对于肤色较深的人来说，其润色效果可能不太自然；对于肤质较干的人来说，不够滋润；不适合做全身防晒；必须使用卸妆产品帮助卸除干净，等等。

化学防晒：

这种防晒霜利用吸收的原理来防晒，常为透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。 理论上，物理防晒要好于化学防晒，但是目前市面上大多使用的是化学防晒霜。

3、常见防晒误区，你入了多少坑

误区一、防晒产品的防晒指数越高越好？

防晒指数目前多指的是SPF，是预防UVB的一种检测指标。PA,是预防UVB的一种指标，SPF15能阻挡93%的UVB，SPF30能阻挡97%，SPF50能阻挡几乎98%。SPF50的防晒程度也仅仅比SPF30的防晒高1%。只标有“SPF”的产品，并不能对付UVA 。标示“PA+”的产品，是可以对付UVA的。

一般类型皮肤的人可以选择SPF值在20~25之间、PA值为“++”的产品;对光敏感的人可以选择SPF值25~30、PA++;外出郊游的人选择SPF值30、PA+++以上;上班族则可以选择SPF值20以下、PA++。

误区二：阳光不强的月份不用防晒？

晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，尤其是在6月份，紫外线最强。

误区三：只出门一会儿，不用防晒？

清早及下午6点后紫外线弱，这时只在户外逗留一小会儿，可以不涂防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜，这个时段即使在户外待2分钟，皮肤也会受到损伤。

误区四：皮肤白，不涂防晒霜也没什么？

涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。但是如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。

误区五：阴雨天不用防晒？

云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会灼伤皮肤。

误区六：出门前几分钟涂防晒就好？

防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。

误区七：一天只需要涂一次？

好多人还以为每天一次防晒霜用一次就可以了，其实这样也是不正确的，如果你出门的时间短的话也是可以的。但是你要是长时间在外面活动的话，就建议几个小时用一次哦。

误区八：不出门就不用防晒？

玻璃能挡住紫外线B（UVB），却挡不住紫外线A（UVA）。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害，因此，应该注意全方位防晒。

误区九：防嗮霜能代替遮阳工具？

还有的人会认为既然我用了防晒霜，在外面就可以在阳光下暴晒了，其实这样也是不行的，还是要准备防晒工具的哦。

夏天将至，提醒大家注意科学防嗮，这样，不仅更不容易嗮黑，也起到了保护皮肤的作用。

1、美白防晒

冬季其实是肌肤保养的季节，也是恢复美白的最佳时节。冬季的紫外线指数比较低，正是修复夏天受紫外线伤害的最佳时机，只要我们善于保养勤于防晒，那么来年就能重现嫩白肌肤。

美白tips：

美白保养品是不可能让黑色素消失的，只是让它分散得更均匀，令脸色看起来更明亮，要想让肤色变通透明亮，才更应选用美白保养品

告别美白误区：

美白误区一：疯狂滥用美白祛斑产品

很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。

你需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的mm可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的mm就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。

美白误区二：不管产品成分胡乱使用

很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。

你需要注意的：那些号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着引起的痤疮色斑，绝对令你追悔莫及，选择产品时一定要保证渠道正规，去美容院也要去有一定资质的正规美容院。

美白误区三：过分追求美白不顾防晒

如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。

你需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，spf度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如spf50pa+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。

美白误区四：频繁去角质

冬天累积角质令每位mm头痛，于是采取各种各种方法对付死皮。去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

对策：经过一个冬季，皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面，不轻易脱落，因此皮肤会显得暗淡没有光泽。所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的，但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次，用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜，以补充肌肤所缺的水份。

2、精华

所谓“春生夏长，秋收冬藏”，养生也需要顺应四时，所以长期以来秋冬进补是传统的养生之道。其实，秋冬季也是肌肤“进补”的好季节。所以，在秋冬时节，需要一些高浓度的护肤品。

精华tips：

如果是“美白、抗氧化、活肤”等精华：最好先涂点具有渗透性的化妆水或乳液(化妆水→乳液→精华液)，再用精华，效果更有保证

从视觉上分清3类精华液

精华液的英文用词是serum或eesence。就目前市场上最常见的精华液来说，从视觉感知上分3种。曾有美容达人说的“化妆水是多余的，只选择搽精华液才聪明”，只是针对某款产品的个人观念。这样的心得，不等于可以套用在市面上所有不同配方、不同剂型的精华液上。在精华液配方上越来越多元化的现在，“化妆水→精华液→乳液”的传统使用顺序，也需要好好“再研究”一下，只有正确的使用顺序，才能发挥精华的灵药效果。

无油的、透明胶精华液

以貌取人：具明显稠度，无油脂感，涂抹时指腹的触感如生鸡蛋蛋清般的滑顺，外观透明、半透明的精华液。

配方档案：这种精华液，意味着含有的高分子胶质很多，自身的渗透性很低。用起来越是具有明显蛋清般的滑感者，高分子胶质的含量也越多，渗透性就越差。

加分用法：使用这种精华液，最好先用一点具有助渗透引导的化妆水，否则直接搽在洗完脸后的皮肤上，不但涂抹不均匀，要有效地渗透入肌肤也难。因为厚薄不均，对角质的湿润情况也会不佳。

1.如果是“纯保湿”精华液：最好放在乳液之后使用(化妆水→乳液→精华液)。当然，在不想用乳液的夏天，可以在化妆水后直接用(化妆水→精华液)。重点是，一定要先用化妆水。

2.如果是“美白、抗氧化、活肤、控油、抗痘”等精华：最好先涂点具有渗透性的化妆水或乳液(化妆水→乳液→精华液)，再用精华，效果更有保证。

妙招：高分子胶质较多精华液使用法。

1.涂得很少很薄。

2.搽的量多的时候，要充分按摩，最好是按摩到高分子胶质的屑屑出现，再用手或化妆棉、面纸，轻轻抖落这些多余的胶质。这个动作能帮助较小的功效性成分推进角质缝隙，将压根儿塞不进去、还会挡路的高分子胶质集中清除掉。当然，保湿精华不需要这么做。

带油的、半透明胶精华液

以貌取人：如乳液般的流动质地，具有鸡蛋清的滑顺胶质感，外观白浊的精华液。

配方档案：以可溶化剂(界面活性剂的一种)与主要是硅灵衍生物的高分子胶，搭配少量油性成分悬浮分散，而形成半透明半浊的精华液。这种质地，用后会带来如丝缎般的滑顺感。

加分用法：这种精华液，多半含有油脂成分。以硅灵衍生物为主的高分子胶，多少会阻碍精华液中活性成分的吸附和渗透，使用时滑感越明显，表示含高分子胶质越多。所以购买时，要尽量选滑顺感不明显的。如果，已经买了这样的精华，用时一定要先用化妆水和乳液，以“化妆水→乳液→精华液”的顺序保养，这样能帮助精华更好吸收。

妙招：想知道精华的渗透性如何，可以做这个测试。将精华液搽在皮肤上，等一两分钟稍干后，滴上一两滴水，看看水是呈水膜状，还是呈半球型甚至是球型的水珠状。越是能够成水膜者，渗透性越高，越有空间不依赖化妆水而单独使用。

带油的、白浊精华乳

以貌取人：如乳液般的质地，甚至稠度更高，具有滑顺、丝缎般的触感，外观白浊的精华液。

配方档案：这类精华液是目前高档高价位抗老精华液的主流质地，配方运用的基质较为繁复，大部分是运用矽灵、合成酯类成分的杰作。通常矽灵类、合成酯类、乳化剂(界面活性剂)、高分子胶质、酒精、渗透助剂，全都一并应用上。

加分用法：不要简单的涂抹完就ok，配合按摩能让吸收更好。就单独使用的效果上来说，这类精华的渗透效果是最好的，不需依靠化妆水或乳液来帮助渗透，自己一瓶就可以搞定。但前提是，使用时不能搓得出屑屑，如果有就说明所含的高分子胶比例过多，和第一种、第二种精华一样，需要借助化妆水或乳液，来帮助渗透。

妙招：这类精华，因为基质较为复杂、渗透性较好，所以相对引发过敏、皮肤问题的几率就比较大。所以说，可以先试用在颈后或耳后两天，在一切安好的情况下再用在脸部。

误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
误区九:打遮阳伞能遮阳
事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。

防晒误区，泽哥都给你们整理出来啦