吃鸡爪可以丰胸，鸡爪中含有了大量的胶原蛋白，如果加上一些花生的蛋白质，是一道非常美味又丰胸的汤水。

选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮；鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。

扩展资料：

鸡爪多吃对身体不好

科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。

营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响。

营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

参考资料来源：百度百科-鸡爪

参考资料来源：人民网-揭密平胸四大真凶 丰胸可多吃鸡爪猪蹄

       现在越来越多的人爱吃鸡爪，各种味道的，小到五岁上到五十岁的人，对鸡爪都有不同程度的喜爱。然后大家也并不是很清楚吃了鸡爪到底对我们的身体有什么样的好处。有一个大家都知道的好处那就是，对女性的皮肤有美白的效果，那是由于鸡爪中含有许多的胶原蛋白，它能够帮助我们皮肤的新陈代谢功能，从而达到改善皮肤，使皮肤变得柔软光滑有弹性，让人看起来更年轻。 

      所以很多的美女们都会爱吃鸡爪，因为鸡爪吃多了长不胖不说，还可以使自己脸上的胶原蛋白看起来多多的，也许还有女性同胞不知道吃鸡爪还有这个好处。这个是青年中年人群吃鸡爪带来的好处，但是鸡爪不仅仅是吃了可以使皮肤变白，更重要的是小孩子跟上了年纪的老人家吃了也是有好处的。

       由于鸡爪中含有许多的矿物质，而这些矿物质中的钙物质在小孩子的体内是很容易被肠胃消化并吸收的，这对小孩子的骨骼发育及生长有很大的帮助，也对一些老年人出现的骨质疏松也有舒缓的作用。所以家长们就放心的让孩子吃鸡爪吧，从以上来看吃鸡爪对任何一个年龄段的人来说都是有好处的，这也是为什么鸡爪备受大家的喜爱。不过以前还听我有一个学医的同学说过，他说吃鸡爪还可以帮助治疗心血管疾病，因为鸡爪中含有软化血管的物质，所以吃鸡爪可以起到改善心血管疾病的作用。

      针对以上这些所以吃鸡爪是有好的，但是小编在这里指的鸡爪是那种自家养的鸡的鸡爪，而不是用激素养成的那些鸡的鸡爪。因为现在很多的奸商，为了赚钱，用很多的含有激素的物质去喂养，这样养出来了鸡不仅大只肉也非常的多，能卖多些钱。这种鸡的鸡爪吃多了对身体是不太好的，而且现在外面卖的鸡爪在制作的过程中也放了许多对身体不好的调料什么的，还有一个就是非常的不卫生。所以建议大家要吃鸡爪还是自己去菜市场，挑那些不那么肥的鸡爪买一些回家自己在家里做，这样不仅仅吃了放心，而且对身体也是有好处的。特别是家里有喜欢吃鸡爪的小孩子的时候，一定要自己亲自去制作，小孩子的肠胃比较脆弱，吃外面的鸡爪吃多了会有肠胃炎。而且那些激素过多的鸡爪吃多了，也会导致孩子虚胖。

好处：吃鸡爪可以丰胸，鸡爪中含有了大量的胶原蛋白，如果加上一些花生的蛋白质，是一道非常美味又丰胸的汤水。

坏处：卤鸡爪中有加入食品添加剂，那就是亚硝酸盐，它能够提高食物的色泽，亚硝酸盐过量食用，也会导致疾病发生。

亚硝酸盐属于亚硝酸胺类，在与人体中分子水品发生反应后，会引起细胞病变，加速老化，甚至会改变基因表达并损害DNA。

扩展资料：

科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。

营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，不利于健康。

参考资料来源：人民网-卤鸭脖卤鸡爪又不能吃了？里面这种添加剂可致癌

参考资料来源：人民网-揭密平胸四大真凶 丰胸可多吃鸡爪猪蹄

一、鸡爪的功效与作用

吃凤爪首先是可以帮助我们起到美容效果的。主要是在凤爪中是含有丰富的胶原蛋白的，所以说我们选择吃凤爪就能让我们的皮肤更加紧致了，同时大家吃凤爪还可以有效的帮助我们消除皱纹，是女性朋友们很适合吃的。

同时我们吃凤爪还能起到降血压的效果。主要是因为在凤爪中的钙含量是非常丰富的，同时我们在平时经常的吃凤爪还能帮助大家软化血管，这样就可以有效降低血脂和胆固醇，对大家解决血管问题是有意义的。

同时再加上我们吃凤爪是能维持人体机能正常运作的，对增强身体素质是有帮助的，特别是在凤爪中的铜元素寒冷非常的丰富，我们吃凤爪就能帮助提高身体的免疫能力，特别可以对中枢神经、骨骼组织以及心脏等功能有重要影响，是大家防病的好选择。

二、鸡爪的营养价值

在凤爪中的各种营养物质都是很丰富的，虽然说凤爪本身看上去是没有什么可食之处的，但是其实营养价值是很高的，特别是在凤爪中是富含的胶原蛋白的，这样的物质是人体中所需的硬胶原蛋白，同时凤爪还可以对维护骨骼的强健有很好的作用，是对我们皮肤以及骨骼健康的好选择。

在凤爪中的脂肪含量也是比较高的，因此大家吃凤爪可以帮助维持体温和保护内脏，同时大家吃凤爪是可以有效提供人体所必需的脂肪酸，这样就可以帮助我们促进脂溶性维生素的吸收，同时大家吃凤爪还可以很好的增加饱腹感。

在凤爪中是富含蛋白质的，蛋白质是我们人体所需要的，同时吃凤爪还具有维持钾钠平衡，消除水肿的效果也不错。对人体提高免疫力有意义。而且还可以帮助我们调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育，是三高人群不能错过的。