1、乒乓球底板分为纯木板和碳板2大类，要根据自己的打法、技术能力和经济条件选择底板。
2、延伸介绍
1）单木板，就是一整块的木材，只有单桧和单阿尤斯两种，单木板非常暴力，但基本上厚度上打双面就会超标，而且比较重，韩国日本用单桧比较出名的球手很多，例如柳承敏。
2）五夹纯木，则重于吃球深，制造弧圈，到对方台面以旋转造成二跳加速。五夹纯木用得最广泛。
3）七夹纯木，有速度快，力量大的特点，适合近台快攻以及中台退守打法。
4）碳素底板，碳素底板并不是整块球板都是碳素，而是在木材夹层中加入碳层，或者在木材粘合的时候的胶水中加入碳粉。碳素底板弹性非常大，力量也比同样结构不加碳的纯木底板大。但碳素底板有手感差、控制弱的特点，尤其在不发力的时候也与发力的时候差不多，弹得很厉害，台内小球特别吃亏，通常业余爱好者用来补足体力不足才用的。
5）纤维板，纤维板是集纯木板的旋转和碳板速度于一身，通常用作速度快力量大的弧圈球打法。

我觉得波尔的那款不错，我用过，国外用的人也不少，不过国内用的到是不多，不知道为啥.不过我觉得确实不错。蝴蝶的大力神也很好，拉球很爽，特别的是发力的时候，还有那款，就是张继科用的那种，也不错。梅兹的我没打过，所以就不好评价了。 配什么套胶也很重要，我一般是正手狂飙，硬度是37或者38的。根据个人的情况，你如果觉得自己够猛就用硬的，40度的，我没这么猛，所以就用软一点的，我用的是38度的。

梅兹的那款更适合拉球

相比之下波尔更容易制造弧圈。

波尔不错

楼主好
欧洲五虎的说法并不是很多
有欧洲三虎的说法更普遍认同
瑞典瓦尔德内尔
白俄罗斯萨姆索诺夫
克罗地亚普里莫拉茨
最新的就没有什么了
现在的新人还没有取得超过前辈的成绩
比如波尔
奥恰
格林卡都没取得过什么好成绩

老瓦（瓦尔德内尔0（大满贯得主）
老佩（佩尔森0（北京奥运会四强）
波尔（07年世界杯新秀）
老萨（萨姆索诺夫）（09年世界杯）
以及世界冠军“格林卡，施拉格”
巴黎世乒赛击败俺家皓哥的“梅兹”
09新秀“奥恰洛夫，鲍姆”
这些都是曾经辉煌的人物，今后的后备人才
特别是波尔。不容忽视啊~-~

F1的面胶脆硬, 海绵软吃球深且出球快, 所以F1的击打性能很优秀, 尤其是放在横板反手用来弹击, 受到很多人的青眯. 但由于F1的面胶摩擦系数低, 所以旋转很差. 如果楼主喜欢银V的话, 正反手两面银V其实也可以的, 两面反胶的打法没有说有没有变化, 因为你用的不是两面不同性能的胶皮 (例如正胶, 生胶, 长胶这些不同性能的胶皮), 两面反胶打法的话, 就算两面胶皮不同, 变化也不大, 最多就是一面手感好一点, 顺手一点, 或者一面比较转一些, 另一面没那么转. 欧洲很多选手都是两面相同胶皮的, 例如格林卡, 施拉格, 波尔, 梅兹 (现在不是), 普里莫拉茨, 包括我自己也是两面相同胶皮 (两面TENERGY 05). 两面胶皮相同其实也有好处, 例如正反手两面重量都平均, 都一样 (当然, 有些品牌的品控不好, 同一款, 同硬度, 同厚度的套胶有时也会出现有些套胶轻一点, 有些会重一些的情况, 但是不会差太多, 总体来说都是比较平均的), 然后正反手击球不会受太大限制, 例如我们国人一般都喜欢正手国产粘性套胶, 反手外套, 一般来说正手会比反手重, 这种感觉在正手击球的时候不会怎样明显, 因为正手击球时, 重的一面在前面, 而你发力是往前的, 所以不会感觉到一边重一边轻的感觉, 但是当你打反手的时候, 两边重量不平均, 不平衡的感觉就来了, 因为这时, 因为这时你是反手往前击球, 正手的那一面是在后面对着自己身体的, 用反手去击球, 这时就会明显感觉到反手发力有点不顺手, 重量往后坠的感觉了 (台内球挑打也会感受到这种情况), 两面胶皮相同的话, 第一个可以两面性能平均, 第二是重心平均, 第三就是两面重量也平衡. 第二个重心平均是什么意思呢? 例如你在台内球挑打, 这种感觉是最明显的, 就是正手的时候, 因为重量在前, 所以发力去击球的时候会感觉力量很集中的感觉, 但是到了反手挑打, 重量就往后坠了, 由于台内球挑打讲求手腕的爆发力还有小臂的小动作配合, 所以这种感觉会更加明显. 我们中国都是注重以正手攻球为主, 反手以过渡球为主, 所以正手的胶皮都是很猛的, 例如我们国人众所周知的狂飙系列套胶. 当然了, 这种支撑力强, 攻击力强的国产粘性套胶同时出现的问题就是重量会比较重. 但我们一般来说注重正手为主, 所以不得不用, 而且我们正手的攻球方式是偏向于摩擦的拉攻方式, 所以国产粘性套胶会更适合我们国人. 然欧洲人打球则是注重两面均衡, 出手的力量大, 都是采用拉打, 打磨结合的方式去攻球, 所以他们更喜欢涩性套胶的那种击打性能还有上旋球相持性能. 楼主喜欢银V, 觉得好用的话也不妨可以两面银V啊, 没什么不妥的, 主要就是银V的重量比较重, 如果两面银V的话整支球拍可能就会有点重了. 对了, 楼主喜欢F1的弹击性能, 但是有需要结合摩擦性能和旋转性能的话, 推荐现在多尼克新出的X1套胶, 是一款非常优秀的专为反手定位的套胶, 旋转好, 控制好, 速度力量也好, 起下旋球容易, 而且重量也很轻, 和F1差不多 (应该比F1更轻一点点). 同时也有着不错的弹击性能 (不过当然了, 弹击性能肯定是会减弱一点的, 毕竟有得必有失, 每一款套胶总不可能是完美的). 或者试试YASAKA的RAKZA 7 SOFT (威力7软型), 也是旋转, 控制和咬球非常优秀的一款套胶, 当然了, 这款套胶的弹击一般, 因为YASAKA的套胶都是注重旋转控制为主, 面胶韧而不像F1的那种脆, 脆硬的面胶加上弹性大的海绵, 这种套胶一般来说适合击打 (例如F1和金JO, 金JO则是改进了胶皮, 性能比F1平均一些), 但是摩擦性能和旋转都比较差, 小球控制处理也稍差一点. 而面胶韧而软的套胶一般来说比较抓球, 所以拉打性能会更好, 旋转也会更强, 拉球也会更好). 这是相对于外套来说. 不过当然了, 也不是绝对的, 还要看看胶皮的颗粒直径, 大小, 形状, 高低还有疏密程度和面胶的厚薄, 等等等等.... 至于国产粘性套胶嘛, 详细的我就不细说了, 要不还有得说呢. 不过现在很多脆性套胶的控制也可以很好了, 因为随着技术的先进和材料的改进, 面胶比较脆性的德套, 例如baracuda还有hexer这两款胶皮, 小球摆短控制这些都是非常好的. SIGMA这胶皮可以说成是银V的加强版, 也可以说成是OMEGA 4 (欧米伽4)的旋转加强, 但是速度略微差一点点的版本. SIGMA用的是和银V一样的黑色碳素海绵, 但是是加硬海绵, 速度很快, 很凶猛, 属于一款比较专业的胶皮. 其实我觉得楼主没必要用这么凶猛的胶皮, 银V已经足够了, 你不如这样, 银V换回去做正手, 如果你想加强反手旋转, 控制还有加强反手拉下旋能力还有反手以打力量的话, 上RAKZA 7 SOFT吧, 或者上RAKZA 7也可以. 如果反手喜欢弹击, 以打速度为主, 喜欢轻快的感觉的话, 上X1或者JOOLA的敏冲或者快冲 (不过快冲和敏冲的速度会更快, 要求你击球的时候要撞击多一点). 300元左右可以买到很多很优秀的胶皮了. 前段时间我试过用两面RAKZA 7放在波尔ALC上面, 除了各方面都比T05稍微低一点以外 (力量稍微差一点, 旋转稍微差一点, 速度差不多, 弹击比T05差, 但是我不弹击, 所以这项对我没影响, 还有扎实程度稍微差些), 没什么明显的缺点, 很不错的, 而且也就200元左右, 性价比很高, 也很耐用, 作为我们业余球手的套胶来说, 非常优秀也非常值得推荐! 或者楼主不嫌重的话两面银V都可以. 当然了, 你想正手SIGMA也行, 但要求你的发力要够好, 发力把球打进去海绵 (SIGMA是加硬的碳素海绵哟), 吃住球, 然后再打出来, 如果你发力不够打不进去海绵吃不住球的话, 出来的球没什么质量, 也不容易控制, 乱飞. 我还是推荐反手用RAKZA 7, RAKZA 7 SOTF还有快冲, 敏冲和X1吧, 如果你反手银V正手再上SIGMA的话就会很重了. 现在新出的德套都不轻. RAKZA 7 SOFT, 敏冲, 快冲和X1都比较轻, 反手可以选择. 楼主, 我这么认真帮你回答码了这么多字, 给一点分吧, 哈哈``

F1摩擦是差点，弹击比较爽
VIS作为芳碳混编底板，虽然不是很硬，但是正手还是不适合配太硬的胶皮，要软点的套胶会比较好打
如果喜欢狂飙系列，可以考虑39度的省狂（最好能刷胶水，不刷也可以打）
再就是国狂39或者尼塔库狂飙PRO
外套的话可以考虑蝴蝶sriver（max厚度），或者多尼克铂金JO

其实正手攻球, 手腕都是绷紧的, 当然, 手腕也可以甩一甩, 就像老瓦经常拉出来的那种侧拐弧圈球, 就是靠手腕去勾出侧拐的. 拉下旋球的时候手腕甩一下也有压低弧线, 加强旋转的作用, 详情请上网找波尔的教学片. 不过我发现一个问题, 大多数老一代的欧洲运动员在正手攻球的时候, 大多数都是不绷紧手腕, 靠手腕甩动去控制击球以及控制击球旋转的, 例如老瓦, 波尔, 梅兹等这些有着自己比较特别的打球风格的球员, 而新生代的欧洲球员, 例如奥恰洛夫这些, 正手攻球时的手腕都是绷紧固定的. 中国的运动员也是击球的时候手腕是固定不动的. 我的角度认为, 一般来说, 正规的正手攻球, 手感应该是固定不动的, 这样可以用到手腕力, 出球的旋转还有力量会更加强. 而手腕不固定, 则是可以利用手腕的甩动改变球的旋转方向, 或者改变出球方向和出球的旋转度. 出球的旋转和力量貌似没有固定手腕的来得爆, 但是击球手法和技术可以灵活多变. 波尔的杀手锏, 正手拉的那一板低弧线的小高吊, 就是在拉完球出球的一瞬间, 抖一下手腕, 压弧线, 而且波尔正手击球时的手腕是甩得很厉害的, 完全不固定, 我认为像波尔这种的正手击球手法, 比较灵活多变, 但是出球的杀伤力是不如手腕固定的来得爆的. 而老瓦则是手上有细活, 喜欢正手拉球的时候把手腕裹住球一甩, 随即就勾出一个侧拐弧圈球出来, 一板拉开对手的角度, 所以手腕固定还有手腕不固定的击球, 应该可以理解为, 手腕固定的击球, 出球旋转和力量都会比不固定手腕的爆, 但是缺少灵活性, 不过正规的一般都是手腕固定的; 而手腕不固定的攻球, 指向角度多变而且击球线路灵活, 但是比起固定手腕的来说, 缺少杀伤力. 我们队里的其他队友都是固定手腕击球的, 唯独我一个不是, 因为我的打法比较独特, 自成一体, 欧式弧圈的那种打法, 正反手两面发力抡, 以力量和旋转为主, 所以教练也没怎么多说我. 不过正规的来说, 还是要把手腕固定的, 后期在队里当过一段时间的陪练, 后来由于腿伤, 被迫退出..

这得看你是什么样子的发力了
是拉球中的发力？还是直接撞击打球的发力？

你的意思以手腕发力为主？那就成了加转了。

这个是练出来的，多练才能掌握