《不疲劳的活法》是一本由（日）安保彻著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：227，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《不疲劳的活法》精选点评：

　　●骗人的吧。这人真的是医学专家？怎么写这么个拖沓啰嗦又没用的东西！

　　●在建议方面没有太具体的方案

　　●有些方法还是可操作

　　●很实用。其实主要思想跟中医差不多，就是身体各系统要和谐平衡就能保证健康。

　　●每年12月，都要被失眠逼疯

　　●不错的，讲得东西不绝对，生活中容易做到。已经推荐给老妈看了。

　　●可能是同行，所以挑剔些，翻译错误太多了“自主神经”翻成“自律神经”，“锥体外系”翻成“椎体外环路”，不忍卒读啊。。。另外里面的那些保健养生方法，都不稀得用我国2k年博大精深的中医养生超越它，用50年的中西医结合就远远超越它。。。

　　●蛮实用的啊

　　●没什么内容

　　●中医也可以从交感神经副交感神经的角度构建体系，与西医接轨。

　　《不疲劳的活法》读后感(一)：以健康为代价换取的一切都不值得，此书因而成为必读

　　俗话说身体是革命的本钱，健康无价，且有可能一去不返。在一切还来得及之前，给自己健康的人生。本书方法明确通俗易懂，所有都市人都应阅读，因为我们已被现代生活的滚轮带动了太久，学会适当停留的人，才能在世上多停留

　　《不疲劳的活法》读后感(二)：罗里啰嗦一大推，适用的就那么几句。

　　首先不得不佩服日本人的研究精神，提出很多新的概念或说法，也有一些新颖的做法，如喝咖啡等。但本人觉得太过于罗嗦，用古语一句话就说清了，一张一弛文武之道。书中观点无非就是一个：工作太累的人应该多休息，太懒散的人应该多运动。

　　《不疲劳的活法》读后感(三)：太懒了所以觉得累

　　这本书提出了一个全新的概念，对于我而言是全新的，动得太少了所以觉得累，交感神经和副交感神经的概念让人眼前一亮，还有气压和天气对人的心情的影响，可谓是打开了一片天地。会再看一次的，有很多的东西能够吸收，第一遍光顾着震惊了。

　　《不疲劳的活法》读后感(四)：鬼子们还是很能钻研滴

　　挺好的一本书，比较实用，鬼子们还是很能钻研滴。

　　话说女孩子还是要保暖啊，身体冷了生病，更没法瘦了。我喜欢的主持人朱丹就是，年纪轻轻的肩膀就已经冻坏了。

　　跟大家分享点书里好点子：多运动，太懒体质也会慢慢不好滴；少吃药；多泡澡；勤动屁屁勤扭腰，呵呵。就写这么多吧。

　　《不疲劳的活法》读后感(五)：我是来书摘的

　　平时生活中我们就该采取人生做够70%的理念。平时做事当然要尽全力，也就是百分百的努力才可以。不过，老是追求十全十美也太不合理了，就算想要付出百分百的力量，但事实上是做不到的。将完美当做目标，一旦发生事情时，失败的阴影将更让人畏惧，身体就会感到交感神经活跃型的疲惫。