《你的一天改变世界》是一本由[日] 楠茂宣 /文 / [日] 古山拓 /图著作，低音 • 北京联合出版公司出版的四色精装、导读折页、腰封、塑封图书，本书定价：52.00元，页数：60，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你的一天改变世界》读后感(一)：想清楚这本书里的10个问题，你会活的更通透、更自由

　　小时候我们总是梦想着做大人物，长大后才发现，即便是把自己的生活理顺、过的开心富足也不是一件容易事。但总有一些人能够在做好自己的同时还感染了他人，跟他们在一起，你总能感受到阳光和正能量，于是不自觉的就朝好的方向发展了。

　　平日里我们匆匆赶路追逐梦想，却很少有机会停下来思考，我们究竟想要什么样的人生，如何过才能更通透更自由。这些问题若是没人领着我们去思考，有些人怕是一辈子都不会去想这些问题吧。

　　《你的一天改变世界》里，作者走访了很多国家，跟不同的人聊天，他的经历也带给很多人改变，比如他就让一位工人走出了原有的生活，过上了更富足更快乐的人生。故事很简单，故事里的人可以是你，也可以是我，可以是阅读这本书的任何读者。

　　我想将这10个受益终身的问题分享于此，也顺便附上我的回答，或许，你也可以通过这些问题改变些什么。

　　此刻，你微笑了吗？

　　“是的，我在微笑，因为我的儿子和我的妈妈在小卧室里玩耍的正开心，而我正在这里安静的写着我喜欢的书评。“

　　于你而言，谁是重要的人？

　　“我的所有家人。爸妈、老公、孩子，以及我珍视的亲人们，他们都是我的重要的人。“

　　为了珍爱的人，你想做些什么？

　　“我想要变得更好，变得更富足，并不求大富大贵，但我希望我能够有能力购买他们喜欢的物品。也希望通过自己的努力，可以给我的孩子提供更好的生活环境，给父母、亲人提供更好的养老环境。“

　　你能够遵从自己的内心行动吗？

　　“是的我可以，近期我在学习vlog视频制作，在更新几个母婴平台，在持续的输出绘本书评，在闲暇时间带家人到处玩耍，这都是我想要做的。“

　　你能够真诚的说出谢谢吗？

　　“可以，感谢所有对我好的人，是她们让我感受到这个世界的美好与幸福，也感谢哪些曾经对我有恶意的人，是他们提醒我世界并不是一直美好，人必须持续变强大，因为人只有足够强大，才能一直感受美好。“

　　你想成为怎样的人？

　　“我想成为持续精进的人，只有不断学习、不断富足内心，才能让自己感受到充实，也才能不断积累资本，让家人过的更好。“

　　你想度过怎样的一天？

　　“充实、自由的一天。现在我过的就是很美好的一天。全职带娃虽然忙碌，但因为有了妈妈的帮忙，会有一些自己的时间做喜欢的事，这就足够了“

　　此刻，你微笑了吗？

　　“我微笑了。因为想到我很幸福，并且对未来有很清晰的规划，所以我会心的微笑了。“

　　《你的一天改变世界》，当你阅读这本书，认真回答了这10个问题，你会发现，你正在改变世界。

　　《你的一天改变世界》读后感(二)：照亮你一天的"十个问题“

　　·此刻，你微笑了吗？ ·Are you smilling now？

　　·于你而言，谁是重要的人？ Who are those whom you care about？

　　·为了珍爱的人，你想做什么？ What can you do for those whom you care about？

　　·为了他人和社会，你能做些什么？ What can you do for people and society？

　　·你能够遵从自己的内心行动吗？ Can you follow your conscience？

　　·你珍视内心的感受吗？Do you take your "inner knowing"seriously？

　　·你能够真诚的说出“谢谢”吗？ Can you say "Thank you"from the bottom of your heart？

　　·你想成为怎样的人？ What kind of person do you what to become？

　　·你想度过怎样的一天？ How do you live your day？

　　·此刻，你微笑了吗？ Are you smilling now？

　　如果有一天，将这十个问题刻在心上，那时候，一定找到了很多很多意义，生活的意义，工作的意义，爱情的意义，旅行的意义等等。

　　可能我们一直苦苦追求的，到最后，可能真的没有很复杂，就是那么简单，简单到需要找很久，才敢相信。

　　此刻，你微笑了吗？

　　祝愿每一个人越来越好~，爱你们

　　《你的一天改变世界》读后感(三)：你的笑容价值百万，你的一天改变世界，你知道吗？

　　网上一个很治愈的视频《你的笑容价值百万》，视频里，男女老少各色人种均露出了真诚的笑，让人看到后不由自主的会会心微笑，治愈力满分。

　　没有人不喜欢微笑的脸，你的笑容价值百万，不可估量。

　　今天，你微笑了吗？

　　很早以前的一首歌《爱的奉献》唱到：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”

　　你有没有想过，自己和“世界”的距离？

　　有没有想过，用你自己影响身边的人，进而影响全世界呢？

　　其实，“世界”离你并不遥远。世界就是你，你就是世界。你的一天，也是世界的一天。

　　地球上有七十多亿人口，我们每一个人都是其中的一份子。七十多亿的我们每一个人组成了这个地球上的全人类，感觉七十多亿蛮多，其实我们都是七十多亿分之一。我们每一个人，身边都链接着很多的人，比如家人，比如同事，比如朋友。

　　“萤火之光虽无法与皓月争辉，但它也能照亮黑暗”。不需要太多，我们只需要做好自己，自然也就能影响身边的人，从而影响到世界。

　　周末看到一本治愈力超级强的绘本——由北京联合出版公司出版，日本作家楠茂宣作文，古山拓绘图，北京师范大学副教授林涛翻译的《你的一天改变世界》。

　　图文作者和翻译都非常专业。文字作者楠茂宣1961年生。现居住在日本德岛县。曾任小学教员、鸣门市立图书馆副馆长等职，现主要从事以儿童文学为主的创作及演讲活动。作品有《请不要生气》《我不要戴眼镜》《好多好多“对不起”》等。绘图作者古山拓1962年生于日本岩手县，毕业于东北学院大学史学专业。曾从事动画绘制的工作，现为独立插图画家。著作有《和子规漫步宫城县》，水彩画集《用水彩描绘美丽的日本》等。译者林涛，北京师范大学副教授，长期从事日本语言文学教学研究和译介工作，译有坂口安吾、黑井千次、岛田雅彦、目取真俊等作家的多部短篇作品，以及上桥菜穗子、富安阳子等作家的系列儿童文学作品。

　　绘本自然不会故事情节太复杂，全书包含两个故事——旅行家的故事和青年人的故事，这两个故事既各自独立，又互相关联，具有人生启发、励志的意义。

　　“旅人篇”

　　“旅人篇”中的旅行家，热忱地四处传播“你的一天改变世界”的理念。他在工厂对休息的工人传播；在葡萄园对劳作的姑娘们传播；在病床边对病人们传播；在树下乘凉对老人们传播；对好奇而来的孩子们传播；对刚刚收割完庄稼的农民们传播；晚餐时对餐馆的人传播；豪宅里对聚会的富人们传播；善辩的学生他也传播。他还由这个理念延申出“十个问题”，引起人们的共鸣。

　　“十个问题”

　　这十个问题，分别是：

　　此刻，你微笑了吗？

于你而言，谁是重要的人？

为了珍爱的人，你想做些什么？

为了他人和社会，你能做些什么？

你能够遵从自己的内心行动吗？

你珍视内心的感受吗？

你能够真诚地说出“谢谢”吗？

你像成为怎样的人？

你像度过怎样的一天？

此刻，你微笑了吗？

　　“青年篇”

　　而“青年篇”中的青年深受旅行家的理念影响，每天用“照亮你一天的‘10个问题’”审视自己，并努力付诸行动，由此改变了自己的人生。

　　浙江师范大学副教授常立在为这本书做的导读中说到：“人生的路，慢慢走来，经历的事情多了，能够快乐而充实的活着，就已经是难得的了不起了。道理只是外部的解释，谈到与直接的内心建立联系，一百个道理也比不上一个故事。”

　　是的，快乐而充实的活着，其实是非常了不起的！

　　文字作者楠茂宣在2004年2月突患脑梗，在病床上，他意识到，之所以还能感受到到悲哀、恐怖，那是因为他还活着，所以，当他病愈后回首这一段，重新审视自己人生和生活方式，

　　他决定“我们为什么不满怀希望和勇气去过好每一天，让生活变得更加有意义呢？”由此开始他传播“你的一天改变世界”理念的人生！

　　当下很重要！如果我们每个人都能够每天，每晚，每个有空闲的时候，静下心来认真的问自己这“十个问题”，我想每一天都会不一样的。

　　今天，你微笑了吗？看到此刻的你，请给自己一个大大的微笑！

　　谁是你重要的人？立刻！马上！给ta联系，告诉ta，ta是你最重要的人！

　　做些什么，让你和ta感到温暖，感到爱！

　　遵从自己的内心，对外，对社会，尽力去做些什么吧！

　　去成为你想成为的那个人！

　　去按照你喜欢的样子度过每一天吧！

　　记住：微笑！

　　你的笑容价值百万，你的一天改变世界！

　　《你的一天改变世界》读后感(四)：改变自己就是改变世界

　　

2004年，楠茂宣突患脑梗，不能说话，陷入绝望。后来，在亲朋的帮助下活了下来，从那时起，她就在问自己：能为这个世界做些什么？后来《你的一天改变世界》得以诞生。

楠茂宣，日本儿童文学作家，曾为小学教师、图书馆副馆长等。作品有《请不要生气》《我不要戴眼镜》《好多好多“对不起”》等。

你的一天改变世界》给大家讲了两个故事。旅行家在旅行过程中，学到了许多知识。他又把自己的知识和经历无私的分享给大家，大家也非常喜欢向他讨教。因为有位日本人教给他一个理念：你的一天可以改变世界。一位青年工人受旅行家的影响，每天用“10个问题”审视自己，珍惜当下、过好每一天，最终人生得以丰富而充实。

1. 改变自己，就是改变世界。

青年受旅行家的影响，看到了生活的精彩和人生的希望，笑意不由自主地浮现在他的脸上。

在这个世界上，茫然生存的人非常多，他们机械的过着一天又一天，乏味的生活着。我经常把这些人称为睡梦中的人，我之前就是这样的人。我们需要一个“吹哨子的人”来吧我们叫醒，旅行家就是叫醒大家的人。

青年是被叫醒的一个，他看到了希望。“希望”真的是一个非常美好的词。有位朋友拒绝了男友的求婚，我问她原因，她说：我从他身上看不到未来。只有看到希望的人，才会朝着希望努力，日子过得才有劲！“日子过得有劲”，意思就是对生活充满热爱，有勇气微笑面对一切。

这是“10个问题”中的第一个，学会微笑面对生活，是第一重要的。

青年向女友求婚

卧病在床的母亲听到好消息，倍感欣慰

看到破旧的医院大楼，他们想：我们能做些什么呢？

注意，这里用的是“他们”，短短的时间已由一个青年变成一对青年夫妇，妻子被丈夫“传染”了。当我们的眼中不再只有自己，而是放眼周围时，就已经开始要承担社会责任和义务了。

青年注意到老医生总是温柔真诚地对待每一位患者，生活虽不富裕，但人生充实。他决定要做老医生那样的人。

人生最重要的是“找到自我”，知道自己是谁，又将走向哪里。这位青年在改变自己的过程中，找到了自己，非常幸运又幸福。因为有许多人，终其一生也不知道自己是谁。

青年终于活成了自己喜欢的样子。

这位青年从改变自己的那天起，也在改变着世界。故事中并没有明确提及他改变了谁，改变了多少人，但我们可以想象的到。

改变世界，从改变自己做起；改变了自己，就是改变了世界。

他的女儿也是一位医生。我们能想象出他女儿的成长历程吗？

2. 教给大家获得生活幸福的能力。

干国祥老师在他自己的文章中谈到幸福力的重要性。将来人们最需要的是幸福力，人们将不会再竞争年薪、居住条件等。物质条件再好，过得不幸福也是枉然。

以我熟悉的教师为例，自己活得不幸福的教师，他们的子女大多不愿选择教师为职业；相反，自己过得幸福的教师，子女大多愿意以教师为职业。一位优秀的教师，不是把学生都教成满分学霸，而是先把自己活成一个幸福人生的榜样。如果自己没有获得幸福生活的能力，无论考多好的学校，将来有多好的工作，都不会幸福。

曾经的青年，已经变成了老医生，他的女儿就像当年的他自己。他们都用自己的人生，改变着世界。

你的一天改变世界，教给大家的正是幸福力。

在这本书中，旅行家是这一理念的传播者，青年是这一理念的实践者，谁是这一理念的发明者呢？

楠茂宣

这本书里还有一个故事，就是本文开头提到的作者的故事。作者亲历生死边缘之后，悟出人生哲理，感恩亲朋和社会。

经历了死的威胁，懂得了生的意义。

楠茂宣、旅行家和青年等，也都是这一理念的传播者和践行者。我们的生活中也有很多这样的人。

云南女教师张桂梅曾身患重病，大家捐款为她治好了病，她想报答社会，创办了免费女子高中，改变了当地山村女孩子的命运，也就改变了山区人民的面貌。孩子们亲切地称她：老妈！

张桂梅连自己的家都没有，但她比我们谁都幸福！

3. 默默地践行者——老医生

故事里还有一位重要的人物形象——老医生，他没有直接用嘴告诉大家：你的一天可以改变世界，但他的行动证明了这一理念的力量。

对待同样的事，态度不同，处理的方式也会随之不同。这位老医生，总是温柔而真诚的对待每一位患者，从未有过改变。

能够做到这一点，心中必有大爱。这位老医生一定非常热爱自己的工作和生活，心中充满热爱的人，传递给他人的一定是幸福！他就是改变世界活生生的例子！

那么，这位老医生医好的不仅是病人的身体了！

为什么是医生？

治病救人是医生职责，作者塑造这样一个形象是有寓意的。真正的好医生，不光是治疗人们身体上的病痛，用自身行动教给大家如何幸福生活才是最重要的。青年也选择做医生、青年的女儿也是一位医生，“你的一天改变世界”，正在改变着我们的世界。相信读过这本书之后，你也会加入到其中。

此外，这本书采用的中英文双语对照形式，特别适合想学语言的朋友。

　　《你的一天改变世界》读后感(五)：日式漫画版《改变自己》：命运，始于微笑，终于世界，好神奇！

今早起床了 看镜子里的我 忽然发现我发型 睡的有点KUSO 一点点改变 有很大的差别 你我的力量 也能改变世界 ——王力宏，《改变自己》

　　12年前，王力宏一人分饰四角，拍摄了《改变自己》的MV。MV里的摇滚乐队，主唱王力宏，吉他手小王，鼓手小力，贝斯手小宏，均由王力宏一人扮演，性格各异，配合默契。为了不让灵感溜走，王力宏创下连续70小时没睡觉的拍摄纪录。听过《改变自己》的人都说，这首歌动感十足、好听又正能量。

　　没想到，12年之后，我们又和“一点点改变……也能改变世界”再次相遇，在绘本《你的一天改变世界》里。

　　《你的一天改变世界》，讲了两个有关联的人物的故事。

　　第一位是旅行家，他到处旅行。所到之处，他给人分享知识，也分享一个理念“你的一天改变世界”。

　　第二位是年轻人，曾经与旅行家相遇。年轻人，深受旅行家的影响，并终其一生实践“我的一天改变世界”。

　　“你的一天改变世界”这句话，并不是作者随便说说。他自述，想到这句话是在当小学老师的时候。不过，当他一度身患重病，卧病在床时思索实践良久，才开始致力于传播。

　　作者楠茂宣， 1961年出生，曾经做过小学老师、图书馆副馆长等。现在，主要写书给孩子们，还有到各地去演讲。楠茂宣作品，还有《请不要生气》、《我不要戴眼镜》、《好多好多“对不起”》等等。

　　“你的一天改变世界”的理念，看起来是一句正确的废话。作者楠茂宣和绘画作者古山拓，是用日本漫画式的绘本，来向读者解释并演示了：你的一点点改变，最终能够改变世界。

01、简洁生动的故事，展现思维的冲突交流

　　两个“我的一天改变世界”的小故事，内容、形式，都简单明了的。

　　没有复杂的故事场景，只有人们常去的地点：在工厂、在农田、在医院、在学校、在餐馆……

　　没有复杂的人物背景，只有普通人：工人、农民、医生、病人、学生、顾客……

　　没有复杂的说理过程，只有一听就明白的逻辑：你是一个人，我也是一个人。如果你也相信“你的一天改变世界”，那么我们都是相信“你的一天改变世界”团体的一份子。

　　本来，相信“你的一天改变世界”只有旅行家一个人，根本不是团体。由于，旅行家到处传播这个理念，有更多的人相信“你的一天改变世界”，相信“你的一天改变世界”成为了一个团体，有共同的理念——相信“你的一天改变世界”。

　　世界上的旅行家，并不那么多。普通人，却有很多。有很多人，听过旅行家的话，有充耳不闻的，有将信将疑的——“胡扯，说什么大话！”或者“这种事怎么可能？”，还有开始实践的。书中的第二个故事，就是和旅行家聊完以后，年轻人如何践行“我的一天改变世界”的故事。

　　普通人之所以普通，就在于思维停留在普通的层面。美国《连线》（Wired）杂志创始主编，凯文•凯利，先后出版了《失控》、《必然》，全世界都出现了现象级的畅销，很多地方还有专门的读书会来解读这两本书。凯文•凯利的理念之新，在当时，绝对能撞击人们固有思维。只有思维上，摒弃旧的错误的，才能让新的正确的进入。

　　新的也是脱胎于旧的。楠茂宣，最开始也是当小学老师，做图书馆馆长，很普通的职业经历。不过，在此过程中，他想到了“你的一天改变世界”。不过，也只是想到了而已。

　　04年，楠茂宣突发脑梗，左侧身体偏袒。在病床上的日子里，楠茂宣，把年轻时候就发现的思维新大陆：“你的一天改变世界”，又思索了很多次，并且开始这么做。

　　首先，楠茂宣开始微笑，这是他“你的一天改变世界” 10句话实践的第1句：此刻，你微笑了吗？楠茂宣的微笑，最先是对自己和病友，然后是医生护士、家人朋友，再然后是偶遇的陌生人。楠茂宣每天都时不时微笑。他发现，周围的人对自己越来越友善，自己的状态也越来越好。接着，他开始实践10句话的第2句、第3句、第4句……

　　人需要交流，和他人是交流，和自己对话也是交流。楠茂宣，通过在病床上和自己交流，产生了传播的想法。也在运用的过程中，用语言和行为，与大家交流：我的一天，真的在改变世界。你也来试试吧。

02、“运真实于虚构”的手法，展示人性的质朴简单

　　世界很大，旅行家一生也未必可以走完，但是他的理念可以传播到全世界。就像我们手中的这本绘本，日本作家出版，“世界最穷总统”乌拉圭前总统何塞 • 穆希卡力荐，现在又有了中文译本。绘本，本身就是这位旅行家。旅行家是虚，绘本是实。

　　也许，你会在图书馆遇到它。也许，你会在书店遇到它。也许，你会在图咖啡店遇到它……也许，你只是看到有一个人正在看这本书。你会好奇：我的一天，真的可以改变世界吗？我的一天，将如何改变世界？

　　人们怀疑旅行家的理念，“胡扯，说什么大话！”或者“这种事怎么可能？”。一说“改变世界”，大家第一反应都是，那都是大人物们做的事情，就如：爱因斯坦、丘吉尔、特蕾莎修女……

　　自从有了“改变世界”是大事，与我无关的简单想法，那些可以改变世界的方法都被全部挡在人们的头脑之外了。

　　如何改变大家简单，却错误的想法呢？

　　楠茂宣，想到了自己做老师的经历。要想纠正孩子们的错误观念或者行为，那就需要不断把正确的思维，重复很多次，直到孩子们形成新的良好观念或者行为。

　　对于大人而言，重复也是有效的。

　　神曲《小苹果》一度火爆全国，也是和到处都能听到有很大关系，甚至有人形成了脑海中自动无限循环的困扰。

　　Abandon，背单词的人都会，因为是英语词汇表里的第一个单词。很多人背单词，每次都从第一个词Abandon开始，重复背诵次数多了，就记住了。

　　“你的一天改变世界”这句话，在绘本正文里一共出现了13次，封皮后记等处还出现了6次。这么高频的出现，就算记得10句话，也会暂时记住“你的一天改变世界”。

　　用最简单又高效的方法，把作者的理念，用旅行家的嘴直接告诉大家。再用，年轻人一生的经历，展示如何实践。

　　觉得有道理，就去实践——这就是简单又质朴的人性。

03、漫画质感的美学技巧，打造多样的人文地理画卷

　　绘图作者古山拓，独立插图画家。1962年生于日本岩手县，毕业于东北学院大学史学专业，曾从事动画绘制的工作，所以对漫画领域的知识和技能都很熟悉。古山拓，出版过《和子规漫步宫城县》，水彩画集《用水彩描绘美丽的日本》等。

　　绘本画风，简洁明快。虽然线条并不细腻，但是用色恬淡，人物栩栩如生。似乎在说：人生可以很粗，每天过着差不多的生活，遇到事情，几乎都不会去想为什么。

　　其实，也可以很细，例如：想一想，当下我要用什么样的心情去面对一切？给自己一个微笑吗？可以啊，给自己一点鼓励。给家人朋友一个微笑，表达我很好，我很高兴看到你们。给陌生人一个微笑，可能会让ta鼓起勇气向你问路。微笑是淡淡的，不浓烈，就像绘本的颜色一样，淡淡的。这就是生活本来的样子，大部分时候，都是淡淡的。

　　田间，微风，葡萄园女园丁们的头发，随风飘起。葡萄生长的快乐，劳动间歇的轻松，满眼植物的惬意，都在表达着：世界很美好，就看我们自己怎么去感受，怎么去对待。如果微笑着看世界，会看到花儿在绽放，鸟儿在歌唱……所有的事物都是正面的。

　　日本是漫画之国。作者采用漫画的风格讲故事，既容易找到画家更好的表达他的意思，也容易让人接受。

　　此刻，微笑。就这样开始吧，和《你的一天改变世界》的作者们楠茂宣、古山拓一起，改变自己，改变世界。