《卡普新生儿安抚法》是一本由[美] 哈韦•卡普（Harvey •Karp ）著作，浙江人民出版社出版的平装图书，本书定价：39.90元，页数：210，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《卡普新生儿安抚法》精选点评：

　　●干货是有，但重复的内容太多太啰嗦，幸好是kindle上免费借阅的内容。过几个月试验了里面的方法再来重新评价。

　　●第四期的理论和5S安抚法，还是挺有帮助的。1包裹一般只在新出生那几天（出院前）；2趴卧是实操中最有效的方法，可以自行搜索“飞机抱”；3嘘声感觉没什么用，播放白噪音（吹风筒、吸尘器）好一点；4摇摆5吸吮，作者认为并无害处，但众说纷纭，未深入了解，不敢评价。

　　●还是有一些用的。

　　●我怀疑对嘘嘘的翻译有问题，考虑到其它翻译错误（如足球抱其实应该是橄榄球抱）。包裹法和白噪声都挺好用的。但是潜在风险需要提示下，包裹法时间太长，应该会妨碍动作发展

　　●算是亲密育儿的实操工具书。个人认为不能教条地按照5s法（包裹，侧卧，嘘声，摇晃，哺乳）一步步来，哪个有用怎么有用怎么来。启发是，想要给孩子自由的心思反而会造成他更没有安全感心慌意乱，可能对于三个月以内婴儿，包裹紧紧的限制动作会让他以为还在子宫里，睡得更安稳。对于肠绞痛，经验是多抱躲喂，并不会宠坏，孩儿现在已能在吃饱睡着时候自己吐出奶头，相信他有自己独立的需要，当他准备好时，你想要多抱他他都不要呢

　　●尽信书不如无书

　　●宝宝为什么会哭闹？因为人类宝宝早出来了3个月，身体和心理都还没做好迎接外部世界的准备。本书作者的逻辑是在体外帮助孩子建立一个仿子宫环境，然后帮助孩子在这个更熟悉的环境中度过适应期，如果建立仿子宫环境，作者给出了5S安抚法，也就是五个步骤，分别是包裹、侧卧趴卧、左右摇摆、嘘声和吸吮。我宝宝21天了，亲测有效。

　　●这个就是传说中的5S法的出处了，虽然写的是给0-1岁的小朋友，但主要适用于0-3个月的小月龄宝宝。方法还是可以逐一尝试的，就是这本书太啰嗦。哄小孩这种事还是要随缘随机随崽的心情

　　●不好评价。书里介绍的方法和很多现行的科学方法不相一致，存有质疑呀。

　　●备查

　　《卡普新生儿安抚法》读后感(一)：留有质疑

　　本书推销一种看法（婴儿早出生了三个月，所以要经历一个第四期，在这个阶段，父母应该为其提供类似于子宫的体验）和一套做法（5S法，即包裹、嘘声、侧躺、摇晃、奶嘴，整合为一套拥抱疗法，可以让哭闹的孩子快速安静下来）。

　　我相信这套方法对于忙碌于工作而少有时间与孩子待在一起的美国父母来说很有效，但是有效不代表有益。我想养育孩子首先要考虑的是我们的行为是否有利于孩子的成长发育，而不是是否能让孩子安静下来。本书的出发点是让孩子安静下来，所以我质疑其中的方法，可能会在让孩子安静下来的同时带来一些潜在的副作用。尽管作者预先在书中做了不少解释，但我还是保留质疑的权利，且希望看到其他人的批判性观点，也期待看到更多父母介绍有效且有益的经验。

　　《卡普新生儿安抚法》读后感(二)：研究安抚其实是一件有趣的事

　　初为人母，时间被带娃填的满满的，这本书也是断断续续看了好久。但很值得，它仿佛带我打开了新世界的大门。有感动，有干货。它让我知道了一个概念叫“第四期”，它激励我消除抱怨，心甘情愿用更多爱去对待我的孩子。同时，用一些有有效的方法，做一个聪明的妈妈。

　　作为睡眠入门级书籍，值得推荐。

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　　（凑字数，重点看脑图）

　　《卡普新生儿安抚法》读后感(三)：5S

　　这本书主要讲了如何安抚狂哭不止的新生儿。

　　几百万年来的进化过程迫使我们的祖先不得不在婴儿尚未发育完全之前就让他们降临到人世。我史前妈妈提前三个月“驱逐”婴儿完全是不得已的，因为他们的大脑发育得太快了。在生命的头三个月，他们还是太脆弱了，如果能够跳回原本的孕育环境，对他们来说就是最好的。

　　在子宫里，婴儿被温暖的子宫壁牢牢地包裹着，保持着胎儿的姿势，一天的大部分时间里都伴随着母亲的动作来回摇摆和晃动。他同样被持续的“嘘”声包围着，那音量大概比真空吸尘器还要稍微大一点儿！所有这些安抚手段都是在模仿子宫，这也是它们起作用的原因。

　　最有效的婴儿安抚方法可以被概括成5种（5S法）：包裹法、侧躺/趴卧姿势、嘘声、来回摇摆，还有吸吮。我将其称为5S法，它们都与子宫环境类似，有助于激活镇静反射。

　　一旦哭闹婴儿在包裹法、调整姿势、嘘声和摇摆的过程中慢慢镇静下来，他就可以进入第5步了。吸吮有点儿像是“镇静蛋糕”顶层的糖霜，它可以哄一个正在安静下来的婴儿进入更深层次的宁静状态。

　　书中所建议的5S法都是有用的，有些已经在用，有些又让我学习到新的方法或细节。但是，这些方法都用，也不是每次都能止哭成功。无论如何还是值得0-3个月宝妈宝爸一看。

　　育儿类书，一定要辩证地看。看这类书和文章多了会发现有各种各样的相互矛盾，不知道哪边才是对的。只能靠一点一点的经验了。就像这本书里说的“相信你自己。你知道的比你以为的多得多。”

　　《卡普新生儿安抚法》读后感(四)：育儿法超越“民主与科学”普适观的本原回归

　　这是一本逻辑清晰，简单易读的育儿书籍。首先它用先破后立的方式，破除我们对于“腹绞通”的大部分片面见解。在百废待兴之际，抛出他“缺失的第四期”的假设并作论证。

　　简单割裂的一种方法产不能很好地解决身心综合的第四期问题，于是，作者提出了他的“5S”安抚法。（swaddling,side/stomach,shushing,swinging,sucking）。

　　1、 关于蜡烛包

　　就如作者所说到的，在育儿观念方面，西方国家在19、20世纪出现了一个断层，很多沿袭已久的育儿习惯都被摒弃，而被摒弃的原因，往往因为一些我们看起来无可反驳的理由——违背人的天性。典型的例子就是对新生儿的包裹。在蒙台梭利《童年的秘密》里有很大的篇幅来批判对新生儿的包裹，认为这种方式限制了孩子的“自由”，扼杀了孩子的“天性”。在我家孩子18天时，我在QQ空间发了一张孩子被包裹着的照片，然后我那学前教育学专业科班出身的室友（她本硕都是这个专业，所以我总觉得自己理亏一些，唉）就摆谱了：“蜡烛包其实不大好哦，限制孩子活动，亲爱的。”害得我顿时感觉矮她一个头。这种观念现在看起来仍然是无可厚非，但是在实际操作中，有哪个家长不把孩子包裹起来？当我们唤着“板长，板长”（东北话），一边程序式地用方毯子把孩子包成蜡烛包时，孩子会像被蛊惑似地安静，这又如何解释呢？孩子需要的到底是自由，还是爱的束缚？在本书中，作者超越了“民主与科学”的普适价值观（实质上是非常男性化的价值观），实现了对“爱”的需求本原回归。

　　当然，作者也说到，包裹不是目的，而是帮助新生儿将注意力集中在后面几个环节中。而且也是有时间限制，在新生儿头三个月内，包裹法还是很有效的。

　　2、 关于安抚奶嘴

　　安抚奶嘴是否能用，医学界和教育界尚未有明确的定论。明星育儿医生崔玉涛的观点是，安抚奶嘴起码比使用其他安抚物，对牙床的坏影响小一些。而我一直反对使用安抚奶嘴，认为它只是让孩子的负面情绪的“表达”戛然而止，但并没有让孩子学会处理情绪，所以是治标不治本的。但是在现实生活中，我们看到有不少家长，长期让孩子叼着安抚奶嘴（或任何一种奶嘴），直至两三岁甚至更大。

　　我对书中的观点比较赞同。本书对安抚奶嘴的使用有明确限制——出生后２～３周内避免使用，４、5个月时应该逐渐停用，以免对安抚物产生依恋，以及（我认为的）产生情绪处理的问题。

　　3、 关于“有效未必有益”的质疑

　　有书评认为：“首先要考虑的是我们的行为是否有利于孩子的成长发育，而不是是否能让孩子安静下来。本书的出发点是让孩子安静下来，其中的方法可能会有一些副作用。”其中，对“症状”与“病因”、“解决问题”与“最终目的”的二元性思考是合理的。就像我对安抚奶嘴的质疑一样。不过正如我前面所说，作者对5S法的使用有着明确的界定，可以说是恰如其分，同时在问答环节也针对父母的顾虑作出了解答，在消除了“症状”的同时也触及到了“病因”。所以我不认为盲目的质疑有什么好处，这种踌躇不前，恰恰是因为我们被已有的观念给绊住了。

　　4、 总体评价与不足

　　对于这本书，我认为它符合我一贯崇尚的埃里克森的人格发展八阶段理论，孩子在一岁半前，就是建立对这个世界信任与安全感的最关键时期，所以在此期间，按需喂养，用持久并敏感的爱来陪伴孩子的观点，在我看来没有任何毛病。书中说，父母和孩子是共舞的两人，但一定要让幼儿当领舞者，这个比喻也值得我们思考。

　　然而，由于这本书仅是科普读物，不是严肃的学术书籍，因此里面的一些论证未必非常严谨。例如对于“白嘈音shushing”方法的提倡，实质上是最具争议的，但作者对于它的起源的猜测（P111），虽然追溯到5万年前的洞穴时代，但他描述的是一位妈妈借鉴了另一位妈妈的经验，发现嘘嘘声能安抚孩子。但另一位妈妈又是怎样发明这一办法的呢？对“缺失的第四期”的假设， 也没有关于晚于预产期出生的孩子这方面的例证。

　　另外，我又不得不吐槽一下美国人的历史虚无主义。看美国人的文字、音乐及其他文化载体，总觉得历史沉淀感太少。虽然卡普医生作出了追溯源头的尝试，但让人感觉不扎实，有种投机主义的感觉。虽然卡普医生的语言尚算诙谐，但不深刻，也没有一些跨学科的敏感。在我看来，超越了“民主与科学”的男性普适价值观，打破“自由”、“科学”这些大词，回归到“爱与陪伴”的女性价值观，实质上可以成为当代的女权主义、甚至是后现代文化哲学的一种佐证。

　　如果能有配套的教学视频会更好。

　　《卡普新生儿安抚法》读后感(五)：卡普新生儿安抚法和我家宝宝（新手父母的福音）

　　书名：卡普新生儿安抚法（0-1岁）

　　作者：哈韦 卡普（美国）

　　出版社：浙江人民出版社、湛庐文化

　　出版时间：2019年1月

人类进化的代价：每个人都是早产儿

　　几百万年前，人类由于生存需要，第一次挺直腰杆站立起来，这个站立使女性的盆骨承压缩小，从而使人类全部成为了早产儿，这就是站立的代价。

　　现代女性宫颈口十指全开是10厘米，而肚子里的宝宝在9个月时平均头围就已经达到了11.5厘米，人类如果想继续传承，就必须在这时提前驱逐出婴儿，否则过大的婴儿头围可能就再也无法通过妈妈的宫颈口。

第四期缺失

　　提前驱逐婴儿出来的这三个月，就是本书核心要讲的第四期缺失，宝宝原本该在妈妈肚子里待满12个月才算成熟，但由于人类进化代价，宝宝只能待9个月就被提前驱逐出来。

　　第四期缺失的宝宝，无论身体还是精神上，都还没做好面对这个世界的充足准备，因为环境的突变，适应能力相对较差的宝宝就会产生严重的哭闹现象（一天中哭闹时间多余平静时间），我们称这类宝宝叫哭闹型宝宝（另一类哭闹时间少于平静时间的称为平和型宝宝）。

第四期缺失带来肠绞痛表现

　　现在有种说法是，哭闹型宝宝大部分是由肠绞痛引起的，如果宝宝肠绞痛，我们大人能做的很少，只能期盼宝宝快快长到三个月。

　　作者在全书的开篇就列出了很多肠绞痛的可能原因，我还认认真真的备注记录，结果一转弯，作者又一一举证推翻，最终，作者认为的可能原因是，每个宝宝都会因为发育不成熟产生肠绞痛，但哭闹型宝宝会比平和型宝宝更明显的用哭闹表现出来。

总结下作者的逻辑

　　作者的逻辑是这样的，由于人类进化，导致宝宝第四期缺失，还未准备好的大脑和身体对环境产生强烈不适，因此宝宝哭闹，又因为宝宝本来就不适应新环境，再加上肠绞痛就哭得更厉害了，虽然我们不能解决孩子肠绞痛的问题，但我们可以解决孩子对外在环境的不适应问题，既然宝宝对外在环境不适应，我们就帮宝宝建造一个相对熟悉的子宫环境，以此来帮助宝宝平滑度过缺失的第四期。

想想宝宝在子宫里是什么环境？

　　1、食物随取随吃，不分昼夜

　　2、炙热的羊水+天鹅绒般柔软的子宫壁

　　3、无重力漂浮

　　4、时不时的摇摇晃晃颠来颠去

　　5、吵闹嘈杂的背景音（持续规律的血流声）

再想想宝宝出生后面临的什么环境？

　　1、饿了必须哭闹才有可能吃到食物

　　2、坦露在盈盈的婴儿床上，没有任何包裹感

　　3、好大的重力

　　4、不再摇摇晃晃

　　5、出奇安静的医院和卧室

　　这么大环境落差，我感觉即使是30多岁的我，也需要一段时间冷静冷静。那么如果给宝宝创造一个接近子宫的环境呢？

为什么5S法可以仿子宫环境

　　作者作者给了本书的核心5S法，5S其实就是五个步骤刚好在英文里都用S开头，我们中国人不必去管具体5S是啥，你只需要知道五个步骤即可，分别是包裹、侧卧/趴卧、嘘嘘、来回摇摆和吸吮，作者强调，这五个步骤必须一步步耐心按照顺序来，而且要强加练习，才能在宝宝哭闹时得到较好效果。

　　（1）包裹：可以模仿子宫壁的包裹感，让婴儿停止手舞足蹈，避免过分兴奋；

　　（2）侧躺/趴卧：可以让孩子接近子宫内的姿势，阻止婴儿来回乱动，让宝宝感到有所依靠，减轻坠落感；

　　（3）嘘嘘：可以模仿母亲体内持续不断的血流声，让宝宝快速镇静；

　　（4）来回摇摆：是为了模仿宝宝在子宫内的摇摆感；

　　（5）吸吮：吸吮是宝宝在子宫内的常用动作，宝宝在子宫内可以很轻易的吸吮到自己的小拳头，到这步就基本可以让宝宝完全放松下来了。

做好5S按抚法的关键点介绍

　　要把这套安抚法做好，就必须注意技巧和力度，我总结出来几个关键点，只要把关键点记住就可以练习了，如果想知道这么做的原因或者有疑问可以花时间详细去看看书，书里”啰嗦”了好多原因和一般质疑解答，毕竟脑子完全相信了才更有助于行动起来。

包裹

　　1、要包紧；

　　2、手臂要收成垂直状；

　　3、包裹物不要碰触到孩子的脸颊。

侧躺/趴卧

　　1、包裹方法如上图

　　2、熟睡后一定调整为仰卧姿势宝宝。

嘘嘘

　　1、在宝宝耳朵5-10厘米位置发出嘘声；

　　2、你的嘘声一定要比宝宝的哭声响，然后跟着宝宝渐低的哭声变轻。

来回摇摆

　　1、手掌把宝宝头托稳，头和身体保持一条直线；

　　2、摇摆幅度要小（每次30-60厘米）；

　　3、速度要快（每秒2-3下）；

　　4、重点是摇头部而不是身体；

　　5、宝宝哭声越来越小，你的晃动就越来越慢，一直到最后进入平静状态；

　　6、和拍背部配合效果更好，要像在拍手鼓，拍到宝宝头部轻微抖动即可。

吸吮

　　1、最好的安抚奶嘴是妈妈的乳房；

　　2、如果使用安抚奶嘴，先多试几种，没什么优劣之分，宝宝最喜欢的就是最好的；

　　3、宝宝哭闹不接受的时候千万不要硬塞；

　　4、在宝宝吸奶嘴的时候可以轻轻向外拽，但别真拽出来，可以锻炼宝宝不掉奶嘴；

　　5、母乳喂养的妈妈为了避免乳头混淆，2-3周内别使用奶瓶或安抚奶嘴；

　　6、要买透明的硅树脂制的安抚奶嘴，而不是黄色橡胶制奶嘴；

　　7、买回来先开水烫消毒，每天定时清洗几次，掉地上一定冲干净；

　　8、不要买有挂带的，容易缠宝宝手指或脖子；

　　9、四五个月一定要停止使用安抚奶嘴，否则就会产生感情依赖很难戒掉。

我如何为我家宝宝仿子宫环境

　　我家22天了，基本一天就是醒了吃，吃了玩会再吃，然后睡，目前来看暂时是书里讲的平静型宝宝（

　　:我初一、十五都去龙华寺拜佛，只求我家宝宝能一辈子安宁，还给他取名叫安宁）。

包裹

　　我们一般是白天随意睡，晚上包上襁褓，包上襁褓确实有助于宝宝睡更长的时间，襁褓是淘宝上买的专门包裹宝宝的，包一圈一粘就好，很方便，而且只包上身和胳膊不包腿，据说这样有助于生长。

嘘嘘和趴卧

　　我试了嘘嘘和趴卧，尤其是趴卧，能看出我家宝宝特别喜欢，跟一只小树濑似的搭在我的小臂上很放松。左右摇摆从来没试过，我老婆说在书里看可能会影响宝宝脑部发育，但我个人认为左右摇摆的力度不会大到影响宝宝脑部发育，所以苦于宝宝哭闹的人试试无妨。

吸吮

　　宝宝确实喜欢吸吮，我用趴卧法抱他的时候，手掌拖着他的一侧小脸，他的小嘴总去找我的大拇指，我如果给他，他就很高兴并且很有力的吸吮，但我不建议这么做，一是因为手不干净，还因为手指甲可能会伤到他的上颚。

泡热水澡（40度左右）

　　另外根据本书的思路，仿照体外子宫，我们家还有一个方法，就是每天给宝宝泡一个热水澡，从入水后的表情可以得知我家宝宝非常喜欢，水温差不多控制在40度左右，水温和漂浮感都和子宫内比较像。我一般先进浴桶，然后妈妈把宝宝递给我，我就轻轻的控制他的头，确保他耳朵不要进水就好。

最后，我用1、2、3列表方式总结下全文：

　　1、人类站立进化造成女性盆骨变小；

　　2、为了应对骨盆变小，人类宝宝只有提前3个月出生；

　　3、这提前出生的3个月就是第四期缺失；

　　4、第四期缺失导致宝宝出生后的3个月内不能及时适应落差非常大的外部环境；

　　5、如果有必要，父母可以为宝宝创造一个外部仿子宫环境，以帮助宝宝顺利度过缺失的第四期；

　　6、有5个步骤可以创造外部仿子宫环境，分别是包裹、抱姿、摇摆和吸吮，耐心按照这五个步骤按顺序完成效果会更好；

　　7、我每天会带宝宝泡热水澡（40度左右），我觉的也是一个不错的仿子宫环境方式；

　　8、如果你也有好的仿子宫方式，欢迎一起分享。

　　2019.9.1