文：蜜儿

　　Part 1、学员自述

　　――跟老公是闪婚，当时两个人觉得绿豆看青蛙就是看对眼了！爱意很浓！婚后有了可爱的女宝，但是我发现我却?冷淡了。他挨着我我就会难受，害怕，所以索性睡觉得时候就会让孩子睡在中间了！

　　慢慢的久了，他索爱无果，我们也就淡了！

　　四年半后我们有了一个男宝！但是产后我依然感觉自己冷淡，不想也不愿意过?生活！直到遇见了一群可爱的兄弟姐妹群（蜜粉群），我们大胆的一起聊?，一起释放了自己内心的诉求！他们在群里说各种各样的❤️❤️方式，我竟然神奇的发现自己的欲望越来越强烈了！

　　开始向老公索取❤️❤️，可是，老公却不行了！我跟懊悔，跟老公探讨原因，希望可以让他好起来！老公硬度不够了，有时候做着中途就直接软掉了！

　　我问老公之前我产后很长一段时间?冷淡了，是因为我才让你变成这样了吧？老公说，不是因为我，但是我还是觉得是我的问题，导致他不行了！（这个是我们之间的第一个问题）

　　第二个问题，就是，我发现老公微信里跟一个女人发暧昧信息，情景是这样的！

　　一直以来我很信任老公，原因是他一直都给我带来安全感，让我对他十万分的信任，有时我觉得他跟一个女人有暧昧关系，他会给我解释得很透彻，让我彻底放心他。这次却不一样，我知道他跟这个女孩是真的有暧昧关系了！

　　三年前，他小学同学突然把所有的同学都拉到了一个群里，然后就开始频繁的组织聚会，有时候喝酒到两三点才回来，喝的很多，但是从来没有在外面过夜过，我老公是个很顾家的男人。

　　有次清晨7点他洗完澡出来，手机拉在了卫生间，我刚好进去上厕所，他手机突然震动了，我就拿起来看到里面的内容，说：小心点别让耳朵见水了！（他耳朵起包，刚做了小手术）

　　我就想了，这么早会知道你洗澡，肯定有点问题，我就拿给他电话，我说：一大早的谁给你发信息了，让你耳朵别见水，男的女的？他却说是男的！我半信半疑，随后一两天得时间，我发现他竟然把手机微信调成了不显示内容！肯定有问题！

　　一次我带着两个孩子回娘家，我开车跟朋友一起回了我们得城市，他来接我们娘仨跟他朋友聚会，聚会都还OK，回家晚上10点左右，我哄二宝睡觉，（我抱着二宝晃过来晃过去的哄睡方式），我就发现他在玩手机，且每次我晃到他身边得时候，他就显得很慌张。

　　我就开始怀疑了，就径直走过去，说了：你跟谁发信息呢？手机打开，我看，他挺慌张的，就打开了他的同学群，我说不是这个，关了，打开别的，我就看见了，我预感到的，却不想看见的暧昧内容，都是他主动得！

　　什么宝宝，在吗？这个吃饭的地方味道不错，改天带你去吃！发的图片竟然是我们当天出去吃饭的地方拍的！我去，我当时就崩溃了！我出来客厅，他追着过来，紧紧的抱着我！可是我很生气啊！说了，你要是有喜欢的人，你就直接告诉我，我放手！

　　他说，跟那个女人没什么，什么都没有，不信我叫她过来，说是他小学同学！从这以后我就开始疑神疑鬼，无线的展开幻想，纠结这个疙瘩！一直无法释怀！关键是他的手机给我加了密码！这是我怀疑的一个重点！

　　其实要是说我老公，他其实对我很好！只是我没有懂得珍惜，让我们得关系演变成现在这个样子！

　　我是生活在单亲家庭的孩子，从小跟着母亲一起生活，一直缺少父爱的情况下，母亲对我从不温柔相待，一有不对，就是拳脚相加，一直打到我上初中才罢手，其实我知道母亲很爱我，只是她不懂得如何爱我！

　　因为母亲也是缺爱！所以我缺爱，高度没有安全感，更不懂得如何去表达爱。

　　蜜儿，我想我如何可以提高安全感？

　　我想知道我如何可以二次吸引老公回来我身边，重要的是心回来！有没有什么方法，可以让我测试他现在对我的爱还有几分？我很痛苦！刚刚做梦梦到跟老公闹分手，我直接哭醒的。

　　梦里我跟他提出先分开一段期间，他很不屑，让我把他给我买的所有的东西全部给他，我就取出来全部给他，然后开门要走，他却一把拉住我不让我走，紧紧的抱着我，我就因为这哭醒了！

　　蜜儿，快帮帮我，让我解脱出来，否则我会被我现在的疑心病害死的。

　　Part 2、女人为什么在生完宝宝后容易?欲低下？

　　今晚的这个话题是来自我们群里的一个女宝她的困惑。

　　相信大家对她的故事也多少有个大致了解了。所以，我们今晚主要会从两个方面来探讨。

　　1,当我们想要时丈夫不行了该怎么办？

　　2,如何摆脱掉婚姻中的不信任问题？

　　

　　我们先来从第一个问题说起。

　　咱们女宝在述说她故事的前半部分中，提到了他与丈夫是如何相遇的，期间生下过两个非常可爱的孩子，但也因此在怀孕过后渐渐对?失去了兴趣。

　　之前我反复强调过，男人和女人的?欲本身就各不相同。男人的雄性激素相对来讲分泌比较平稳，所以很容易因为一点点小小的诱惑便产生?欲，因此对?频率的要求也会相对更多一些。

　　但女人的?欲大小往往更会随着年龄以及月经的变化而产生波动。这也就是为什么很多不了解男女生理构造的夫妻，会常常抱怨?频率不等同的主要原因了。

　　女人在生产过后，本身身上上面就会处在一个低迷期，当性激素分泌较少时，女人自然会对性活动提不起兴趣。当一个人无论男女，自身激发不了欲望时，想要强迫性做❤️显然是会本能的产生各类抗拒反应的。

　　这也是为什么咱们这位女宝在生完宝宝后，对丈夫的反应如此之大。

　　当然，妻子的这种巨大反应对于丈夫来说也是蛮受伤害的。比如，有些丈夫也会思考，难道她不爱我了吗？为什么她现在对我这么排斥？是因为跟我做爱很无趣吗？是我能力不行吗？等等。

　　当我们很在乎对方，主动迎合对方却遭到对方拒绝时，我们的内心必然会受到打击。但这也是基于我们对对方的身体行为心理等模糊不清尚不太了解的情况下产生的，如果我们事前有做好沟通，有做好孕前培训学习的话，这些反应丈夫便能理解许多了。

　　如果仅仅只是生理因素，还不足以让女宝反应如此强烈。心理因素其实也是占到了很大一部分的。

　　咱们来举个例子。做过妈妈的女人应该会更加清楚，当我们平生第一次当上了妈妈之后，只要你是打心里喜欢小朋友的，那么你就会很本能的想要倾尽全力去照顾他，呵护他，特别小心他的一举一动。

　　尤其是在刚出生到6个月的时候，小朋友每天都要吃奶，他才不管你睡了没有，饿了就哭，哭了要抱，抱了还要吃，总是挺折腾人的。

　　那么，对于一个新晋妈妈来讲也是压力挺大的。一方面很担心宝宝这样那样，也没经验嘛，所以宝宝稍微有一点点反应妈妈就会特别着急。白天夜里来回折腾，妈妈们肯定是睡不好觉的。

　　当一个人睡眠质量变差，不足时，我们身体也会随之发生变化。比如脾气变大，焦虑感增强，急躁等。当我们自己都顾不上自己的情绪时，我们自然也就照顾不到对方了。

　　这也是为什么咱们这位女宝会在那段非常时期对丈夫也好，?生活也罢反应那么强烈。这是可以理解的。带宝宝本身就是一个脑力加体力活儿，男人如果不亲自尝试，恐怕确实很难理解女人的心酸辛苦以及压力。

　　其实很多矛盾的产生，多半也是由于我们没有站在对方的立场客观思考，我们没有真正体验过对方的处境，仅凭自我那份较为局限的想象力，是很难真正做到理解对方。但，只要我们愿意，还是会有很多办法可以化解这些矛盾，关键在于你们是否有心。

　　在婚姻当中，我们很难保证每天每天都可以能量满满的去面对我们的另一半。但如果你想要经营好婚姻，就必须要学会察言观色。

　　当一方能量变低时，比如沮丧，生气，不耐烦等，我们一经发现，就需要快速用我们的正能去盖住对方。

　　就拿咱们女宝的案例来说，当女宝在生产后对?极度抗拒时，作为他的丈夫，除了妥协和包容以外，如果他能够察觉到并且思考原因何在，比如上网查一查为什么女人生完孩子就不喜欢做爱了为什么脾气变得暴躁起来了？等等，很快就能够搜罗到一大堆的回答。

　　然后从中做一个对比，看看自己老婆属于哪种情况，再看看如何解决这个问题。

　　通过这样的简易方式，可能在那个时候两人的关系也好?生活也罢多少还是可以得到缓和的。实在不行，也可以咨询蜜儿给予指导建议。

　　在咱们国内，这种意识还是薄弱了一些，遇到问题第一时间很多少不会想到如何寻求帮助，而是互相埋怨，彼此在看不顺眼中就这样将问题给越积越深，等到想要解决时，已经非常垂危了。

　　Part 3、如何挽回和丈夫之间的?关系？

　　正如咱们女宝后来所发生的系列问题，看得出也是在日复一日中满满堆积起来的。说到这里，那么我们就顺水推舟将她丈夫的问题来分析和解决一下。

　　女宝描述说，自己在跟丈夫长时间缺少?生活的情况下，如今发现跟丈夫做❤️丈夫就变得跟软糖一样了。总是会在中途提前刹车，弄得两个人都好不尽兴。这可怎么办呢？

　　我们先来说说丈夫的基本情况。当女宝惭愧说是因为自己导致丈夫不行时，丈夫说不是因为你。其实这句话可以从几个方面来理解。

　　1,丈夫是个很有担当的男人，他宁可把责任都揽在自己身上，也不想妻子因此而自责。

　　2,每个男人都很清楚自己的身体问题，行不行男人自己是最清楚的。

　　怎么不行的也是男人自己说了算。什么意思？男人不行很多时候他们自己也会有自己的一套判断标准。

　　比如我常常做咨询时就会遇到那些来向我求救的男生，说自己早泄阳痿，我还没来得及问具体情况，他们自己就开始给自己下结论了。哎，都是我平时?淫太多造成的怎么办？这是他们自我判断理由中出现频率最高的。

　　我举这个例子其实是想表达――很多男人很忌讳谈论行不行这件事情。可能他们自己对自己的身体对?功能障碍都还只是一知半解了解不是很多，然后就凭着一点点对?功能的民间传闻去给自己下定论，觉得我肯定是因为这个所以就不行了等，显然是不太科学的。

　　那么对于女宝的丈夫，咱们虽然不知道他究竟是因为什么原因突然不行，但也不能草率的仅凭某个方面去孤行判断。可能，丈夫心里有一个答案，在他心里那个就是导致他中途阳痿的原因，但也不代表他的判断就一定是对的。

　　通常来讲，中途软掉多半还是会跟他的心理因素有关。要判断对方究竟是器质性阳痿还是功能性阳痿，可以从这几个方面来判断。

　　1,他的勃起是否正常，如果从一开始他的勃起就没问题，那么很有可能就心理有关。

　　2,他中途阳痿的时间是否够长？是每次都这样，经常做❤️且超过3到6个月以上，而且他的硬度一直不太稳定，那么就有可能是器质性问题。

　　3,中途阳痿通常都是刺激减少导致，所以下回你可以试着换一种方式做❤️，增加他的刺激感看是否能得到缓解。

　　当然，以上这些只是基本方式，如果不管用还是需要多多尝试其他方法来判断解决。在他硬度没有问题的情况下，我们先假设他是心理障碍。

　　心理障碍就需心理沟通，比如我们可以找时间跟丈夫聊一聊，每次做❤️的时候他有没有思考一些别的东西？有没有什么干扰物件影响到他？如果有，我们下一次就将他们排除。如果没有，整个过程老公都没有想别的东西，那么就显然是刺激不足了。刺激不足怎么办？当然是增加刺激。

　　于是，我们又可以跟老公沟通，哪些方式可以增加他的敏感度。如果老公不愿沟通，那么作为妻子可能就需要多花点心思，从各个方面去排查尝试。

　　如做❤️环境，情话，抚摸刺激，做❤️姿势，玩具加入等，这些方式都可以让我们去了解到老公身上的敏感点，当中途软掉后，如何通过情话来刺激他再一次勃起等。

　　一般来讲，只要我们花心思做了，丈夫又不排斥跟我们做❤️的话，还是很容易找到解决方案的，建议可以试一试。但如果你发觉丈夫他不仅仅是简单的阳痿问题，他的硬度也出现了状况，那么我们就得从增强硬度入手治本了。（需要提升硬度可以私下底来找蜜儿解决）

　　以上这些呢便是我们所分享的第一个问题，接下来我们来说说第二点，信任问题。

　　Part 3、影响夫妻关系的本质性问题——信任

　　关于信任，说实话这个就真的只能靠自己了。为什么这么说？

　　我们每个人的大脑其实都有自己的一套独立系统，你的思想很多时候是不受别人控制的。就好比一艘大船，你就是船长，要往哪儿开都是由你决定。

　　有人可能会说，我就很容易相信别人啊。恩，但你有没有发现，你之所以相信别人，在你的潜意识里你是否是因为认同所以才相信的呢？因为你跟他的价值观对等，所以你觉得他说的很对，很符合你的价值观，因此你信任了他。

　　就好比大家信任我一样。我们再换一个角度，你会在什么情况下跟别人产生矛盾？是不是因为对方的观点跟你产生了不一致？对方的行为让你觉得不满？对方说的话你觉得不中听？你不同意，所以你持有反对意见。

　　再比如，你去向你的朋友，咨询师倾述你的问题，如果你的朋友跟你立场保持一致你是不是觉得他说什么都是对的？但如果他的立场跟你恰好相反，你会不会在心里尝试抗拒？

　　说这些是想告诉大家，我们每个人其实都特别有主意。

　　真的，我们每个人都有自己的价值观，当对方的价值观跟我们对等时，我们便会觉得他理解我们，他说的很对，我们很信任他。当对方价值观跟我们不对等时，我们就会产生排斥，总想要反驳，即便我们是主动向别人寻求帮助的，我们仍然会觉得他说的不对，因为他们没有说到我们心坎里去。

　　同时，我们也会对他产生不信任。

　　那么，通过这样的方式我们再回到信任这个话题。女宝在说完第一个困惑后，立马接着又说了她的第二个困惑，便是发现老公跟别的女人暧昧后，就一直陷入到胡思乱想中。说白了，就是夫妻之间出现了信任障碍。

　　我们看任何问题都不能只看表面，尤其是想要解决问题，就必须找到问题的关键，找到本质才能找到解决方案。

　　从头到尾，包括后来女宝跟我说他老公对他的态度等，说实话，你老公对你真的挺不错的。

　　前面第一个问题就已经看到了，你老公应该是一个比较有担当有责任心的男人。这点很重要。那么，至于后面所发生的事情，其实也可以理解。

　　优秀的人总是免不了会吸引到欣赏他们的小伙伴。你老公这么优秀，当然也不只有你会发觉到他的好。我们在婚姻当中，其实处处都是危机重重的。小心一点没有错，但若敏感过度就不太好了。他会影响到夫妻间的信任问题，信任一旦破灭，幸福也就很容易被打碎。

　　Part 4、蜜儿建议

　　你现在的确是有一点敏感过度，怎么办呢？以下我给你几点建议

　　1,要允许不完美存在，你对于感情和婚姻目前是过于追求完美。所以，当有人不小心破坏了你的完美时，你就很难接受。婚姻漫漫，不完美才是正常的。因此，要有接受不完美，欣赏缺陷美的心态才能过好婚姻生活。

　　2,学会多角度思考，婚姻出现问题未必全是坏事。比如，他可以帮你发现你们的不足，可以让你看到你自己的问题，这就是好事。

　　3,无条件相信他，信或者不信其实就是一念之间，你选择信任他做什么你都会相信，你选择不信任他即便什么都没做你依然会产生怀疑。

　　4,填充时间，一个人之所以会胡思乱想，还是因为太闲了。如果你能够让自己变得忙碌起来，自然也就不会有那么多空余去胡思乱想，也不至于全身心都挂在男人身上。

　　所以，尽可能给自己找点事做，给彼此多点自由，让信任成为你们之间的桥梁，这样的婚姻才能持久，彼此才能共进。你的问题，也会自动消失。

　　以上这些便是我今晚想要分享给大家的，也希望每个人在婚姻中都能够看清自己，也看到对方。用心的将婚姻好好经营下去，祝大家幸福美满！

　　本周的社群学习课程表出炉咯～

　　

　　

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