11月30日 星期四晴

　　成功必备条件：实力与心态

　　心态决定命运。

　　我永远相信这句话。

　　看完今晚的“政法杯”篮球赛决赛之后，我更加体会到这一点。挺不错的成教院，在赛前是投一个中一个。真可谓是百发百中。但在正式比赛中，输了几个球之后，便心浮气躁起来。最不该的失误也出现了。最容易投的球都没投进去。而且一连投几个球都不进去。传球也大失水准，竟然时不时地从手中掉出去。

　　而对方却是越打越顺时，越打气势越高，真正是百发百中，投一个中一个，最后结果是48:84，成教院败于文学院。

　　所以，成功必备两个条件：一个是实力，一个是心态。

　　实力是前提，没有实力，也就无所谓竞争。而增强实力，实力想要比别人强得多，必须下苦功，一点一点地提高，这是个艰难的过程，但我必须做到。

　　心态是条件和保证。没有好的心态，即使具有实力，也不一定能正常发挥。所以，我也要培养起良好的心态。这也得靠我平时的修炼和积累，一点点的进步与提高。

　　对了，说到这里，我想自己表扬一下自己，三四节英语课的表现还不错，没有像以前紧张时那样出现声音走调的现象，这是因为我及时调整了紧张的心态。方法是：深呼吸。这将作为我调节心态的一个成功经验被我积累起来，当然还需实践。