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要写好这篇文章，关键要整体把握材料，明确主旨，选好角度。题目提供的材料由4句话组成，每句话中都有“正能量”，所以，写作的“落脚点”应该放在“正能量”上，同时兼顾“负能量”。写作时，要密切联系社会实际和生活实际，充分表达真知灼见。发表议论时，看问题要辩证，要客观公正，多层次挖掘，写出深度和广度来。
立意角度：
1.自我成长需要正能量。可以从自我角度落笔，写一篇记叙文，讲述自己在正能量的支配下奋发努力的故事，或如何在前进路上将负能量转化为正能量。也可以写议论文，阐述正能量对自己的促进作用，负能量对自己的反作用。
2.社会进步需要正能量。可以从社会角度落笔，重点阐明社会发展需要正能量，一个良性的社会需要开掘正能量，减少负能量。
3.人生发展需要正能量。在一个人的生命长河中，要积极寻找和积蓄正能量，唯有如此，才能鼓舞自己、发挥潜能，不断朝着人生目标奋进。同时，要自觉抵制负能量，不断校正人生航向。
4.漫谈正能量和负能量的不同作用。阐明什么是正能量和负能量，两者有何不同作用；如何培养正能量，有效发挥正能量的作用；如何克服负能量，变负能量为正能量，塑造美好心灵，促进民族进步，推动历史发展。

传递正能量正能量其实是一种积极向上,乐观阳光的态度,它就好比是一杯酒,喝一口,令人陶醉,浓浓的醇香,令人回味……——题记现在报纸、电视上总会报导一些新闻“XX因被撞之后未能及时抢救,失血过多而死”“XX因扶摔倒老人,而被冤枉.”一条条悚目惊心的新闻,一张张惨不忍睹的图片,犹如鞭子,一下一下地抽打着我们的心.“小悦悦案”让我们看到人性的冷漠,“彭宇案”让我们看到世态的炎凉.道德之火在一点一点熄灭,只剩下了微弱的火光.我们的社会多么需要伸张正义的人,我们多么希望惨案少些,再少些. 终于,我看到了曙光：一些向人们传递着正能量的高尚的人. 龚金川,是一所小学的校长,十四岁痛失了一条右臂,但他身残志坚.一天早上,他正在江边晨练,忽听“扑通”一声,一个重物砸进江中.紧接着,他又听到了惊慌失措的呼救声,看到了江面上漂浮着几缕银丝.他仿佛意识到了什么,奋不顾身地纵身一跃,跳入江中.风呼呼地吹着,寒冬的残阳无力地照射在江面上,刺骨冰冷的江水向他袭来,可这并不能动摇他救人的决心.他用右肩顶起了老人,左手不停地划水.江水不断地向他涌来,犹如黄金巨蟒般缠着他.这对于身高仅165米的人来说,是一种极限一种挑战,可他全然不顾,套住好心人丢来的绳子,一直坚持到了江边,成功救起落水者.回到家,家人看到他那水淋淋的样子大吃一惊,而他则是轻描淡写第说了句：“掉水里了.”他的事迹打动了无数的人,一股正能量犹如一泓清泉,流进了每个人的心田. 忘不了那一天,泉州市宏福园内哀乐低沉,泉州市领导和许多素不相识的市民,纷纷赶来为一位逝者送行.他不是什么领导,更不是什么伟人,但他,却是市民公认的“最美公交司机”.因为,在他生命结束的那一霎那,他用尽全力踩住刹车,保了一车人的性命.尽管他英年早逝,但他的精神犹如一股正能量,春风般,吹拂每个人的心灵. 因为大人们以身作则,就连孩子也成为正能量链条上的一份子.江苏一小男孩上学时不小心刮伤了一辆私家车,由于等不到车主,他留下了一张字条.车主知道后,深受感动,不仅没要求他加倍赔偿,还免了他的所有赔偿.男孩所传递的正能量,拨动着我们内心深处的那根弦. 正因为许多人都加入了传递正能量的行列中,因此,快熄灭的道德之火,终于又熊熊燃烧…

1. 坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的;坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。

2. 坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去的坎，只要害怕的心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。

3. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。

4. 理想是帆，坚持是桨。当然，不是每个拼搏者都能踏上胜利的通途，即使你不幸失败了，不要紧的，不要有“明朝散发弄扁舟”的失意。因为你依然是精神领域的胜利者，你依然是当之无愧的英雄，你依然可以昂首阔步的面对这一切：“天空不容我，但我已飞过!”

5. 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体的压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会博得最后的掌声。

6. 你的努力，也许有人会讥讽;你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王!做自己的国王，至高无上!加油!

7. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。

8. 停下休息的时候不要忘记别人还在奔跑。

9. 用快乐去奔跑，用心去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。