近几年，《爸爸去哪儿》《爸爸回来了》等亲子节目的热播，让爸爸育儿的话题被持续讨论，也让更多的人认识到了爸爸对孩子成长的重要性。古人云：养不教，父之过。强调的就是父亲在孩子的教育上应该尽到的责任和义务。但受传统“男主外、女主内”思想影响，目前在许多家庭中，爸爸似乎只需要负责家庭的经济责任，而教养孩子则只是妈妈的责任。下面是我整理的如何有效陪伴孩子，欢迎来参考！

　　爸爸对孩子的爱、关心、照顾、情绪的感染，以至爸爸的一举一动，都在潜移默化地影响着自己的孩子，对孩子的成长有着独特的作用。

　　有研究资料显示，与爸爸接触少的宝宝，体重、身高、动作等方面的发育速度都会落后些，并普遍存在焦虑、多动、有依赖性等表现。而爸爸对育儿的参与程度越高，孩子就越聪明，适应力更强，在爸爸精心照顾下成长的孩子，性格更加宽容，更富有责任感。

　　1、孩子的学习生活要多参与

　　因为爸爸的角色对孩子的'成长影响很大，因此，杨淼老师建议，爸爸们无论多忙，也要抽出时间多与孩子接触。爸爸们要知道，孩子的成长不会重来，而与其孩子长大了与他们斗志斗勇，不如从出生开始投入精力，给孩子一个理性又充满爱的环境，让孩子出色成长。所以爸爸应该从宝宝出生即积极参与孩子的成长。

　　2、和孩子相处时一定要有耐性

　　爸爸在带孩子的过程中容易没有耐心，孩子一烦，爸爸就不愿意带了，还有些爸爸性格比较急躁，孩子不听话或者弄乱东西，爸爸就会大吼大叫甚者打骂孩子。所以爸爸应该先学习孩子的生长发育特点，知道孩子对世界的认知是逐步建立的，很多时候需要我们多解释、并且还要等等他们，当理解了孩子，爸爸的容忍度也会相应提高。

　　3、每天至少15分钟高质量地陪伴孩子

　　良好的亲子关系的建立需要长期的、一点一滴的积累，不能一蹴而就。因此，每天花一定的时间来陪伴孩子是至关重要的，以15分钟为限，陪伴的时间当然是越多越好。但爸爸们需要注意，这15分钟不是简单地陪着孩子，而是需要高质量的陪伴。高质量的陪伴就是与孩子全身心地呆在一起，心无旁骛，全身心投入，一起享受当下的活动。如果孩子在读书，爸爸却在旁边玩手机，这样的陪伴意义不大。高质量的陪伴，爸爸可以做些什么？

　　游戏：很多游戏是男孩女孩都可以一样进行的，如下棋、猜谜、拼装积木、画画、阅读等，既能培养亲子关系，还可以带给孩子欢喜、智慧、希望、勇气、热情和信心。

　　运动：和孩子一起运动是件很快乐的事，比如每天早上或者周末，和孩子一起跑跑步、踢踢足球或者拍拍篮球，不但能增强体质和对疾病的抵抗力，还能养成孩子喜爱运动和早起锻炼的良好生活习惯。。放假时还可以带上孩子去爬爬山、一起探索下大自然花草生长、鸟虫鸣叫的奥秘。

　　分享：分享是最有效的亲子交流方式，爸爸可以给孩子风向一些童年的经历、工作上的小挫折、小成就，孩子会通过这些更加了解自己的父亲；同时也能让孩子学会分享自己的成就，今天拼好了一个机器人，昨天在幼儿园学了一首新歌……分享之后，你会发现孩子和爸爸的关系更亲密了。

孩子在生长发育的过程中，缺少不了父母的陪伴，只有在父母的陪伴下长大的孩子，才能够培养出健康的人格。所以孩子在成长的过程中，不管父母的工作有多忙，都要经常抽出时间来陪伴孩子，陪伴孩子成长。但是陪伴孩子也是有技巧的，并不是单纯的坐在孩子旁边，而是要高质量的陪伴。

1、经常陪孩子做活动。还在成长的过程中，也是在探索世界的过程中，所以家长可以经常带孩子出去玩耍，多去一些图书馆，博物馆、游乐场等娱乐场所，和孩子一起玩耍，做一些户外的亲子活动和亲子游戏。这样不仅能够增进家长和孩子之间的感情，还能够丰富孩子的视野，增加和孩子相处的时间，让孩子拥有一个快乐的童年。

2、陪孩子看动画片。很巧的时候都会迷恋上动画片，经常会看的双目出神。家长在有空的时候也可以陪孩子看一看动画片，孩子会非常高兴的，孩子会觉得家长是自己最好的朋友。我想在看的动画片里面，一些比较有教育意义的画面时，也可以和孩子讲解对孩子进行教育，和孩子一起分析交流。最好能够和孩子一起演绎动画片里面的情节，排一场话剧，能够帮助增强孩子的肢体协调能力和发展语言能力。

3、孩子一起做家务。很多家长在让孩子做家务的时候，都是以命令式的口吻让孩子去做家务，这样不仅会让孩子讨厌做家务甚至会顺带着讨厌家长。所以家长在让孩子做家务的时候，可以和孩子一起动手和孩子一起做饭洗菜，打扫卫生，让孩子觉得自己并不孤单，能够让孩子喜欢上做家务。

父母陪伴孩子的方式有很多，但是最不可取的方式就是只是坐在孩子旁边玩手机，让孩子自己去玩。这样的方式不仅起不到陪伴的效果，还会让孩子更加讨厌父母的陪伴。

在日常教育孩子的过程中，父母想要给到孩子一个幸福的童年，做到高质量的陪伴，首先应该去关注一些细节，主动去了解孩子喜欢的事情和不喜欢的事情，做到一个真正有效的陪伴。同时在陪伴孩子的时候，父母也要做好榜样作用去引导孩子，不要总是对孩子进行一些无效的说教或者抱怨，这样的方式是毫无意义的。在陪伴孩子的时候父母也不应该总是拿着手机或者总是想一些别的事情，有些家长在陪伴孩子身边的时候总是敷衍了事，没有真正的参与到孩子的活动当中，结果只是让这种陪伴流于形式，这种陪伴也没有任何意义。

避免过度控制

父母陪伴孩子的过程中要注意避免陪伴孩子的时候，变成过度控制孩子的生活，有些父母每天竭尽所能的去保护孩子，在陪伴孩子的时候，生怕孩子磕着碰着，所以过于的去控制孩子的日常活动和范围，那么这种陪伴也就变了质。还有一些父母对于孩子的教育问题非常的上心，总是会安排孩子满满当当的去上课，不希望孩子把时间浪费在与学习无关的事情上，这种也会让孩子被苛求，从而丧失自己选择的机会。

避免用物质来弥补陪伴

有些父母为了给到孩子一个好的生活，所以会努力工作，但是就会缺乏一些时间来亲自陪伴孩子，有些父母就会非常的愧疚，只好在物质上给到孩子一些弥补，希望给孩子提供一些更好的物质条件来让自己舒服一些，从而忽略了孩子心理上的真实需求。其实对于孩子来说，父母能够花时间倾听和理解孩子是能够让孩子感受到被爱的。

最后陪伴孩子其实是非常重要的，但是陪伴过程中父母给到孩子的爱，温暖以及理解才是更重要的，这些才是做到高质量陪伴的核心所在。