当品味完一本著作后，你心中有什么感想呢？需要回过头来写一写读后感了。但是读后感有什么要求呢？下面是我精心整理的高效能的自己读后感范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

高效能的自己读后感1

许多人往往会发出这样的感叹：为什么，为什么我总有这么多做不完的事，为什么同一件事他做就这么轻而易举，为什么他永远是不紧不慢，而我总处于手忙脚乱中……

这时候人们开始思考，苦苦寻找这个答案。

通过细心观察，我们发现，这样的他往往并不一定特别聪明，也不是事事出色高人一等，但是，却有一个共通点，就是，他们往往拥有许多好习惯。

习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。举个简单的例子，在我们工作中，领导总会一次性派给你几个任务，并且要你在规定的时间完成，与此同时，任务数量可能还会增加。这时候，许多人往往会不知所措，东做做，西蹭蹭，甚至连本来可以完成都无法完成，把事情搞得一塌糊涂。而高效能者不然，他们做的第一件事往往不是行动，而是设定目标，根据任务的轻重缓急，做好合理的安排，以要事第一的原则，有效的执行任务。因此，我们发现，他们做事永远都游刃有余，处之泰然。

对于如何提高我的工作效能，在《做高效能的自己》这一书中我找到了答案。首先，我要专注于要事，做最重要的事，而非最容易的事。这一点往往被我所忽略，导致的结果就是，总有事情在规定的时间内无法完成，然后因为心急、烦躁、郁闷，把我的生活搞得一团糟。其次，我要注重问题的细节，毕竟，细节决定成败。由于性格大大咧咧，做事总喜欢丢三落四，这让我在工作中倍感烦恼，事倍功半。然后，我要养成做事不拖沓的习惯。拖沓的结果就是完不成任务，或者敷衍了事。结果就不言而喻了。最后，我需要谋定而后动，优化时间，合理分工，高效率的贯彻执行它。

泰勒说，习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。为了更好的完成工作，提高工作效能，我需要养成以上这些好习惯。当然，习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。现在让我慢慢培养，让习惯成自然，同样的，提高效能也就水到渠成了。这就是习惯的魔力。

高效能的自己读后感2

公司发给我们《高效能的自己》一书，读了这本书对提高我的工作效率有很大帮助，读了这本书，我认为以下几个习惯会让我的效率提高，“认真责任，要事高效，学习创新，其中，穿插了多个可读性较强的鲜活案例。我觉得这是这本书一个很鲜明的特点。

“认真、责任、学习”等等字眼，我们从小到大，从校园到工作岗位，可以说是反复讲、经常念。那么，现在重新来看它们，会不会有不同的感受呢？确实有。通读全书，我再次感受到了，什么是“知易，行难”。大小道理谁都明白，问题的关键还是在于怎样付诸于行动。而把共同的认识变成切实的行动，这是一个人在成长中所必须经历的。也是我读了这本书体会最深的一点。不要光说不做。文中论述的这些习惯很有层次性，第一，“认真和责任”，这是必须的；第二“要事高效”，这是必要的。当把这四点都兼顾好了，“学习和创新”就成为必然的。把“学习”和“创新”巧妙地运用好，无疑将会起到锦上添花的良好效果。

一个人的能力有大有小，水平有高有低，但是这些都不是影响他工作绩效好坏的唯一因素。为什么呢？因为，“态度决定一切”。对工作尽心尽责，认真负责，是对一家企业员工特别是“500强企业”职员的最基本的要求。

第一是“认真负责”。

这是一切工作的基础。认真的可怕在于，看起来微不足道的力量，只要一认真起来就能发挥出巨大的威力；看起来不可能的事情，只要一认真起来就可以变成现实。一个人如果不能认真工作，就算他有天大的本事，也会把事情办得一塌糊涂。纵观我的工作，不能说是不认真。但有的时候，总是觉得自己做的差不多了，总是容易自我满足，其实是一种固步自封的表现。作为一个井底之蛙是多么的可笑！举个最简单的例子，对于工艺中涨粘速度的控制，总是觉得自己做的差不多了，可以了，自己很是感觉满意，可一对比别人，才发现自己的差距。仔细的分析一下才发现，只要在控制过程中，哪怕自己再认真些，补加不要太急量不要太多。也会做的比现在要好的多。

尽管实际情况是这样，但是还得要求我们不能出现任何一丁点的差错。因为那样的差错对于料的质量来说是不允许的，一旦出现恶性后果也是不可挽回的。所以，对于我们的工作来说，在对待工作上，无论如何的认真都不为过！责任第一，美国前总统林肯说过这样的一句话：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我也能负；只有这样，才能磨练自己。对于我们平常人来说呢，责任的使命感又体现在哪里呢？我们应该主动的去承担责任，去主动关注工作的成功。只有有了责任意识，我们的工作和生活才能拥有灵魂！生产浆料有其行业的特殊性。普通行业的工作中出现的`差错，充其量就是某个产品的不合格而已。而pu生产中出现的任何一点差错都有可能导致整釜料的报废。现在对于产品质量的严格控制所以不允许我们在工作中出现任何的差错。这里面就有责任的问题了。

因为责任不是单纯的施加给一个人的一个方面，它伴随着很多个方面。因为在生活和工作中，我们每个人都应该承担属于自己的相应的责任，把自己应承担的责任推卸给别人，只会使以后自己的压力越来越大。因为人总是要生活在这个世界上的，总是要面对生活和工作的。责任无论转了多少圈，最后还是会找到你的。所以，我们的心态应该是：不要怕担责任而拒绝任何任务。社会的发展，公司的成长，离不开我们每一个人的工作，我们的个人工作职责也在不断的扩大。如果每个人都拿着公司的薪水，而不愿意承担相应的责任，公司还有什么后续发展的动力？到头来损失最大的还是自己。作为一名工艺操作员的我们应该勇敢的承担责任，敢于做出决定。把我们的工作当成一项伟大的事业来做，而绝不仅仅是一种谋生的手段。

第二是“要事高效”，这是一个问题的两个方面。

当每天面对一大堆待办事宜时，如何从千头万绪的事务性工作中，梳理出头绪，提高办事效率，《高效能的自己》提供了一个简单且可操作的答案：要紧的事，先办。就是说，凡重要的、紧迫的事，务必先办。凡是有时间要求的、且是上级领导关注的工作，都属于紧要事。其他的事可以等一等。记得一位优秀的领导曾谈起他遇到的两个人。第一个是性急的人，不管你在什么时候遇见他，他都是风风火火的样子。如果要同他谈话，他只能拿出两三分钟的时间，时间稍长一点，他就会一再地伸手看表，暗示你他的时间很紧张。他公司的业务虽然很大，但是开销更大。究其原因，主要是他在工作安排上七颠八倒，毫无秩序。他做起事来毫无章法，也常为杂乱的东西所阻碍。结果，他的事务从来都是一团糟，他的办公桌简直就是一个垃圾堆。他经常很忙碌，从来没有时间来整理自己的东西，即便有时间，他也不知道怎样去整理和安放。

第二个人与上述那个人恰恰相反。你从来看不到他忙碌的样子，他做事非常镇静，总是很平静温和。别人不论有什么难事和他商谈，他总是彬彬有礼。在他的公司里，所有员工都寂静无声地埋头工作，各样东**放得也有条不紊。他富有特色的有条理、讲求秩序的作风，影响并带动了整个公司的员工，大家做起事来都是按部就班，极有秩序，整个公司秩序一派井然。可以看出工作有秩序，处理事务有条理，在办公室里不浪费时间，自己心神安定，办事效率也极高。从这个角度来看，时间就会变得很充裕，领导者的事业也必能依照既定的计划去进行。

第三是“学习和创新”。

当做到了“认真、责任、小心、高效”，那“学习和创新”很可能就会水到渠成，成为一种必然。我们首先就要学习好的方法，比如我们可以对照《高效能的自己》，查找自己有待改进之处，学习里面好的习惯，这就是学习。然后我们也可以创新，创造更合适自己的方式方法。在学习和创造的过程中要结合以上两点，不要盲目的学习和创造。合适自己的才是做好的。我们要以这个目的为原则，合理化的进行学习和创新。

今天阅读《高效休息法》，收获颇丰。令我印象最深的一共有三处。
第一是关于睡眠这方面的注意事项，主要的内容和条例有以下几点：

1.就寝和起床的时间要固定，让大脑记住生物钟的节奏

2.避免摄取太多咖啡因等刺激性物质，交感神经一旦亢奋起来就容易睡不着

3.先把烦恼一一写下来后再上床，烦恼会让大脑无法获得休息

4.早上起床之后要晒太阳，容易形成入睡和睡醒的节奏

5.适度运动，适当的疲劳有助于睡眠

6.避免午睡时间过长，这样会导致晚上的睡意降低，打乱睡眠节奏

7.避免在睡觉前进食,食物的消化活动会妨碍睡眠

8.不要躺在床上看电脑或手机

9.一旦睡醒就立即下床,要让大脑记住床是睡觉的地方

10.拥有一个为了入睡而自己特有的生活习惯，拥有仪式感，大脑最喜欢习惯

11.把卧室创造出一个可以放松的环境，副交感神经占据主位后会促进睡眠。
这样看来，我需要改善一下自己的睡眠习惯了。第一是下午3点以后不喝奶茶，第二是睡前写下烦恼再入睡，第三是不要赖床，第四是不要睡前在床上看手机。
睡眠是一种最高效也极其必要的休息方式。我一直认为把握20%的关键事实是非常有必要的，时间应该也是如此。保证睡眠这占时间少的板块，能够提升占时间多的其他事情的质量，何乐而不为呢？
曾经我因为不小心反锁了门，而熟睡在家中，任凭老爸如何敲门，如何怒吼都没能惊醒我分毫。之前我以为只要仗着自己年轻想睡就能睡着，现在我已经没有以前那样睡得熟，看来这并非长远之道。希望能够改善自己的习惯，重回小时候的睡眠质量。
第二是关于自己脑内的想法的这一部分。
相信大家也有过脑内杂念丛生的感觉，这时我们很难专注于一件事，上这本书给出了一个认知疗法。
想象一下自己站在车站的月台上，这时有列车进站，车内坐满了名为“想法”的猴子乘客们。列车会稍作停留，但你仍在月台上。过了一会儿，列车载着猴子乘客们重新出发，像这样的列车接二连三的驶过，但你站立的位置保持不变，就这样一直待在月台上。
重要的是对想法一直采取旁观者的态度。我们总爱把想法当做自己本身，但是所谓的自己无非就是个容器罢了，把车站和列车视为同义务是没有道理的。同理，自己和杂念也是两回事，没有必要同等视之。
这个比喻可谓令人惊艳。说实话，我也经常为自己的一些想法所困扰，尤其是在做正事的时候。当我把自身和想法分离开之后，我就更容易看到，真正的自我和脑中的想法之间明显的区别。
第三是慈悲心和感恩心。之前我有做过类似的练习，但研究生大一回家之后，我感到自己的内心又充满了对世界的敌意。我想这是因为我在冥想训练这方面懈怠了，总以为自己做过了就可以不用再做，事实上每天给自己“洗脑”，维持原有的一些好的想法是很有必要的。
第四是对周围事物的观察。不能只以目标导向去行动，这样容易迷失真正重要的东西。走在人生路上的时候，也要适当享受周围的风景。
接下来是行动清单：

接下来一周按照这本书上所教授的方法进行练习。

高效能人士读后感
　　本书将七个习惯分成了三部分。第一部分是个人的成功，个体如何从依赖走向独立;第二部分则是公众的成功，如何从个体的独立走向群体的互信互;而第七个习惯则是要求通过不断的更新来寻求更多的成长。简单说七个习惯为：
　　积极主动
　　那当我们回首往事的时候，我们会羞耻吗?或许会，因为也许你要怪自己当时为什么没有积极主动的去争取机会，而是在空等机遇垂青。 当看完积极主动这一习惯时，有一种心得很简单：不用等往前走了那么一大段路再来扼腕回首，现在就该积极主动地去争取机会。
　　在学会做到积极主动的同时，不要忘了遵循原则，沿着上一棒传递的方向：学会自我领导、清晰个人使命。
　　列一张使命宣言、定一个生命中心，这是实现自我领导的第一步：把握自己的人生方向。
　　以终为始
　　“以终为始”的习惯可以适用于各个不同的生活层面，而最基本的目的还是人生的最终期许，它是以所有事物都经过两次创造的原则为基础的。所有的事物都有心智的即第一次创造，和实际的即第二次创造。我们做任何事都是先在心中构想，然后付诸实现。
　　要事第一
　　工作生活中我们会有很多事情，响不停的电话铃声，回不完的电子邮件，理不清的来龙去脉。作者在书中画出了四个象限，提供了六标准和四步骤，指明了要分清什么是重要的事情，告诫说要把重要的事情摆在第一位。希望通过学习和实践，我们这些读者能够找到实现自我管理的好方法。
　　积极主动添加成长动力，自我领导指明成长方向，自我管理理清成长重点。当培养出前三个习惯的时候，一个人的成长也就从依赖走向了独立。

高效能人士的七个习惯
习惯一:积极主动
个人愿景的原则
积极主动这个词如今经常出现在管理方面的著作中，它的涵义不仅仅是采取行动，还代表人必须为自己负责。个人行为取决于自身，而非外部环境:理智可以或者战胜感情;人有能力也有责任创造有利的外在环境。
弗兰克尔曾指出，人生共有三种重要的价值，一是经验价值，来自遭遇;二是创造价值，出自个人独创;三是态度价值，也就是面临困境，比如患绝症时的反应。这三种价值中境界最高的是态度价值。逆境往往能激发思维的改变，使人以全新的观点去看人与事，并由此获得难能可贵的见地。
习惯二:以终为始
自我领导的原则
“以终为始”的习惯可以适用于各个不同的生活层面，而最基本的目的还是人生的最终期许，它是以所有事物都经过两次创造的原则为基础的。所有的事物都有心智的即第一次创造，和实际的即第二次创造。我们做任何事都是先在心中构想，然后付诸实现。
习惯三:要事第一
自我管理的原则
有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。有领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把他们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。要集中精力于当急的要务，就得排除次要事物上的牵绊，此时要有说“不”的勇气。
习惯四:双赢思维
人际领导的原则
利人利己者把生活看作是一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事多用二分法:非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。
习惯五:知彼解己
同理心交流的原则
若要用一句话归纳我在人际关系学方面学到的一个重要原则，那就是:知彼解己--首先寻求去了解对方，然后争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。
与人沟通时，我们常犯不分青红皂白妄下断语的毛病。因此我必须强调，了解别人与表达自我是人际沟通不可缺少的要素，但有时我们有这样一种喜欢匆匆忙忙下建议来解决问题的倾向。
习惯六:统合综效
创造性合作的原则
在互赖关系中，综合效益是对付阻挠成长与改变的最有力的途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量;相反地，阻力多半消极、负面、不合逻辑、情绪化、不自觉。不设法消除阻力，只一味增加推力，就仿佛施力于弹簧上，终有一天引起反弹。如果配合双赢的动机、同理心的沟通技巧与统合综效的整合功夫，不仅可以破解阻力，甚至可以化阻力为动力。
习惯七:不断更新
平衡的自我更新原则
人生最值得投资的就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

3月6日-3月7日阅读引导
《高效能人士的七个习惯》

阅读第十一章并复盘全书

1.总结全书内容或者你吸收的要点（要求300字以内）

印象最深刻的就是操之在我这章，因为不管工作中还是生活中我都很容易去关注到别人或者另外的事情，导致问题非但没有解决，而且情况更加糟糕，我就是典型的例子，所以从我自身来说的话，向内求非常重要。细节决定成败，思维影响格局，不断学习

2.写出你的天命

普通人如何找到天命呢？请回答以下四个问题？

1.你觉得自己这辈子最高版本的是怎样的呢？比如一个士兵当兵第一天就觉得自己未来肯定是将军，从当兵第一天就按将军的标准来要求自己。

我觉得自己最高版本就是人生财富自由，可以充分发扬善心，走到哪里就把爱带到哪里，所以现在开始一直不断的追求，不断努力，要求自己不足的地方改进，学习进步跟上来

2. 小时候你最喜欢做的事情是什么，不觉得疲惫的事情。

小时候最喜欢做的事情就是爬树，哈哈哈哈哈，不管多高都喜欢爬，爬果树️摘东西吃

3. 用5分钟写出这辈子你不做就会觉得遗憾，后悔的事情是什么？人生完成这件事情就圆满了，没有遗憾了。

不做会觉得遗憾的就是能力不及没有带父母出去走走，然后自己专业知识学够透彻，走哪里都可以帮助人！如果实现了好！一起出去旅行，给妈妈打扮的美美的，给爸妈拍情侣照，幸福的全家福！然后一起去做有意义的事，实现自己的人生价值，这样人生完美

4. 给你的一生做一个7分钟的纪录片，你会留下哪些镜头？

全家的合影，将爱带到我走过的地方，和山区读不起书的孩子们讲讲外面的世界，留下最朴实美好的回忆