支柱一. 有意识的生活
1. 我越清楚与我利益、价值、需要和目标相关的事物，我的生活就越成功。
2. 经常使用大脑其乐无穷。
3. 改正错误比掩盖错误于我更有益。
4. 注意区分事实解释和情感 。
5. 我应时刻警惕，抗拒自己规避现实的念头。
6. 如果我的眼界更宽，我的生活和行动将更具效力。
1. 我越清楚与我利益、价值、需要和目标相关的事物，我的生活就越成功。
2. 经常使用大脑其乐无穷。
3. 改正错误比掩盖错误于我更有益。
4. 注意区分事实解释和情感 。
5. 我应时刻警惕，抗拒自己规避现实的念头。
6. 如果我的眼界更宽，我的生活和行动将更具效力。
支柱二. 自我接受
1. 我是为自己而活。
2. 我接受自我 , 并接受自己思想存在的现实。
3. 我不一定要喜欢 赞同或受自己情感的控制，但我能接受它们的存在。
4. 即使我后悔、自责，但做过的事我会承认。
5. 我承认我所思、所感、所为均是自我表现，至少当它们发生时如此。
6. 我承认自己有很多问题，但我不受它们的束缚。我的问题不是我的本质，我的恐惧、痛苦、困惑、或错误不是我的核心。
1. 我是为自己而活。
2. 我接受自我 , 并接受自己思想存在的现实。
3. 我不一定要喜欢 赞同或受自己情感的控制，但我能接受它们的存在。
4. 即使我后悔、自责，但做过的事我会承认。
5. 我承认我所思、所感、所为均是自我表现，至少当它们发生时如此。
6. 我承认自己有很多问题，但我不受它们的束缚。我的问题不是我的本质，我的恐惧、痛苦、困惑、或错误不是我的核心。
支柱三. 自我负责
1. 我为自己的存在负责。
2. 我为实现自己的欲望 幸福负责。
3. 我为自己的选择 价值观和行动负责。
4. 我为自己以何种意识层面进行工作和参加各种活动 与他人交往负责。
5. 我为自己如何安排时间负责。
6. 我为提高自己的自尊感而负责，别人无法给我自尊感。
7. 从终极意义上说，我接受自己的孤独状态 . 在一些具体问题上，人们可以给我一些帮助。但没有人能担负起我生存的最基本的责任 .
8. 自我负责的需要是很自然的。我不认为它是一场悲剧。
1. 我为自己的存在负责。
2. 我为实现自己的欲望 幸福负责。
3. 我为自己的选择 价值观和行动负责。
4. 我为自己以何种意识层面进行工作和参加各种活动 与他人交往负责。
5. 我为自己如何安排时间负责。
6. 我为提高自己的自尊感而负责，别人无法给我自尊感。
7. 从终极意义上说，我接受自己的孤独状态 . 在一些具体问题上，人们可以给我一些帮助。但没有人能担负起我生存的最基本的责任 .
8. 自我负责的需要是很自然的。我不认为它是一场悲剧。
支柱四. 自我保护
1. 我可以尽情地表达自己的思想、信念和情感。除非在某种场合中我觉得不说为好。
2. 我有权维护自己的信念、价值与情感。
3. 让别人认识、了解我于我有利。
1. 我可以尽情地表达自己的思想、信念和情感。除非在某种场合中我觉得不说为好。
2. 我有权维护自己的信念、价值与情感。
3. 让别人认识、了解我于我有利。
支柱五. 有目的的生活
1. 只有我自己才能选择生活的目标，没有任何其他人能设计我的存在。
2. 我若想成功，就必须学会如何去实现自己的目标。我需要自己规划并完成行动计划。并关注自己行动的结果。
3. 为了自我利益，我应高度审视现实，即注意承载我的信念、行动和目的的信息和反馈。
4. 对于自律，我不应视之为“牺牲”，而是实现自我欲望的一种自然的先决条件。
1. 只有我自己才能选择生活的目标，没有任何其他人能设计我的存在。
2. 我若想成功，就必须学会如何去实现自己的目标。我需要自己规划并完成行动计划。并关注自己行动的结果。
3. 为了自我利益，我应高度审视现实，即注意承载我的信念、行动和目的的信息和反馈。
4. 对于自律，我不应视之为“牺牲”，而是实现自我欲望的一种自然的先决条件。
支柱六. 个人诚实
1. 我应言行一致。
2. 我应信守诺言。
3. 我应公平、正直、善爱、热情地对待他人。
4. 我应努力保持道德前后一致。
1. 我应言行一致。
2. 我应信守诺言。
3. 我应公平、正直、善爱、热情地对待他人。
4. 我应努力保持道德前后一致。
总结：支持自尊感对现实的信念
1. 是即是是，事实就是事实。
2. 自我蒙闭双眼不能使真变假，也不能使假变真。
3. 尊重现实（尽自己最大努力去把握它们）比漠视现实更能带来硕果。
4. 生存依赖于正确地运用意识、忽视意识的责任不能提高自己的适应力。
5. 从原则上说，意识是可靠的，知识是可得的，现实是可知的
1. 是即是是，事实就是事实。
2. 自我蒙闭双眼不能使真变假，也不能使假变真。
3. 尊重现实（尽自己最大努力去把握它们）比漠视现实更能带来硕果。
4. 生存依赖于正确地运用意识、忽视意识的责任不能提高自己的适应力。
5. 从原则上说，意识是可靠的，知识是可得的，现实是可知的

自尊心是个体因自身的价值，在群体中的地位而肯定自己、接纳自己的体验。内
自尊心的体现容有:自信,自爱,自负,自卑.
前两者是自尊积极的一方面,自信是建立在谦逊的基础上,对自己的行为抱有成功的信心.自爱是一种不允许别人侵犯侮辱自己.
自负是一种极端的自信,建立在自卑的基础上,自负的人往往主观地贬低他人或过分抬高自己来确立自己在自己内心中的位置.
自卑是自尊消极的一种,建立在自信上.现实与理想的差距往往是自己自卑的原因.
有以上表现者皆有自尊,获得自尊最好的办法就是让自己通过努力而成功一次,注意,必须是通过努力,运气的产物会让他们更消极地对待生命.

　　认真读完一本著作后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，这时最关键的读后感不能忘了哦。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是我收集整理的《尊严》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

《尊严》读后感1

　　一个寒冷的冬天，美国南加州沃尔逊小镇上来了一群逃难的人.当镇长杰克逊大叔将食物送到一位脸色苍白、骨瘦如柴的年轻人面前时,年轻人问：“吃您这么多东西，有什么活儿让我干吗?”“没有”“那我不能吃您的东西”镇长十分赞赏这位年轻人，他认为这位年轻人百分之百是个富翁，于是他说：“哦，我想起来了，有!你帮我捶捶背吧?”“可以。”然后，年轻人开始捶背，捶完了背，他才开始狼吞虎咽地吃饭。二十多年后，这位年轻人成为石油大王，拥有巨大的财富，他就是石油大王哈默!

　　读了这篇文章后，领悟到了一个道理：你若拥有尊严，你就拥有人生最大的财富。你若失去了尊严，你就失去了人生最大的财富。

　　“一分耕耘，一分收获.”我想，这句话的意思人人都懂吧!但是，人人都做到了吗?在地铁站里，我们常常看到一些乞讨人的身影，他们中大多数的人比较年轻，他们放弃了尊严，靠别人的同情和施舍来生活，他们应该自己去做些力所能及的事，就比如说：在大街上扫地、做服务员等等……每当我见到他们在向外国人乞讨时，我都感到很丢中国人的脸。

《尊严》读后感2

　　今天，我读了《尊严》，这是一篇很感人的文章。在一个冬天，沃尔汛水上来了一群逃难的人，他们已经好几天没有吃饭了，脸色发青，骨瘦如柴。沃尔逊人家家烧火做饭，款待他们，难民们饥不择食，连一句感谢的话也来不及说，便狼吞虎咽地吃了起来。只有一个人，他要求先干活再吃东西。杰克逊大叔便把他留了下来，并把女儿嫁给了他。多年后，他取得了成功。他就是石油大王——哈默。

　　这个故事告诉我们，在任何情况下，尊严都不能丢掉——哪怕会死。中国古代圣人孟子说过：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”意思是说：无论是富贵还是贫穷，还是被别人打败，都不能没有尊严。

　　这使我懂得了，要有尊严，不可以被别人施舍。因为，如果没有尊严，你将会被歧视一辈子;如果你有尊严，你就不会生活在被别人侮辱的世界里。一个人要活的有尊严，就得自尊、自强自立，不要连自己也看不起，要靠自己来维护自己的尊严。

《尊严》读后感3

　　在预习课文第七课《尊严》时，我被课文的内容深深地吸引住了。

　　课文讲的是美国石油大王哈默年轻时的故事，故事是这样的：在一个寒冷的冬天，在逃难的路上，他饥寒难忍。但是他拒绝了小镇镇长杰克逊送到他面前的食物。因为他认为他不能白吃别人的东西，只有在替别人干完活后，才能吃下这份食物。他不能不劳而获。后来他留在在杰克逊家干活，成为庄园理的一把好手。

　　读完这篇课文后，我觉得杰克逊镇长非常善良，乐于助人，而哈默则是宁可忍着饥饿也要坚持坚持干完活在吃东西，表现了他要靠自己的劳动来换取应得的酬劳，也表现了他很有尊严。一个人有尊严，就表现在有骨气，有毅力上，能够自尊自爱，自强不息。就是因为有这样的品质，哈默才成为全世界赫赫有名的石油大王。

　　现在像哈默这样的人不是很多。有些人为了得到自己想要的东西，而放弃尊严，像那些职业乞丐，宁肯毫无尊严地伸手向人乞讨，看人白眼，也不愿意通过自己的劳动换取报酬。报纸上说这些人还坐着飞机到处乞讨，以此为职业。我从心底里看不起他们。

　　这一篇课文让我深深感到：只有尊重自己才能的到别人的尊重，尊严是人生的巨大财富。

《尊严》读后感4

　　今天，老师上了《尊严》这一课，文中的哈默是个不愿意接受施舍的人，他一定要靠自己的劳动来换取食物，他的做人原则是，自立、自强、自尊。文章中的杰克逊大叔是个富有同情心的人，热情、善良。逃难的人一来，就烧火做饭，看着难民们狼吞虎咽地吃起来。

　　我和哈默刚好相反，只要有人给我爱吃的，我伸手拿来就吃。现在，我学了《尊严》这一课，就要改正这一缺点，不能不劳而获。

　　我和杰克逊大叔也相反，以前我看见乞丐总是离他远远的，一脸嫌弃的表情，但杰克逊大叔不这样，他总是热情地对待他们，尊重他们，把食物和金钱放进他们的盘子里。我也耀学习杰克逊大叔，热情招待他人，关爱他人，不嫌弃他们，对人都有尊敬，世界上没有完美的人，没有人有资格嫌弃别人。

　　我要学习《尊严》中哈默自立、自强的品质，做杰克逊大叔那样热心、有同情心、善良的人。

《尊严》读后感5

　　特意换好课前往长青小学听课，可算是慕名而来，已经知道是刘宏永老师的课，早就与他有过来往，但从未有机会听过他上课，在他小有名气的现在，我实属孤陋寡闻。

　　偌大的教学演示厅里，挤满了各个学校慕名前来听课的`老师们，坐着的、站着的，用万人空巷来形容也未尝不可。

　　刘老师教学的课文是《为了他的尊严》，这篇课文文质兼美，记叙了一个表面浅显但含义深刻的故事。文章比较长，如果按照文章的顺序来串讲的话，势必会减少学生独立思考的时间，而且显得琐碎。因此，刘老师在简单的回顾课文主要内容后，直入重点，启发学生围绕妇人的话进行思考、质疑。

　　刘老师这堂课最大的亮点突出在对比上：乞丐搬砖前后的对比，搬了砖的独臂乞丐与没板砖的健全乞丐的对比，甚至于老妇人与一般施舍者之间的深层对比，在对比中凸显人物个性。

　　这篇文章很长，但是整堂课下来，刘老师轻松自如，学生自然乐在其中。

《尊严》读后感6

　　我学了一篇叫《尊严》的课文，从而改变了我以前愚笨的看法。

　　以前，我只知道有了财富就无所不能，能被别人前呼后拥就有了尊严。因为俗话说：有钱能使鬼推磨。

　　但是谁又想过自己的尊严呢？尊严就是自己做人的原则、自尊。如果做人没有原则，就好比一盆含苞欲放的花儿，没了根，它还能生长吗？

　　又或许你拥有了无数的金银财宝，但是日子过得却并不愉快，因为钱只是物质上的东西，而尊严是用钱买不到的.

　　《尊严》中的主人翁不愿意接受施舍，因为自己没有付出。他不想做一个不劳而获的人，在极其困难的情况下，没有忘记自己的尊严，终于镇长接受了他的劳动他才吃饭，他就是后来大名鼎鼎的美国石油大王──哈默。

　　尊严是人生最可宝贵的财富。

《尊严》读后感7

　　今天，我们学习了《尊严》这篇课文，文中的哈默给我留下了深刻的印象。课文主要讲了沃尔逊小镇上来了一群逃难的人，善良的沃尔逊家烧火做饭款待他们。当许多难民大嚼大咽时，只有一个人例外，他认为不劳动而吃到食物是别人施舍给他的，尽管他饥寒交迫，也不愿意接受别人施舍给他的食物。最后，杰克逊大叔让哈默给他捶背，杰克逊最后把哈默留了下来，并把自己的女儿许配给了哈默，因为杰克逊认为，虽然哈默现在没有许多钱财，但凭着哈默高尚的人格，肯定能创造出一大笔财富。后来，哈默没有辜负杰克逊的希望，他成了石油大王。其实，每个人都有成功的机会，就要看你争不争取。哈默他不因穷困潦倒而自卑，向他人乞哀告怜，而是靠自己的双手换取应得的酬劳，只有这样，才觉得舒心、踏实。哈默正是靠着这种尊严坚持不懈的努力，从而取得了事业上的成功。

　　我从哈默身上学到不接受施舍，不能不劳而获，而且要自尊、自爱、自强的好品质，在杰克逊大叔身上学到了要尊重他人，看重人品，懂得什么是自尊的好品质。

《尊严》读后感8

　　文中主要讲了一个独臂乞丐来到一座庭院乞讨，可女主人没有马上给他施舍，而是让他搬砖，然后给他报酬。乞丐通过帮女主人搬砖，获得了相应的报酬，从这件事中他发现自己也是个有用的人，从而找到了自尊，增强了自信，最后干成一番大事业。而在独臂乞丐走了之后又来了一个双手健全的乞丐，女主人也叫他搬砖，可那个乞丐却鄙视地走了。他认为女主人是在故意为难他。那个双手健全的乞丐一直还是当乞丐，靠着别人的施舍过日子。

　　我觉得独臂乞丐不是因为女主人给他那二十元钱的酬金干出事业，而是他从搬砖的事情中找到了尊严，从而支持着他干出一番事业。恰恰相反双手健全的乞丐却不一样其实他比独臂乞丐更加有用，可是他放弃了自己的尊严，只想得到别人的施舍，不想自己付出任何的努力，现在是乞丐，以后也是乞丐。

　　读了这篇文章，让我深深地体会到一个人不管身处什么地位，尊严不能放弃，做任何事情要付出努力才能有收获，只要努力去做，无所不能。

《尊严》读后感9

　　尊严是什么？

　　尊严就是尊贵，庄严，可尊敬的身份或地位。一个人若是失去了尊严，就像失去了灵魂，成为众人蔑视的对象。

　　我们经常看到，繁华的大街上总有许多乞丐，有的人四肢健全，却死缠硬贴的，让人烦死了。如果他们也有尊严，就会去市场上竞争，找个自食其力的工作，而不是丢掉尊严，失去人格。前不久我学习的一篇文章《尊严》，讲的是主人公哈默，年轻时饿得受不了，但因为他有尊严，硬是帮施舍者干完了活，才吃下对方的食物。后来他不但赶走了贫困，还成为石油大王。

　　古人说过：饿死不吃嗟来之食。而街头的那些乞丐，只是靠别人的施舍来生活，和哈默形成了鲜明的对比。现在社会上还有一些啃老族，他们都是些健全的人，也那么浑浑噩噩地过日子。而那些残疾人，却都坚强地靠自己的双手活下来了，比如说张海迪、桑兰，还有我们家附近的几家盲人按摩诊所里忙碌而快活的师傅们，他们不都是我们的榜样吗？

　　所以说，人活着只要有尊严，就等于有了一大笔财富，尽管并不富有，地位也很低微，却是精神的富翁，生活的强者！

《尊严》读后感10

　　去年夏天，我和妈妈去广州购书中心买书。那天烈日当空，我们热得浑身冒汗。来到购书中心门口，忽然听到不远出传来一阵悦耳动听的二胡声。我和妈妈都被这声音所迷住了，疾步向传来二胡声的地方走去。只见一位盲人大伯正专心致志地拉着二胡虽然累得满头大汗可还是拉的如痴如醉。周围许多人都被这美妙的二胡声所陶醉。盲人大伯的旁边坐着一位身强力壮年轻的小伙子，正拿着一个铁碗向路旁川流不息的人乞讨、要钱，甚至不顾廉耻地跟着一个行人边走边乞讨。许多人都对他不屑一顾。盲人大伯拉完一曲著名的《二泉映月》，许多人都鼓起掌来并纷纷拿出钱投进盲人大伯的碗里，我也不由自主的投了5元钱。盲人大伯碗里有5元的、10元的、1元的、还有100元的………

　　相比之下那个年轻的小伙子显的多么渺小，而盲人大伯显的多么伟大。我觉盲人大伯真坚强。虽然身体上有缺陷，但身残，志不残。在他快要走投无路的情况下，他没有选择出卖自己尊严的乞讨。而是用自己的本事用自己的劳动获得生存的希望。我们现在健健康康的，更加应该好好学习，长大成为有用、可以过上幸福生活的人。

《尊严》读后感11

　　星期五，我读了一篇名叫《为了他的尊严》的文章。其中，那位妇人和气概的事深深地打动了我，让我从中懂得了什么是人，什么是人格。

　　这篇课文主要讲：一次，一个独臂乞丐向女主人乞讨，妇人却让乞丐搬砖，帮他找回了自己的尊严，最后，那人便成了人士的事。

　　读了这篇课文，我想到了妇人说得那句话：“砖放在屋前和放在屋后都一样，可搬不搬对乞丐来说就不一样了。”是啊！独臂的乞丐听了妇人的话，搬了砖。而双手健全的乞丐却鄙夷地走开了。所以，独臂乞丐是靠劳动所挣来的，而双手健全的乞丐却靠别人施舍，不劳而获，反成了一事无成。

　　读了这篇课文，还让我知道了尊严，是一个不可代替的东西，缺少尊严的人还让人永永远远瞧不起。我们的也是一样的，如果你学习不努力，成绩就会很差，大家就会瞧不起你；如果你学习刻苦勤奋，成绩就会名列前茅，这样，大家就会尊重你，

　　总之，读了这篇课文，真是让我受益匪浅啊！

《尊严》读后感12

　　人要有尊严。《尊严》讲了在一座名叫沃尔逊小镇上发生的一件事情。当时，小镇上有一群逃难的人，沃尔逊人看到他们很饥饿，于是，每家人都做了饭菜，有一位年轻人，看到一位大叔给他做了饭，可他没有吃白食，给那位大叔一直垂背到他(大叔)满意为止。这个年轻人就是石油大王哈默，他是一个有尊严的人!

　　读了这篇文章，我明白：人，就要有尊严!就好比哈默，饥饿的他却不白吃别人的东西，这让我想起以前的一个小故事：有一位公司的老板，看到一位推销员给他推销铅笔，那位老板屿他，给了他一元钱，走了，可没走多远，又走了回来，郑重其事的挑了一支铅笔。五年后，那位推销员又来了，原来，就因为挑了一根铅笔，让他拥有了自信取得了巨大的成功。因此，我们要做一个有尊严的人，因为只有尊严，才能让我们不断进步。

《尊严》读后感13

　　星期五，我读了一篇名叫《为了他的尊严》的文章。其中，那位妇人和气概的事深深地打动了我，让我从中懂得了什么是人，什么是人格。

　　这篇课文主要讲：一次，一个独臂乞丐向女主人乞讨，妇人却让乞丐搬砖，帮他找回了自己的尊严，最后，那人便成了成功人士的事。

　　读了这篇课文，我想到了妇人说得那句话：“砖放在屋前和放在屋后都一样，可搬不搬对乞丐来说就不一样了。”是啊！独臂的乞丐听了妇人的话，搬了砖。而双手健全的乞丐却鄙夷地走开了。所以，独臂乞丐是靠劳动所挣来的，而双手健全的乞丐却靠别人施舍，不劳而获，反成了一事无成。

　　读了这篇课文，还让我知道了尊严，是一个不可代替的东西，缺少尊严的人还让人永永远远瞧不起。我们的学习也是一样的，如果你学习不努力，成绩就会很差，大家就会瞧不起你；如果你学习刻苦勤奋，成绩就会名列前茅，这样，大家就会尊重你，

　　总之，读了这篇课文，真是让我受益匪浅啊！

《尊严》读后感14

　　文章写了一个独臂乞丐向女主人乞讨，女主人毫不客气的叫他去搬砖，搬完一对砖后才给他二十元钱。乞丐气地说不出话来。但到最后还是很辛苦得把砖搬完了。临走时，他向女主人千恩万页。起初，我很不理解，他为什么谢那女主人呢？为什么还要拿擦黑的毛巾作纪念呢？经过老师的讲解，我终于明白独臂乞丐之所以感谢女主人，是因为女主人教乞丐学会了自尊，获得了自信。证明了自己依靠劳动完全可以养活自己。最后，独臂乞丐成了人才，获得了成功。

　　在我们生活当中，我们经常可以看到一些手脚健全的年轻人，有的甚至是风华正貌的少年。他们宁愿低三下四的乞讨，也不愿劳动，丧失了做人的尊严。这些人完全可以靠自己的双手去获得报酬，用自己的劳动体现自己的价值!

《尊严》读后感15

　　上完《尊严》这一课后，我感悟很深，认识到了人有尊严、有恒心就一定能获得许多财富。

　　课文向我们讲述了这样一个故事：主人公哈默和其他一群人逃难来到美国南加州的沃尔逊小镇，当杰克逊大叔慷慨给他们食物，别人的狼吞虎咽，哈默却要求杰克逊大叔先给他派活做再吃饭。哈默的尊严得到了杰克逊大叔的赞赏，并成为了他庄园里的好手，二十年后，哈默成为了“石油大王”。

　　很多人认为哈默是靠尊严而成功的，但我认为光有尊严是不够的，还要有恒心和果断而正确的选择。当初杰克逊大叔让他留下时，他可以选择继续逃难，到别的国家再选更好、更轻松的工作，可是他选择留下，先扎好根，再去冒险。

　　课文让我感触最深刻是哈默说的那句：“先生，我不能吃您的东西，我不能不劳动，就得到这些食物”，我觉得靠自己劳动得来的一切是光荣的，但是有些同学去抄别的同学的作业，就是不劳而获，也许他们以后的生活也会像逃难的那群人一样。还有我们要尽力做家务活，帮助爸爸妈妈减轻负担，不做“饭来张口，衣来伸手”的小懒虫。

　　我们有手、脚和大脑，我们可以劳动、思考，我们要有尊严和勇敢的付出，只有这样我们才活得更有意义。