01.

最近，我都在无止境的焦虑中度过。

我想要写很多很多的字，但每次下笔都晦涩无比，以至于最后一个字也写不出来，或者写到一半的稿子因为写不出来又作废了，这让我很是苦恼。

我一边想让自己跑快点，一边又沉不住气，耐不住性子，最后只能边跑边泄气，越跑越想放弃。

写作本来就是需要沉下心来去做的一件事，也需要有一定的人生阅历和文字功底。

而我没啥阅历不说，写作底子更是薄弱，还每天心浮气躁的，静不下心，写的文章无比空洞。

每天都恨不得一下写个十万加，随时随地灵感爆棚，希望自己写的文章可以好点再好点……

但是现实却给我浇了一盆盆冷水，任何的成绩都不是轻而易举就得到的，其背后都需要付出无数你想象不到的汗水和努力。

没有熬到翅膀硬就想飞，最后只能摔得粉身碎骨。

生活会告诉你，该吃的苦，该流的泪，该走的路，该付出的努力，你一分都少不了；
不走足够多的路，不吃足够多的苦，你就是走不到终点，也达不到目标。

功底不够，火候不到，实力不足，终究还是成不了气候，因为靠运气只是一时的，靠实力却是一世的。

要想拥有持续的好成绩，就要拥有十足多的实力。

在跑得不够快、走得不够稳的时候，切记心浮气躁，急功近利，这样只会让你还没等熬到破土而出的那一天，就前功尽弃了。

你要知道，你想要的人生都很贵，也很难，背后都需要付出巨大的努力，没有任何人可以轻轻松松，毫不费力地就得到了自己想要的东西。

一分收获，可能就要付出十分的努力，在你想要得到某样东西前，你要让自己配得上这样东西，配得上这样东西的前提是你有足够的能力。

人生之路还很长，慢慢沉淀自己，不急于一时，方能赢于一世。
02.

曾看过这样一个故事。

一位师傅有两个徒弟，大徒弟天资聪慧，小徒弟有些愚笨。

师傅传授的这门手艺少则半年，多则一年就能成。大徒弟和小徒弟不管风吹雨晒，晨鸡一鸣就开始练习。

大徒弟还没到半年，就已经小成；而小徒弟用了一年的时间才摸到门槛，这使他不由得灰心丧气。

师傅见状，指着一颗杏树对小徒弟说：
每个人的人生路上都有这样一颗杏树，有的走十里就能看到，有的却要跋山涉水才能到达；但无论早晚，坚持走下去，该来的总会来。
人生如花，有的花一年开一季，有的十年结一朵花，我们不确定花期是多久，但只要耐着性子，默默浇灌，就总有绽放璀璨的可能。
 

人的成长亦是如此，想要收获更结实的果实，前期就要辛勤地耕耘，默默地施肥除草，来年才能等来大丰收。

正如朱光潜所说：“一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待。”

学会耐心等待，在时光中沉淀、打磨自己，才能活成想要的模样。
03.
看过这样一个故事。

一个书生做事向来浮躁，经常为未达成之小事，心力交瘁，痛苦不堪。

有一天，他找到一个智者诉说自己的痛苦，智者听后把他带到一间破败陈旧的小屋里，屋内的桌上放着一杯水。

智者对书生说：“你看这杯水放在这里很久，每天都有灰尘落入杯中，但这水依然清澈透亮，你可知原因？”

书生仔细观察了一番说：“因为灰尘，都沉淀在杯底。”

智者点点头，说道：“人生就如同这杯水，懂得沉淀，才能让水变得澄澈。”

书生听后豁然开朗，懂得了自己的痛苦不过是容忍自扰，心不静自然容易干扰。

水之所以清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的淡定，不是因为没有压力，而是没有杂念，懂得取舍。

看过这样一句话：

沉淀不是消沉，而是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。

愿我们都懂得在时光中慢慢沉淀自己，找到属于自己的位置，把人生过得煜煜生辉。
End.

作者简介：小言儿，一名混迹于职场的文艺女青年，爱读书，爱成长，做生活的有心人。

　　60年的历史长河，在扬帆远航中，有暗礁、有激流，也有踏上新大陆的唏嘘与欣喜。是要让你把目光拉向更幽远的历史深处，深处有风雷激荡也有春日暖阳。日子在寂静的轮回里悄然滑过，留下的，却是建国60年的光辉岁月。
　　60年，足够漫长；60年，又极为短暂。但它终归要成为一段历史。而这段历史，又恰恰是五千年华夏文明最辉煌的那个部分。英雄创造的历史，只是历史的骨架和轮廓；民众创造的历史，才是历史的筋脉和血肉。回望60年的建国历程，让我们留在记忆里的，不应仅仅是排列整齐的数字，也不应仅仅是庄严肃穆的大事记，更应该是一个个写满梦想与希望的人生，更应该是一段段镌刻着时代印痕的故事。
　　经历了地狱的磨练，炼出了中国人创造天堂的力量；用流血的手指，中国人弹出了世间的绝唱。无情的洪水带走了生活的殿堂，但冲不走精神的家园；塌陷的大地吞噬了无数生命，但震不垮民族的肩膀！
　　曾读过这样的诗句：“当风雪阻断归路，我们彼此取暖；当主权面对挑战，我们亮出利剑；当圣火遭遇屈辱，我们义无反顾；当病毒吞噬生命，我们用爱弥补；当列车冲出轨道，我们竭诚互助；当震撼撕裂大地，我们开山辟路；勇敢面对磨难，挺起中国的脊梁！”
　　就像有位哲人说的：“眼因多留泪水而亦愈清明，心因饱经忧患而亦愈沧桑。”
　　走过六十个春秋，追忆烽火岁月，我们有过苦难，备经磨炼。然而在灾难面前，中国，选择了坚强，人们始终坚信：多难兴邦。
　　60年的征程，中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林；60年的沧桑巨变，60年的光辉历程，铸就了一个民族近百年的梦想！中国经济迅速蓬勃，社会和谐稳定，教育事业稳步发展，航天事业不断创新，体育事业蒸蒸日上……
　　古老的长城挺起不屈的胸膛，奔腾的长江翻卷晶莹的浪花，千里草原回荡深情的马头琴声，拉萨林卡正传来牧民奔向小康的欢歌笑语。于是，我看到祖国辽阔的大地上，华夏儿女于天地间引吭高歌。欢庆祖国母亲60岁的生日，以共和国儿女的名义，向祖国致意，为母亲祝福。
　　伟大的祖国就好像一只昂首挺胸的雄鸡，屹立于世界东方，在万籁俱寂中用第一支壮歌，划破夜幕迎来晨曦，雄壮的歌声如同我们华夏民族阔步向前的进行曲，溶会十三亿中华儿女奋发的心声和每个炎黄子孙炽热的真情，化作千万纵横交错的江河，奔流民主的热血，随滚滚波涛奔涌蒸腾，渗透到九百六十万平方千米的每一个角落，在浩浩中华大地上凝成一面鲜艳的国旗，记下一个古老的民族悠远的记忆与彻骨的痛楚，昨天的泪水与今天欢笑。
　　我们自豪，因为中国地大物博。大自然千万年的雕塑，构成了一幅绚丽多彩的画卷，奔腾的黄河哺育着世世代代的炎黄子孙，滔滔的长江年年岁岁奔涌着智慧的巨浪；我们自豪，因为中国历史悠久、文化灿烂。中华民族五千年光辉历史，沉淀了东西方文明古国的精髓，显露出人类科学事业的曙光，在世界文明史上具有经久不衰的魅力。
　　岁月走过60年，始终积淀着永恒的风雨沧桑，铭记，为了遗忘过去的痛苦，更为了懂得珍惜现有的幸福。
　　

上善若水，水善利万物而不争。。。
共同成长。工作如此， 爱情如此，婚姻如此， 友谊如此，事业亦如此。 且行且珍惜！
不争可以平静自己，做好自己的平衡

本文首发于富兰克林读书俱乐部。

01

第一天去上瑜伽课，就认识了苏老师。

她高高瘦瘦的身材，看着应该是四五十的年纪，一身有刺绣的白色中国风瑜伽服，高高的盘发露出光洁的额头，赤着一双精瘦的足，脸上挂着春风一般的微笑，整个人像是一支香水百合，虽然不是很惊艳，却让人感到温暖而舒服。

她的课犹如她的人，动作柔美中渗透着力量，让人既活动了全身筋骨，又无比舒服熨帖。

和苏老师熟悉以后，知道了她每年都有几个月是不上课的，要去印度学习瑜伽，冬天还要去广西猫冬，夏天要去长白山避暑，生活过得浪漫而随性，是很多人梦想中的样子。

我想，她的人生应该是撒满阳光和鲜花，特别美好的吧。

一个偶然的机会，我得知了苏老师的经历，远远不是我想象中的样子。

她中年不幸丧女，隔了几年又丧夫，女儿和丈夫都离开后她还生了一场大病，一度心灰意冷，生无可恋。

是一位爱好瑜伽的朋友带领她走上了瑜伽之路。在瑜伽的修行过程中，她也不断地思考人生，渐渐明白了人生是一个需要不断沉淀的过程。

就像一杯浑浊的水，如果你不停地去震荡它，会使整杯水都不得安宁，浑浊一片，相反如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀去容纳它们，那你的心灵并不会因此受到污染，反而更加纯净了。

她用瑜伽为自己疗伤，将那些难过的悲伤的事情沉淀下来，渐渐地心里又明净了，她明白，自己认真过好生活中的每一天，也是丈夫和女儿最愿意看到的。

人生需要沉淀，苏老师在经历了人生的大悲大喜之后，将自己沉淀成了一副云淡风轻的模样。

02

文艺女神汤唯，这几年塑造了王佳芝、文佳佳、萧红，姣爷等多个深入人心的银幕角色，不仅备受中国影迷的喜爱，在韩国也是家喻户晓的女神。

然而，女神的事业也不是一帆风顺的。当初，凭借《色戒》一夜成名，别人送给她的形容词都是幸运、机遇这些和自身努力无关的字眼，仿佛她是一个空降兵，直接降落在了金马奖的颁奖舞台上。

哪有那么多幸运，她的事业也是一个不断沉淀的过程。

在出演《色戒》之前，汤唯凭借自己的实力考进中戏导演系，刚入学就做了职业模特。

大学期间，还学了表演、播音、美术，获得了羽毛球国家二级运动员资格。演过电视剧、话剧，做过话剧编导，拿过很多奖，虽然不是什么国际大奖，但这些奖项印证着她一步步的脚印。

这些努力，这些积淀，才让她有了被李安导演选中的幸运。

《色戒》成名之后，事业前途一片大好，汤唯却突然惨遭封杀。

在被封杀之后的两年，汤唯没有消极失落没有怨天尤人，而是远走英国读书学习，为事业为人生进行下一轮的积淀。

在英国，她在街头卖艺，在俱乐部做羽毛球陪练，当模特，学英文，丰富与沉淀自己的人生。

两年后，她带着《月满轩尼诗》霸气回归，媒体和大众都惊讶地发现，汤唯不仅更有女神气质了，还能用一口流利的英文和记者对答如流。

没有谁的事业能是一帆风顺，没有谁的成功是一蹴而就。事业也需要沉淀，汤唯将自己的人生活成了一个精彩的励志故事，告诉我们面对事业低谷时的正确姿态，去学习，去沉淀自己，终有一天，厚积薄发，你会再攀事业高峰。

03

民国女神林徽因，生得好，长得好，学得好，嫁得好，爱得好，“五好”女性林徽因完美得像一座雕像，是多少人心目中当之无愧的女神。

林徽因和梁思成的婚姻，是多少人羡慕的好婚姻的典范。

可是，又有谁能知道，这样让人羡慕的好婚姻，光鲜亮丽，也有其的背后也有黯淡。

抛却完美女人的光环，林徽因其实是个脾气暴躁的女子，体弱多病，极度自恋，姑嫂不和，婆媳寡淡，说起话来不留余地。

在多年的婚姻的沉淀中，梁思成如同欣赏她的优点一般，所有这些缺点也全盘接受了。

七七事变爆发后，林徽因病重需要治疗，但她拖着病体和全家人一起逃亡，曾发烧四十度昏倒在大街上，后来彻底病倒，卧床六年。

她去世后，很多清华的老朋友纷纷谴责梁思成，说是他的选择造成了她的早逝，在没有能力保证她的健康的前提下，追求他的事业和爱国心，让她失去了诊疗和修养的机会。

而林徽因，从来没有埋怨过他，一次次的追随，是她对他的支持。

婚姻也需要沉淀，人生相伴几十年，哪能永远是钻石鲜花你侬我侬，在漫长的岁月里，谁的婚姻没有些这样那样的问题。懂得沉淀的婚姻，才能一路相互扶持着走下去。

04

一次线上听一位作家的分享，有学员提问，写作是酷炫的形式更重要，还是优美的文笔更重要。

那位作家回答，其实一个人的阅历，人生沉淀才是最重要的，才能决定你能不能写出好作品，文笔和形式都是锦上添花的。

杨绛先生去年去世，一时间掀起了《我们仨》的阅读热潮，也是对先生的一种缅怀。

杨绛先生的一生是很波折的，历经海外求学、战乱、穷困和十年浩劫。但是一家三口相依相守的温暖和幸福足以抵御各种人生苦难。

晚年，钱瑗和钱钟书相继离世，杨绛先生没有哀痛欲绝，而是静下心来，将一生的经历，将一家三口一幕幕美好的回忆，沉淀成为温暖的文字。

她不讲大道理，没有华丽的词藻，将生活中点点滴滴的小事，像串珠子一样串在一起，形成了一条温情美好的珍珠项链。

写作需要沉淀，没有丰富的人生阅历，没有作家对人生对世界的思考，光靠一些技巧，很难写出脍炙人口千古流芳的作品。作家的人生阅历，对世界、对读者、对自己的理解和思考，一点点沉淀下来，才能形成一篇篇珍珠一样的好文章。

05

三毛在《空心人》中写了这样一段话：

所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。

而在这个由假及真的过程里，最具决定性的力量，是时间。

人生是一个沉淀的过程，在这个过程中，我们每一个人一开始都是空心人，不断地积累与沉淀，才能成为一个个实心人。

人生需要沉淀，当人生遭遇变故和不幸，让那些悲伤尽快过去，沉淀自己，活出生命的另一种精彩。

事业需要沉淀，当你遇上瓶颈，不妨静下心来，好好规划下未来的方向，为身体和心灵充充电，待有机会了再更好地上路。

婚姻需要沉淀，当青春不再，当红颜老去，当生活剩下了鸡毛蒜皮，需要沉淀心情，包容对方的不足，多欣赏对方的美好，才能相伴到老。

写作需要沉淀，真正写出好作品的名家，都是将自己的阅历和人生智慧沉淀到自己的作品里，这样写出的好作品才能不被淹没在历史的长河里，永远闪着自己的光。

人生是一个沉淀的过程，我们会不断遇到一些人，经历一些事，最后留下的，是生命中真正厚重的东西。
懂得沉淀的人，才能活得明白，活得智慧，活出无悔的人生。