学习是一个持久、有节奏的过程，那么大学毕业后，其实最应该思考的是你自己今后的方向，是要在哪个领域里进行拓展自己，这样会让自己的眼界变得很宽阔，不会陷入一个未知的问题里。对于初入社会，当下的这个社会确实很难，尤其是北上广深，并深处于失业人员的状态，内心的焦虑深有体会，一旦参加工作，更是急迫成长，安排自己每天的学习成长，但是当每天面对学习成长的事物时，也会感觉到一阵空虚，因为总觉得不够快、不够准，首先感谢一个当下奋斗的自己，需要做的是重拾自己内心想要的，审判一下自己的路是否正确，学习的方向是否是自己感兴趣的，总之一定要兴趣而为，在兴趣上深入学习加深思考力度。看书只是加深学习的一种方法，那么这个过程其实就是选择读物然后消化，找到兴趣点并进行拓展知识量，那么这个时候就需要找到相对应的书进行学习，这也就告诉了一个方法，在兴趣上挖掘，遇到疑惑事找对应能解决到该疑惑的文章或者人物，然后再查看这些知识或者人物有没有写一些作品，如果有就去深入学习，这就是最好的方式。

普通的，同时兼备药物、食品功能，对健康好的。不必怀疑太多。好的东西还多的。
提倡注重保健，就是说治本，养好身体，被动的方法用药物进行治疗可以作为临时措施。这个方面，蜂蜜、螺旋藻比较好，搭配使用，兼顾治疗和基础营养。
超级抗氧化的虾青素倒是很好的保健品。除了小孩，特别中年、老年，人人适用，拿来抵抗衰老，防治各种疾病。
建议采取多方面保健措施，提高免疫力，养颜排毒等。特别是身体情况不好的，应该多种方法同时使用。
回归自然，合理饮食，五谷杂粮，植物性营养为主，素食更好，健健康康。必须戒除不良的生活习惯，另外各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等，有损免疫力。
增加有益菌，益生菌，低聚果糖、乳酸杆菌片等，体内的病毒、病菌就减少。
健康的体质呈弱碱性，身体酸性化，促使人体老化、病变；人体老化、病变，促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。败坏细胞只能在酸性环境中存活。螺旋藻是干糖，吃了有能量，不影响血糖。
虾青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。
壳寡糖被世界生物医学界誉为继蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质五大生命要素之后的“第六大生命要素”，其生物学功能涉及免疫调节、抗肿瘤、降血脂、调节血糖、改善肝脏和心肺功能及其它多种生理功能。壳寡糖是天然糖中唯一大量存在的带正电荷的碱性氨基多糖，具有特殊的生理活性。