这本书重点强调了“习惯成自然”这个道理。我来讲个故事：有一个人他一心想找到五彩石，在沙滩上找了好几年，每当摸到一块正常的石头就扔进海里。有一天他终于找到了，可是却因为养成了习惯而扔掉了那块五彩石。还有这样一个故事：一个成绩很好的学生被一所大学录取了，可是才两个月他就哭着回来了。为什么呢？就是生活不能自理。他的父母认为孩子学习好就行，其他不用管。于是他过上了什么都不用做的“幸福”生活。上了大学，他离开了父母，却什么也不会做。才两个月的大学生活被迫终止了。
读了这本书，我明白了习惯和人的关系就像主人和仆人，习惯约束我们，让我们不得不按照它的指示做。所以让我们用好习惯代替坏习惯！

走在回家的路上，心里豁然开朗，一扫刚刚的急躁与怒气，变得愉悦和开心起来。刚才的回忆也渐渐浮上我的脑海……
我们同行四人：我、两位表姐和一位大姐姐一起去玩真人的密室逃脱。一共有四把钥匙，找到并在规定的时间完成就算成功。
只给我们一个半小时，时间很少而我们四个人都没有玩过真人密室逃脱，一点经验都没有，无奈之下我们决定一人找一把钥匙，如果到时间了，哪个人还没找到钥匙就任由别人的随便惩处。
我的运气、观察力和想象力一向不错，我坚信我一定能成为第二名，便信心十足的找了起来，可天有不测风云。到了关键时刻，我的这些灵感和优点竟全都罢工不干了，我找了半天竟一点头绪也没有，我有些不安了。
很快，一件“喜事”降临了。我们之中最大的一位姐姐先找到了，她看上去很兴奋，一直都在炫耀她辉煌的成绩。看着她神彩飞扬的神色，我不禁着急起来。
可人越着急就越找不到，我连钥匙影子都未发现，而表姐却发现了一把钥匙。我是又着急又气愤。生怕自己成为了最后一名。可直到另一位表姐顺利找到钥匙，我真成为了最后一名。我十分失望，干脆不找了，罢工！反正已是最后一名了。
但是三位姐姐并没有就此放弃，并鼓励我再试一次，平静一下自己的心，不要急躁和生气，你很快就能找到。终于在姐姐们的鼓励下，我找到了钥匙也知道了一个道理：一个人的能力是无限大的，往往失败是因为自己的坏心情造成的，当你放下坏心情，平静身心再去做时你会发现，事情往往不像你想的那么难，反而很容易很快就能成功！