睡眠时间对寿命的影响有哪些

睡眠长短决定寿命,是睡的越多越好吗?睡眠是消除身体疲劳的主要途径,,睡眠并不是越多越好,,如果睡眠超过7小时或睡眠不足,则会导致... ...

睡眠时间过长是否可能导致疲劳感 为什么

睡觉时间过多对身体也有危害吗,这是为什么?首先,我们知道人体正常的睡眠时间是每天六到八个小时。睡眠时间过长会有以下危害:第一,会... ...

睡眠时间多了会胖是吗 最好的睡眠时间

过去一直有一种说法:身体胖是因为睡得太多。但最新一项研究有了一个惊人的发现:人们的睡眠时间与肥胖之间竟然有很大关系。今后,减肥专家可以为希望身材苗条的人开出一个良方,那就是睡觉 ...

高中生的睡眠时间多少恰当

高中生应该保证多少小时的睡眠时间?1.睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少... ...

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