怎样才能抑制自己看剧,听广播剧,看漫画,看小说的欲望,好好的去学习

喜欢上网看小说和漫画(每天花费时间过长),影响到学习和生活,如何自我强制阻止想上网的欲望?如果你能把想学习的动力用到这方面就好了... ...

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