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总是焦虑不安，你可能是“内在资源”不足 | 你身边需要一个能“治 经典文章

总是焦虑不安，你可能是“内在资源”不足 | 你身边需要一个能“治

KY作者Celia编辑KY主创们前两天偶然看到这样一句感慨：小时候以为变成大人就能事事游刃有余，但长大成人后才发现，人生只会越来越复杂。永远有从未应付过的事情在未来等待。面对世事的复杂多变，有些人的感受可能是“还好”。但另一些人的感受或许截然不同。他们似乎总是疲于应对生活 ...

阅读全文 经典文章 发布时间: 2019-11-05 点击: 120 标签:   
沉溺过去难以前行 担心未来焦虑不安 经典文章

沉溺过去难以前行 担心未来焦虑不安

我们经常说，活在当下！就是说享受当下的美好和快乐，不过分沉溺于过于的事件中，不用为未发生的事情过于担心和害怕。过去的已经过去，后悔内疚也无法改变，我们只能从过去的经历中获得经验和启发，更好的应对当下的事情；未来的还没有发生，过于担心会影响处理当下事情的能量和精力，让自己背上莫名的负担，就 ...

阅读全文 经典文章 发布时间: 2019-10-03 点击: 119 标签:   
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