如果让疑心病占据着自己，感情与理智之间的平衡点会成为盲点，你无法享受到真正幸福的爱情，因为在怀疑的女人看来，男人能够接受一段感情之前，他的思想必须首先成熟起来，而判断一个人是否成熟却是件很困难的事情。
如何消除恋爱疑心病
心态的失衡
一个女人的倾诉：我现在被爱情苦苦折磨着，茶饭不思，每天很难深度睡眠，我的心态处于一种极不安宁与焦虑的状态，生怕爱上的是一个不懂感情、不珍惜 感情的人；害怕他拒绝我，走进别人的生活，那样我会感到痛苦绝望的。当他出差或者因为别的事离开我的时候，我就感到忐忑不安，总担心他再也不会来找我。每 天一百遍一千遍地想：他会不会喜欢上别人，故意离开我？如此神经质，我能活得开心吗？
回归的站台
卡森·麦卡勒斯说过这样一句话："爱情是发生在两个人之间的一种共同的经验。"
如果让疑心病占据着自己，感情与理智之间的平衡点会成为盲点，你无法享受到真正幸福的爱情，因为在怀疑的女人看来，男人能够接受一段感情之前，他的 思想必须首先成熟起来，而判断一个人是否成熟却是件很困难的事情。照这样的思路，他送你鲜花、与你的朋友甚至家人见面都变得不可靠。因为为了赢得你的芳心，他会使出浑身解数，甚至不惜制造一些假象，于是担心他的头脑里有没有把你接受为他的爱人。
感情总是需要两个人不断地用心去经营，一天又一天，一年又一年……真正的情侣就是这么磨合到一起的。疑心病的人把对方一切出于真情的行为看作不真实，两人相处得时间越久越造成彼此的伤害。疑心病者应拿出理智驱逐胡乱的猜测，留下信任。
由于在社会扮演的角色不同，应酬性事务较多，一些男人不得不与恋爱对象暂时离开一段时间，或者暂时掩盖他们之间的关系，这种现象存在于不少男人身上，使他 们看上去好像对感情不专一。女人因为很少出门解决事务与应酬，所以没有亲身体验，当男人几天不与自己见面，就感到委屈，甚至不再理睬对方。有的女人由于不 太会处理问题，常在不知不觉中阻绝了男人的爱，降低了自己的吸引力。
有个年轻的打工妹，在一家超市当收银员，她男友是一家饭店的厨师，两人恋爱快一年了。这年年底男朋友回老家时把女朋友一同带回，见见父母，顺便把婚事定下来，还送给她一枚金戒指。但回来后男友接连几天没有来见她，她便联想到男友曾和别的女孩在一起玩，疑心顿生，她怀疑男友已经移情别恋。
第三天的黄昏，男友来了，她却与他大吵一顿，把男友骂走之后，仍伤心不已。第二天天亮时，她越想越难过，竟将男友送给她的金戒指一口吞下，打算一死了之。吞下戒指后，她开始后悔害怕，就摇醒两名室友说了真相。两女孩立即给她的男友打电话，一块将年轻姑娘送到了医院……
当男人暂时离开自己，哪怕是受了委屈地离开自己，女人千万别急着去追他回来，因为男人希望女人接受他的暂时逃离。男人就像橡皮筋，当他被用力拉开时，是有极限的，等到极限一到，他自然就会弹回来。
女人常常以为关系越亲密越好，所以当男人暂时离开，女人会想尽办法了解到底是哪里出错了。聪明的女人会给男人适当的空间和信任，甚至鼓励他多跟朋友在一起，而男人迟早会因为女人的体谅重回她的身旁的。
心灵处方
自卑、怯弱和依赖是女性普遍的心态特征，是女性恋爱时最主要的心态障碍。对此，女性应学会"悦纳自己"，肯定自己，不妄自菲薄，不要乱猜测和怀疑。
很多女人一生的志向就是寻找可以与自己契合的另一半，于是对爱情进行理想化，好像自己只是半个圆，如果不能完成一个圆，内心就会有一种缺憾。于是就往往被这种念头戕害了身心，因为此时你的理智已经被欲念蒙蔽。为什么不能想自己已经是个完整的圆？
你将自信建立在他对你的肯定，你将希望放在对方的身上，那么一旦没有了他，你的世界可能失去。所以在相信对方的同时，更相信自己就是一个完整的圆、完整的个体。

恋爱当中产生疑心病的根源就在于，对另一半不够信任。其实在当下这个社会，很多人在爱情当中都会有这样的通病但是如果你总是疑心并且顾虑重重，那么你们的内心永远无法达到契合。
所以想要去除恋爱当中的疑心病，方法也很简单，做到相信对方，也要做到始终支持对方，恋爱需要两个互相信任的灵魂结合。

其实每个人或多或少的都有一点疑心病，这是人的特性，遇到事情特喜欢把自己植入一个悲观的状态，然后幻想成一个悲剧英雄。你可以尝试做点别的事情，转移自己的注意力，不要总是把自己的全部精力放在对象身上，因为这样的话很容易产生不信任。

其实我认为，无论是与异性交往还是与自己的亲人，朋友交往，那么，最初，我们应该做到的就是人与人之间基本的信任，有句话说得好，那就是：疑人勿用，用人勿疑！只要自己首先不要想的太多，不要怀疑对方！那么对方一定会以相同的方式回报你做让你信任的事情，如果这个人真的是不值得让你相信和怀疑的，那么请早一点和他说明！

想要去除恋爱中的疑心病，首先就得相信你的男朋友或者你的女朋友，不要抱着很怀疑的态度对对方，因为两个人谈恋爱最重要的还是彼此信任，然后也可以和对方沟通好，如果有什么困难或者出现什么问题，都要及时告诉对方，不要让对方去猜测，然后这样可能就会比较好地去除疑心病。

我觉得不仅仅是在恋爱中，很多女生会有疑心病，其实像我这样的女生和我自己的朋友在一起的时候。因为我讨厌的一个人，而她在某一瞬间和他她讲话被我看到。我也会起很重的疑心，会怀疑那个我讨厌的人，会不会跟她说着我的坏话。然而事实上并没有。
所以我觉得最重要的就是对对方的一种信任，不要总是听别人的只言片语。只要足够的信任他，他也会把自己所能知道的都告诉你，也不会去背叛你。还有自己心里想什么就要说出来，不要总是一个人在那里猜测，时间久了，对方也会觉得跟你在一起特别的累。因为有很多男生，他根本都不知道女孩心里在想什么，所以我们更多的就是说出来，不要让别人去猜测我们的内心。

信任肯定是很重要的，如果有什么问题，就直接问就好了，不要怀疑别人，让人心里不舒服，

不要再给自己这种疑神疑鬼的做法找借口。其主要原因之一十分的不自信。对自己缺乏信心。才会产生这种不信任对方的感觉。你要通过不断的学习来提高自己的自信心。这样你会逐步好起来。要不然谁也不愿意和你生活在这种多余的世界里。

首先疑神疑鬼，可能是对自己不自信，从而觉得对方没有那么喜欢你，要爱自己，自信起来。
给予对方空间，没有信任两个人都会很累。

爱一个人就要相信一个人，同时学会自我独立，不要太依赖一个人，太依赖了，后面发现没有达到自我的期望就很容易失望。所以在爱对方的时候，不忘提醒不断的进步，而不是每天抓着一些小小细节问题不放。
当一个女性足够优秀的时候，男人的眼光都会被你吸引过来，重心都会在你身上

放开点，包容与信任可以让你远离分歧，凡事都要想积极点，越是胡思乱想，越是想不通，自寻烦恼，时间久了成了疑心病很重的人，那么势必给心理和精神状态带来不利影响，从而出现负面情绪，心情不畅，进而危害身体健康，影响工作生活！