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初一,我要为你画一个圆满的句号作文600字左右啊啊啊啊啊急
初一,我要为你画一个圆满的句号作文600字左右啊啊啊啊啊急中考作文开头技巧集锦
“好的开端是成功的一半”。开头在文章中的作用十分重要。它能提炼中心，完整结构，吸引读者。它能使文章锦上添花，令阅卷者倦处生神。这种说法并不夸张。因此，作文时多花费点时间、多动点脑筋，写个好的开头，是十分必要的。请看来自中考满分作文的精彩开头：
1．落笔入题，总领全篇
例1．小时候，对印在连环画、贺卡上那些“挥着翅膀的孩子——天使”爱得痴迷。那纯洁的，绒棉似的白翅膀是一切美好的象征，它装饰着我儿时的梦。（重庆满分文《白翅膀装饰着我的梦……》开头）
这篇文章一开头就交代自己喜欢白翅膀，并用“它装饰着我儿时的梦”既照应文题，又领起下文。这种开头能给人干脆利落，入题快捷，不枝不蔓的感觉。应为考场作文开头的首选方法。
2．序引题记，醒人耳目
例2．叶子，是不会飞翔的翅膀；翅膀，是落在天上的叶子。（重庆满分文《翅膀，落在天上的叶子》题记）
这个题记采用比喻的方法来揭示“翅膀”和“叶子”的关系。“翅膀”和“叶子”怎么可以划上等于号呢？这个疑问，犹如一个谜团，一下子勾起阅读者的好奇心，只有当你读完全文才知道这是一篇“丑小鸭变成小天鹅”翻版的童话故事，作者用一个落叶代替“丑小鸭”，写他的无悔选择，写他的执著梦想，写他的美好心灵，新颖独到，让人耳目一新。
3．写景烘托，渲染心情
例3．又是炎夏了，开始有知了叫了。（北京满分文《动力来自那双眸子》开头）
这篇文章不落别人窠臼，独辟蹊径，从小处切入，从一双具体可见、可感的“眸子”切入，来写一位数学教师的目光情感的传达，给班上的每一位学生所带来的阳光般的温暖和突飞式的进步。此处开头的自然环境描写，既渲染了特定的气氛，衬托了人物的心情，又推动了故事情节的发展。
4．巧用对比，说明问题
例4．早晨8点刚过，一位怒容满面的妈妈就扯着一个个子高高的男孩推开了张教授办公室的门。一进门，妈妈就开始向张教授数落孩子的不是。而那个男孩似乎满不在乎，总是抬着头看天花板，身体还在不停地晃动着。时不时的还回上一句表示反对。（山东莱芜满分文《其实并不是这样》）
文章开头大肆渲染母亲眼中孩子的“不好”，可到了教授那里，教授反而轻易地就指出了孩子的“优点”，这样的对比，只能说明一点，其实并不是孩子不好，是“母亲”的眼光有问题，教育孩子的思想有问题。
5．反向立意，别出心裁
例5．我是魔鬼，是一个心中住着天使的魔鬼。（山东滨州满分文〈让天使永驻心中〉开头）
文章题目是“让天使永驻心中”，可开头就是一句“我是魔鬼”，让人感觉奇怪。再往下，第个段落的开头句都是“我是魔鬼”，一直到最后，细读才会领略到此反向立意的妙处是在突出“安琪儿”。
6．角度新颖，情理交融
例6．“王蜂一口针，橘子两边分。世间痛恨事，最毒淫妇心。”自从《水浒》一问世，人们便拿此评价其中的人物——潘金莲。这个人物形象成了人们心目中心狠手毒的“淫妇”、“荡妇”的典型。
潘金莲你实在是冤枉啊！（山东莱芜满分文《其实并不是这样》开头）
小作者将人们熟悉的《水浒》故事写入作文，读来却不觉重复。此处引用《水浒》开头，巧妙引出议论对象——潘金莲，既显自己的文化底蕴，又能将此与自己的观点形成对比，合情合理。
7．句式工整，含蓄蕴藉
例7．曾经留恋“秦王扫六合，虎视何雄哉”的英雄幸福，曾经追求“采菊东篱下，悠然见南山”的隐士幸福；也曾经探寻“会当凌绝顶，一览众山小”的志士幸福。但是我毕竟是我，我要去采撷最美丽的幸福，来点缀无悔的青春！于是，我乘上幸福专列，开始了寻找幸福的路程。（山东济宁满分文《乘上幸福的列车》开头）
文章开头诗文的引用，使文章的语言古雅流畅而充满诗意，意蕴丰腴而耐人寻味。
8．比喻扣题，主旨凸现
例8．每个人降临人世时都没有翅膀，惟有读书才能使生命飞翔。（重庆满分文《读书——生命飞翔的羽翼》开头）
这章的思路相当开阔，一般人很少将读书和“翅膀”话题联系在一起，考生一开头以比喻句“每个人降临人世时都没有翅膀，惟有读书才能使生命飞翔”开启下文，很好地凸现了文章的主旨“读书——生命飞翔的羽翼”。
9．起兴开头，直奔主题
例9．雄鹰拥有翅膀，就能展翅高飞；飞机拥有翅膀，就能翱翔蓝天。我也幻想有一对翅膀，风雨中让我展翅飞翔，没有谁能把我阻挡飞越世界的梦想。（重庆满分文《假如给我一双翅膀》开头）
此开头由雄鹰、飞机起兴，倾诉“我”对梦想的执著之情，为下文描绘那些拥有翅膀的种种理由设置了悬念。
10．排比开头，注入诗韵
例11．云卷云舒，卷舒的是心灵的纯净无暇；雁过雁往，过往的是人性的清姿丽影；花开花落，开落的是灵魂的郁秀芬芳。（山东日照满分文《给我一个懂你的机会》）
作者文笔优美，此开头选取了自然界中几个画面进行描写，用语典押，句式整齐，朗朗上口，富有韵味。
11．一线串珠，珠珠润丰
例11．幸福是什么？（山东济宁满分文《幸福小语》）
文章以“幸福是什么？”开头，独句成段，发人深思，引起下文。下文分别用“司马迁说”“陶潜说”“李太白说”“刘禹锡说”“陈景润说”“林肯说”“甘地说”“我说”来高度概括8个人的幸福观，起到了“万箭攒射”的效果。作者丰厚的积累可见一斑。
12．论坛形式，新奇无比
例12．【主题帖子】幸福是什么？幸福是微笑着的闪着泪光的双眼；是耳边亲切的问候；是孩子们在沙滩上玩耍；是风烛残年的老人携手夕阳；是全家人围成一桌在中秋之夜享受天伦……一千个人对“幸福”就会有一千种诠释，正象一千读者眼中有一千个“哈姆雷特”。（不信请到“幸福”论坛里转一转。）（天津满分文《论坛里的“幸福水”》开头）
此开头从论坛“主题帖子”开始，用设问句引起读者注意，用排比句巧作道理论证，用“一千个人对‘幸福’就会有一千种诠释，正象一千读者眼中有一千个‘哈姆雷特’”概括自己对幸福的观点。新鲜的形式，巧妙的开头，实在是高招！
为一段感情画上句号的说说
2、最令人难过的是，我用整个青春和最好的爱，教会了他如何去爱另一个人。
3、不主动找你，不是因为你不重要，是我不知道我重不重要。
4、若从此不会再见，愿我洒脱，愿你快乐；若未来有缘相遇，愿我从容，愿你坦然。
5、孤单，是你心里面没有人；寂寞，是你心里有人却不在身边。既然不爱，当初何必以那么耀眼的方式占据我心，毁我一生幸福。
6、这么多年来，每次都是她说放手，他说不放，可当那天他真正放手的时候，她却比什么都疼。
7、大张旗鼓的离开都是试探，而真的离开连告别都是奢侈。
8、好想回到小时候，开心了，可以肆无忌惮的笑；难过了，可以声嘶力竭地哭。
9、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现；有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
10、曾经的快乐都烟消云散，我们还能回到从前吗？
11、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。
12、无可救药的喜欢着一个不喜欢你的人，不是情深，是蠢。
13、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁、岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。
14、盼什么没什么，怕什么来什么。
15、忘不了你的热情，忘不了你的帮助。今朝离别后，但愿他朝能相逢，把欢乐的往事重拾。旧梦不须记，但美好的梦毕竟值得重温。
16、后来，我们的爱情，大都消失在了越来越不耐烦的语气，越挂越快的电话，和越回越慢的消息里。
二、以前总是为很多事着急，为生活，为工作，为感情，恨不得分分钟就给人生画上圆满的句号。现在逐渐放慢脚步，学会忍耐和等待，才发现，日子过的好与坏，快与慢，都无所谓，关键是把日子过成自己喜欢的模样。
三、我永远都不知道什么叫付出，仅此而已。为感情画上句号也是这么潦草，还要遇到几个你，才可以真正成熟起来。只是因为遇见的太早。End…
四、一段看似老掉牙的觉悟。。有一刻你突然发现有的人变了，尽管原来他在你心里不是这个样子的，有时候不得不为这突然的改变而觉悟，也不得不为感情甚至友谊画上句号。。。很不值。。但绕不过去。。。
五、Lana很欣慰自己对待感情的态度，我不是个伟大的人，但勇敢有所担当。爱情如此真挚，原来我可以为感情付出比想象的要多的多。尽管偶尔的难过，不经意的潸然泪下，但终将画上一个个完结的句号。对未来的重新规划，艳阳天，Lanasayhello...风雨后会有阳光，一切终将过去。
六、真心没觉得三观不正，他们后来的遇见也是巧合，当时分手时是见清的颓废期，事业无成也不求上进，不能给晓晓富裕生活，在头等舱的他遇到经济舱的晓晓，是有愧疚的共苦却不能同甘他们并非因为不相爱而分开。最后彼此很正式的说了再见，算是正式为感情画上句号，彼此也更珍惜身边人，并没有毁三观的行为
七、我们从2021年4月15号在一起，刚好4年半，为感情画上一个句号……虽然会难过，会伤心，但是他真的不爱我，何必把他留在身边。我该放开他的手。让他去追求他想要的生活，我给不了，所以我该成全他，爱不是占有，是学会放手…
八、我现在才知道，你说分手是最让人心痛的话、只有真的不想在一起了才能去说分开。这不是赌气，是很认真严肃的一件事情，因为就此很有可能为感情画上了句号
九、我不想让自己后悔，问猪头最后一次，愿不愿意嫁给我，猪头说让她想想，我的事业要开始了，我不想为感情分心了，也不想在心痛了，选我，我睡觉都能乐醒，嘿嘿，不是我的话，也算是为我的初恋画上句号，全心全意等待我下次的幸福
其实两个人的感情，不仅是因为你们在一起的时间的长久，还有因为你们对彼此的吸引程度，或者说因为你们两个的沟通程度，如果你们沟通的少的话，那么可能对彼此的了解还不够，所以对他喜欢的程度也不够。
但是如果你们沟通的多了对对方的完全了解了，还想要和对方在一起的话，我认为你们这段感情才是真正的有可能走下去，走成功的感情。但是如果你们吵完架就很冷淡的话，那么要想一下怎么做才能够让你们改变这个局面。
但是还有一个原因就是，另一半在吵完架的时候很冷淡的时候，他有可能是在找你们吵架的原因，他也想找出你们吵架的原因以后再找出解决的办法，所以他才这样冷淡。他想要维系好你们两个之间的感情就必须要冷静的思考，在冷静的头脑的帮助下，罗辑思维才能够清楚才能够找到解决你们问题的办法，并不是意味着你们的感情就要画上句号了。我们要理智地看待吵架冷淡这个事情。
怎么说分手不伤害对方？
怎么跟对方说分手才不会伤害到对方啊？1、不要欺骗，直接告诉对方分手的理由，分手的时候，一定要说清楚，反而最容易让人接受
2、肯定对方的付出，不要诋毁对方，既然相爱，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场
3、跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号，好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。
1、有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受分手
一些失恋的女孩，她们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开，可是时间分分秒秒，天天月月过去……再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。
没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。
2、试试电话或邮件“说”分手
通常分手都是难以启齿的，混杂着不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，根据心理学研究，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以通过电话或电子邮件提出分手，能避免愤怒的情绪和强烈的心理冲突
3、被动分手法：把分手的权利交给对方
被动分手法，就是通过做一些什么来让对方提出分手。比如使自己变得不可爱或者对方讨厌的人，在对方忙于工作或学业时，无理地要求以激情时期的完全相处时间与专注，或者打扮行为反常，使对方与你出游时无法符合社会面子，对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果，但是这种方式的效果最快。
分手时，这4句伤人的话请不要说
1、对不起，我对你没感觉了
努力地付出，倾尽一切只为了换得对方的欢颜，可到最后却只是换来对方的一句“我对你没感觉了”，这恐怕要比“对不起，我爱上别人了”还要更让人受打击。虽然感情的世界不是付出多一点，收获便会多一些，但是如果感情是那么的多变而没有保障，还不如当初不要动心。难道感觉比二个人在一起开心更重要吗?就短短的一句话，足以痛入心扉。
2、我爱你，但我不能和你在一起
爱情之路，本就充满了坎坷和变数，也许不被祝福，也许不被看好，但这些都不是最可怕最痛苦的。最痛苦的是，当背负了一切的反对和阻挠也要咬紧牙和对方一起走下去，坚持不该坚持的，固执不该固执的，期待不该期待的，最后却换来对方的一句放弃的愧疚：“我爱你，可是我不能和你在一起”。这样的分手，承受了太多的不甘和打击，既然不能坚持，那为什么当初还要说我爱你呢?既然爱，为什么要分开呢?
3、是我不够好，你要过得比我幸福
是自己早已变了心，却还要假惺惺地对对方说“祝你幸福”，难道失去了你，我还会幸福吗?你的“不够好”难道不是只要我不介意就没关系的吗?既然要离开，就不要假惺惺找这些分手的托辞，想要别人记住你的好，还要求被抛弃的一方要过得比你好。这样的话，谁能不难受?
4、对不起，我从来没有爱过你
这一句话的伤害可谓是致命的，直接命中，毫无回旋之地。“从来没爱过”?那么这些年来自己的青春和倾心的付出以及感情，难道都是白白的打了水漂?全部作废?和一个不爱自己的人在一起那么久，原以为的两情相悦却原来只是自己一厢情愿的独自欢喜，这样的结果，这样的打击，只会更让人痛不欲生!
怎么说分手又不伤害他
两个人相爱不容易，能够在一起不容易。爱的时候请深爱，不爱的时候，运用适当委婉的方法，不要太伤害了对方。下面分享一些温馨小方法。一起来看看怎么说分手不伤害对方吧。
勇敢说出“分手”二字：
不爱了就是不爱了，不必伪装自己还爱着，欺骗对方。因为对方还在傻傻为付出，以为能走到最后，殊不知即使她做再多也无济于事，你的心已飞走，做再多感动的事，最终也是足篮打水一场空。
迅速忘记对方：
既然已分手，当下所有的记忆都封存，也许多年后放下了会重新回顾，但是当下不要任何纠葛，不爱了就是不爱了，只有忘不掉的事，没有忘不掉的人。
当对方追问的时候别犹豫不决：
说出原因，将对他或她的不满全部和盘托出。因为世界上最贱的分手就是冷暴力，继而逼对方离开，至于为什么会这样?到底对她哪里不满?被分手的一方可能一辈子都被蒙在鼓里。
适当的疏远ta。注意不要刻意，不然让ta察觉。尽量让ta自己上街，自己吃饭，时间久了，ta没那么需要你，分手的时候应该好过些。
跟ta好好地谈一谈。认真的说出自己想分手的原因，心平气和的谈谈，试图让对方理解你，也仔细聆听对方的话。如果真的分手，那么就坦然的给爱情划上一个完整的句号。
就是不分辨谁对谁错，要就事论事不翻小肠。
两个人毕竟相处了很长的时间，也有了一定的感情，无论是因为什么原因而分手，双方的心里都会很痛苦。
在这个时候，如果要提出分手的话，就不要再过多地计较过去的是是非非，不要再一味地计较谁对谁错。
过去的一切是好是坏个人的心里都有数，如果这个时候再提无疑是往对方的伤口上撒盐。
不但不利于问题的解决，可能会给即将的分手带来一定的困难和不必要的麻烦。
所以分手的时候要多考虑对方的好处，要学会换位思考；
要多体谅对方的心情，对与错已经无所谓了，好与不好都让它随风而去吧。
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二、不相互指责
就是不要因为分手这件事而相互攻击相互指责。
两个人感觉性格或者三观不合，存在一些不可调和的矛盾，分手都是很正常的。
虽然说分手的时候感觉很痛苦，但与婚后一辈子的痛苦相比还是小巫见大巫。
分手的时候还是要相互为对方多考虑一些，要深刻反思自己身上存在的毛病和问题，要多自我反省，多承认自身的错误，而不要过多指责对方的不对。
与其相互指责互相伤害，真不如放下恩怨好聚好散。
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三、不贪恋钱财
既然想与对方分手了，无论是从情理的角度还是让对方心理平衡的角度，也应该算清两人相处期间的经济往来帐。
对方要与不要是一回事，最起码表明了自己的态度：
不是因为钱财而分手，而是因为双方的感情不和而分开。
另外，提分手时先理清经济往来帐，也为分手扫清了障碍，同时也表明了自己决心分手的决心。
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怎么优雅的分手？
如何优雅的分手，我有以下几点建议：
1.不要欺骗，直接告诉对方分手的理由。
他到底为什么要跟我分手？很多人在一段感情结束后，很长一段时间都不能自拔，沉溺其中，走不出来。他们会这样，往往不是因为他们忘不了对方，而是一直不明白当初分手的理由。
因为有些人，他们或者直接消失，或者撒各种谎，选择非常极端的方式结束感情。而不明白其中原因的人，他们总容易对此耿耿于怀，放不下。所以分手的时候，想要不伤害对方，一定要说清楚，最直接的方式，反而最容易让人接受。
2.要肯定对方的付出，不要诋毁对方。
相信如果可以继续走下去，没有人会选择分手。既然只能分手，谈分手的时候，一定不要说对方的坏话，说自己真是瞎了眼，后悔跟对方相爱过，甚至一味地否定两个人的曾经。
你要明白，互撕不但没有任何意义，反而会狠狠地伤害对方。
既然相爱一场，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场。大方地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真心地给予彼此祝福，这样的分手才不会让彼此太难堪。
3.
跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号。
其实感情不怕结束，就怕没有好好告别，然后一直心心念念，自以为还没有结束。然后就那样一直惦记着，没有办法告别过去，也没有办法重新开始一段恋情。
所以分手的时候，想要不伤害对方，最好跟对方好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。这样的仪式感看似残忍，其实才是最好的告别方式，不管是告别一个人，还是告别一段感情。对方会真真切切地感受到真的结束了，就会放下了。
4.分手了就不要再和前任纠缠，也不要再去纠结以前发生过的事。让自己去忙一些新的事情，比如和老朋友叙旧，学一些新的兴趣爱好。
一定要想清楚再说。
一、不要提旧账
很多人分手并不是一朝一夕的，一定是你们经常产生矛盾最后没办法交流导致的，当然也有人在分手的时候总是会提旧账，要知道翻出旧账是非常伤人的，虽然这样能够快速的分手，可是对对方的自尊心的打击也是非常大的，所以在分手的时候尽量不要这么做，大家可以找一些自己的缺点，而不是去评头论足的说对方的不好。
二、一定要当面说
现在大部分的情侣在分手的时候都喜欢通过电话或者是短信来说，其实有的时候当面说出来会更加简单一点，这样省事，而对对方的伤害也会比较小点，毕竟分手的时候对方一定会问理由，而你们面对面把事情说清楚，也省的彼此的猜忌了。另一层面上，当面分手也说明了你对这段感情的一种决绝，和负责人，不少人分手都是发短信或者打电话，你认为短信有很多事情干能说的清楚吗？
三、与对方的朋友提前打招呼
你们在恋爱的时候一定会认识对方的朋友和你的朋友，但时间长了肯定会跟朋友们一起吃饭，而朋友们也已经认准了你们之间的关系了，如果要分手，可以先两个人单方面的说分手，分手以后再告知一下对方的朋友，不要什么都不说，下次如果跟朋友吃饭的时候遇到了彼此的朋友，也许朋友问出的话会让你们尴尬和难受的，如果你跟对方的朋友关系还不错，也要告诉对方，以免影响了你们之间的朋友关系。
四、不要中伤对方
你们毕竟是爱过的，对方因为种种原因而分手了，分手以后也不要去说对方的坏话，不要在朋友面前中伤对方，因为不管对方怎么不好，你们彼此曾经都有过一段美好的时光，如果在朋友们面前中伤对方，朋友也会觉得你的人品有问题噢。所以分手我们就好聚好散，没必要说一些坏话去坏了对方的名声。
五、祝福对方
也许很多人分手以后要你去祝福对方你是做不到的，可是毕竟你们相遇不容易，相爱过也不容易，只是因为种种原因而不能在一起，毕竟是一种遗憾吧，分手以后大方一点，祝福彼此找到更加适合的人，也祝福自己忘记现在展望未来。
2.注意不要谴 责对方。导致你们分 手的原因可能是他做的不够好、不够尊重你或是他不求上进让你失望了等。注意尽量不要拿这些事去谴 责对方，分手之后你们就是陌生人了，干嘛对一个陌生人说这些难听的话呢？不如认真做个道别，好聚好散吧！
3.如果可以，面对面告诉他。两个人要分手，就要正式一点，不要懦弱到只给他发条短信或者打电话。如果换做是你，别人通过一条短信跟你提出分手，你能接受吗？分手也要有礼貌，如果可以的话，面对面的告诉他。可以去公园、咖啡厅、或者吃一顿分手餐也是可以的。
在人生的任何年龄或阶段，结束一段感情都是很困难的，即使是最坚强的人，也会深受影响和困扰。（小编注：指正经恋爱的人们）
做出结束这段感情的决定，可能很多人都做得到，也许是很容易就做出了这个决定，也许曾经站在关系的十字路口、反复权衡；但无论如何，你都会意识到你已经做出了这个决定。
然而，知易行难，即使认为分手这个决定是正确的选择，或者是唯一的选择，失去曾经如此重要的人，不可避免地会激起复杂的负面情绪：羞愧、沮丧、悲伤、怀疑和愤怒等等，通常越念旧而越难，但这些都是分手过程中会出现的正常感觉。
对于提出分手的一方来说尤其如此——负面情绪会造成认知失调:如果是我选择结束了这一切，为什么我会感觉如此糟糕?
很多人会选择贬低的方式来应对。
贬值应对机制
工作、友谊和人际关系随着时间的流逝而来来去去，但随着时间的推移，我们有可能轻视这些过往经历，说些类似于“浪费时间!”，“我从一开始就不应该和ta们约会”或者“没有ta们我过得更好。”
分手后，你可能会出于某些原因试图将自己的价值观贬值，作为一种应对机制。
如果你结束这段关系是因为你觉得受了委屈，被虐待，被忽视，你的贬值反映了你的伤害和愤怒。
或者，为了减轻分离的痛苦，为了让自己死心不心软，你可能会贬低这段经历。因为那样或许你就不会再想要挽留对方了。
这些都不是坏事或错误。贬值应对机制可以帮助我们度过困难时期。但你应该用比诋毁更牢固、更持久的方式来支撑你的恢复。
培养成熟优雅的三种做法
这里有三个策略可以帮助你以接纳、坦然、优雅的态度走出这段关系。这些策略可以帮助你整合失去的感情，并帮助你为下一段感情做准备。
1. 关注自己的成长。
把经历说得一团糟可能会伤害那个人的感情也会有一种爽快，但它也会加重你内心的痛苦，比如羞愧、内疚和/或懊悔。这些感觉会让你深陷其中。
所以在内心深处换个质问自己的问题吧，把“我为什么要选择这段感情?”换成“我从那段关系中学到了什么?”
2. 你可以说ta“对你不好”，但不必说ta“坏”。
你的前任不一定非得是一个“坏人”，你才会选择其他的伴侣。
把你的前任看成有缺陷而不是坏的，会帮助你以一种更微妙、更广阔的方式回顾这段感情。
接受他们完整而有缺陷的人性可以帮助你记住你自己的人性，而且你未来的伴侣也将是一个完整而有缺陷的人!
3. 相信这个过程。
世界并非只有“对错”、“黑白”，非此即彼的思维将会让人变得僵化而无法看到事件的全貌。不带批判地对自己、前任和你们的关系保持细致入微的看法，将帮助你面对和适应分手后生活中固有的问题。
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