回答这个问题，首先我们必须要知道为什么有的时候有的人，不敢勇敢的表达出自己真实想法的原因。

那么我认为首先有以下几点。

心理学家弗洛伊德说，一个人的行为其实都可以从他的童年当中溯源。

其实一个人，无法勇敢的表达出自己真实的想法，在心理学上来说，其实是在童年时期的信任感以及安全感没有得到充分的满足。

是在童年时期，他的父母经常离开他，或者是没有及时的对孩子的一些反应作出回应，对于孩子的需求没有得到满足。

于是，孩子他就会形成这样一种心理，不敢勇敢的表达出自己真实的想法，因为他选择一种逃避，因为不会表达出来，就不会被拒绝了。

还有一种就是在日后的成长发展过程中，可能说是，由于他自身的自卑，导致他不敢真实地勇敢表达出自己的真实想法，因为他可能在一个群体里当中没有话语权。

所以可能他说的话别人也不会听，甚至还有可能会讥笑反驳他，因此他就造成了这种性格不敢勇敢的表达自我。

所以的话，我们要做到的是第一点，相信自己，要提升自己的自信，那么的话我们就要学着去做一些自己擅长的事情，增加自己的自信，并且去勇敢的大胆的追逐自己的兴趣爱好，去多交一些朋友。

这样子的话，我相信也会慢慢的学会勇敢的表达自己，因为你足够自信。

其实尤其是在亲密关系当中，就是说像我们最近大家都很关注的，比如说女生会作的问题，而男生往往不知道女生作的点在哪里。

于是女生就更生气了，其实就是女生不会勇敢的表达出自己真实的想法，因为她可能觉得自己说出来了，可能会不会得到满足，于是她感觉到挫败感。

于是她希望对方来猜她的想法，进而满足她，于是这样就两全其美了，所以这其实是女生生气的一个点，那么的话其实女生也不要过分的要求男生了，你自己也要学会勇敢的表达自我。

像我自己的话，其实我就是这样一种性格，有的时候我感觉自己生气了，但是一直憋在心里不说，因为我害怕会说出自己的真实想法，可能会引起一些争端或者是被拒绝。

所以我觉得宁可不要自己默默忍受，也不要而已引起争端，于是就隐瞒了自己的真实想法，但是其实这样子是不好的，我们应该学会勇敢地表达自我，这样两个人才能明白，两个人之间存在的一些问题，才能更好的改进，对吧？

不敢勇敢地表达出自己的想法，首先我觉得是因为怕被忽视，你怕表达出来之后不受重视，而且还害怕被他人嘲笑。而这些挣扎，源于你对自己的不自信。

其实我们是不同的个体，具有不同的世界观和价值观，每个人看待问题的方式和角度也不尽相同。表达自己的想法其实也是从另一个角度去看待问题。

而且，只有我们勇敢地表达出了自己的意见和观点，我们才能被别人所了解，引起他人的注意，这是你自我重视的表现。另外，我们会在表达自己想法的过程中，加强对语言的组织，对思维的整理，这又有助于我们更好地表达，加强自己的表达能力。

如果你总是胆怯于不敢自我表达，那么可以在发言前整理一下自己的思绪，理清一下自己的逻辑，思考如何将自己的想法更好地表达出来。

另外，要增强你的自信力，相信自己，你只有肯定自我，相信自己可以将自己的想法很好地传递出去，你才能更胸有成竹，才能更容易克服懦弱的心里。而且如果你意识到这是你的胆怯之处，那么更加要敢于挑战自我，你会在一次又一次不断的挑战中，慢慢变得越来越自信，越来越勇敢。

因为家庭因素和成长环境的影响，有些人的性格就比较内向甚至自卑。面对一些事情不敢表达自己的想法，只能无条件的顺从。即使知道很好的解决方案或者答案，但是也不敢表达出来，只能默默的埋没在人群中。这种做法就有点太懦弱了，那么我们应该怎么改变自己，能够勇敢的表达出真实的想法呢？

首先，究其根本还是需要改变我们的性格，尤其是在职场人际交往的过程中，不要畏手畏脚的，不要害怕出错。担心的越多，你就越不能够很自信的表达出自己的意见。我们要知道，金无足赤，人无完人。谁敢说自己从出生到现在没有犯过错误呢？就像上学的时候，遇到难解的题目，老师经常鼓励我们说“谁能把这道题解一下，就算写错了也没有关系。”明明自己心里已经有答案，但是又不确定怕犯错。直到看到别的同学在黑板上写下答案，心里才暗暗懊悔，刚才的懦弱，错过了一次表现自己的机会。

其次，我们在表达自己想法的时候，可以在心中大概的打一个腹稿。尽量把语言组织流畅，之后再和身边的人说，“我有一个解决的办法，不知道对不对，大家可以参考一下……”用一些低调委婉的方式表达出自己内心的真实想法，即使出错了，也可以给自己找一个台阶下。

最后即使出错了也没有关系，我们要学会经常的自我总结分析。只要我们勇敢一次表达出自己真实的想法，以后就会越来越自然。回到家或者自己独处的时候，把自己表达想法的场景回想一遍，分析一下自己说话的时候，哪些地方做的不对需要改进。你会越做越好，越来越优秀的！

      对于一个内向的人往往很难做到勇敢表达自己。他们害怕被嘲笑被鄙视，所以我们如何勇敢表达自己呢？

      首先，我们不要害怕被嘲笑被拒绝。在我们曾被人冷落时，在我们被生活抛弃时，我们不要气馁，即使我们是人海中渺渺的一粒尘土，我们也要做到心中坦荡面对，即使有别人会反驳你，你不妨说出来，和他来一场语言上的较量，看看是不是他落败了。我们必须要跨出这道心坎，说出你心中所想，来争取你的机会。我在这方面就很欠缺，但是我努力过，我曾告诉自己那只是小菜一碟，即使不认可也没有关系，自己开心就好。

     其次，让我们自己变得乐观。在我们勇敢表达自己真实想法后，就要释然，不管别人是否决你还是采取你的方法，我们都要有平常心，往往幸运儿就是你。即使别人否决了，或者别人的想法和你的不同，你都要乐观去看待他。一味的沉浸在不愉快中，只会让你越来越堕落。 

     第三，学会和人打交道，善于言辞。没事时可以经常看看书，书中会教你别人说话时的心理状态，也会有你如何回复他的话语，也可以看看别人怎么人缘好的。到最后，你会把他们看做是朋友，也不会那么紧张，就会勇敢的表达自己的想法了。多尝试尝试就好了，并不是所有人都天生是交际家。

      学会勇敢，不要害怕，勇敢表达自己真实想法，只有别人羡慕你，才会diss你，加油吧。

        自己要有自信，当自己有自信的时候就开始愿意表达自己了，很多人不愿意表达自己真实想法的原因，是害怕自己的意见得不到别人的认同，害怕自己表达自己的真实想法后会被别人觉得幼稚，所以嘲笑自己，以上的情况根本原因除了不自信之外，就是自己的脸皮太薄了 并且害怕失败。

         每个人都有自己的想法，不一定相似的想法就一定是对的，也不一定你和别人想法不一样就是错的，这就像做题一样，自己和别人的答案不一样，但自己反而就是正确的那个呢?要告诉自己自己的想法和别人不听并不代表自己是错的。只有勇敢的表达出自己才会知道自己有多能干，可以被认可，慢慢的得到了鼓励，人就开始变得自信，从而开始不再害怕表达自己甚至喜欢上发表自己的意见。

       或许在有的时候，你在表达了自己之后有人会不认可你，可是一件事情不可能每个人都拥有这同样的想法，否认你有可能只是不符合自己的看法，自己一定要想明白，自己被否定只是因为这件事不同的人有不同的意见，自己的不一定是错的，要从内心深处认可自己，接受别人的看法，但是同时也不否定自己，要是一个人自己都不相信自己，那还会有谁相信你呢。

       并且明白即使是特别成功的人也有自己的意见被否认的时候，更何况我们只是个平凡人，自己的脸皮厚一点，不要想太多，先把自己的想法表达出来，管那么多干嘛，表达出来后在害怕，在害羞也不迟。

        要想勇敢表达自己的想法，一定要自信，并且自信这个东西不是谁能够给你的，它只能通过自身的努力，让自己变得优秀，这时你会发现自己已经开始自信了，也就开始勇敢的表达自己了。