见一面,能放下心中的执念吗

发布时间: 2023-07-18 16:00:08 来源: 励志妙语 栏目: 情感文章 点击: 89

怎样才能放下对她的执念?追了好几年,是老同学,但约出来见一面都不肯,怎样才能约她出来?你好,你太偏执了,至少在他看来是这样,她感...

见一面,能放下心中的执念吗

怎样才能放下对她的执念?追了好几年,是老同学,但约出来见一面都不肯,怎样才能约她出来?

你好,你太偏执了,至少在他看来是这样,她感到有些害怕。

既然已经过去这么久了,就忘掉吧,每个人都有自己的生活,相忘于江湖不好吗。留个好印象在各自心中,做事留一线。

你越这样,她就越不想见你,最后连朋友都没得做。放弃有时比坚持更重要。

希望对你有所帮助!

既然是老同学,不妨贿赂一下你们共同的好友,让你们共同的好友把他约出来,然后你再见她。
如果这样也不成功的话,那你只能等到同学聚会了。如果同学聚会她也不参加的话,建议你就不要想她了。
想见不如怀念,得不到的才会珍惜,才会想念。也许得到了就不会有现在的感觉了。
实在不行就出去旅游,放空自己,顺便寻找自己真正的另一半吧。
祝你幸福哦
爱并不一定非要得到,所谓执念只是你强加给她的自私的爱,这种爱让人感觉到窒息,甚至是这种以为借口的纠缠让对方更加想逃避,更加厌倦。所有的爱情不只是建立在最初的一眼看到的美好,更是两人都相爱的前提下在一起能心态平和友爱,更多的是给对方带来快乐和幸福而不是压力。你还未遇到你真正喜欢的人,也还不懂爱的真理,希望你能放下这份没有结果的单恋,去追寻属于自己的幸福
世界上大多数事情努力就可以得到,唯独喜欢这种东西有时候很难,其实这个女生之所以不肯见你一面,不是忙,不是不懂,不是考验,只是对你没有意思而已,你对她逼的太紧了她越逃离,爱一个人就应该尊重她的选择,你们可以选择做普通朋友,
我觉得你这有点纠缠的意了,人家都做到这个份上了,就说明人家真的不想见你,你又何必了,这样只会让她更加厌恶你,不要说什么只是想见一面,我觉得你这都是借口,人家可能并不想和你见面,你这样强求的话真的不好,见不见面的又有什么,见一面你能干什么或者你想要干什么,尊重别人,不要为难她

如何才能放下心中的执念?

放下心中的执念可能需要一些时间和努力,以下是一些建议可以帮助你朝这个目标迈进:

观察和认知:意识到你内心中的执念,并观察它们的出现。不要试图抗拒或否定它们的存在,而是接受它们,并意识到它们只是你思维和情绪的一部分。

接受现实:执念通常源于对过去或未来的过度关注,试图控制或改变无法控制的事物。学会接受现实,明白有些事情是无法改变的,接受这些事实可以帮助你放下执念。

练习正念:正念是一种集中注意力在当下的练习。通过观察和接纳当前的感受、思维和身体感觉,你可以将注意力从执念转移到当下的体验上,减少对过去或未来的纠结。

培养宽容和慈悲心:培养宽容和慈悲心可以帮助你对自己和他人更加宽容。理解每个人都有自己的过去、挣扎和不完美,这有助于减少对自己和他人的过度要求和执念。

寻找新的意义和目标:将注意力和精力转移到其他有意义的事物上,例如追求个人发展、投入到兴趣爱好中、帮助他人等。通过寻找新的意义和目标,你可以逐渐放下过去的执念,将注意力引向积极和有意义的方向。

寻求支持:与朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受和困扰,寻求他们的支持和理解。有时候,与他人交流可以提供新的观点和洞察力,帮助你更好地处理执念。

寻求专业帮助:如果你感觉自己无法独自处理执念,它们严重干扰你的生活和幸福感,考虑寻求心理咨询师或心理医生的专业帮助。他们可以提供个性化的支持和技巧,帮助你处理和放下执念。

放下心中的执念是一个渐进的过程,需要耐心和坚持。尝试运用这些方法,并找到适合自己的方式。每个人的情况都不同,所以重要的是选择适合自己的方法,并给自己足够的时间和空间去放下执念。

第一,转移注意力,并且让自己忙碌起来。
一个人之所以被执念所困,一定是因为自己太闲了,不如找点事情让自己忙碌起来,在工作上尽心尽力,这样就没有时间去思考一些无意义的事情。追求不属于自己的东西,本身就是一种错误的执念,我们要学会敞开心扉,放下一些让自己痛苦的事情,才能腾出心灵的空间,去接纳美好的事物。
第二,多读书,让自己思想通透一点,渐渐的就会不再偏执。
如果一个人的思想非常短缺,就容易被执念所困,无法看到通透的东西。这种情况下只有多读书,打开自己的眼界和见识,才能解开自己的心结。我以前因为失恋而郁郁寡欢,关在家里读了一个月的书,然后渐渐就忘记了失恋的事情,心中的偏执也就不存在了。
第三,向亲朋好友诉说自己内心的执念,他们会帮助分析,指引你做出争取的决定。
当你因为执念而烦恼的时候,不要一个人硬撑。要学会把自己的烦恼说给亲朋好友听,都说旁观者清,他们也会帮助自己做出正确的决定,总比一个人在泥潭里痛不欲生强的多。总之既然是错误的执念,就不要再坚守了,放下过去,这样自己也能得到解脱。

放下心中执念,遇见最好的自己

世界上最快的速度不是光,不是电,而是我们的念。一念起,万水千山;一念灭,沧海桑田。

很多人讲到顿悟,说得正是这个道理。

01 

执念就是你为人处世的行为准则

每个人都有自己的一套行为准则。

小菲的妈妈张阿姨,从小一直是一个优秀的人,干活、写字样样精通,在方圆几百里是家喻户晓的小能人。可是父亲管教严厉,很少对她以及其他姊妹露出笑容,在一起说得最多的就是责骂和训斥。

在这样的环境中长大的张阿姨,内心一直缺乏安全感,她无法正确表达自己的真实情感。她是一个外表看起来非常坚强,可是内心极其脆弱和敏感的人。

害怕别人议论她,无法接受任何负面信息,生活处处谨小慎微,为了不得罪人会把所有的累和苦往自己身上揽,所有感情都写在脸上,外人看不到,可是家里的亲人无时无刻,都在承受她的所有情绪。

从小和妈妈一起生活的小菲,对妈妈的行为了如指掌。可是由于年龄太小,无法理解妈妈的所作所为。妈妈好起来,就是天底下最好的妈妈,可是只要有一点不满意,妈妈就会将情绪发泄到小菲的身上。

面对妈妈的排山倒海,小菲无处可逃,多年来,幼小的心灵,一直承受着妈妈的爱与暴风雨的双重打击。直到长大成人,结婚生子。

小菲在妈妈的熏陶下,采取了同样的方式,对待着自己的孩子以及周遭的一切人与事。

这一套行为准则,从爷爷辈传至妈妈辈,又从妈妈辈传至孩子辈。可能爷爷辈的上一辈也是这一套准则,而孩子辈的孩子辈还会沿用这一套准则,以至于代代相传,延续下去。

02

顿悟,是自己当下最真实的感受

人一旦习惯了一种行为准则,自己的思维方式都会沿用这一套准则,可能在外人看来,能很快发现这个人的不一样,但是对自我而言,这就是自己为人处世的标准,自己的潜意识已经完全接受了这个习惯。

《时间的格局》告诉我们,人类有95%的行为是在无意识中进行的,而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

习惯一种行为的我们,在自己的“舒适圈”内怡然自得。但是在这个舒适圈中,我们往往无法始终满意。总有一个声音一直在打扰我们的舒适度。想让我们跳出去。

有一种人,相信了自觉,跟着“这个声音”一直往前走,越走越远,每走出一步,他都会比原来更舒服一点。另一种人,没有勇气继续,她只能在自己的舒适圈内,一边抱怨着自己的无能为力,一边看着别人越走越远。

踏出这一步的终极原因,来自于对现有生活的满足感。第一种人不满足于自己现有的舒适圈,他愿意有更多的尝试;而第二种人满足于当下感受,即使有不满,她也能通过幻想来支撑自己的观点,继续保持。

而所谓的顿悟,正是自己对当下最直观的感受。有的人,可能一辈子都无感,无人点拨,也无人指点,只能在自己的世界里兜兜转转,指指点点。

往往自己能突破枷锁的,都是跌到谷底的绝地反击,和被折磨得不成人形后的拼命嘶吼。

这正是生活所以残酷的一面。

03

放在执念,终见阳光

固守自己心中的执念,非要与人拼个你死我活,争锋相对,冤冤相报何时了。

当生活因为你的执念,给你深深地上了一堂课后,你就知道“放下屠刀立地成佛了”。

想明白其中的道理,悟明白各自的缘由,其实做到一点也不难。很多人不愿意去尝试,心中杂念太多,私心太重。

找一个僻静之所,与自己,与自己的内心来一次真正的交流,不断地问自己为什么,又不断去回答自己的为什么,完全袒露自己的内心,坦诚面对自己,你会发现,自己早已经哭成一个小孩子。原来,你那么得亏待自己而不自知。

人之初,性本善。每个人出生的时候,都是一块碧玉,只是在人世间,各自的家庭、环境、遇到的人和事,让我们改变。变得虚伪、善变、奉承、害怕、攻击、暴躁等等。

找回最初的自己,需要放下心中的执念,放下一直困扰自己,一直让自己在夜里会默默流泪的那个“念”。终会遇见阳光,遇见最好的你。

怎样放下心中的执念,喜欢一个人?

执着地喜欢一个人是一种情感体验,但也可能带来一些挑战和困扰。以下是一些建议,可以帮助你应对执着喜欢一个人的情况:
保持理性思考:尽管你可能有强烈的感情,但尝试保持理性思考。问问自己,这种喜欢是基于对对方真实的了解还是基于自己的幻想和期待。努力保持客观的观察和评估。
珍惜自己:不要忘记照顾自己的需求和幸福。将注意力转移到个人成长、兴趣爱好和其他人际关系上,确保自己的全面发展和快乐。
寻求支持:与朋友、家人或信任的人分享你的感受。他们可以提供支持、理解和建议,帮助你缓解情感压力。
接受现实:有时候,我们可能无法获得我们渴望的爱情回应。接受现实,明白我们无法控制他人的感受和决定。学会放下并向前看,寻找新的机会和可能性。
与他人建立联系:尝试与其他人建立深入的友谊或感情联系。这有助于扩大你的社交圈子,提供更多的支持和可能性。
给自己时间:时间是疗愈的关键。尽管现在可能很困难,但随着时间的推移,你可能会发现自己的情感逐渐淡化。给自己足够的时间来处理和接受变化。
寻求专业帮助:如果你觉得自己的情感无法得到有效处理,可能会对生活造成较大的困扰和影响,那么寻求专业心理咨询师的帮助是明智的选择。他们可以提供个性化的指导和支持,帮助你更好地应对情感困扰。
最重要的是要记住,每个人都有自己的感受和经历,无论结果如何,你都值得被爱和珍惜。与此同时,也要学会放下,为自己的幸福和健康着想。
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