恋爱脑就是形容那些一旦开始谈恋爱，便一门心思全在爱情上的人。为了爱情，可以抛弃其他的一切，完全以对方为重。有的人可能觉得恋爱佬很可爱，和这样的人谈恋爱能获得极大的幸福感。但大部分人对于这种人避之不及。认为他们没有主见，还会给家庭给自己造成很大的压力。搞不好就满盘皆输，弄得一地鸡毛。
恋爱本身是需要付出的事情，爱情在每个人心中的分量也是不同的，有的人爱情至上，奉行浪漫主义，有的人把爱情视作生活的组成部分之一，虽然必不可少，但也不能够占据全部。对另一半每个人的情感需求和输出，当然也存在很大的差异，如果因为对对方投入了太多的感情，而不顾其他的一切，包括了友情和家庭。那么这就。让人觉得非常难以接受了。
爱情是相互吸引彼此需要首先需要的是内容，其次是程度当然可以为对方付出，但不要总想着自己给的够不够多？而应该想着你给的是不是对方愿意接受的？我从来没有觉得自己是一个恋爱脑，因为我是一个比较理性的人，而且对于生活和现实有着比较清醒的认识。

恋爱脑（Love brain）是指在恋爱中，人的神经系统和化学变化会发生一系列的改变，导致人的思维和行为方式产生变化的现象。恋爱脑不是病，而是一种正常的心理和生理现象。
恋爱脑的具体表现包括：思考和注意力的变化、情绪的波动、心跳加速、出汗、口干、食欲不振或食欲增加、睡眠质量下降等等。这些变化是由于人体内分泌物质的变化，比如多巴胺、催产素、孕激素等，这些物质会影响人的心理和生理状态。
恋爱脑是一种正常的心理和生理现象，但是如果过度依赖和沉迷于恋爱，可能会影响个人的生活和工作。如果你发现自己在恋爱中出现了过度的情绪波动、注意力分散、行为偏执、自我价值感的下降等问题，建议及时寻求心理医生的帮助。

，当时跟朋友约会或者外出玩的时候，我总是不知道和谁在一起有什么感觉，总是很在意这个人的眼神，跟他的争吵，他的表情，他的一举一动。慢慢地我开始明白，原来我是恋爱脑，对于爱情比较热情好奇，希望自己能够去感受到。
从很依赖对方 不断黏着，总是患得患失，害怕不爱自己，没有之前自信了，也没有主见了，吵架后用觉得自己做的不够好那天开始
通常来说，恋爱脑是一种爱情至上的思维模式，恋爱脑的人一谈恋爱就会把全部精力和心思放在恋爱上，他们通常认为爱情高于一切，没有什么会比爱情更重要，甚至是自己的前途。
想要判断自己是不是恋爱脑，你可以看看你有没有以下症状：
1. 谈恋爱时格外依赖对方，不断地黏着对方
2. 总是患得患失，害怕另一半会抛弃自己、不爱自己了
3. 把另一半放在首位，可以为了他压抑、委屈自己
4. 没之前有自信，也没之前有主见，变得不像自己
5. 害怕吵架，一旦吵架就会觉得是自己做得不够好

恋爱脑，是一个网络流行语，是一种爱情至上的思维模式，恋爱脑的人一旦开始恋爱就会“上头”，把心思全都放在爱情和对方身上，仿佛失去了自我。
如一个女生喜欢上一个男生后，会不惜付出一切，为他放弃工作，放弃原本富裕的家庭；会把自己生活的重心放在男生身上，以至于失去自我，失去自己的生活。

恋爱脑的女生往往会把对方视作完美情人，选择性忽视对方的缺点。如果男生骗她，她也会觉得这是爱她的表现。

有恋爱脑的人占有欲与控制欲极强，这是一种病态的恋爱观。
被爱情冲昏头脑的感觉：“每当莱奥诺尔伸出手臂，我总感觉自己快要摔倒了，而且我还得考虑该怎样走路。”

这就是恋爱脑，一种爱情至上的思维模式。

有恋爱脑的人一旦恋爱，便会处于一种痴迷状态，思考问题也会由理性变为感性，这也是恋爱脑的致命之处。

在恋爱过程中，如果你过于依赖对方，并且会轻易听信对方的承诺，会选择无条件相信对方，会让对方成为自己生活的一切的话，那要注意了，你很可能是一个恋爱脑。这样的话，你也会在恋爱中处于劣势。
如何避免恋爱脑

对于每一个人来说，相信爱情但不要相信爱情可以代表一切，爱对方但不要让对方占据自己的生活。我们生下来就是为自己而活，爱情只是我们生活中的一部分，不值得的爱情更不应该占据我们的生活。

首先，将关注点放在自己身上。恋爱脑的人总会过度关注对方，关注对方的需要，而真正清醒的人会关注自己的生活，关注自己的需求。心理学家马斯洛提出的需要层次理论，每个人都有自身的需要，如果这些需要得不到满足，就会出现心理上的问题。

其次，增强自信心，你和他本就是平等的，恋爱中更是如此，你也是优秀的，没必要在恋爱中如此卑微。只有爱自己，发展自己，才能获得更好的爱情。

最后，重视社会交往，获得社会支持能够让人得到力量，除爱情外，我们还需要社会关系，需要人际交往，没有良好的人际关系，会更加容易陷入爱情中无法自拔。

我是在投入第二段恋情的时候发现自己是恋爱脑的，是不是有点晚了，恋爱脑是一种爱情至上的思维模式，那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情[人类情感]和恋人身上的人，我们就可以形容ta有一个“恋爱脑”。
其实恋爱是一件风险与机遇并存的事件。我们可能遇见一个与自己真正契合的人，但也可能会在感情里失去一些对自己来说重要的东西。“恋爱脑”的人一方面更有可能在感情里投入更多的金钱，另一方面，也有更高的遭遇PUA的风险。
爱情，不是得到就是学到。在感情里的每一个感受，实际上都可以成为一面镜子，让我们看见自己真实的样子。亲密关系，是人际关系中最强烈的一种投射，因此，它也更加能够让我们认识自己。要戒掉恋爱脑，不为情所困，可以试试看把感情当做一面镜子。这一步实际上也适用于每一个处在亲密关系中的人。
在一段感情里，我们需要看清的是，自己是一个怎样的人。了解自己的情绪、情感、行为模式，对自己的潜意识动机有着较为清晰的认知，这样我们才更有可能在择偶的过程中做出更加理性的选择与决策。
投入一部分的时间精力在事业的规划、兴趣爱好以及和朋友的相处上。选择一些能够让你愉快，而且感受到正面价值的事情，一点点让自己有更多的快乐来源，让自己获得更多元的成就感。
对于恋爱脑的人来说，感情常常会变成一种具有悲壮色彩的事情。这很有可能是在一种“奉献”文化下的产物。我们总以为爱一个人，就是要牺牲、奉献和付出。可事实上，如果你意识不到一种行为背后对自己的价值意味着什么，那么很有可能就会在感情里失去理智判断能力，而且很有可能会落入PUA的陷阱中。