中年夫妻婚姻相对稳定，彼此已经习惯了对方，基本能相互理解、包容。但这并不是说，中年夫妻的婚姻就上了保险，万无一失了。妇女进入中年，会越来越唠叨，如果对生活再有不满或抱怨，喋喋不休、碎言碎语，是男人都无法忍受。所以，妇女进入中年之后，要学会控制情绪，无论发生什么事情，要节制自己，说话简单扼要，更不要得理不饶人，将自己的丈夫说的一文不值。

男人必须坚持婚姻道德的底线。一旦发生婚外情之类的事，必然会引火烧身。不仅威胁自己的婚姻，也影响自己子女的生活。虽然可以享受一时的新鲜，终会发现不如自己结发的妻子。恐因自己的出轨引起家变，最终发现起初的幸福不能追回时，已是后悔不及。

中年夫妻的婚姻也需要夫妻共同维护与经营。作为妻子的女人，要修身养性，为男人营造一个舒适的家庭环境。男人也要坚持婚姻道德底线，抵挡一切来自异性的诱惑，多关心家人，多体贴妻子。若儿女已经成人，夫妻可以多点时间相处，增进夫妻的感情生活。

女人没事多看看书，对自己有好处。如果经济基础允许，也可以去做做美容，练练瑜伽；或者去跳跳广场舞，保持好自己的身材和形象，别老窝在家里。虽然已不像年轻时那样靓丽，但是中年女人所表现的内在气质更能吸引人。

夫妻之间无论什么事情都不要争个你死我活的，赢了输了还是夫妻。更不要给对方讲所谓的道理，夫妻和睦相处开心快乐就是道理。生活的不开心不快乐，讲了道理又如何？切行切珍惜吧！善于经营、努力经营我们的中年生活吧！

50多岁的夫妻该怎么维护感情

50多岁的夫妻该怎么维护感情，夫妻之间的爱情，随着时间的流逝，年纪的增长，慢慢消失，从最初的爱情慢慢演变成了亲情，生活也越来越平淡，下面分享50多岁的夫妻该怎么维护感情。

一、感情

稳定的婚姻，最重要的维持力量，都是夫妻感情。50岁以上的人的婚姻，也不例外。

认为50岁以上的夫妻之间没有什么感情，是一种错误。

实际上，这种年龄的夫妻感情，更加深沉，更加牢固，更加坚不可摧。

因为这种感情历经磨炼，历经风雨，历经挫折，历经考验，因而更加成熟，更加稳固，更加醇厚，更加深挚。

几十年的共同生活，几十年的曲折坎坷，几十年的同舟共济，几十年的相依为命，才建立了这样的感情。

这重感情深藏于看似平淡琐屑甚至淡漠、吵闹的婚姻生活之内，是婚姻得以维持的最重要的内在力量。

如果夫妻根本没有感情的话，哪里能走到50岁而家庭还完好如初？

二、子女

对于50岁以上的夫妻来说，子女也是维持婚姻的重要因素。

我也注意到，这个年龄的夫妻，也有情感出现粗糙化的情况，也有出现情感裂痕的情况，甚至也有出现情感危机的情况。

但是，这个年龄的夫妻，即便在上述情况下，许多人也选择了维持婚姻。为了什么呢？往往是为了子女。

他们不想让子女为他们的婚姻操心，担忧，生气；他们不想让子女因为他们的婚姻在事业上分心；他们不想让子女的心灵因为他们的婚姻受到伤害；他们不想因为离婚而增加子女供养自己的负担......这样，子女客观上就成为这对夫妻的婚姻粘合剂。

一些情感上有危机的50岁以上的人的婚姻，之所以仍然保持形式上的完好，往往是子女的因素在起作用，这也是事实。

三、责任

50岁以上的夫妻，对于家庭的责任感，也是维持其婚姻的重要因素。

比如，夫妻双方可能都有老人，为了供养好老人，他们需要一个稳定的家庭。如果家庭出现危机，出现家庭破裂的情况，那么他们供养老人的难度可能就会大大增加，这是中年夫妻所不愿遭遇的。

类似的责任，促使他们更加重视婚姻，不轻易选择弄散家庭。

四、舆论

家庭离散必定会弄得满城风雨，使夫妻双方陷入熟人的舆论漩涡之中。那是很丢面子、需要承受压力的事情。

作为一个50岁以后的人，许多人不愿意因为家庭问题陷入这样的社会舆论之中。许多人感觉那是丢人现眼之事。

因而，顾忌社会舆论，不愿意被别人说三道四，这种心理也在对婚姻的维持起着积极作用。

对于中年夫妻来说，都是生活在一起二三十年的了，夫妻感情早就随着时间慢慢消失了，生活中也只剩下柴米油盐以及各种各样的吵架拌嘴，这正是婚姻危机频发的阶段，甚至离婚率也会随之增高。

这种情况在中年夫妻中间是挺多见的。有的人会比较接受这种状况，认为感情更多的`都转移到其他方面，比如老人、子女身上。而有些比较在意个人感受的人，会觉得是不是夫妻之间没有感情了，于是就有了改变现状的想法。

夫妻想要相处得更愉快，第一步就是摆正心态，摒弃一些不好的观念，不要总去比较，不要总将感情物质化。

不幸福的夫妻不会对彼此表现得彬彬有礼，相反幸福的夫妻每天用许多微小的方式，传达着一种基本的尊重和温暖。他们会拥抱着说再见，给对方带吃的，或者主动帮助别人。他们在别人面前很尊重自己的另一半，甚至他们生气的时候也是如此。

另外，不要以为工作忙，就可以忘掉一些重要的日子，那些日子是代表双方在对方的心里的重要程度，真爱是不会因为其它而忘记彼此的日子和约定的。如果生活中很多事情随着时间你都觉得一切变得平淡，生活就真的变得枯燥了，哪里还来的新鲜感呢？

夫妻之间没有了感情，可以培养感情，年轻的时候怎么培养感情的，老了也可以。也可以把精力放到孙子辈身上，既有共同语言，也可以一起探讨付出。或者一起出去旅游，去年轻时不曾去又想去的地方，又或者为老伴做一件年轻的时候不曾做过，又想做过的事。

总而言之，50多岁的夫妻感觉没有感情了可能会有很多原因，比如中年危机，生活平淡，甚至婚外情等等。但我们只要意识到这个问题，并且不想失去这个婚姻，那就从认知上先接受这个状况，并非是没有感情了，或许只需我们去唤醒它。

首先，我和我家男人会达成一致，无论如何，不以离婚威胁对方，我们吵架，不牵扯孩子们。这是很多夫妻做不到的，我们给对方承诺，即使争吵，也不离婚，这是底线，也不攻击对方人格。

那么，接下来呢，我们会一起制定目标。比如，现阶段，我们会想着，怎么帮助孩子成家，孩子们自由恋爱，我们帮不了忙。但是，我们能做准备，比如提前学习如何带孙子和外孙等，也能修修房子啥的。

除了这些，还会想着能一起培养一个爱好，以前是流行广场舞，我两现在研究做饭，养生等知识。自己的健康，是对整个家庭一起负责。

最后一个呢，我们会一起去旅行，感受世界的风采。家庭旅行很重要，忙活大半辈子了，可以想着去看看世界吧。我和老头子，每年都会规划一次旅游，今年计划规划两次旅游。

旅游是很好的相处方式，只有二人世界，在困难面前，都会想着照顾彼此，不像在家里一样，吵了架会想着跑出去躲开，旅游没办法去躲，哈哈，我们能一起陪着对方，直到安全回来。

夫妻之间，就算结婚再久，也要学会经营家庭，任何家庭，都有需要改变和学习的部分，为了孩子，一起学个技术，一起留下美好的回忆，确实可以增进感情。

时间可以冲淡一切，包括很多曾经轰轰烈烈的感情。人到中年，对于很多中年夫妻来说，感情早已变成了亲情，或者已经变得有些淡了。其实，我们可以沟通、增加生活的仪式感来增加夫妻间的感情，让中年的感情依旧甜蜜幸福。

一、不论两人生活多久，多么熟悉，依旧互相尊重

人都是爱面子的，我相信有许多中年夫妻都会犯一个通病，那就是因为彼此早已熟悉对方的一切，所以喜欢当着别人的面批评自己的爱人，这点也是最伤害夫妻感情的。所以，即便已经是中年夫妻了，那也不要不给对方面子，夫妻之间还是要相互尊重，这样的才能让两个人生活得更加和谐。

二、深层次的沟通是缓解矛盾的妙计

中年夫妻之间话题基本围绕在孩子、家庭、日常，除此之外，其余话题基本不谈，更别说深层次的沟通了，偶尔吵一次架还是冷战的那种。所以，对于中年夫妻来说，沟通是一件非常重要的事情，不沟通只能是你们两个人之间的感情越来越冷淡。

三、即便夫妻到了中年，也不要缺了生活的仪式感

不论我们现在是二十几岁，或者是四十几，都要让自己的生活具有仪式感。每当纪念日时，采取适当的形式，予以纪念，使双方都感受到来自对方对自己的深深爱意，这对于巩固你们之间的感情作用是非常大的。千万不要觉得老夫老妻了，就觉得这些不切实际，往往懂得生活仪式感的夫妻，生活过的越发的幸福。

夫妻间的相处，永远都是要细水长流的那种，这样才能让两个人相伴到老也依旧幸福。

人到中年，能维系夫妻感情的，不再是亲情和家庭，而是这三样东西

中年夫妻，往往上有老，下有小，婚姻生活充满一地鸡毛。人到中年，难免会遇到各种各样的压力。这些压力来自于工作和生活，也来自于婚姻生活本身。

尤其是当你们的婚姻维持了很长一段时间之后，你们可能会觉得有些身心俱疲，你们也可能会对婚姻心生倦怠与失望。

此时，中年夫妻需要想办法提升婚姻质量，让婚姻重新焕发出新的生机与活力。

中年夫妻在婚姻中，不要过早地消磨了热情和新鲜感，你们应该懂得为平淡无奇的婚姻生活增添更多亮丽的风景。

一般来说，中年夫妻要想让婚姻生活幸福甜蜜，你们不妨多做这些事。

1、多给伴侣一些真诚的赞美

无论一个人年龄有多大，他都喜欢听到别人真诚的赞美和夸奖。在婚姻中，中年夫妻要学会多给伴侣一些真诚的赞美。

中年夫妻可能早就习惯了对方的存在，你们不再愿意及时夸奖或鼓励对方，你们对伴侣的成长与蜕变无动于衷。其实，这是不对的。

如果你想让你们的婚姻生活更加幸福甜蜜，那么你们一定要多给予对方真诚的赞美和夸奖。你们最好每天都夸奖对方。

好的婚姻是夸出来的。在婚姻中，你要善于挖掘伴侣身上的闪光点。只要伴侣做对了一件事情，你就应该及时给予真诚的赞美和充分的肯定。

比如，当伴侣为你买了你最爱吃的水果，你一定要真诚地赞美他一句：“谢谢你买的水果，你真的太棒了。”

比如，当伴侣在工作上取得了一定的成绩，你也要学会及时肯定他的成绩：“你真棒，我由衷地为你感到骄傲和自豪。”

只有当你们懂得更多地夸奖和赞美对方，你们的婚姻才会变得越来越幸福和甜蜜。如果你们在婚姻中总是相互谩骂，相互指责，你们完全看不到对方身上的优点和长处，你们总是对伴侣斤斤计较，那么你们的婚姻很难获得真正的幸福和甜蜜。


2、平时多沟通，多交流

中年夫妻相处久了，难免会闹矛盾。中年夫妻要想婚姻幸福甜蜜，不妨平时多加强沟通与交流。

中年夫妻的感情之所以会变得越来越淡，往往是因为他们不懂得沟通和交流。当两个人在婚姻中变得越来越沉默寡言，你们平时疏于沟通与交流，你们回到家里总是各玩各的，即使在同一个饭桌上吃饭，你们也几乎从不主动跟伴侣聊各自的工作与生活，那么你们的婚姻将会因此产生裂痕。

中年夫妻在婚姻中，一定要注意平时多沟通和交流。感情是需要交流的。失去沟通和交流的婚姻，如同长期缺水的植物，很难茁壮成长。

中年夫妻之所以经常闹矛盾和误会，往往是因为夫妻双方平时懒得沟通，有了问题和矛盾总是急于逃避，或是相互推卸责任，从来没有想过面对面地沟通交流，导致两个人之间的矛盾与误会越来越多，最终彻底压垮了你们的婚姻。

3、多培养一些共同的兴趣爱好

中年夫妻要想婚姻幸福甜蜜，平时还是应该多培养一些共同的兴趣爱好。

两个人的感情要想持久幸福，需要培养一定的默契。你们越是心有灵犀，你们的婚姻就越稳定。

当你们有了共同的兴趣爱好，你们在一起就不会觉得无趣或无聊。你们可以一起去做彼此都感兴趣的事情。比如，你们可以一起去爬山，一起去钓鱼，一起去学习一样新的技能，等等。当你们一起去做彼此都感兴趣的事情，你们的感情将会因此迅速升温。

当你们有了更多的兴趣爱好，你们之间的共同语言也会相应地增多。当你们有了共同语言，你们在一起聊天的时候就不会冷场，而是充满了欢声笑语。

中年夫妻要想让你们的婚姻生活充满活力和魅力，你们不妨多参加一些共同感兴趣的事情。只有当你们心手相连，惺惺相惜，你们的婚姻生活才会长长久久、甜甜蜜蜜。