首先要学会接受 ，毕竟插足别人的爱情是可耻的行为，要知道天涯何处无芳草何必单恋一枝花。虽然21世纪的年轻人想法越来越开放，会认为既然男未婚女未嫁那么自己就肯定还有机会，但是你明明知道对方已经有女朋友, 还要抱着这样心态去接触男孩，只会让男孩对你的印象大大折扣, 这样你们连朋友都没得做。我若盛开蝴蝶自来，要学会接受他有女朋友的事实 ，忘掉他是你最好的选择，除此之外你还可以这样做。

1.把自己的精力放在工作上可以减少对他的想念 

如果觉得特别痛苦又难以接受他有女朋友事实 ，可以把自己精力更多投入到工作中 ，因为每个人的精力都是有限的，只有你更加忙碌时才会减轻对他想念。 时间是忘掉一个人最好的东西，当你每天沉迷于工作就会忘掉他的一切 ，而且相信你还会在工作上有更大的突破，这就是我们常常说的有失必有得。

2.多想想他的缺点可以有效减少对他的想念

俗话说：“在异性眼里别人的男女朋友都是最好的 ”，这是因为长期接触地男女朋友，每天都在一起早已经认识到真实的对方 ，所以清楚对方的优点和缺点 。如果放大对方的优点会让我们觉得对方更加完美 ，反之如果放大他的缺点则可以减少对他的想念 ，谁还会对别人一身臭毛病的男朋友想入非非呢 ？

喜欢一个人也不一定非要得到对方 ，其实发展成最好普通好朋友关系也是不错的选择 ，而且这样的友谊更容易天长地久。既然他已经有了女朋友那么就学会放下 ，韬光养晦让自己变得更加优秀 ，是金子总会发光，相信你会遇到更爱自己的男生。 

我觉得既然人家有男朋友了，你就不要再追人家了呀，那样子感觉很像是故意去破坏人家的感情的，看这个问题你应该是女孩子吧，既然他交男朋友，那就说明他喜欢的是男生，他并不喜欢女生，无论你再怎么努力都是没有用的，他都不会喜欢上你的。所以，我觉得你还是放弃比较好，别打扰人家小两口的感情。

反正如果是我的话，我就会放弃的，因为在已经知道人家有男朋友的情况下，还去追人家，感觉怎么想怎么不对呀，很像是电视剧里的那种小三一样，所以还是放弃吧，免得人家又被气疼了，而且很干扰他们。我觉得现在还不是你方的时候，你应该赶紧的和他保持距离，别再追人家了，免得引起什么不必要的误会，那样子对人家小两口来说，真的很烦啊。

反正喜欢男生的男生，总是比较少的，所以你可以放弃这个，给自己的心情放个假，然后再去找一个喜欢的人就好了呀，到时候先确认人家是不是单身，免得又闹成了乌龙。反正全天下的男生多的是，你们学校的男生应该也很多。我知道你不一定是学生，反正什么单位啊，学校啊，男生都是很多的。所以，放弃这一个，还有一整个森林等着你呢。你现在要是在一个有男友的男生身上吊死自己，我觉得才是傻，不能为了一棵有主的树，就放弃整片森林呀。

反正如果是我的话，我就不可能这样，毕竟我还是想要在森林里面逛逛的，万一适合我的在后面呢？所以我是不会为了一棵树，而放弃我的森林的。