是的。每个人的生活都要经历酸甜苦辣咸，不要把自己的痛苦像别人倾诉。因为每个人的经历不一样阅历不一样，生活的圈子不一样，每个人所处的生活圈子都不一样。过多的向别人倾诉会让别人感到不舒服。

成年人的生活里从来都没有容易二字，你所倾诉的不幸，或许在别人那里根本就不值一提，别人经历的苦难更加深重。对你的倾诉也只能礼貌性的赞同，其实心里甚是不屑。过多的倾诉自己的不幸，还同时彰显出自己无能的一面，不能正确的去对待和处置那些艰难的时刻。

如果你经常渲泻你的不如意，听多了别人只会觉得你聒噪，让人不厌烦，你的痛苦，别人替代不了，也不能抹平你对过去艰难生活的记忆。一个人成年人成熟的标志就是能默默的承受生活的困苦与不堪，而不是常常把这些苦难挂在嘴边。

注意事项：

其实缓解压力的方法还有很多，例如找人聊天倾述、大哭一次等。但如果压力大到无法承受的话，自身无法调节之时，建议去咨询一下心理医生。

一个充足的睡眠，可以让我们的大脑有足够的时间去修整。压力过大时放下一切，让自己好好睡一场，全身可以调节到一个正常的水平，从而扫除之前的疲惫。

为什么尽量不要跟别人诉苦？

就像鲁迅先生笔下的祥林嫂，孩子丢了，开始人们是同情她的，后来，她见人就说，大家看到她就躲开，认为她可夫可子，不吉利，如果她能把悲伤留给自己，把欢笑留给他人，可能她的人生是另一种局面，可是，现实中，又有几人能做到呢！

每个人来到世上，会有各种不顺，遇到好事，我们可以开怀大笑，遇到糟心的事，总会不由己地去向人倾诉，虽然说这样做起不了什么作用，但至少会让自己的心灵得到一点释放，可是，你可能用心说了，但别人不一定用心听，碰到多事的，把你的话传扬出去，学的一知半解，指不定别人怎么看你呢！

原来，碰到难心的事，我也会从头到尾找人述说，好像这样心里会好过一点，可是，慢慢地，我发现，再亲的人也不会完全感同身受，爱你的人会跟着你一起难过，不爱你的人，给他说又有什么用，从此，再苦再难，我也不去说了，生活中自己找乐。

前几天，因为难过得要死，我独自一人喝多了，正好哥嫂过来了，他们执意问我怎么回事，我一个劲地告诉他们没事，因为大过年的，我一人痛苦就算了，不想让亲人也跟着难受。

昨天，一个好友对我说，看着你假装坚强的笑脸，她心里很不好受，让我把内心的不满和委屈说出来一些，她不会笑话我的，她说，老是这样，真的怕我憋出毛病来，我向她表示了谢意，但也只是一笑了之。

有一个女同事，长得很漂亮，而且自持才情很高，整天一副高高在上的样子，从来不用正眼看公司的男同事一眼，一张嘴就要找个长腿欧巴，而且必须有钱，所以一直到过来三十还没结婚。

但是在一次公司聚会上喝了不少酒，一个男同事送她回家，在酒精的刺激下，两人在车里就把事情办了，到了第二天，也不知道作为一个老姑娘真不懂女人生理，还是她想故意说给别人听，就找和她关系很好的一个女同事诉苦，说她根本看不上那个男孩，但事情发生了，她很害怕怀孕。说完以后，她对这个女同事说，千万不能说出去。

女人有几个能藏住事的，她刚走，知道了内幕的这个女同事，就告诉了另外的同事，最终这个事闹得满公司皆知，就她一个人还蒙在鼓里，很多男同事知道后，都是很不屑一顾的说，整天装清高，原来就这啊。

更让人大跌眼镜的是，她一个人去和他发生关系的男孩店里视察，这个男孩找借口把其他的店员给支了出去，然后就要对她霸王硬上弓，她挣扎着跑了，回来后，她又把哭着事情说给了另外一个女同事，说她被欺负了。这个女同事让她去老板那里告状，老板就把那个男同事开除了。

她以为这事做得那么隐蔽，公司不会有人知道，这个女同事同样把事情都说了出去，从此以后，这个女孩在我们公司的名声就臭了，每个人都把她的事当笑话讲，原来很多男同事还对她很有好感，这事过去以后，没有一个男同事愿意搭理她。

这就是找别人诉苦的结果，本来是想让别人理解，最后却成了笑料。郭德纲不是说过吗，这个事能烂到肚子里，不要对任何人讲，你只要跟任何一个人一讲，全世界就会知道。所以尽量不要找别人诉苦。

这个问题很简单！在郭德纲的相声里就有答案！他是这样说的 “于老师，怎么闷闷不乐啊，有什么不开心的事情，说出来让大伙开心开心！”

人生不如意十之八九，能与人言者并无二三！ 为什么说尽量不要跟别人诉苦呢？我觉得有以下三点原因！

永远也不要向别人诉苦，因为没有人真正关心你，也没有人会同情你，大部分人只会笑话你，就像郭德纲说的一样， 你的不开心之事，恰恰可以让别人感到开心！不要向他人诉苦，把你的悲伤当成他人快乐的根源！

正所谓，千金易得，知己难寻！在这个世界，想要找到一个真正懂你，爱你，关心你的人，真的太难了！ 所以，当你郁闷，烦心，不如意的时候，千万不要随便找一个人，甚至一群人，絮絮叨叨，哭哭啼啼说个没完，你得不到任何同情，关心和帮助，换来的往往是无动于衷，甚至是讥讽嘲笑！所以，我们尽量不要向别人诉苦！

不要觉得这个 社会 无情和冷漠，因为这就是现实，谁的人生都只有一次，而且都过得都并不容易！ 人人都自顾不暇，谁又有闲情逸致来听你倾诉呢？自己选择的路，跪着也要走下去，生活中的苦，终究要自己尝！

退一万步讲，你能找一个真正懂你的倾诉对象，他也许是你的知己，朋友，亲人！但是你有没有想过，你向别人诉的苦，往往是略带消极的！ 你想通过诉苦，得到别人的同情和帮助，不管是精神层面还是物质层面，对别人又何尝不是一份负担！ 即便你只是因为一件小事，纯粹的宣泄，难道不也是在浪费别人的宝贵时间吗？

人啊，总要学会自己长大！生活中的累，也终究要学着自己买单！生命是自己的，人生也是自己的，如果你自己都不坚强，又软弱给谁看呢？所以，尽量不要向别人诉苦！

不知道大家发现没有，我们周围的同学，同事，好兄弟都变得越来越沉默！ 从前在QQ空间，每天用文字直播自己的悲欢离合的人，现在的朋友圈都变成了一道横杠！为什么？因为在孤独成长，在沉默里坚强，是一个真正走向成熟的必经之路！

忙不完的工作，哄不着的宝宝，忙碌了一天了，只有在夜深人静之时，才有一个给自己喘息的机会。 这个世界上，真正懂你的只有你自己，此时的孤独，恰恰也是一个人的狂欢！但我们的狂欢，并不是放飞自我，而是要在这夜深人静之时，学会自我修复，自我调节，然后逐渐恢复能量，自我复活！

所以，尽量不要向别人诉苦，永远不要指望任何人，相信我们自己可以扛下所有不如意！

请大家记住，尽量不要向别人诉苦，你要学会沉默，学会习惯孤独，学会把人生路上遇到的所有不如意，都藏在心里！靠自己的双手，一个一个解决，一步一步变得越来越强大！加油！