你是个自卑的人吗

发布时间: 2023-04-09 09:01:29 来源: 励志妙语 栏目: 情感文章 点击: 89

如果你是一个非常老实、自卑的人,建议你做好这四件事,《习惯的力量》里写道:“,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定...

你是个自卑的人吗

如果你是一个非常老实、自卑的人,建议你做好这四件事

《习惯的力量》里写道:“ 思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运 。”

一个人的一举一动,其实都和性格有关,哪怕是说了言不由衷的话,做了自己不愿意做的事情,依然会暴露自己的真实性格。

一个真正优秀的人,并不是自己活得高人一等,有特别的能耐,而是他能够看清自己的习惯,并且改变自己不好的习惯。极度的自律,可以塑造一个人更加完美的形象,也能够让自己更有出息。

有的人,天生就是外向型性格,有的人是内向型性格。非常老实、自卑的人,往往是内向型性格,不善于和别人打交道,甚至怕遇见熟人,被人欺负了,也只是“一忍再忍”,默不作声。

如果你是一个非常老实、自卑的人,建议你做好这四件事,变得越来越自信。

“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,不管任何时候,努力读书,肯定是没有错的。一个人非常自卑,其实是智慧不够,觉得做这件事没有把握,做那件事没有能力,就是出门搭车,都觉得自己会错过车次,不能确定自己可以一路顺风。

一个人想要往哪个方面发展,就努力读哪个方面的书籍。读书不要和别人打交道,但是能够让别人的智慧,变成自己的能力,是变相和别人打交道。当你对某个领域,做到了了如指掌之后,你再开始进入某个领域去工作,一定会如鱼得水,有一种“似曾相识”的感觉。

一个老实人,想要改变命运,读书很重要。别人都欺负你,你就暗中加油,等你积蓄了足够的力量,可以选择跳出现有的生活圈和工作圈,你的人生就会被别人“刮目相看”。

如果你非常老实、自卑,那么就通过读书来改变命运,提升自信力,也是非常有效的途径。凡事都是“熟能生巧”,你把握命运的能力越强,你就越能够摆脱现状。

“马善被人骑,人善被人欺”,做人,太老实了,也不敢说话,别人就会欺负你。比方说,在工作中,别人都把分内的事情,都交给来做,你老老实实做好了,结果这件事就一直归你做了,要是你做错了,别人就把错误的责任推卸给你。别人可以准时下班,你却天天加班,到头来 ,你还是单位里最没有用的人。

聪明的老实人,会努力克服内心的自卑感,身上带着锋芒。有时候,做人就要做“刺猬”,别人靠近了,就给别人一点颜色看看。有些人,你就是拒绝他了,或者骂他几句,也没有关系。比方说,面善心黑的人,表面上对你客气,背着你却在算计利益;违法乱纪的人,你给他“当头棒喝”,其实是拯救他。

老实、自卑的人,要学会拒绝,不能老实过分了,对别人的不合理要求,委婉拒绝,一时半会别人会和你交恶,当时时间长了,你自己会过得更加自由。做好分内的事情,帮助别人要适当,不能做“取而代之”的事情。

每个人都有自己的优点,老实、自卑的人,也有优点,只是没有充分发挥出来。学会“扬长避短”,一个人才会更加出彩。有些短板,不管你多么努力,都改变不了,还不如主动避开,绕过去。比方说,一个瘸腿的人,一辈子都改变不了,就不要拼命去“整形”了,而是要努力找到自己的位置。

我的同学李子来,读书的时候,特别老实,就是女同学打他,也不敢做声。他分明是一个男人,但常常躲着一边哭泣,一蹶不振的样子,真的是“恨铁不成钢”。

李子来现在是一家制鞋厂的技术员,年薪二十多万。我问他:“你是怎么逆袭成功的?”他说:“我在大学,就去了好几家制鞋厂打暑假工,大学毕业后,就主动要求去了制鞋厂做技术工作,然后就成功了。”

李子来的话,很简单,成功的方法,他自己也说不清。我认真分析了一下,其实是他性格内向,做人老实,在技术岗位上,恰好是找到了“舞台”。做技术工作,很少和别人打交道,也很有成就感。

老实、自卑的人,适合技术、科研、心理分析等工作岗位。好的舞台,可以让你如虎添翼。好的成绩,可以让你自信满满。

“ 这个 社会 ,没有几个人希望你过得好,但是你的父母和爱人,一定希望你越过越好 ”,不管你混得怎么样,多和家人沟通,取得大家的信任和理解,你的心情会好很多。

很多人,每天闷闷不乐地回到家,到家了还是沉默不语,结果家庭的气氛很尴尬,家里人也不能互相理解,一开口说话,就是吵架。

如果你很老实、自卑,那么你就充分相信自己的家里人,和大家敞开心扉说话。家里人的鼓励,就是你心中的一缕阳光,让你活得很自信。特别是人生失败的时候,听到了鼓励的话,才不会更加悲观。

西班牙有句谚语:“ 自知之明,是自我改善的开始 。”知道自己的实力,选择了正确的方向,然后努力学习,提升能力,发扬优点,得到家人的支持,你就会变成一个好命的人。

人无完人,每个人都不会十全十美。能成大器的人,从来不是一挥而就,而是从改变生活习惯开始,从小事做起。

作者:布衣粗食。

文中配图来源网络。

著名心理学家:这8个表现占一半以上,说明你是一个极度自卑的人

随着社会越来越飞速的发展,人们的生活压力也日渐增大。各种各样的心理问题层出不穷,其中有研究表明:极度自卑的人很容易出现心理问题。心理学家阿德勒认为,当人们还是婴儿时,因为弱小无助,完全依赖于成年人,他们意识到父母更强大的力量,以及试图挑战这种力量的绝望。所以自卑感从孩子一出生就伴随着他们。

如果这种自卑感没有及时的被家长发现并帮孩子治愈的话,这种自卑感便会陪伴着他们的一生,社交焦虑,社交恐惧症,忧郁症... ... 都是从这里引出来的。哈佛著名心理学家肖恩库珀花了5年研究心理学每一个领域,总结出了一个人过度自卑8个表现,希望你一个也没有哦!

一、总是会拿别人的长处和自己作比较

当我们和别人比较的时候,不是产生优越感就是产生自卑感,而有自卑情结的人往往是在比较中得不到优越感。这一类人总在专注于别人“最佳品质”,而忽略了其实他们也有不好的一面。过度自卑的人往往会只看到别人的优点,却自动忽略掉自己身上的闪光点。换而言之就是喜欢拿自己的短处和别人的长处去做比较。

二、不敢与他人发生眼神交流,做事缺乏底气

在心理学中有个概念叫作“社会等级理论”,这个理论认为:你内心行为和感受通常取决于你对自己社会地位或者地位看法。过度自卑的人会觉得自己不如别人,自以为别人瞧不起自己,平时不敢大声说话,常常在重要的场合或者是人多的地方说话没有底气。甚至在陌生人面前连与别人发生眼神交流的勇气都没有。

三、过度敏感,很难集中注意力

当一个人过度自卑的时候,任何微小批评都会让他陷入抑郁恶性循环之中,任何轻微拒绝或者排斥迹象也都会让他感到非常痛苦。这类人会非常的敏感,害怕嘈杂、拥挤的环境,对别人无意之举常常会感到失落,并且在一个陌生的环境常常手足无措,注意力无法集中。

四、有很强的社交恐惧症

过度自卑的人在各种社交媒体看到别人分享快乐生活的时候,他们会觉得自己生活非常糟,无聊透顶,总会觉得别人都比自己过的好。他们不会去自我调节,很容易陷入自我怀疑当中,不会想到大家都想在社交媒体上展示自己最美好一面,糟糕一面已经被他们隐藏掉了。

五、喜欢拖延,害怕失败

过度自卑的人会不断追求完美,但在追求过程中通常会体验到自己无法完成目标,这就间接的导致了拖延行为。因为过度自卑的人心思都非常敏感,害怕失败,所以就会不断地推迟事情进程,导致最终什么也没尝试过,什么目标都没完成。

六、过于追求完美,给自己设定过高目标

过度自卑的人总是给自己设定完美到无法达到的目标,因为他们太过在意别人对自己关注与评价。但当他们过度追求完美却没有达到目标的时候,往往会极度沮丧,丧失自尊,承受着巨大压力而崩溃。他们往往会因为一个地方没有做好而大发脾气,本来没有人在意的点,在他们眼里却成了不可抹去的污点。

七、喜欢掩饰自身缺点

每个人身上都会有缺点,过度自卑的人会特别关注自己缺点,他们会花大量的时间和心思掩饰。他们试图控制别人如何看待自己,避免别人对自己缺点的评价。但有些事情往往越掩饰,越会让自卑升级,如果没有人对他进行正确的引导,他就会从紧张中感到更多的压力。

八、喜欢对别人品头论足,不信任别人

过度自卑的人总喜欢“鸡蛋里挑骨头”, 挑他人的不是,其实这是他们自己一种“保护机制”,这是他们暂时地安慰自己得到优越感的方法。他们通过批判他人来掩饰自己的过错,“保护”自己以免受别人伤害。

其实,每个人都是一个独立的个体,自卑的人归根结底是对自身的不自信。但就像老话说的那样“金无赤足,人无完人。”正因为我们有这样或者那样的缺点,我们才能称得上是有血有肉的人,或许有些缺点我们克服不了,但可以试着让自己变得开朗、阳光一些,要相信在这个世界上,你是独一无二的存在!

你是自卑的人吗,是什么原因让你产生了自卑呢?

在上大学之前,我是一个非常自卑的人。我的家里不富裕,父母也都没读过什么书,母亲很拮据,我的衣服总是亲戚家的哥哥姐姐们穿不了送给我的,过年可以破例买衣服的时候,母亲总是给我买大码的衣服,因为我还在长个儿,这样可以多穿几年。小时候我总是被同学问:“你是不是穿的你哥哥衣服?”然后是一连串嘲讽的笑声,冬天穿着不合身的衣服在课堂上被老师说像裹着一床被子来上学,在全班同学的哄堂大笑中羞愧的低下头。读大学以后,我决定给自己一个新的生活,在没有人认识我的地方,重新开始。我去参加学校的记者团选拔,经过一轮笔试、一轮面试、三轮考核,终于留下来成为一名学生记者,我报名参加学院的辩论赛,获得优秀辩手的称号。我不再害怕在很多人面前开口说话,也不再羞于向别人表达自己的观点。
从小因为家庭环境,父母对自己的不疼爱,非打即骂,心里的自信,生生地被父母骂没了。导致现在的自己很自卑,总觉得别人会看不起自己。在人多的地方总是不敢大声说话,尤其是在熟人多的地方,见到熟人也不想打招呼,因为内心很恐惧与别人交流,当然也不会处理人际关系,现在一度到无法与人交流的状态,心里恐惧心跳加速不敢说话,也不敢直视别人的眼睛,满满的自卑感,感觉自己就是一个丑小鸭,上不了台面的丑小鸭,在别人眼里也是脾气很怪,其实是极度自卑,从小没得到过肯定。
怎么说呢,这还是有的,当然自卑的原因也有所不同,比如家庭原因,个人原因等等,也许在某一个方面很差,就会滋生这种问题,又比如在你周围同范围就你混的不好,就会形成对比,无形中制造压力,就会产生等等,就好比我个人,从小个子不高,就很自卑,性格内向不爱说话,遇见同龄人比我高的就会有压力过来,每次都克服不了这种心里问题,反正不太有信心。
怎么说呢,这还是有的,当然自卑的原因也有所不同,比如家庭原因,个人原因等等,也许在某一个方面很差,就会滋生这种问题,又比如在你周围同范围就你混的不好,就会形成对比,无形中制造压力,就会产生等等,就好比我个人,从小个子不高,就很自卑,性格内向不爱说话
曾经有一段时间会自卑吧,还小的时候去上学,因为我可能是乡下的他们是相对来说城里的,同学们说我的口音跟他们不一样,本身就是外来的,他们也不会跟你玩,那个时候就很自卑,后来认识到美丑的时候,发现自己长的也不好看,又不会说话,身边几乎没有什么朋友,更加自卑了,感觉是在讨好着身边的人。但是现在长大了,也可能是容貌的改变没有小时候那么丑了,自己的想法也随着长大见的世面多了有所改变。现在觉得那个时候学会了看清人心,虽然我没有朋友但是我也没交到坏朋友,生活是自己的,自己开心就好,你觉得我丑又怎么样,我就觉得我自己全世界最好看,你算哪颗小白菜。

我是个很自卑的人,又很怕生,我该怎么办

首先你要改变自己的心态,不要总是把自己禁锢在一个只有自己的世界里,其实在这个世界上,友好的人总是比不友好的人多的,别害怕,主动一点去接受别人的善意,你要相信自己有足够的优点,能够吸引到很多想要认识你的人!

自卑是由于小时候生长的环境有很大关系的,其实每个人都有优点和缺点,自卑的人首先看到了自己的缺点,并把它扩大化。
多接触人和主动与人交流,坚持下去会有改变的,与人交流的时候尽量保持放松。多找一些兴趣爱好充实自己,多看书,对你都会有帮助的,也可以看看心态方面的书,会有所感悟。
还有不要怕被别人笑话,没有人会恶意笑话你的,你的内心应该是比较敏感的。你可以看看周围的人都是怎么做的,不要害怕自己做的不好,更不要有我不如别人这样的想法,要肯定自己,我相信你一定是个随和好相处的人,这就是优点啊。
而且每个人都会有一点自卑的,不要太在意的哦~
积极向上
一:多和自己比,少和别人比较,学会接受自己 而非排斥自己
自我暗示法
积极的自我暗示,是可以增加自信
当感觉自己特别焦虑的时候,可以在心里告诉自己“别急,我可以的,我能行,我能找到工作的”。给自己一个心理暗示,内心也会稍微放松一点。
二:深呼吸法
深呼吸一下,,让自己慢慢放松下来。
三:转移注意力法,看看正能量的书籍
自卑其实是小时候生长的环境有很大一部分关系的,其实每个人都有优点和缺点,自卑的人首先看到了自己的缺点,并把它扩大化。从而导致只会使自己自卑更加严重,想要改变自己自卑的心理最好是多接触人和主动与人交流,坚持下去是会有所改变的,与人交流的时候尽量保持放松,与人交流的时候聊到自己擅长的领域时大胆的说出自己的看法。
其实每个人都会有一点所谓自卑,不要太过在意这只是改变的一个过程而已。
我以前也是,你这样需要自己去调整,现在对于我们社恐的人来说,有个好处就是戴口罩,谁也不认识谁,大方一点,时刻提醒自己,每人认识我,走路脑袋抬起来

出现什么样的感觉,说明你是一个相当自卑的人?

当我羡慕一个比我优秀的人时,我内心就会产生一种自卑敏感的感觉,觉得自己比不上别人。

这个世界上优秀的人数不胜数,即使个人的外貌和才华出类拔萃,也会遇到比自己更胜一筹的人。当和对方比较时,自己所有的优越感都会荡然无存,取而代之的是一种发自内心的自卑感。特别是那些出生贫穷的人,在家境优渥的人面前,总是不由自主的露出胆怯。其实每个人都有自卑感,只不过对于强者来说,他们能够战胜自我,变得更加强大而自信。

总是羡慕别人的生活,抱怨自己一事无成。

有自卑性格的人,总是看不到自己的特长,用身上的短处和别人的优势比较,结果发现自己一无是处。从而产生一种自卑堕落的感觉,也很难去超越自我,时间长了内心会变的抑郁无关,对生活充满各种负能量。这时候一定要自信自强,要相信自己是独特一无二的,你是天空中最闪亮的星光,也是最特别的存在,不要让自卑感折磨自己。

与其自卑怯懦,不如去争取自己想要的生活。

每个人都有属于自己的人,应该活出自己的色彩,超越自卑和敏感的一面,永远忠于自己的梦想。你要明白生气不如争气,你任何的悲观抑郁或者自卑堕落,都是一种懦弱的行为。只有奋起反抗,你才能把命运紧握在自己手中,将来必定会有出人头地的一面。

俗话说人定胜天,你要把自卑感转化成动力,让自己变得自信自强。

你要相信人的命运是可以改变的,当你感觉自己不如别人的时候,就要提高自己的全方面,努力找出自身的不足,虚心向别人学习。要知道三人行必有我师焉,不管一个人有多么糟糕,他必定有独特的优点值得你学习。拥有空杯心态,你才能不断的吸取新的知识,当你变得学识渊博时,内心自然会更加自信而强大,个人的格局和视野也会打开。

感觉谁都比自己优秀,感觉自己一无是处,没有自信,就连走路都不敢抬头,当出现这些情况的时候,都说明你是一个相当自卑的人。
在和别人说话的时候,不敢直视别人的眼睛,走路的时候可能会无意识的低着头,当在公共场合发言的时候,感觉到非常的紧张。
如果你经常不敢和别人说话,而且感觉到不好意思的话,那么说明你是个自卑的人。
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