感情上的洁癖，就是受不了对方小小的感情杂质。这种人在恋爱的时候往往有很强的控制欲，会让对方觉得喘不过气来。“情感洁癖”你知道哪些？应该怎么应对呢？

“情感洁癖”你知道哪些？

1.很了解对方的过去。

感情洁癖的表现之一就是和男女朋友互动后，人们会想知道你过去的恋爱史，想知道你和你前半生的一切，时不时向你提起你的前任，假装对你的过去很好奇，然后慢慢对你的过去有个大概的了解。

2.对方不能有自己的隐私。

有感情洁癖的人会要求男朋友或女朋友不要有自己的隐私，因为他们会认为你在隐瞒他，不愿意把你的一切都告诉他。会要求你的手机、通讯录等信息都要透露给他。一旦你身边有了新面孔，他总会问你这个人是谁，一定要查个水落石出，不搞清楚绝不罢休。

3.对方不能碰异性。

你的伴侣不能从异性中脱颖而出，你的手机不能有异性的手机号，微信不能添加异性。如果你的手机上有关于异性的信息，如果他看到了，会尽快删除，这是感情洁癖的表现之一。

4.对方必须全心全意地爱自己。

要求你完全喜欢他，不喜欢别人。即使你有喜欢的明星，他也会觉得很不开心，觉得你应该全心全意的喜欢他。

情感洁癖”应该怎么应对呢？

1.试着把过去抛在脑后。

其实有些患者就是放不下心中的过去，也放不下自己的爱人，所以一直在心里跟着过去。换句话说，他们是在给自己找麻烦，放不下过去。如何才能在未来生活得更好？毕竟人活在未来，需要放下过去。

2.拥有浪漫的关系。

治愈感情洁癖最好的方法就是一见钟情或者浪漫相遇。当然，现实中遇到这两种方法的几率比较低，如果不注意，症状会加重。最好的方法就是选择长期的方法，比如在放松的时候，用赞美和欣赏的眼光去看待身边的人，在自己的情感世界里，要放下挑剔，谨慎，多关心，多包容！

3.勇敢地面对自己感情上的缺点。

其实情绪洁癖只是一个人的心理因素。他一方面会追求完美。其实你要知道，有时候不完美也是一种美。这个世界怎么会有完美的事物和人？如果你爱一个人，你必须爱整个人，包括他不完美的部分。真正的爱情不可能像小说中的情感一样:纯洁完美，自始至终，他的情感世界里只有一个爱人，所以要学会包容生活中的不完美和情感中的不完美！勇敢面对自己感情上的缺点，以一颗豁达的心去感受现实生活。

彻底原谅他的过错，努力修补裂痕，走好下半生；或者彻底放弃，断然离开。在这里，最关键的是你的态度，不管你最终的选择是什么，一定要彻底。因为只有彻底，不拖泥带水，不左右徘徊，才能给自己和他人带来最小的伤害。

你如果真的接受不了就离了吧，免得日后痛苦，日后的痛苦伤害了自己，也伤害了孩子。

如果你选择了原谅，就趁这个机会把握家里的财政大权，接下来的日子也不能掉以轻心，除了把财产好好管好以外，还要预防他再次出轨，有离婚的应对方法。他现在对你的承诺暂且信一半，多为自己和孩子做打算。

你的感情洁癖与心理和情绪密切相关，是一种心理上的压抑，压抑了对丈夫外遇的愤怒。为了保全家庭，你的理性促使你们夫妻还生活在一起，暂时把愤怒、悲伤的情绪压抑下去。

丈夫回家后，你害怕跟他释放你的愤怒，所以这些愤怒情绪还积聚在你的体内，存在于潜意识层面。被压抑的愤怒需要一个突破口，但它被转移到了性方面，压抑你的性趣。另外，对丈夫的感情洁癖也是对他外遇的一种变相惩罚手段，是你无意识地对愤怒和伤害的表达。

丈夫虽然回归家庭了，并非万事大吉，他外遇给你带来的伤害还在，你们之间的情感已经遭到破坏。如何释放自己被压抑的情绪，修复你们的关系，是你们需要共同面对的问题。

可临时分居或分床一段时间，思考你们感情的走向，如果你确实还想与丈夫继续生活下去，就应该去宽恕丈夫，抽时间多与好姐妹交流，学会去倾诉，宣泄掉内心压抑的情绪。

如果一段时间还是没有很好的效果，建议你找心理咨询师或婚姻咨询专家，在专家的指导下，一步步重建与丈夫的关系。