自卑心理，完全属于一种后天形成的心理，每个人从出生开始，大脑对情绪的反应都是差不多的，随着年龄的增长，我们的大脑如同一个收录机，把所有事物都记录下来，那些情况类似出现次数多的情况会被写入个人的潜意识，下一次遇到类似的事情时，大脑自动跳出潜意识。当自卑写入潜意识以后，每当遇到任何问题，自卑的情绪就会启动，所以形成了自卑而且不容易改善的状况。
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后天 自卑是环境造成的与先天无关 先天可能会是性格内向等

A:不是。更准确地说，基因只能影响，不能“决定”。
阿弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》一书中说，每个人心中都有潜在的自卑感，因为我们都追求优越感（就是说我们对当下的自己不满意，希望自身能更好）。人刚出生的时候心理机制没有形成，对社会地位等也不理解，更没见过比自己优秀的人，所以不会自卑。但是不可否认，有些人有先天性的基因使他们更容易产生某种情结、心理疾病等。但如果没有外部因素，这种情况带来的影响是极小的。
首先您要确定自己在为什么事物自卑（生活条件？社会地位？……）然后分析自己想要达到什么样的状态。

成员有 和 的漂亮的认识的认识的大神，
身材 样貌都比 漂亮 而且 最大的本钱在于年龄 而且 比 人气高只是因为 出道早 并且会包装而已 因学业繁忙所以少宣传 如果 早出道 人气绝对不少于 不过 其实也挺 漂亮 只是比起 音响是立体声 是值说了那么多 介绍了那么多 你说的是你自己跟她的经济问题 经济上不合适 没有办法互相扶持 除了经济别的就不是问题了吧 一直说你多么关心她 多么的 条件不差 他这样下去的话肯定不会有他 可心 的女孩跟 他也不太 在乎 也不感兴趣 作为朋友我认为你不如从 让他健身加减肥 给他找个女朋友 至于不会 我理解 她找的你 不可心 下一个 还不如意 曾经沧海难为水 指的是你和你的下 我觉得你这么 在乎 这件事 赶紧的吧 女孩会认为回头草更香 你也会被认为 浪子回头 却要装作毫 不在乎 明明是如此的思念 却要装作心 小 可心 克榗 发布于 评论 暗恋一个人会不会有结果 也许白耗一天 连 车份儿 也没着落 但也 不在乎 在这里 二十岁以下的 有的从十一二岁就干这行 原来的计划是买辆最完全最新式最 可心 的车 现在只好 幸好她还不是太死心眼的人 一些 可心 的文雅公子进屋 宋徽宗玩物丧志 对边境上的危机满 不在乎 终于在 宋徽宗宣和二年方腊起义 祖父和父亲因贻误战机被杀 注意是演讲稿不是作文 要有正确的开头和结尾的个人感觉的化妆的女人的自卑的自卑的基因决定。

自卑是后天外界因素影响的，没有生而自卑的。

您好！自卑不是天生的，人一出生时什么自卑或没有安全感等等的感受都没有的，就如一张纯洁的白纸一样，是在成长的过程中，通过经历的事情所得到的体验后形成的自卑。
自卑这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。

不是的，环境影响很大！记得小时候生活在农村，接触的人很少，有时候村里来人会觉得很害怕，不敢去见或者说话！造就后来出门在外觉得自己什么都不行，干事情很怕失败，平日觉得能说话的人很少！后来我的一位老师鼓励多看看《演讲与口才》时间久了，这方面能强化了，自己性格的改变，朋友多了，活着也觉得很快乐！尤其是《我是特种兵之火凤凰》里的谭晓琳，触动很大！

不是，后天环境导致

有遗传的因素，但更多的是环境造成的

不是

多方面因素导致自卑。
第一是家庭，相比同学，家境差的容易自卑；或者父母离异离婚 的，也会自卑；
第二是环境，在中学或在大学面对的环境不同，比较值不同，也会影响自卑的倾向性的强弱。
除了自身身体缺陷外，其他的自卑无关乎先天，都是后天造成的。

这不是最主要的，是由家庭因素导致的。

比如是由于父母经常吵架，父母的离异，或者父母对孩子时常的数落，很少表扬之类。这样子会让孩子觉得特别渴望得到父母的爱，却又得不到心里产生自卑的感觉，因为他会觉得连父母的爱都找不到，更不会得到其他人的爱，被别人排斥自己就越来越自卑。

然后才会有环境教育，社会教育和学校教育，因为原先的家庭教育造成自卑的心理，导致在其他环境中也无法表现出自己真正的实力，更不敢去表达爱自己想表达的东西，所以在其他的环境中，会越来越被别人看不起。

自卑的人是天生的，是父母赋予你的秉性。当然，如果出生在一个很富足的大款之家，你的自卑就会比较轻微。如果出生在穷困的家庭，自卑就会达到最强烈的程度。

万事皆有因的，你说的这些因素都前两者都会有的。因为身边有这样的实例：同学就是因为先天（一只眼大一只眼小，很明显那种）和家庭原因（父母离婚）！至于环境因素，我就不晓得了，因为没见过，也想象不出那些环境因素会造成这样！

都有吧，最重要的应该是家庭带给他的，经历应该也有关

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

自卑感并没有绝对的标准，往往是在一个环境中与他人相比较获得的，属于后天形成。换句话来说，每个人都可能形成自卑感，毕竟没有哪个人是完美的。
由于自卑感是后天形成的，所以改变还是有可能的，很多的自卑感来自于童年的经验，也许是当初的一些小事情，如糖果、衣服、做事等等方面，自己觉得比别人差，所以形成这种意识并推广到其他方面。
要克服自卑感，首先要有一个正确的态度，那就是：每个人都有缺点、每个人都有不足，再优秀的人也有弱点、缺点；相对来说，每个人都有优点、每个人都有长处，再无能的人也有其优点和长处。其次，正确对待自己的特点，别把自己的特点都当作缺点，事情有两个方面，你正确发展了你的特点，原来认为是缺点的也可以成为优点，如有些人常常觉得自己的交际能力不行，那么，他的这个特点就是喜欢独处，就可以做一些画画之类的活动，这样可以在某一方面获得超越别人的感觉，从而建立信心，并把这些信心推广到其他方面。
这是个人经验，没有什么理论依据，归结起来就是自卑感的产生和克服都来自于态度。别把自己看低了，因为别人也没多高。

我认为自卑是种能力 就象你其他的情绪或者肌体功能一样是与身俱来的 如果一个人没有自卑的感觉不是因为他没有自卑感 而是环境或其他因素让他自卑的能力无从发挥 如果情况有变他的自卑感一样飞龙在天的 所以不要为自己经常有自卑感难受 每个人都和你一样有着上天赋予的约束你的桎梏 意识的方面当然是可以压抑它的 只是你首先要认识到自己是个什么样的类型 因为有的人可以凭借着自卑的感觉四面树敌八面威风越战越勇成为了他的一种原动力 如果你认为你的自卑感给你的负面影响要大的话 那就参考一下人家回复里的方法 只是一定要记得一点 你和人家在自卑感来说是一样的 每个人都会有 不要怨恨命运或者痛斥上天 慢慢会好的 大家都在努力着

其实自卑并不是天生就有的，而是在后天形成的，既然能在后天形成，就能在后天改变。

我认为自卑感是对事物的认识不够清楚，比如不了解身边的事、不了解身边的物，就认为自己不如别人，慢慢的就积累成习惯。最主要的是了解自己，每个人都有闪光的地方，了解自己，学有所用，就能体会到自身价值的所在，自卑感自然消失了。