你好，比如坚持早睡早起，坚持每天运动一会儿，这些都是有可能的。

我认为应该有很多，这要看你的恒心和益力。家庭当然最重要。工作也应该可以坚持五年，朋友感情可以，锻炼身体健康可以，每天常规可以，反正我认为很多事都可以。这要看个人。人不能象猴子瓣包谷，最后什么也没得到。重要的就是坚持。

这种事情多了去了，无法一一列举，比如坚持学习读书。或者是体育健身锻炼，都可以坚持5年以上的。

对对于v对于我个人而言，我能够坚持五年以上的事情，就是每天都做锻炼。俯卧撑，仰卧起坐还有高抬腿。

那太多了吧，上班，上学，看手机，看电脑......都不止五年，有些事不是你想不坚持就行的，被迫坚持的事没有吗？肯定有啊，能怎么样，还得坚持几十年。

读书，尤其是古今中外的文学作品居多。大学四年就是泡图书馆度过的。第一年读各种言情小说，后来读著名文学作品。都是系列的，比如余华《活着》读完，就会找他一系列作品《兄弟》《许三观卖血记》，周国平，王小波，席慕蓉诗集，老舍的《四世同堂》《骆驼祥子》，韩寒，王朔，石康，陈丹青，张小娴，安妮宝贝，亦舒等等。毕业后开始疯狂购书，读得多了，就会写出很多。第五面找的工作是编辑，就是凭着平时的阅读积累拿到的。当然，我还是会有好词好句抄录的习惯，会写下来，随手的小纸条，拿来就写。一方面确实让我成为了一味不靠谱的文学女青年，靠自己的幻想去应对世界，但它也给了我强大，富裕，独立的精神世界。

我每天会抽出30分钟时间打坐，其实也可以说是冥想。慢慢吸气，再长长呼出来，有时脑袋里会迅速飞转，想到好多事情，像电影一样快速闪过，在一呼一吸之间我体会着自己的心境，打坐完毕，睁开眼睛，再观看这世界，就会清明很多。是真的。还有盘绕的双腿放下来后，再走路会轻松许多，整个人的气色也会变得好些。

从出生到现在我一直坚持每天睡觉，熬夜算起来不到一个月。活着要坚持，死了更要坚持。死了不坚持睡会吓坏活人的。

每天晚上雷打不动的看书一小时，早上跑步一小时。

对我来说应该是跑步，事实从高二到现在已经有7年的跑龄了。在高二以前我很懒的动，直到高二有次学校运动会，同学有事没办法跑1500米，让我去跑。由于我缺乏锻炼，跑到两圈的时候已经受不了了，但是还是跑到了终点，结局就是我是最后一名。那个时候还是蛮难受的，本来就不是我自己报名，只是代跑，没人安慰，班主任还说我，于是之后每天放学伴随着学校放学后的音乐跑步，从开始的跑一圈坚持不下来，到最后我可以跑15圈。这么多年来，跑步对于我来说不仅是锻炼身体，而且也是调节情绪的一种方式。我想我一辈子都不会忘却高中班主任当时的说辞，我想我会一直跑下去。

努力去淡化一份感情，已有九年

和剥削阶级的精英们作殊死搏斗。高举马列主意，毛泽东思想伟大旗帜！

一个很没用的人，他每天都无聊的活着。他退休后固定每天晚上10：00至第二天800都在那睡，风雨无阻，不止五年是六年七年……

刷牙洗脸吧，这个习惯从小一直保持到现在。

一直保持大多数时间，除了吃就是睡觉了！嘿嘿

年轻的时候坚持哪几点，5年后的你会有很大改变，生活越来越好？一经典好书只恨读得少，不害怕读得多。

很喜欢这样一段话：“读书越低越易于对自然环境不满意，读书越来越非常容易对自已不满意。读书少，看问题通常失于主观性简易，归咎于外部原因，怨言埋怨。书读得多，人变得谦虚、沉着冷静、明确，更明白自身的缺点在什么地方，视线提高，心胸宽广，拨云见日，改过自新。埋怨哪些，比不上读书。”

二来几次旅行，在旅行中遇见自己

读书和旅行，核心和人体，总要有一个路上。年轻的时候，何不来几次旅行，不必没把握，也但是多做方案，有时候随心所欲一点，探险一些，才可以闯进一片更宽阔的新天地，在陌生的城市遇上意外惊喜。

自然，旅行是要在自身的经济发展条件允许的情况下，假如没有钱，你可以选择存钱，或是自助游，年轻时的自助游也许不容易很过瘾，但一定能让你一生难忘。人人都有自身有关旅行的界定，我认为，旅行的含义是能让你摆脱熟悉的地方，踏入生疏的土地资源，在旅途中偶遇一切不明，遇上那一个未知的自己。

三多做些试着，跳出舒适圈，持续考验

年轻时，你有着许多挑选，你能试着许多一条路，别害怕犯错误，你还年轻，还输得起。等到了三四十岁，你拥有家中，身上的重担重了，背负着的工作压力更变大，你便会犹豫不定，害怕跳出舒适圈，而年轻的你，也有重来的机遇，就算最终失败了，你依然能够站起来继续前行。记牢，你还年轻，能够成为你想变成的所有人。

四持续学技能，提升自我

现在是网络时代，都是信息化时代的时期，没有什么是一成不变的，倘若不上进，不学习，不可以融入外部的更改，你也就能被残酷的职场地取代。初入职场的市场竞争是强烈的，适者生存，你需要维持往上，不断发展，而不可以止步不前，混混沌沌地混日子。这世界已经取代这些不愿更改得人，你要有足够强大的整体实力，能够你走更长远更加稳定。

许多人说，道理我都懂，但我便是没法做到。假如你没法做到，那么我懂再好都是没有用，并且你没行为，说明你都没有真真正正搞懂所说的人生哲理。要记住，实践活动才算是检验真理的唯一标准，只说不做，相当于瞎忙。若想变得更强，你就需要努力付出行为，踏踏实实，而非只能喊口号。

勤奋下去，坚持不懈行为，每一天都要去做这些能让你变得更强的事儿，每天进步一点点，让今天的你好于过去的自己，你能够不断往前，成长成最好的自己。期待年轻的你步履不停，一直行走在路上，让5年之后的自身，感激如今努力向上的自身。

不断的提升自己，坚持每天阅读书籍，坚持护肤，多做尝试不断挑战，坚持出去旅行。

我认为在年轻的时候首先一定要坚持锻炼，保证自己的身体健康，而且也一定要坚持学习提升自己，让自己变得更加出色，坚持独立自主，这样更有利于自我的发展。

坚持跑步或者做别的运动。保持甚平稳的心态。努力点、上进1点。自律1点，早睡早起。制定未来计划。

我坚持写了不止五年的小说。电脑里的文件夹，从2021到2021，过去放在U盘里，怕妈妈发现还东躲西藏，如今为了方便就都储存在电脑里了。不同年份的小说放在不同的文件夹里，陪伴我度过这么多年。我到现在也会经常翻出来看，文字强迫症促使我偶尔改个错别字，但是不会动其他部分，那些稚嫩的文笔实在珍贵可爱。最开始写故事远在2021年之前，但没有电脑记载，纸上的文字随着搬家遗失了。直到初一我才正式开始用电脑记录文字，第一个U盘锁在柜子里，钥匙掉了，所以2021与2021两年写了什么至今埋在柜子深处。最开始很喜欢夏茗悠郭敬明，所以写了很多校园文，读到落落又知道了原来可以这样写。喜欢古诗词，所以古言也写了好一些。初二下学期参加一个全国比赛拿了二等奖，作品被收录，奖金一千，我妈特别震惊，因为参赛的几乎都是成年人。

从很久之前就在画画，我一直都很喜欢在本子上画来画去，所以小时候爸妈给我了报兴趣班，六年级开始学素描，慢慢的入门。在高三的时候我发现水彩很好看，也很适合画动漫，就在心里种了一颗水彩的种子。大学也是选了有水彩专业的大学，慢慢明确了自己未来的方向。我要去学水彩，画插画。以后也会朝着目标继续前进。画画从小到大一直都陪在我身边，已经成为我生活，我的身体的一部分，其实没有什么坚持，只要热爱就会一直做下去，乐在其中，不知疲倦。

坚持每天阅读估计有二十多年吧，从会认字的时候开始，不拘类型，只要有兴趣都会看，”三日不读书便觉面目可憎“，走到哪里只要有书相伴都不会觉得浪费时间。体验就是一般跟人聊天，我都能接上话，常被夸知识面广，从来不畏惧独处。

‍‍坚持每晚做100个仰卧起坐。可能不止五年了快七年了~最开始做的时候每天只做四十个，大概花了一个月吧能做四十个很轻松无压力，就开始挑战六十个，又花了一个月六十个也不在话下了，开始努力做80个，这次大概花了两个月？然后就开始坚持每天100个了。‍‍

坚持写日记刚好五年了，从流水账吃喝拉撒睡到划分板块所思所想，每次翻看能回忆起过往的每天，有种平凡踏实的幸福。前段时间男友在我安利下也开始写日记，约定以后定期交换一篇日记，想想都很有意思。