假如一段感情让我们患得患失，那这一定不是特别让人有平安感的感情。假如这段感情里，有一方总是患得患失，那就是由于她（他）没有平安感。或许是由于自卑，觉得本人配不上对方的优秀；或许是对方不擅长表达，疏忽了本人的心情；又或许是两个人没有坐下来好好沟通，让感情越来越冷淡……说到底，患得患失就是在感情里找不到平安感。

对方可能对你忽冷忽热，两个人可能存在很多不稳定的要素，以致于让对方对这段感情很是迷茫，所以患得患失！感情里越在乎，越容易患得患失。微信没有秒回，担忧；电话没有接，担忧；说话语气重了，担忧。只需有任何事情没有那么按本人预期的方向走，都会在心里重复问本人，他是不是不爱我了？他是不是厌倦了？他是不是喜欢他人了？

这样的两个人处起来很累！假如遇到这样的感情，假如两个人感情深沉，有坚持下去的决计，两个人就要英勇的面对这段感情存在的一切的不稳定要素，一个一个的处理！争取早日走到一同！

但是假如是两个人感情就不稳定或者对方只是把本人当备胎，失意的时分想起你，受了波折想起你，这样的话就没有坚持下去了，英勇的去追求真心在乎本人的人吧！不要让不在乎我们的人耗费我们的感情和青春！

还有一种人，两个人彼此相爱，其中一方，想把对方像手握沙子一样紧紧的抓住，想掌控对方，这样方式的爱，只能是手中的沙子纂的越紧沙子流失的越快，最后毁坏了，两个人没有了对彼此的信任，都很累走向分手或者离婚！

所以患得患失在感情中是有很多种的。我们处理的方法也各不相同！

我们每个人要正确的看待本人的感情，懂得运营好和他（她）之间的感情！给爱发明一个平安，舒适的环境，在这样的环境中你们的感情一定会越来越好，越来越恩爱，辞别感情中的患得患失！

爱上一个人的感觉就像是春日里的景象，万物复苏一切充满了希望和新奇，一切是那么让人激动和兴奋。因为真的爱了真的在乎了，我们的心在享受美好的同时，伴随而来的还有患得患失，患得患失这样一种情绪存在于每一份真挚的感情里，因为有了它，恋情才变得更加微妙和有味道。当自己在一份感情里患得患失的时候，可以把重心转移到自己的事情上来免得自己胡思乱想，用心赚钱是最重要的。

当自己处理患得患失的情绪时 要让自己的动起来，运动起来吧大汗淋漓的感觉实在太美妙了，在增强体质的同时，让你收获一个好身材。阅读是可以做一辈子的事情，当我们患得患失的时候就努力地阅读吧，相信越来越优秀，越来越努力的你会更加有自信。你值得拥有一切的美好，也值得拥有更好的。患得患失的那一方会慢慢失去自我，会变得开始依附于对方，一旦恋爱中没有给对方留有空地，而是无尽的粘人索取，那就更抓不住对方了。爱情中萌生出ta就是你的世界，巴不得一段感情就是一辈子，是自卑的体现，爱情中出现患得患失的另一个原因就是对方的忽冷忽热，若即若离。

是对方做得不好冷淡了你，无论他到底是不是真的爱你，一定是他没有好好的表达，没有给你提供足够的安全感。因为你确定自己却确定不了对方的感受，自己的情绪一定要是平稳的么、有波动的话正不正常。在和自己较劲以及和假想中的对方的过程中，需要做的是去接受自己的情绪波动、尝试去感知自己的情绪波动，探索背后自己隐藏的需求和担忧，允许自己能够有这些忐忑不安，当释放了自己的时候新的可能也许就出现了。

在恋爱的过程中总是患得患失，并不是自己的原因，有可能是双方的原因，只能说对方没有给自己安全感。还是要尽快的平复自己的情绪，不能有剧烈波动，特别是心态一定要缓和。整天焦虑的话这种情绪也是会让对方反感的，在恋爱的过程中，如果觉得特别喜欢对方，有可能就会有患得患失的感觉，毕竟对方的一举一动都会影响到自己的情绪。

在这种情况下，就不应该把自己的全部心思都放在对方身上，还是要让自己去接触自己喜欢的东西。比如说逛街购物或者是做一些自己喜欢的运动，就能够减轻这种患得患失的感觉。毕竟在恋爱的过程中很多人都比较看重这一份感情，但是对方不在意自己的时候会非常的失落，这种感受会让自己很难过。

一般情况下比较在乎一个人就很容易被对方漠视，让自己的内心会受到很大的打击。当受到影响之后，依然想让这一段感情继续，只能证明是非常喜欢对方。但千万不要让自己后悔，这样的感受是非常卑微的。在这一段恋情之中也会让自己很受伤，还是要适当改变自己，找到两个人互相相爱，互相理解，才能让自己的情感得到满足。

俗话说距离是可以产生美的，不管是在恋爱的过程中，还是在婚姻的生活中，不要把所有的心思都放在对方身上，应该拥有自己的事情。这样能够变得更加独立，也会对生活有更多的期盼，做什么事情就会忘掉，感情不是唯一。可以将自己注意力转移到别的地方，就会改善这种患得患失的感受。人生有很多美好的事情可以享受事业，也可以享受旅游带给自己放松心情。不要让自己在恋爱的过程中变得卑微，一定要提升自己，拥有自己的交际圈。

其实对每一个人来说，在恋爱过程中都是一个成长过程，所以对于自身而言就是在不断成长的，所以说患得患失都是很正常的一件事，我们既然有所得到，也肯定会有失去，所以说应该以正常的心态来看待这些问题，因为对于本身而言，我们所能得到的经历都有利于我们的成长，恋爱本身就是一件自身修养的过程，所以说更应该珍惜这段时光，可以从以下几个方面出发来考虑这些问题。

其实对于每一个人来说，一段成功的恋爱都是一个快速成长过程，所以对于我们每一个人来说，谈恋爱导致没有结果也可能会让自己很受伤，但是本性而言，这就是要帮助我们更快的成长。

其实不得不说的是，现在的恋爱可能更像是一场游戏，所以对于大多数人来说，患得患失都舍恋爱做必须经历的事，而且对于大多数人来说，在享受恋爱的快乐的过程中也有很多的心酸和委屈，所以对于我们每个人来说来说这都是极其正常的一件事。

其实对于我们每一个人来说都是在不断成长的，所以说恋爱中的获得过失都是极其正常的一件事，因为既然想要得到那么必然就失去，所以对于我们而言要想让自己更快成长，所以说也要更多的经历，因此对于我们来说这些要失去和得到本身就是极其对等的。

对于我们每一个人来说，在成长的过程中成长必然是要经历的，所以说这些得到和失去都是极其正常的事情，因此我们更需要平凡的心态来对待我们的生活，帮助自己更快的成长。

第一、爱的前提是彼此信赖

情侣之间最需求的是相互信赖，许多事情的就是由于双方没有互相理解而出现的误会，有时女孩子是比较敏感的，比较缺乏安全感，可是许多的男性就是懒得有过多的解释，导致最后的局势就是，彼此争持、彼此感觉身心疲倦。所以，假如是彼此爱对方的话，必须要充分去信赖对方。

第二、给对方一些自我空间

许多人说爱到浓时，俩个人恨不能是一个人，可是也有一句古语，如果两情长久时，不在朝朝暮暮。过于依赖对方，如果不给对方的自我空间的话，是会带给对方困扰的。所以，假如彼此爱慕对方的状况下，最好是给对方一些空间。

第三、假如爱就不要小气给予爱

最初的爱是一种感觉，都是源于对对方有美好的感觉为开端的，在后来的相处中，我们最需求的就是彼此了解对方的性情、喜好、精神层面的东西也是少不了的，所以就出现了真正的门当户对，其实是指俩人关于三观以及为人处事的观点，只要彼此都是比较符合的状况下，走在一起的两个人才不会很累。

第四、正视患得患失的心态

爱情始终是不平衡的，总会有一个爱一个更多一些，但也不必计较谁付出的爱比较多，这个是无法言说的，可是，假如一味地只有一个人在付出的话，当时间久了，就会感觉到累，爱会随着时间推移而转为平淡。所以，恋爱中的人就比较容易患得患失，其实这是很正常的状况，需求正视这个问题，然后解决问题。

总之，爱情令两个人能走到一起，这种缘份是非常不容易的，当情侣每次想分手时，必须要多想一秒钟，想想是不是由于冲动让自己说出来的这些话，千万不要轻易地说出分手，经常说分手会让双方都感觉爱得好疲倦。期望我们都可以正视自己的爱情、正视自己的内心，这样才能感受到真正的爱情。

几乎每个在恋爱中的都会患得患失，但是区别就在于懂不懂得将这种心态进行转换。会患得患失，就是安全感不够。

有些人情商高，虽然他心里有这样的担忧，但是他不会说出来。因为知道一旦说出来，就表示对对方的不够信任。即便对方为你做了很多的事情，你依然觉得不够，所以才会没有安全感。

但是大家要明白，有的时候安全感不是别人给的，是自己建立的。一个人如果对自己有足够的信心，那么他会相信他自己的眼光。

相信自己找的这个人，不会无缘无故出轨，或者是背着自己找小三。这样的自信在恋爱中是必须得有的，否则两个人会走的很辛苦。

还有就是想办法减少自己这样的心情，虽然两个人是在热恋期，但是也不要把所有的心思都砸到对方身上去，让自己一下子就丢失了自我。

这样，自己的喜怒哀乐都是来自于对方，对方的一举一动可能在我们心里都会被无限放大，这样每天都会过的疑神疑鬼。

我身边一个朋友，就是这样最后跟男朋友闹掰的。本来他男朋友对她挺好的，但是她自从谈恋爱之后，就几乎生活重心只有男朋友了。

身边的朋友叫她出去吃饭逛街，她都拒绝了。就是每天跟男朋友腻在一起，偶尔男朋友想要跟兄弟出去吃个饭啥的，她也一定得跟着。

时间久了，男生就受不了了。女生就觉得没有安全感，然后就开始各种作。最后，成功把这段感情作没了。