我也是一个心里藏不住事情的人，不过那都是以前了，现在不会了，所谓吃一堑长一智，被坑多了就知道怎么做了。

1、尽量少说话

如果你心里藏不住事情，而你也因为这个被人讨厌，那你真的应该少说话了，管不住自己嘴的人不会有真正的朋友，不管你是有心还是无心，你把别人坑了，别人会怎么想你？你的人缘越来越差，别人也都会远离你，甚至有的人比较聪明，直接拿你当枪使，所以，千万得注意，少说话，管住嘴就行了。

2、说话的时候要经过大脑

说话的时候不要想怎么说就怎么说，你说话得经过大脑，每说一句话，你就要知道别人是怎么想的，你说的话可能会让别人有意见，那这样的话，你就不要说了，或者你换个说法，都是可以的，但是你要考虑到别人的感受。

3、不用跟每个人都说实话

不是每个人都是你的朋友，你用不着跟他们说实话，我以前有几个男同事，感觉就跟长舌妇一样，每天问别人一些问题，一旦那个人不在，就说那个人的话，只要有一点问题，整个办公室都知道了，开始的时候，我不知道他们那样，后来了解了之后，每次问我，我就敷衍，要不就说说玩笑过去，结果，每次他们说我的时候意见都不是统一的，因为我告诉每个人的都不一样，后来，他们对我的评价是一句实话没有，以后也不再问我了，因为他们知道，问我也不会说实话，白问。

有些人就是很无聊的利用别人的心里藏不住事，这样的人虽然可恶，但是也是自己的问题，只要你管住自己的嘴，说话的时候想想再说，要不就不说实话，他们拿你没办法，自然也就知道无趣了！

心里藏不住事的人是直肠子，ta们会有点什么开心的事，不开心的事，小麻烦小困难的都想马上告诉身边的朋友家人，说出来心里就好受多了。甚至更过分的人会把别人告诉ta的秘密，藏不住给透露了出来，这种人就是大家说的大嘴巴。ta知道了全世界都知道了。真的会有这种感觉，如果平时遇到了不顺心的事情就像跟身边最亲近的人说，如果不说出来会非常的不好受，甚至感觉会压抑。如果跟朋友说出来以后就觉得超爽，得到了一种宣泄。心里好受多了。

但是我觉得心里藏不住事的人容易吃亏，比如说吧刚认识的一朋友，ta只是与你浅谈而你一股脑的把所有秘密都说了出来，或许你觉得你把ta当成好朋友，但ta并不会这么认为反而觉得你这样的人不可靠还有点傻。

所以这样的毛病需要改。其实我觉得最好的方法就是，每次你想要说的话，你先在脑子里过一遍，先自己对自己说一遍，然后想想这话说出来又没有意义，或者会不会伤害到其他人。然后你再说，你会发现你说的话越来越少。的确如此，古人云，言多必失。话说多了，必定会失言，说出去的话就像泼出去的水，覆水难收。你也可以写日记，藏心里想说的写在日记本上，想说的想宣泄的都可以写下来记在纸上，这也是一种好办法，也是一种好习惯。同时，希望你可以提高情商，做一个懂得沉默的人。沉默是金，有时候不说比说还要好。

其实这样的人都是心直口快的人，他们没有过多的心机，可是因为心里藏不住东西，想把自己知道的说出去，这是一个不好的习惯，所以我们现在需要去改正。

这很容易影响，在以后的人际关系上，因为别人把秘密告诉了你，你却藏不住想要告诉别人，这很容易让两个人之间产生矛盾，所以我们应该尽快找到解决的办法。

那么首先，你要做的就是告诉自己，你要遵守这个约定，当别人把一件事告诉你，或者你自己，心里的事情需要保密的，你要告诉自己，我不能说，因为这涉及到很多人与人或者人事之间的关系。

如果你说出来很有可能造成非常严重的后果从，心理方面给自己压力告诉自己，要保守秘密，你还可以通过另一种方法，当你真的保守不住这个秘密的时候，或者真的想要说出来的时候，去找一个本，把你所想说的都写出来，或者找一个树洞把你想说的告诉他。

这个是一个很容易的事情，一个人心里有秘密，他很可能睡不着觉，甚至会影响他的正常生活，因为他的心里压力太大，所以他想要去阐述，可是这会造成很严重的后果。

所以我们寻找一个方式让他既能说出去又不被别人听到，那就是写下来，我们可以记在一个我们自己私人的笔记本上，或者，去寻找一个没有人的地方，大声的对他讲出你所知道的事情，这样你不仅放松了你自己的心情，同时也说出来秘密，当然也没有任何人知道这件事情，那样我们就达成了目的。

有些事想藏在心里，不想告诉别人，可是还是憋不住会说出来，说出来以后又后悔。可是那也没办法，谁让自己管不住自己的嘴呢?我想改变自己一时半会儿也是不可能的，只能慢慢的做，一点一点的改变。

就比如说我，上了大学之后，不管在外边遇见什么事，都会主动的跟舍友分享，不管是对自己有用的还是没用的。可是慢慢的，我发现舍友总会藏着一些事不跟我们说，特别是那种对大家学业有用的事，他从来不会跟大家一起分享。刚开始真的很生气，我什么事都告诉你们，可是，你们每个人都有自己的小算盘，不想跟大家一起分享，都是关系很好的舍友，有必要这么自私吗？慢慢的、习惯了他们的这种自私的行为，我也不再过问他们的事情，既然不愿意告诉我们，我们有何必死皮赖脸的问个不停呢？从那时候起，我开始改变自己，我不会像以前那样什么事都跟他们说，在说话之前，我都会考虑一下该不该说。可能只有在你遇到过一些事情，受到过一些伤害的时候，你才会想要为此改变。可能只有你藏不住事，一不小心说出来，结果受到伤害的时候，你才会去改变，不会什么事都跟别人讲、什么事都跟别人说。有些事自己知道就好，说出来只会让自己受到伤害，有些时候，我们也需要有自己的小秘密，不说出来，一直深藏在心里。

这样的性格是比较的麻烦，自己藏不住秘密。在平时说话的时候要保持分寸，慢慢的改变自己。

这样的情况属于自己是心直口快的症状，这样的情况也没有多大的错误的，属于一个人的个人性格，本来也挺不错的。

建议你可以注意学学沟通技巧的比较好的，平时的时候注意和人沟通的方式就可以的，注意自己的语气的比较好的，多和朋友做做交流的就可以的。自己也不用担心的，放松自己的心情的。

其实我个人觉得心里老是藏不住话，这样的人就是性格比较大咧咧，就是没有什么秘密而言，没有什么烦恼，其实遇到这种问题的情况下，可能你就是没有遇到什么伤害，总喜欢把自己的秘密暴露出来 所以以后再遇到这种情况下的话，你尽量保持低调，就是把所有的事情可以，

找一个无人的地方，自己自言自语说一遍，然后不让向别人说起 有的时候要记住祸从口出 。