一般情况下来说，当自己性格比较懦弱的时候，那么这个时候就尽量不要轻易的相信他人，而且要想让自己信任别人，那么就应该让别人相信自己，所以说更应该从自身出发，提升自己的能力，让自己性格更加沉稳稳重，这样的话才能让别人取信于人，能让别人感受到自己的诚意，这个时候也能放心地信任他人，总的来说可以从以下几个方面出发来考虑这些问题。

其实对于我们来说，如果性格确实比较懦弱的话，那么这个时候更应该从自己的性格本身出发，逐渐地改变自己的形象，做事的时候更应该稳重一点，锻炼自己的能力，让自己有有足够的实力让别人相信自己，也能轻易的取信于人。

其实对于我们来说，如果做到信任他人，这个时候更应该让别人感受到自己的诚意，总的来说这份信任感还是取决于自身的实力，因此对于我们来说性格懦弱并不是根本的原因，根本原因还是自己的实力，而且更应该让自己的实力说话。

其实对于我们来说，每一个人都应该信任他人，但是因为我们生在生活中遇到的每一个人，并不是要真诚的对待我们的，所以这个时候我们应该明辨是非，真正找到那些足够让我们信任的人，所以说这个时候一定要冷静的分析，看对方是否值得自己信赖，在决定之后再选择信赖他人。

其实对于我们来说，性格懦弱并不是不信任他，而是因为自己没有足够的能力让自己选择放心地信任他人，所以说这个时候提升自己能力才是根本，另一方面应该从自己的性格缺点出发，逐渐的完善自己的性格，让自己能够取信于人，也能信任他人。

假如是我，会先去区分自己以为的“利用”是不是中间有什么误会。比方说，是否有人挑事，是否背后有别的原因？很多时候，我们看到的，未必是事实的全部。

对对方坦诚自己的想法，看ta是如何解释的，给自己和对方一个彼此更了解的机会。

如果是误会，解释清楚，让双方的关系更进一步，是最好的结果。如果真的不幸，被利用了，怎么办？

我会去看这个利用对自己造成的伤害和后果有多大？

如果是无伤大雅的利用，譬如说，你原创的一些东西被对方据为己有，大言不惭地说是自己的东西拿去用，那么，对这种人，早一点儿认清真面目，趁早远离，在带来更大的伤害之前就能够止损，难道不是一件值得庆幸的事情吗？

美国心理学家埃里斯有一套情绪ABC理论，用来调节心绪，很有用。A指的是激发事件，C指的是行为后果，B是我们对于这系列事件引发后果的看法和解释。

我们没法改变已经发生的事情，但是，我们可以调整自己对一件事情的看法。心态向着正面的方向去调整，你的心情也会随之变化。

如果真的是很大的伤害，比如说，被男神靠近，接触很久芳心触动，最后才发现，原来对方意在沛公，看中的是你的闺蜜。狗血吗？是很狗血。

这种时候，不妨假想一下10个月，3年，5年后自己还会不会在意？

某些人的利用，其实并不能作为我们不信任其他人和这个世界的理由，如果你愿意相信别人更多，你会知道，这个世界，好人还是很多的。

永远不要完全的信任别人，能完全相信的就只有自己，即使是父母，有时候为了一些事也是有善意谎言的。

其实抱有这样态度的人，需要打破仨固有认识：

1.人应该无条件信任别人。

2.利用他人是不好的行为。

3.别人不应该伤害我。

信任是互相有所了解的双方建立起的一种指向未来的联系，有了解才能据此评判对方未来的行为有多大可能造成己身的利益损害，然后决定是否与对方共享资源或向对方付出感情及物质。
整个操作过程都是本人可控的，如果出了问题，只需要总结过失，下次对待他人时不要犯类似的错误，就好了。人不能无条件信任任何人，那是对自己的不负责任。

利用他人是个见仁见智的事情，我们没法要求任何人都持有我们的价值观，所以别人对我们做了什么，我们是无力矫正那些不当行为的。能矫正的啊，还是自己。很多人认同，人与人的关系是利益交换的关系，你能获得的人际资源反映了你能提供的价值。与这样的人相处，少掺杂情感成分，关注利益互换就好了。很可能一件事情在你看来是被利用，在人家看来仅仅是利益互换了一下。我一直以为父母是唯一值得我们完全信任的人，见多了不幸的孩子也就打消了这种念头。每个人成长环境不一样，我们不能否定，只能适应。

受到伤害是你自己的感受。一方面，说出来感觉会好些。一方面，心思越敏感的人越容易受到伤害，而伤害你的人可能并无知觉。解决这个问题，你可以尝试更多换位思考而非内观，好减少七七八八的想法；也可以（这个限于你信任的人和你想建立情感联系的人啊）适当向对方传达下 TA 做出一些举动时你的感受，好让对方了解其行为其实对你产生了怎样的影响。

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看人看事都要谨慎，该相信时相信。