原因与方法:
家，是人生旅途的驿站，是远航船舶的港湾，是亲情、温暖和安定的代名词。每个人都眷恋自己的家，离开家的人都会想家。一下子离开了自己熟悉而又温暖的家，长时间见不到父母的音容笑貌,生活中没有家人的照料，想家的心情较之常人更加迫切。完全可以说，想家是远方游子正常的情感需要,是一种普遍的心理现象。
人们生理上的断乳，在一岁左右就完成了，而心理上对父母的依恋，则要漫长得多，大多要到青春发育晚期才能完全自立。现在我们的家庭生活条件越来越好，不少战士还是独生子女，父母亲对子女很疼爱，平时生活大包大揽，常常以不安全、不放心为由，不让孩子做这做那。父母的这种过度保护和过度疼爱，无形中限制了子女适应社会的机会，使孩子变得过分依赖，缺乏应有的独立生活能力和心理承受能力。在这种环境中长大的人，一旦离开父母走向社会，往往容易出现分离性焦虑，心理上感到孤独，生活上不能自立，于是也就特别想家。

过度想家而不能自拔，对个人的成长进步是有害的。首先，会延缓心理上的成熟，使个性发展受到限制，成为人们经常所说的那种“长不大”的人。其次，会导致学习训练分心走神，很难于出大的成绩。此外，如果控制不住对家人的依恋情绪，出现了擅自离队等问题，还会招致应有的惩处，给自己的人生抹上污点。因此，我们一定要从心理上断乳，尽快从过度想家的苦恼中解脱出来。

自觉强化成人意识。要经常提醒自己：过度想家是一种心理上不成熟的表现，对自己的成长进步十分不利；父母不可能和自己生活一辈子，当儿女的早晚都要走向社会独立生活；迈出家庭走进军营，标志着自己已经是成年人了，应当确立“好男儿志在四方”的远大志向，从而自觉地抑制想家心理，有意识地督促自己自强自立。

经常保持与家人的联系。对过度想家的人来说，要一下做到一点不想家非常困难。实在忍不住怎么办？我们可以给家里打打电话、写写信，以此倾诉自己对父母的思念，感受父母对自己的关爱，向父母请教为人处世的基本道理。思念亲人时，可以看看父母寄来的照片，有条件的还可以请父母寄盘录音带听听。

积极地进行情绪转移。把自己的精力集中于学习和工作上，这样既能减轻想家的程度，又有利于提高自己的水平，做出成绩，这也是家人送我们来当兵的最大愿望。业余时间，多参加文体活动，特别是一些剧烈的运动，以此宣泄自已的情绪，分散自己的注意力。还可以多看看书报，特别是描写英雄人物的作品，让自己意识到离开父母、离开家是生活中的常事，况且自己与父母的离别只是暂时的，好男儿志在四方，如能这样分析问题，想家的痛苦定会减轻许多。
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到外面逛逛散散心，听听歌，或是回忆一下以前的点点滴滴，打下电话回家，跟好朋友聊下天，这些都可以的，孩子，想家了对不？嘻嘻！有空去找你玩哈！

和朋友聊聊天，我也是住校生，我想家的时候就会和朋友聊聊天，来调解自己想家的情绪

想家是我们出门在外的孩子们的前进动力，想家的时候你就想我为什么要离家，努力做好现在的事情，等到回家的时候才会得到满足！

开心一点咯，想家的时候，就打个电话回去，听听爸妈的声音`告诉他们，你很想他们```

思乡之情人皆有之，首先不能逃避思乡的情绪，才能做到淡然处理这类心理问题，如果家中父母健在，或者兄弟姐妹有人在家，不妨定期地（比如每隔一天）发个短信或者微信，重点聊一聊自己在异乡的生活际遇。但不建议打电话，因为编写文字会比较理性，打电话则可能变成单方面哭诉，无助于缓解情绪。
2面对自己生活并做到一些“有可能完成”的挑战，挑战不局限于工作领域，更可以是运动，文化，科技各方面领域的，培养这样的爱好，有助于缓解“想家”这一类因为完全无法实现而苦恼的心理压力

过节回不去了么？还上班吧。在班上专心工作，下班以后找朋友出去娱乐娱乐，转移一下注意力。

把一些有意义的、有家的气息的物品放在身边，像是什么抱枕、玩偶、妈妈自制的围巾……多跟身边的好朋友出去走走，散散心；有空跟父母多打电话、视频聊天；做好自己的事，让自己充实起来，找到属于你自己的乐趣。

打打电话，和朋友聊聊天，让自己忙忙碌碌的工作充实自己

家是感情的重要寄托，当远离亲人时，每个人都会产生想家的情绪。特别是大学新生，往往是平生第一次离家，还不太适应，而且是来到完全陌生的地方，举目无亲，想家的情绪更加强烈，想家是正常的，但如果因为想家的情绪太强烈影响了正常的工作或学习就不妥了，要自觉加以调节。
办法1：时间控制法
规定好在每天固定的时间专门进行和想家有关的事情，如独自回忆，写家信，打电话等等，其余时间则从事其他事情，如果有想家的念头就强迫自己驱散它。
办法2：宣泄法
想得太苦就不要压抑。同亲人通过电话，听听思乡歌曲，做做运动，独自流眼泪或者索性大哭一场等都是宣泄思念之苦的有效渠道。
办法3：移情法
早日建立同新集体，新朋友的情感联系，使注意力和情感转移，是缓解想家情绪的根本途径。

孤独的时候想想，有朋友有什么好，既要花时间，还要花钱，虽然没朋友，但是有钱，多好，坚持几天就放假了，放假就要回家了，多幸福，郁闷个啥。

尝试去任何几个朋友，选择适合自己的朋友，人不可能一个人生活的。想家了就找个机会回去看一眼。没有好的心情也不会有好的工作积极性和态度。

没有目标没有方向的结果。给自己一个目标，也就是三年计划或五年计划。你要达到什么结果并努力去做。每一天醒来看看自己离目标近了多少。或者你到了该恋爱的时候了。

？我刚刚回答一个问题，就是说他想那个离家出走去打工，为了她三岁的儿子，他还在自己想自己的孩子，你这个就跟他倒过来了，想家了，有事给家里打个电话呗，对吧？问问家里的亲戚朋友都怎么样了，然后那个说自己就想家了，该外面太辛苦了，然后那个就想想回家，然后看看家里人怎么说呗，家里人实在太穷的话，你就在外面打工呗，没啥办法，想家人都想对吧，但你又付出了劳动了，你为了你的家庭那个去做奉献了，衬你的家人一定会很开心的，想家了，实在不行了买个车票回去看一看也没有什么不妥，过两天再回来打工呗，

你好陌生人，欢迎你做我的朋友！你在哪？我在武汉，同一座城市的话可以交交心聚一聚。