怎样做一个积极有正能量的人一、积极向上积极向上是每个正能量的人都应该有的态度。无论自己的未来或者前途是多么的迷茫。都应该抱着一颗...
怎样做一个积极有正能量的人
一、积极向上
积极向上是每个正能量的人都应该有的态度。无论自己的未来或者前途是多么的迷茫。都应该抱着一颗积极向上的心，不断进取。
二、不抱怨不埋怨
这个社会总是会有一点点黑暗。但是自己要做到不抱怨，不埋怨。努力的去改变自己，让自己变得更好。
三、平等看待每一个人
相信拥有正能量的人可以去平等看待每一个人。每一个人都是鲜活的个体。都有不同的特色，不分高低贵贱。
四、尽量做一次公益
没做过公益就不会体会到那种脆的美好。正是那些纯粹的善良才让我们选择做一个正能量的人。所以尽量的去做一次公益。
五、远离负能量的人
有句话说近朱者赤，近墨者黑。所以想要做一个正能量的人，就一定要远离负能量的人。坚持做自己就好。
1、积极向上
积极向上是每个正能量的人都应该有的态度。无论我们的未来或者前途是多么的迷茫。都应该抱着一颗积极向上的心，不断进取。
2、不抱怨不埋怨
就像前面所说的，这个社会总是会有一点点黑暗。但是我们要做到不抱怨，不埋怨。努力的去改变自己，让自己变得更好。
3、平等看待每一个人
我相信拥有正能量的人可以去平等看待每一个人。每一个人都是鲜活的个体。都有不同的特色，不分高低贵贱。
4、内心阳光
我很喜欢那些阳光的人。在这样人的身边就会感觉到非常的舒服。所以，做一个内心阳光的人。
5、尽量做一次公益
没做过公益就不会体会到那种脆的美好。正是那些纯粹的善良才让我们选择做一个正能量的人。所以尽量的去做一次公益。
6、远离负能量的人
有句话说近朱者赤，近墨者黑。所以想要做一个正能量的人，就一定要远离负能量的人。坚持做自己就好。
1、不让负面情绪占据自己的主导思维
很多时候，我们自身的负面情绪是来源自我们自己本身，是我们对于一件事的看法过于悲观，对于自己的认知过于消极，导致自己的情绪一直处于低落的状态。明明事情没有那么糟，却总往坏的地方想，明明自己还行，却对自己缺乏信心，总结为3个字就是，想太多。
2、坚持锻炼
一个健康的心态一定要依托于一个健康的身体，如果自己的身体都没有顾及好，那无疑就是后院起火，这对我们每个人来说都是十分不利的。我时常发现，那些坚持锻炼的人，往往都拥有对生活饱满的热情和动力。身体的革命的本钱，一个健康的体魄也可以让你更加自信乐观。
3、不要一直宅在家里
虽然说有的人平时就是喜欢呆在家里，喜欢一个人静静的看书，但是长期处于一个封闭的地方，这对这一个人的身心都是不利的，因为单独是时候难免会产生偏向消极的情绪，
往往自己上一面还趴在床上，下一秒各种悲观的情绪就涌上心头，时间一长，很容易形成一种以消极心态对面生活的情绪。
4、制定一个小目标
在自己的每个阶段给自己制定一些可实现的小目标，让自己平时的生活可以多一些的动力，虽然我们普通人没办法像“国民岳父”那样，动不动就定个一个亿的目标
但是依据自己的实际情况制定一个短期的目标还是可以的。在达成小目标后，可以适当的给自己一些奖励，毕竟生活需要“仪式感”嘛。
5、多阅读
提高自己的阅读量是每个人必备的，在阅读中，我们可以不断从书本中汲取知识，一个积极向上的人必定是对生活充满希望的，也必定对自己也是满怀信心，
阅读最大的益处就是让我们不断的认识世界，认识自己，从而塑造出一个更加完美的自己，所以，感觉拿起你那些已经积了一层灰的书本吧。
6、保持坚强的内心
保持坚强的内心，让自己在面对生活中各种不顺时都可以拥有一颗坚强的心，无论受到什么打击，都保持着微笑坦然面对，我知道这在刚开始的时候会很难，甚至会让你对生活失去希望，但是请相信，只要扛过这一段寒冬，春天一到在不远的前方。
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1、强大的内心。没有谁的生活总是一帆风顺的，学生有校园里的烦恼，上班族有单位里的忧愁，一切与年龄无关，唯一有关的，是你那颗荡起波澜的内心。所谓心若向阳，无畏悲伤。在你的内心跌宕起伏的时候，请记住一句话，没有过不去的坎，没有晴不了的天。
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2、暗示。没有谁的内心是时刻充满着正能量的，当你在沮丧难过的时候，请在内心里大喊：我是最棒的！
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3、做自己。别在意别人怎么去评价你，别在意你在别人心中的形象，别在意一切影响你进步优秀的阻碍。你就是你自己啊，做自己，只要是正确的，请加油！
04
4、别抱怨。每个人身边或许都会有着像“祥林嫂”这样的人，四处倾诉着她们那无处安放的负能量。请远离她们，请在任何时候都不要抱怨。因为，你的遭遇，在别人眼里，只是一个八卦和故事。
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5、规划。合理的安排自己的时间，用心做好自己规划好的事情，没有任何的时间去消极。在别人的眼中，这样的你，是最可爱的。因为，认真的人儿最可爱呀！
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6、坚强。时刻谨记要迎难而上。毕竟，不坚强，懦弱给谁看呢。在你透漏出懦弱的时候，总有几只猪在笑。所以，请坚强。
如何让自己变得更积极向上，更有生活情趣？
我有一下几点建议：
一、多读积极向上的书籍；书籍是人类进步的阶梯，而书中的知识与思想可以使我们得到成长。积极向上的书籍中传播着各种正能量，矫正价值观和人生观；而且最重要的是，可以提升自身的气质。
二、多参加一些社会活动；社会上义务活动都是传播正能量，多参加一些类似的活动，体会社会的温情，在帮助被人的过程中学会感恩，同样，这也是一份经历既磨练了自己，又得到了成长。
三、利用空闲时间学习自己所热爱的东西；生活情趣，其实是看自己的生活态度，如果你整日颓废度日，你就会觉得生活毫无意义。所以，我建议你，去学习一些自己热爱的东西，例如画画、舞蹈、陶艺之类的。学到一定程度，还可以邀两三志趣相投之人，一起探讨，把它当做一种交朋友的途径。
曾经看过一个视频，是一群已迈入中年的阿姨，她们热爱旗袍，所以一起相约，穿上旗袍去了古城游玩。每人撑一把油纸伞，在城下散步，在广场上播放着古风的歌曲，一种唯美感瞬间袭来。我想，这种积极的生活态度使我们年轻人该学习的。即使人到中年，还可以快乐优雅的生活。
四、没事的时候多鼓励自己，敢于交际，敢于开口说话；当你成为一个侃侃而谈的人时，良好的交际能力也会给你自身加分，结实到更积极更阳光的人。在他们的带领下，生活还何须颓废，何须枯燥呢。
这就是我的想法，大概能帮助到你。时刻保持积极地心态，其实也会很快乐的生活。
确实每个人都想生活的更好，希望自己阳光健康开朗一点，而不是希望自己每天沉迷在那种消极的情绪当中，这是每个人的迫切想法，但是又不知道如何去做，不知道怎么踏出第一步。
第一个的话，我觉得你一定是要改变那种心态。心态开朗了，无论遇到什么事情，你都会有一种抵挡的能力，都不会陷于过于悲伤当中去。
那么怎么把你的心态变得更好呢？我觉得想要变好一个心态的话，要么就是去看书，要么就是接触一些比较心态好的人，像他们学习他们经验。
真的书籍是一个非常有帮助的东西，它对人的心态修炼十分有作用，只要你看的是那种合适和恰当的书，我相信你看完一遍之后一定会有所收获的。
还有就是那些心态比较好的人嘛，每个人的身边或者总会有朋友家人，他们是属于那种心态超级好的，总是那种乐天派，什么时候都能够开怀大笑出来。你需要多和这些人接触，去看一看他们的思维方式和他们的生活方式，我相信他们从他们那里你一定可以得到很多东西。
除了读书可以开阔你的见识，还有一个也是开阔你的，就是行万里路。很多时候很多人由于他们的局限思维导致了自己的心态不是特别好，这是因为他们没有见过很多世面，不懂得用开阔的局面去想问题。
你可以想一下，你身边是不是有那种到处旅游的朋友？他们身经百战，即使一个人也能面对孤独，一个人能够做很多事情都不会太过消极，那就是因为他们有了见识之后，自己的自身能力得到了提升。我非常通过推荐人通过旅行寻找一个好的心态。
第四个要说的是就是参加一些公益社团类的活动，这些活动都是积极正能量的，而且里面参加的人也是非常的优秀的，通过参加这样的活动，我相信你一定可以收获一个更好的自己。
加油吧。
可能因为时间的问题，每个人渐渐对生活失去了兴趣，就这样慢慢的颓废下去，整个人好像精神都不好了，但是这样的生活是特别不好的，可能你会发现周围人的生活特别充实，会为之改变一下。我们应该选择积极的态度去度过自己的生活！
我们可以多参加一些俱乐部，培养自己的兴趣爱好，多了解一些除了课本以外的知识，兴趣特别重要，或许在俱乐部你可以认识到更多的朋友，给自己的生活带来很多乐趣！
合理安排自己的时间，每个人都有自己的生活，都有自己想做的事情，只要我们想做，就一定要做好，每天颓废的样子也只会浪费时间，使自己的生活更加糟糕。
我们可以大胆的做自己以前想做但是却又不敢做的事情，只有勇于尝试，你会发现原来外面的世界是多么的精彩，你会发现其实很多事情并没有想象中的那么难！
树立一个目标，然后将这个目标进行分块，每天完成一小块，最终一定会达到终极目标，会得到自己想要的最终的结果！如果有了目标而不去实行那么你就是一个失败者，如果你是一个勇于付出实际行动的人，那么你就是胜利者！
利用自己的休息时间多出去外面看看，祖国的大好河山还是特别美的，要使自己的心情得到一定的放松，使自己的身心特别健康！
或许生活中有坎坷，但是一定要努力挺过去，因为没有人的生活是一帆风顺的，只有保持积极向上的态度去生活，你的生活会越来越有趣的！
怎样做一个积极乐观向上的人
想要保持身体健康，就要有良好的自控能力，少熬夜、少吃不健康食物，多吃水果和蔬菜，均衡营养；加强体育锻炼，找到适合自己的运动方式，并坚持下去。
比较而言，身体不好的人更容易悲观，所以保持身体健康很重要。
保持心理健康，要时刻保持一颗童心，通过读书增强学习能力和理解能力；与人交往时多看别人的长处，多换位思考。
第二、处理好工作学习与生活的关系。
努力学习和工作是为了实现自己的理想，过上自己想要的生活，而生活安排得好也会更好地促进学习和工作。
日常生活中，要心胸开阔，关心爱护每一位家庭成员，家庭和睦会使人感觉到幸福，更能激发出人们向上的力量。
怎样做一个乐观向上的人
郁金香
第三、培养有益身心健康的业余爱好。
生活有时可能枯燥单调，业余爱好却给人带来很多乐趣，还可能会交到一些志同道合的朋友。做喜欢做的事总是给人愉快的感觉，比如读书、画画、练书法，学习音乐和摄影等等。
第四、做一个善良而有原则的人。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”遵守社会公德秩序，与人为善。有原则，说的是要做好人，但也要有自己的做人原则。岂能尽如人意，但求无愧我心。
第五、克服自卑心理。
人无完人，金无足赤。世上没有完美的人，每个人都有自己的优点和缺点，正所谓“尺有所短，寸有所长”。人们要做的就是扬长避短，找到自信，做最好的自己。
怎样做一个乐观向上的人
黄刺玫
每个人的一生都不是一帆风顺的，遇到问题和困难不要总是悔恨和抱怨，而是要积极寻找解决办法。有时候，经过努力，坏事也会变成好事。
人生在世，谁都有七情六欲，做到宠辱不惊很难，但一定要有意识地淡忘一些事，多想想事情好的一面，从而保持平和的心态。
阳光下，闻一闻花香，世界多么美好。
1、积极的心态能够减少负面情绪。拥有积极的心态，你的情绪也随着变得正面。你将不会沉溺于负面情绪中，且能更快地恢复到正面情绪。因而，生活会更加美好且有乐趣.
2、正面情绪促进身体健康。压力,烦躁等其他负面情绪会引发冠心病等疾病。将负面情绪转化为正面情绪，能够提升整体的健康状况。
3、积极的心态促进创造力和专注力。心态积极不仅对身体健康有益，且能“拓宽和激活认知能力”。因为积极的心态使得神经多巴胺水平上升，从而提升了创造力、专注力和学习能力。正面的情绪还能提高人们应对困难的能力。
4、积极的心态帮助人们快速从消极事件中恢复过来。你会变得更加抗打击，不容易被创伤和痛苦击倒。
方法 2: 耐心地自我检省
1、认识到改变需要时间。和改善体力与健康一样，培养积极心态也不是一朝一夕的。需要持续的努力。
2、明确并提高你的优势。认清自己的优点，你会有更多正面情绪，更有能力应对困难。
3、写日记。研究表明，自我检省能有效地促进学习和工作，也能帮助培养积极地心态。记录你的情绪和想法，有助于认清自身地行为和反应。
4、记录每天发生的美好的事。回顾一天中的美好事物。包括让你开心、骄傲、感恩、平静、满足、愉快的事件。
5、将负面情绪转化为正面情绪。看看你记录下来的负面情绪。努力从负面的事件中找到中立或积极面。
6、回顾快乐的时刻。提高应对困难的能力，心态自然会逐渐变得积极。你所经历过的美好的事，它们带来的快乐是持久的。每当你回想起来，都会觉得开心。
7、每个人都会遇到问题。生活本来就不是一帆风顺的。你要耐心地学着将负面情绪转化为正面情绪，也要学着接受生活中的不美好。你会逐渐不那么纠结那些不完美的细节。你会把困难看作增长阅历的机会。
方法 3: 关爱自己
1、做喜欢做的事情。做让你觉得开心的事。如果你总是把他人放在第一位，你可能很少顾虑到自己。当你照顾孩子或病人的时候，更少顾虑自己。但你首先得照顾好自己，才有能力去关爱他人。把自己调整到最佳状态，才能给他人最好的关爱。
2、多回想满足的时刻。没人知道你的想法，不会觉得你很自大。你不需要常常迎合别人的想法。
3、不要过多担心他人的想法。你是独一无二的你，不用按照别人的标准来要求自己。你爱好的擅长的都和别人不同。你自己去定义什么是成功。
4、不要拿自己和他人比较。你看待自己的方式和别人不同，就如同看一幅画，从远处和近处也是不同的。你眼中的别人，也许只是他努力营造的形象，并不是最真实的。所以，不要用他人的标准来衡量自身价值。你要学会更为客观地看待别人的行为。
方法 4: 培养人际关系
1、维持健康的人际关系。人际关系的重要性不容置疑，就算你是个内向的人，或觉得自己不需要太多朋友。朋友和社交关系对所有人来说都是一种支持的力量。因此，你要维持和亲友的良好关系。
2、开拓新的人际关系。结识新的朋友，学会判断哪些人给你带来正能量。和这些人建立更深的联系。他们会给你支持，帮助你培养积极的心态。
3、和朋友谈心。当你陷入消极情绪中，主动寻求朋友的帮助。不要把消极情绪埋在心里。而是要说出来然后解决问题，这样才能变得开心。
方法 5: 应对压力
1、学会从压力中看到积极面。换一个角度看待问题。
2、学会针对性地解决问题。找到给你压力的问题，尽快解决它。把问题分解，逐步击破。还要学会预测可能出现的问题，预先想好应对措施。
3、从日常事物中发现积极面。心态积极意味着能够从平凡的事物、甚至是困难中发现积极面。
如果您能用积极的心态看待问题，你会更有效地解决问题。当你有效地解决了问题，反过来也能促使心态变得更加积极。从而，生活会变得越来越美好。
1.远离负能量
近朱者赤，近墨者黑。人非草木，孰能无情，就是因为我们有情，所以才更容易被周围的事物感染。如果你喜欢和负能量的人在一起，你就容易变得消极、悲观、颓废。如果你喜欢和正能量的人在一起，那你就会慢慢地变得积极、主动、踊跃。很多时候，我们开始变得颓废，可能并不是自己的原因，而是被身边负能量的人传染。
就像跟随蝴蝶走下去的人，看到的是芬芳的鲜花；跟着苍蝇走下去的人，只能到达肮脏的沟渠。心若向阳，无惧悲伤。做一个阳光的人，温暖自己，也温暖他人。
2.不要拒绝新事物
再好的千里良驹，也比不上汽车。珠算再快，也比不上计算机。时代的进步，就像奔流不息的长河，如果你永远待在原地，就算没有退步，也会因长河的奔流而被远远地抛在身后。
拒绝新事物，就是一个人废掉的开始。抱着好奇的眼光看世界，对待新事物你可以保持怀疑，但不要盲目拒绝。新事物的好与坏，有时不在于它本身，而在于我们如何利用。你拒绝新事物，看似屏蔽了垃圾，却也可能与机会、成长、希望失之交臂。
3.不纠结过往
有句话说：如果你因错过太阳而流泪，那么你还会错过群星。人生是无数个十字路口的长路，有时我们只能选择一个方向，然后一往无前。回头看时，不免会有遗憾，但“如果当初”这种话还是别再说了吧。要知道，昨天的太阳再好，也晒不干今天的衣裳。
我们都要学会自救，不要让自己变成揪着过去不放的那个人。你痊愈的速度，就是你走向幸福的速度。过去是过去的，未来是未来的，只有现在才是实实在在的。珍惜现在所拥有的，才不会失去更多。生活是此时此刻，幸福也是。
4.不惧将来
我们有时会因为害怕未知的风险，选择裹足不前。生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。
可生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。你无法决定下一段旅途遇见的是好还是坏，但你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。不管你现在多大年纪，生活都有无限可能；选择自己要过的生活，是人生最重要的事。人活的就是一种心态。
不乱于心，不困于情；不纠结过往，不惧怕将来。
如此，一切安好。
但是有一件事情,是我们可以做的，而且非常关键，就是：
先稳住！
重要的不是马上去思考和解决。就像身陷沼泽，越弄越深。
而是先稳住！
稳定住局势，稳定住内心，不要着急反扑。
心乱如麻的时候，做什么都容易错。
只有先稳定住自己的情绪，不让情况恶化，后续的动作才能陆续开展！
延伸阅读《像穆里尼奥学人生逆转术！》
我特别喜欢一位足球教练——穆里尼奥。这个从用十年时间，从一个翻译成为一代名帅的男人有很多智慧和技巧。
我甚至记得住他自传里的每个字，看过所有关于他的纪录片，研究过他所有经典比赛的战术。
最让我印象深刻的一个战术，是所谓的“逆境控制术”。
在穆尼尼奥职业生涯的早期，他还只能执教葡萄牙国内的一支弱队：利亚那。
利亚那在面对强队的时候，经常会出现很早就失球的极度不利局面。
一般的主教练面对这种情况，常见的做法是：让球员压上进攻，整体后防线提前；立即换人，做出战术调整；加快比赛节奏，疯狂反扑。
但这样的做法往往会导致：心态过急，失误增多，防守薄弱，体力流失严重。
如果再趁乱被对方进一个球，基本上这场比赛就崩盘了
而穆里尼奥的做法比较与众不同：
他会首先命令球员，控制住球，控制住比赛局势，避免再次丢球。
其次，他会要求球员放慢节奏，保留体力，用频繁的传球牵引对方球员跑动，消耗体力。
最后，等到对方球队体力不支，穆里尼奥会把一直没有用掉的换人名额用完，换上体力充沛的球员，突然加快整体的比赛节奏，全队压上进攻，在最后20分钟终结比赛。
总结起来就是三句话：先稳住，等时机，再出击！
其中，我觉得最重要的一点就是：先稳住。
既不要着急反扑，消耗剩余的资源和心力。
也不要就此放弃，一溃千里。
而是先稳住局势，在慢慢集聚力量，等到时机合适再反击。
小时候，我与父亲下象棋，大部分棋局的大部分时间，都是局势相当，但是我依然胜少败多。
原因很简单：每当我出了个昏招，不小心丢了个马或者丢了个炮，我就很着急把兵力的劣势扭转回来。棋风会突然变得特别冒进，这时候就会留下很大的破绽，让父亲乘虚而入，最后丢掉整盘棋。
所以在我成年后，每当我遇到很多困难，落于下风，或者在某件事情上感觉自己掌控不了要完蛋的时候。我都会对在心里先对自己默念：先稳住！先稳住！先稳住！
一旦局势真的稳下来了，就会发现情况真的没有刚开始想象的那么糟糕；甚至很多时候，在稍加等待和控制之后，局势都能逆转回来。
我分析大多数人面临逆境，不管是事业的逆境，感情的逆境，健康状况的逆境，常常是以下几个原因：
1.周期性变化：比如行业，比如心情，比如生理状态，都会随着时间做出周期性变化。所以遇到低谷的时候先稳住，随着时间的推移状况自然就变好了。很多人减肥遇到平台期就会心情郁闷，感觉刚出点效果就又没效果了，于是心情难受大吃大喝又胖回去了。这时候只要先稳住，撑过平台期，自然就能达到苗条身材的彼岸了。
2.运气：不得不承认，很多时候我们遇到困难，纯粹是因为运气不好：可能是突然换了领导跟你气味不投，处处为难你；可能是伴侣某段时间心情不好，天天跟你吵架；也可能是你苦苦追求很久快要到手的某个女神，突然跟她的前男友复合了。
这些事情都是你不能控制的。遇到了别着急崩溃发泄，也别忙着自怨自艾。
先稳住，说不定过两天领导又换了，伴侣心情好了，女神又跟男友分手了。
人的一生运气基本是守恒的，你这段时间运气较差，过两天就会慢慢好起来。
人生就像打麻将，关键是你在手气不好的时候也别乱打。如果在运气不佳的时候输太多，等到手气好了之后，损失太大也挽回不了了。
3.积累不够：很多时候你遇到困难，都是你的积累不够。可能是能力、经验、资源，也可能是人脉。所以遇到困难别着急否定自己，觉得自己生不逢时或者不是这块料。你只需要一点耐心一点时间好好积累一下相关的资源。等积累够了，突破和成功就是水到渠成的事情。
讲一个我的亲身经历：几个月前，一位创业做app的朋友来找我请教推广技巧。我给他讲完后，他按照我的方法，三个月，花了几万块钱，就把每日新增用户数从不到100，做到了每天新增四千多。
但是他发现，做到了每日新增四千，就很难再突破五千了。他非常苦恼，想砸100万，把每日新增用户数从不到5000直接做到每日新增10万。
但是他又不知道把这100万花在什么地方。
于是再来找我，我告诉他：
乱砸钱是会死的！
遇到瓶颈别着急，先稳住。
你现在之所以遇到瓶颈，不是你营销推广做得不好，而是其他环节的资源没跟上。
UI太丑了，是不是得换个设计师重新设计一下；app占用内存太大了，是不是得优化一下；使用有点复杂，是不是得优化一下使用路径。
最重要的是，你的产品上线的时间太短，用户基数太少，需要一些时间来积累。即使是现在每天只有看起来不多的四千新增用户，一个月下来也有12万，一年下来也破百万了。你慢慢积累，把每个环节优化好，用户也慢慢积累起来，一年之后自然就有机会一炮而红了。
最后他听进去了我的话，一步步按照系统方法来做，现在的用户数据也很可观了
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