弹力袜的正确穿法为将袜套套于趾尖，将静脉曲张袜用手撑开，套于脚掌，待位置确定后，继续撑开弹力袜，逐渐向上穿戴平整，最后调整卷曲部位，将袜子贴身抚平即可。

弹力袜是一双经由特殊设计，品管严格的医疗弹性袜。主要藉由其渐进式压力由脚踝处渐次向上递减，收缩小腿肌肉，达到雕塑腿型、美化曲线，改善萝卜腿。一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。袜套套于趾尖，将静脉曲张袜用手撑开，套于脚掌，待位置确定后，继续撑开弹力袜，逐渐向上穿戴平整，最后调整卷曲部位，将袜子贴身抚平即可。

同长袜一样，弹力袜材质很多，有棉质、尼龙、羊毛混纺等。由尼龙或氨纶制作的弹力袜保持着原有的弹力、塑形的属性。但尼龙这种材料比较容易破碎，刮蹭在锐利物体上而破碎的情况十分常见。而棉质和棉毛混纺的弹力袜则较具保暖功效。

弹力袜的保养方法

1、医用弹力袜采用进口材质制作而成，最害怕锐器划伤纤维，因此在日常生活中穿脱的时候一定要十分小心，切记用指甲划伤弹力袜或者在脱袜子的过程中用力撕扯，这些暴力动作都是会损伤医用弹力袜纤维组织的。

2、洗涤方式也决定了弹力袜的使用年限，建议在洗涤弹力袜时要在温水中冲洗，不要使用强碱性或强酸性的洗涤剂来清洗弹力袜，晾晒的时候切忌暴力拧干或者是暴力甩干，用手挤干或用毛巾吸干多余的水分在阴凉处晾晒干燥即可，切忌在太阳底下暴晒或用高温烘烤。

3、在穿着弹力袜之前，应该检查双脚的指甲是否会有凸起的尖锐部位，同时也应检查鞋底是否会有硬物摩擦到弹力袜，局部暴力摩擦往往会导致弹力袜出现开线脱丝。在穿着的时候动作也应轻柔一些。

以上内容参考：百度百科-弹力袜

弹力袜的正确穿法如下：

1、一手伸进袜筒,捏住袜头内二寸的部位,另一手把袜筒翻至袜跟。

2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。

3、两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。

4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身佛平。特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。

5、记得一定要在最佳时间进行穿着，应用弹力袜的最佳时间是早晨起床的时候，因为这个时间的血液循环最通畅，所以身体肿胀还没有开始，这时穿弹力袜比较省力，穿弹力袜之前应该先抬腿5-10分钟，也就是将下肢抬高5-10分钟，防止血液回流，对于长期站立者，这个动作的效果很明显。

6、在穿之前要给下肢起到润滑作用，因为夏天容易出汗，秋天和冬天皮肤容易干燥，弹力袜很难穿着，所以在穿着之前应该注意在腿上先涂抹一定的痱子粉，起到润滑的作用再向上拉穿，在穿着的时候注意慢慢穿着，一点点向上拉，不要用力过大、用力过猛而导致弹力袜的撕脱。