长期肾虚会引发多种疾病，包括高血压、女性不孕、慢性支气管炎等问题，尤其对男性性功能而言，会出现早泄、遗精等现象。它还会导致体重下降、易怒和失眠。因为肾阴虚和肾阳虚引起的症状是不一样的，所以如果身体虚弱、劳累，没有器质性疾病，就要尽早去正规的中医医院检查，积极补肾，帮助身体恢复。肾虚的原因：
先天不足是肾虚的重要原因。因此，我们重视产前和产后护理。不建议父母双方身体不好就怀孕生孩子。父母身体素质差，或者孕期心情恐惧。长期服药期间出生的孩子容易因天赋不足而肾虚，表现为身体抵抗力差，身材矮小。
除此之外，不良的睡眠习惯、不健康的饮食、过于油腻的食物、生活压力过大、吸烟饮酒等都会诱发肾虚。
肾虚的烹饪方法：
肾虚可以通过药物烹饪、食疗、辅助按摩针灸等方式。温舒拉服片由多种中草药组成，具有配方中白、壮阳、生精的作用，其中高良姜、肉豆蔻、肉豆蔻具有温中散寒、温中行气的作用。作为一种常见的中成药，具有补肾壮阳的功效。除了吃药，还要加强体育锻炼，增强个人体质，减少熬夜。
友情提示：以上内容仅供参考。涉及到药物相关信息，一定要在专业医生和药师的指导下使用。

肾虚在现代生活中已经不罕见了，男性都或多或少知道些肾虚的一些危害，但是却不知道肾虚也可能会导致男性不育，所以要引起重视。以下是小编为你整理有关于得肾虚的危害有哪些呢，希望能帮到你。
危害表现1、在脑力方面表现为：记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、在体力方面表现为：为腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳虚者，则伴有面色发白，手足不湿，舌质淡，脉沉细;肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
3、在性功能方面表现为：性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
主要注意事项如果出现肾虚的话，可能还会引发一系列全身性病症，例如慢性支气管炎、肺气肿、高血压等病症，当然也可能会因为肾虚而出现肾病综合征，如果肾虚严重的话，还可能会影响内分泌系统、生殖系统、泌尿系统的健康，所以患者应该学习如何养肾!
患者出现肾虚的症状，很可能是由于过度疲劳造成的，此时应该注意多休息，不要做重体力活，并且还应该注意保证腰部健康，避免气滞血瘀，生活中千万不要贪凉，以免会加重病症反应，不要吃冷饮或者喝酒抽烟等，更不要暴饮暴食。
肾虚患者不要乱吃药物，例如消炎药、阿司匹林等，如果吃了这些药物有可能会进一步损伤肾功能，此外还要注意不要喝浓茶，饮食应该清淡一些。如果患者通过肾脏检查，发现同时还患有肾结石、肾积水等情况的话，应该尽快进行综合治疗。
肾虚患者平时应该注意加强身体锻炼，但是一定要注意适度锻炼，因为过度疲劳的话，有可能会加重肾脏负担，肾虚患者平时要注意吃点有助于身体康复的食物，如果医生建议接受中医治疗的话，患者应该服用一段时间的中药!
中医治疗方法1.肾阳虚衰：由于素体虚弱，疲劳过度或年老体弱、精气不足，导致肾阳虚衰。
主症：肾阳不足，则阳气不能外达，见面色苍白，形寒肢冷。腰为肾之府，肾又主骨，故肾阳不足可致腰脊冷痛，肾主二阴，职司开合，肾阳虚膀胱失司则尿频或少尿浮肿;后阴失司则便溏。肾阳不足，则性机能减退。舌质庞丹或有齿痕，脉沉弱。
治则：温肾助阳。
方药：熟地、甘草、附子、肉桂、茱萸、杜仲、山药、熟地、枸杞。
2.肾气不足：多有肾阳素亏，劳损过度，或阴久病失阳、肾气亏耗，失其封藏固摄之权。
主症：膀胱为肾所司，肾气虚则固摄失健，膀胱之气不固则尿液失其约束，故尿频数，甚至尿失禁。肾气虚则精关不固，故见滑精早泄。腰为肾之府，肾主骨，肾虚则骨失所主，故腰脊酸软。肾开窍于耳，肾气虚则不能上充于耳，故听力减退。面色淡白，舌淡苔薄白，脉细弱，是阳气不足之征象。
治则：固摄肾气。
方药：人参、茯苓、龟板、龙骨、远志、桑螵蛸、菖蒲、当归。
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肾虚看起来不是病，但是长期肾虚对人的影响也是不可小觑的，那么肾虚有哪些影响呢?常常说男人肾虚，但是肾不仅仅男人，女人也有，所以肾虚是可能发生在任何一个人身上的，那么，肾虚多发人群有哪些呢?下面我们就一一来了解下吧。
肾虚有哪些影响?
1、脑力影响：肾虚的人会注意力不集中，并伴随记忆力也衰减，工作学习效率大大降低。
2、情绪影响：肾虚的人很容易暴躁、焦虑，并且情绪不佳时很难以控制，极容易发怒，有些甚至还会比较抑郁。
3、意志力影响：肾虚的人更容易缺乏自信心，对生活没有激情，没有目标也没有方向，人生完全是当一天和尚撞一天钟。
4、泌尿方影响：经常出现尿频、尿等待的情况，你可能是肾虚了。
5、性功能影响：男性肾虚就会导致性能力下降，早泄、阳痿问题找上门，这简直是打男人的脸。女人肾虚会导致卵巢早衰，月经不调，不孕等情况，性生活也不感兴趣。
6、生理影响：肾虚的女人更容易衰老，皮肤松弛、乳房下垂，这些对于年龄还不算的女性是一个肾虚的信号，要注意呀。
肾虚多发人群有哪些?
肾虚跟日常的作息、饮食等息息相关，如果你是下面这些人的一种或者几种，那么你患肾虚的概率就很大_。
1、大量酗酒的人
酒精本身不是一个害人的东西，适当的饮用对身体都是有益的，但是酗酒就另当别论，这简直就是慢性自杀呀。过量的酒精对肾脏危害大，毕竟肾脏超负荷工作了很容易引起肾虚。
2、性生活过于频繁的人
男人频繁性生活会导致肾精亏损，从而引发肾虚。就算是性欲强的男性，最好也要保持性生活有度。
3、生活不规律的人
长期生活不规律对身体影响是可大可小的，肾虚就是其中影响之一。对于那些经常过着黑白颠倒生活的人来说，肾虚会耗尽他们的精气神，整个人看起来更容易衰老。
4、不运动的人
运动量少，身体的新陈代谢缓慢，就很容易影响肾脏功能的代谢，长期如此，不患上肾虚才怪。所以提醒广大人民，日常保持一定的运动量是有必要的。
从以上可以了解到肾虚多发人群有哪些，如果你是其中之一，希望您赶紧改正!
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肾虚会导致分泌物异常以及影响生育、影响健康等后果。肾虚指肾脏精气阴阳不足，一般肾虚的种类有很多，其中较常见的有肾阴虚，肾阳虚。在临床上肾虚的后果如下：第一、导致分泌物异常，男性可出现阳痿、早泄以及遗精、遗尿等症状，女性可出现月经周期不规律以及月经推迟、月经量过多或过少等症状。第二、影响生育，严重的肾虚会导致男性不育和女性不孕或流产。第三、影响健康，肾虚会使患者免疫力低下，抵抗力低下，容易导致感冒、感染等疾病。日常生活中，肾虚患者不要房事过度，不要熬夜。肾虚严重可能会导致发育迟缓、男子阳痿遗精、女子经闭不孕，以及二便异常的后果。

肾虚的常见证型以虚证为多，其中较常见于肾阳虚证、肾阴虚证。

症状
对于不同的证型，如肾阳虚证、肾阴虚证，其症状有所差异，具体如下：

肾阳虚证
肾阳虚严重时，可能会导致腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力，或见性欲冷淡、男子阳痿、滑精、早泄，女子宫寒不孕、白带清稀量多；或尿频清长，夜尿多。

腰膝酸软图
肾阴虚证
肾阴虚严重时，可能会导致眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热(手心、脚心和心胸)、咽干颧红；男子阳强易举、遗精早泄；女子经少经闭，或见崩漏。

眩晕图
病因
在证候分析方面，需根据具体证型进行分析，具体如下：

肾阳虚证
多因素体阳虚，或年高肾亏、久病伤阳，或房劳过度等所致。

因肾阳虚衰，失于温煦，则畏寒肢冷，而阳虚无力运行气血，血络不充，故面色苍白。

因阳虚不能鼓动精神，则神疲乏力，同时肾阳虚弱，故性欲冷淡、男子阳痿、女子宫寒不孕。

肾阴虚证
多因久病及肾，或温热病后期伤阴，或过服温燥劫阴之品，或房事不节，耗伤肾阴所致，故见形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红。

而肾阴不足，会造成男子阳强易举，精室被扰而遗精早泄；女子阴亏则经血来源不足，故有经少或经闭的表现。

治疗
在治疗方面，需根据情况采取相应措施，以达到较好的改善效果，具体如下：

肾阳虚证
对于肾阳虚证，治疗以温补肾阳为主，代表方剂有右归饮、鹿茸丸，常用药物有熟地、附子、杜仲、肉苁蓉、当归等。