影响个体参与体育锻炼的因素有个人因素和环境因素。

1、个人因素主要包括人口统计学变量、个体生理状况、个人行为以及个人的心理特征和状态。人口统计学变量主要包括年龄、性别、职业、受教育程度、经济收入等。研究者基本认定人口统计学变量与体育活动有密切关系。 大多数研究支持患心脏疾病的危险性等因素与体育活动呈负相关。那些不相信自己有健康问题或者认为自己心血管问题是由锻炼而引发的个体，更容易退出体育活动。

2、环境因素包括物理环境、社会环境、体育活动的特征。活动场所是否方便是影响活动坚持性的重要因素之一。对于有规律的活动者来说，有个适宜的健身场地非常重要，很多健身活动退出者退出的原因是由于活动场所的不便。 社会环境因素是影响锻炼坚持性的重要原因之一。

扩展资料：

一般相信自己有健康问题的个体则更倾向于坚持体育活动。个人行为 一般来说，自愿参加体育活动的个体比被动参加有监督活动的个体坚持锻炼的时间更长。人格特征包括自我效能、自我动机、独立性等与开始和坚持活动有关。自我效能可以准确地预测体育活动的坚持情况。社会体格焦虑也影响着体育活动行为的各个方面和人们参加活动的方式和乐趣。