健康包括身体健康和心理健康，还有到的健康。
健康的涵义包括身体健康、心理健康、社会适应良好。而身体健康是指人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。心理健康是指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等.社会适应良好是指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。

文：薇花一笑

        很多人都希望达到自己的梦想和目标。可是有时候却发现似乎离目标越来越远，我们是否该停下来思考我们到底哪里错了，我们要怎样才能更加接近目标呢？

      一、很多人没有实现梦想，因为他们从一开始就缺乏明确的梦想。 有的人有很多的爱好。其实像我最开始也是有各种各样的爱好。

      可能这一阵子想重点发展写作，隔一阵子又想重点发展摄影，再隔一阵子又想重点学习绘画。

      其实有很多爱好并没有错。如果你的爱好是用来消遣生活的，你有多少爱好都可以。

        如果你希望能够在你的兴趣和爱好上，有所发展，并且希望能有成就，希望变现。那么时间分配就显得很重要了。

        你必须得把你的时间，花到你更想成为的那个角色上。或者你把你的爱好找到一个共同点。

        比如我喜欢摄影和绘画，写作，我就可以一边写作，一边用我自己的摄影作品，一边用我的绘画作品，这样就可以互相映衬。

    二、知道目标，但是不够有毅力

    我有很多朋友都说，我就是觉得自己就是没有毅力，我想跑步我也坚持不了。我想运动我也坚持不了。

      我为什么坚持得了呢？因为我热切渴望想达成我的目标，我能坚持去达到。所以当别人还在呼噜呼噜睡大觉的时候，我已经利用100天的时间，产后减了20公斤，达到理想体重。

        三、断章取义。错解了你如果要让自己获得成功，就是要让你过得开心快乐。

        很多人为了提升自己的配得感，去买很多自己根本就支付不起的东西。

        配得感来自自己对自己价值的肯定，配得感强的人会买自己买得起的，高品质的东西。配得感强的人不会胡乱买东西，他们买他们真正适合的东西。

        我有三姊妹，所以小时候，经常爸爸妈妈都会说把好的东西让给弟弟妹妹。在我潜意识里面就认为我是不配得到好东西的。

        到了长大的时候，这就变成了一种极端的欲望。当自己能够挣到钱的时候，就希望一下子买很多东西来满足自己的欲望。

        直到后来学习心理学，才发现自己那种病态的心理。才把自己从那种买买买的狂热中拖出来。只买适合自己的，自己有需求的高品质的东西。

      四、克制不住不劳而获的渴望。 有的人学了吸引力法则，就认为说我一定要感觉好，然后感觉好，所有的东西就会被我吸引而来。

        天天就开开心心的，希望有奇迹直接来到自己面前。当然感觉好，是会吸引一部分好事，可是很多的目标，依然要靠你自己脚踏实地的去实现。

        在实现目标的过程当中，带着好感觉是会成为一种助力，但是完全依赖于好感觉，等着天上掉馅饼，那就是有点不劳而获的思想误区了。

      比如当一名业务员，那就要去学习专业的知识，去联系客户，去提升个人的魅力，如果什么都不做，等着客户下订单，那样就是很不现实的。

        五、缺乏健康。 现代人很多人都养成一种熬夜的习惯。晚上睡得晚，早上起不来，白天更是没精神。

        叫他运动也懒得动，乔布斯之所以能够激情满满，是因为他有冥想的习惯。你看很多人之所以能够上班充满活力。是因为有运动的习惯。

      我是经常5:30——6：00就起床，同事们会惊讶于起来那么早，还能够那么精神抖擞，是因为我有很好的冥想和运动的习惯。

      六、缺乏合作精神。

        大家都知道，没有完美的个人，只有完美的团队。比如你觉得自己缺乏全局观，你就要找一个具有全局观的人提点你。

        假如你是一个很有全局观，但是又缺乏行动力的人。那你就要跟行动力强的人待到一起，让他影响你。

     

        七、选错朋友，选错合作伙伴，选错环境，选错伴侣

        有人说一命二运三风水。其实你身边的人和环境就是你的风水。如果你身边的人都总是鼓励你，你的风水好，你的状态就好。

      如果你身边的人总是看你不顺眼，总是打击你，那么你肯定是选错了人。选错了伙伴，选错了环境。

      既然选错了，要么就是你影响他人，要么就是从那个错的环境里面跳脱出来。

      八、缺乏感恩的心

      你去观察你周围的人，那些拥有感恩之心的人总是能够特别吸引贵人。我也很乐意去帮那种有感激之心的人。

      有的人是跟我很熟悉的人，但是我却没有那么多精力帮他。为什么？因为在他们心目中认为你帮他是理所应当的。

      他们不知道，每个人的时间都是有限的，当然会花在更值得帮的人身上。

      而我对于帮助过我的人，我都会希望能够帮到他们，并且赠送他的礼物，并且在某些事情给予他们更多的支持。这样别人帮我才会觉得有意义。

        九、从不反思自己的生活。

      当你发现你离自己的方向越来越远的时候，一定是有地方错了。那么不妨停下来思考一下自己到底哪里错了。当你发现错了的时候，是否又想过怎样去改善？他能想到改善的时候，是否又能够想到确切的行动。   

        希望我们能够一起朝着自己的目标和梦想迈进。目标不一定要很远大，比如减肥10斤，比如吸引一个合适的男朋友，比如拥有一个幸福的家庭。这些都算是目标。

        让我们一起遇见美好的自己，遇见美好的人生。

健康，是人类最关心的问题，

拥有健康，便是一种福气，

而失去健康，

就意味着疾病将侵蚀人们的心灵和躯体，

那么痛苦将会成为蹂躏人们的罪魁祸首。

消除疾病，就需势在必行！

长久以来，

人们对疾病的预防和治疗，

从未间歇过，大量的医学专家，

医学从业者，懂医术的各界仁人志士，

投入了这场救人于水火的战斗中，

值得欣慰的是很多疾病被治愈，

当然还需不断努力来突破瓶颈，

为人类的健康，奋斗不止。

根据2021年2月全国肿瘤登记中心，

发布的癌症统计数据显示，

2021年全国恶性肿瘤新发病例数约380.4万例

男性211.4万例,女性169.0万例，

平均每天超过1万人被确诊为癌症，

每分钟有7个人被确诊为癌症。

在这份数据报告当中，

不难发现，患病率非常高。

时隔4年，我想比率不会下降。

很多人都有同样的疑问，

为什么百年以前，这种病非常少见，

反而科技越发达，患病率就越来越高，

自由越开放，就越容易沾染各种疾病，

是何道理呢？

疾病本身并不可怕，

知道病因对症下药，

疾病就会被消除，

但可怕的是，

人不知患病的真正原因，

所以爱莫能助了。

其实，人就像一盏灯，

灯芯要是坏了，灯就不亮了，

黑暗到来，人就看不见了。

所以，人心一旦坏了，

那么行为就会变成了屠宰善良的刽子手。

想一想，是不是这样？

看这个癌字，上面病字旁，里面三张口，

一个大口，两个小口，下面一座山，

代表什么呢？嘴巴多乱讲话，

造下的罪业就像一座山压在人身上，

让人喘不过气来，遭受百般折磨，

这就是病苦咯！

所以，有效控管控嘴巴，如救头燃，

闲言碎语总是于人无益，闭上甚好。

不论是个人疾病，还是世界性灾难，

都是恶行的果报。

正所谓，菩萨怕种因，众生怕受果。

当然，人不犯错是不可能的，

但贵在知错能改。

不要觉得，人可以为所欲为，

人的头顶有个天，他就管人，

人要安守本分，不要太过了。

古代皇帝为什么被称为天子呢？

天子，就是天的儿子，

作为天子，他的意志和行为，

就是天的旨意，所以天子在人世间，

必定要遵循天的意志，在人间依法治世，

传播真理知识。要是乱行改道，

天子犯法与庶民同罪，惩罚是一定的。

人类所遇到的一切问题，

根源都来自于人类自身，

要想解决周匝的问题，

必须要从心入手，从自身下手，

这是解决一切问题的根本所在。

引用古人的一句话，

病从口入，祸从口出。

从2个方面来说说病的来源。

疾病或者某些灾难的发生，

多是由人的嘴巴乱说话造成的，

另一方面是从吃上得来的。

说话，是很讲究的一门艺术，

有修养的人，说话文雅，

语气中和，又不伤人。

当然，不会讲话，

尽量少讲，言多必失。

人要讲善语，

讲正能量的话，

才会让自己和他人受益。

要是讲恶语呢？

不仅会得罪人，

还会给自己挖一个万丈深渊，

若不小心谨慎，

种下无边罪业也是不可避免的。

所谓：福祸无门，惟人自召，

善恶果报，如影随形。

那么癌症到底是什么因造成的呢？

其实，癌症多是因诽谤佛法造成的！

一旦种下诽谤的因，

一般不出三年，

果报就会显示，

而且今生必定会出现。

看看现在的社会，人心浮躁，行为不检，

不信因果，忤逆，诽谤，不孝，比比皆是。

如果有人得了这种疾病，

也不要过于恐惧，病因已经找到了，

用佛法对治就会治愈，

佛法无边，治病是小KS，

但佛法非常深奥，非常人所能理解。

佛法是一门伟大的科学，

包罗万象，宇宙万物至理皆在其中，

要想弄清楚其中道理，

必须要进入这门学科学习才行，

片面或者曲解，都将是徒劳无益。

人都有自己的主观认识和看法，

每个都不尽相同，

我们应当求同存异，和谐相处，

互助学习，共同成长。

庙宇，自古以来都是清修之地，

以前很少对外开放，

但现代大多都成了旅游景点，

不管男女老少，有无信仰，

都可以观光旅游，

有些人知道善护口业，

但有些人不知也不信，

肆无忌惮的乱讲话，

这是招致癌症的主要原因。

那我们也不要觉得，

我没有去过这些地方呀，

为什么还会得这种病呢？

其实，佛法本就在宇宙万物当中，

在工作和生活当中，

它时时刻刻与我们同在，

只是人不一定认识而已。

庙宇本就是修学的场所，

就像现在的学校一样，

当然，它有表示佛法的很多深意在里面，

如果不懂最好谨言，以免招来祸端。

另一方面，吃什么很重要，

很多疾病和灾难，

都是因为吃造成的。

在西方国家，

很多人为了健康选择素食，

是非常广泛而普遍的。

看看近代历史，伟大的科学家，

爱因斯坦、牛顿、爱迪生都是素食，

佛教就不用说了，还有很多现代名人，

科学家，博士.......

现代人素食已经不是一个单纯的信仰问题，

而是身心健康的问题。

素食主义，并非是宗教信众的特有标志，

而是为全人类所共有。

我曾肉食，

但大大小小的病常有，

后来素食，

发现很多病在不断消失，

这是铁打不动的事实，

只有亲身经历，才会有感受。

吃，选择素食，很好。

那么肉食就不健康吗？

我没说！

但可以通过文字来分析一下，

看肉字，一个张开的口，

口上一个人，口下一个人，

肉是人吃人，是不是呢？

今天你吃它，明天它吃你，

因果报应，丝毫不爽。

信不信，依然取决于每个人自己，

我不想拿道德理论来绑架别人的行为，

但我始终认为，

信，才能有机会化解干戈，

不信，连点希望都没有。

一切灾难与疾病的发生，

都是恶行招致而来。

但行好事，莫造诸恶，

吉凶祸福，皆在人心。

人生在世，不求一世荣华，

活着，健康便是福气，

拥有健康的身体和心灵，

是人生最大的期许，

这是上天赐予人类最昂贵的礼物，

拥有，便要珍惜！