这是设置问题，以安卓手机为例，解决办法如下：

1、首先，在桌面上点击打开设置图标，如图所示。

2、然后，在弹出窗口中，单击［声音和振动］，如图所示。

3、接着，关闭［响铃时振动］后面的按钮。

4、然后，关闭［静音时振动］选项，如图所示。

5、然后，单击［点按时振动］，如图所示。

6、 最后，将其更改为［关闭］，这样我们的手机就不会振动了。

若使用的是vivo手机，可尝试以下方法排查处理：

1、请清理后台程序查看，如果清理程序后手机停止振动，则是软件触发的振动。
2、请重启手机，查看是否恢复，软件异常可能引起手机一直振动。
3、若安装了第三方管家软件，建议将其卸载后观察。
4、进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--还原所有设置--还原。

注：还原所有设置不会删除任何数据或媒体文件，仅会还原手机的所有设置（比如设置的壁纸、解锁样式、WiFi、默认开启程序、桌面布局等），以及部分第三方应用帐号需要重新登录，请确认不影响软件使用后再进行操作。为了数据安全，操作前建议提前备份手机数据。（可以进入云服务--设备云备份--备份数据类型--系统数据--返回--立即备份可备份部分系统设置和桌面布局；云服务--数据同步--打开WLAN、蓝牙等可将数据同步到云服务）

5、若以上方法未能解决，请提前备份好手机数据，携带手机和购机凭证前往vivo客户服务中心检测。

温馨提示：建议前往时，提前电话咨询服务中心工作人员，确保工作人员在正常上班时间再前往，避免空跑，往返路上注意安全。

这种情况多数不是真的手机震动，- -般是学生学习期间压力大产生了感知错觉造成的，建议:

1.需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实,同时也可以放松身心。

2、强制自己非必要不去查看手机，用手机

3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用，在工作也好，在学校也好，在家里，也好，等对方协商好，让对方监督并提醒你。比如在使用手机好长时间了提醒下，在一些场所提醒不要使用手机等。

4、删除一些不常用的应用，现在手机上打开一看，有的人装了很多APP应用，有购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等。手机上装的应用太多，会影响手机的运行速度。

5、对首屏进行大扫除利用手机助手或者安全软件，进行设置，减少信息，广告，仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。除此之外，整个首屏保留空白。

6、上厕所不要带上手机

7、不要把手机带进卧室,或者在睡觉的时候，不要把手机放在旁边。

8、遇到问题，仅量不使用手机，来搜索。

9、看书、读报、写日记、分散精神注意力这是一个戒手机瘾的很有效方法。