肚子咕咕叫，其实只是胃排空之后，胃肠蠕动的声音而已。饥饿会引起神经激素水平变化，肠道蠕动不会停息。因为饥饿，肠道里面没有食物，肠胃的蠕动就会产生咕咕的声音。

人在肚子饿的时候，肚子的胃中也并非是空无一物，而是总存有一定量的液体、水和空气。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多；还有人体自身日常生活饮用大量的水；空气一般是人在平常进食时，随着食物一起吞咽下去的。

人在肚子饿的情况下，胃壁会剧烈收缩，胃部肌肉会相互“拉扯”运动，导致胃中的液体和空气，在这种情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，自然就会咕咕作响。

因为胃是不停地工作的，当胃里的东西消化完后，胃液和胃肠里边产生的气体经过不停的挤压产生“咕咕”的响声。所以说肚子饿了就会“咕咕”叫。

人在饿的时候肚子叫，这是一种人体的一种生理机能，属于身体的正常反应。胃在人体的左边，心脏靠下的位置，它像个皮布袋，具有很大的收缩性，吃下的食物经过食道进入胃，当吃饱时胃的体积会膨大几倍，食物经过胃的嶿动消化体积变小，胃在收缩过程中肚子就会叫。也就表示人饿了。

这都是因为之前吃进的食物快消化完，胃液仍旧继续分泌，使已经空空的胃部收缩逐渐加强。

这时候，胃液和吞咽下去的气体在胃内部不得安宁，一会儿被挤到东，一会儿又被挤到西。气体在这样挤来挤去的过程中，和胃液搅和在一起，互相摩擦，并产生一个个气泡。结果，肚子里就发出了“咕咕”的叫声了。

人体的胃肠也有其自己的生物钟，当按照生物钟应该到了进食的时候，胃肠道会进行蠕动，而此时胃肠道内没有食物，就会导致因蠕动而引起的内容的空气流动引发响动。

当人们感到饥饿的时候，胃部也并非空无一物，而是存有空气和水的。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动会挤压其内部的水和空气，这样就会发出“咕咕”声，提醒人们迅速进食。

即便有“咕咕”声的提醒，大家也别总等到那时候才吃饭。“咕咕”声不是可依赖的进食信号，因为当肚子出现“咕咕”声时，意味着人体已经处在极度饥饿的状态了。一般来说，规律进食的人群很少出现“咕咕”声。如果身体总在饥饿时发出“咕咕”声，就要注意肠胃健康问题了。

扩展资料

饥饿疗法减肥不可取

生活中有不少爱美女性经常使用饥饿疗法来进行减肥，即便是“咕咕”声再强烈，她们也是“雷打不动”地不吃。其实这种做法非常不可取，因为人体存在内部调节机制，即使能在短时间内瘦几斤，身体也会在恢复饮食后加速反弹，体重还可能会增加。

所以，养成有规律的饮食习惯很重要，不要等听到“咕咕”声的提醒才进食，一旦听到咕咕声就意味着一定要给身体补充能量了。

参考资料来源：人民网—吃饭不要等到肚子“咕咕”叫 小心饿伤肠胃

为什么肚子饿了会咕咕叫？#星知计划#

肚子饿了为什么会咕咕叫？

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