现在许多年轻人都和自己的父母之间有代沟，由于年龄的差距，思想也就有一些不同，所以在交流上也就比较困难，尤其是对于一些处于青春期的学生和父母交流起来就更加的有隔阂，许多处于青春期的人人都不愿意和父母敞开心扉的去交谈，相反，他们更喜欢和同龄人清自己内心的想法。

那么我们应该如何去消除我们与父母之间的代沟，和她们有话题聊呢？我们应该想着父母生我们养我们不容易，他们好不容易把我们拉扯这么大。世界上真的除了父母，没有一个人是愿意真心真意对我们好的因为他们把我们当做他们生命中最重要的人，他们对我们的爱才是从心里真正流露出来的，有时候或许我们的思想或者做事方法和他们有一些出入的地方，但是他们所做的事情都是为了我们好，所说的话也是为了不要让我们误入歧途。

身为他们的子女，我们应该试着去了解他们的喜好，去迎合他们的思想，从而找到话题的入口我们可以试着去问一下他们年轻时候的生活，或者尝试着去了解他们心里的想法在对待事情上，我们不能总是盲目的冲动的去解决，有时候也是要听父母的一些建议，或许他们有时候做事的方法会和我们不一样，但是我们不能因为这些就去否定他们。

想要消除我们和父母之间的代沟是需要我们共同的努力，而不是父母单方面的付出，当你真的想表达和父母的爱的时候，或许那个时候你们的话题会更多一些。

老一辈人在饮食上总是吃得过咸，这也是他们长期以来形成的结果。

要耐心的对他们进行劝说，告诉他们吃的过咸会对身体有危害，形成三高症，甚至会致癌。

老一辈的饮食结构需要改变，因为他们勤俭节约，还怕食物浪费，所以就会把食物做得很咸，还有他们喜欢把食物腌制，这样食物的保质期就会延长。

食物的保质期是延长了，但是对身体的危害是很大的，因为长时间吃咸的东西，就会增加盐的摄入量，盐摄入多了就会对身体产生一定的威胁，时间长了就可能会致癌，导致一些肿瘤的产生。

我父亲去世以后，家里经济条件非常不好，我母亲经常吃咸菜，长期以来就适应了，每顿饭都要吃咸菜的这种饮食结构。

我母亲一直很偏瘦，而且胃肠不好，所以我们一直担心她吃咸菜不仅没有营养，而且对身体健康有危害。

这种事情就是要慢慢劝说，尽量减少她吃咸菜的几率，多回去陪她吃饭，这样吃咸菜的机会就会变得少一些。

老年人和年轻人之间的饮食生活有很大不同，老年人喜欢吃的清淡一些，而且他们过日子喜欢勤俭节约，不喜欢铺张浪费。

我生活在东北，我们东北人就很喜欢吃咸菜，每顿饭如果不吃点咸菜，仿佛吃不下去饭，老年人上了年纪，吃的食物变得越来越少，所以有些思想是根深蒂固的，需要我们作为儿女慢慢去耐心劝说。

很多人一上来就对父母大批特批，然后说这个不好那个不好，但是我们忘记了，我们当面说父母父母可能接受不了，或者是当面听我们说的，背后他们依然还会吃咸菜。

所以我们一定要耐心劝说，把这些事情的道理跟他们讲清楚，然后对他们进行举例说明，告诉他们和他们关系很好的叔叔阿姨都是患上了各种癌症走的，和饮食结构是有关系的，所以我们一定要注意保重身体。

经常回家陪父母吃点饭，给父母买一些新鲜的蔬菜和水果，父母就会减少吃咸菜的机会，同时我们也可以监督父母不去吃咸菜。