首先，无论结果如何，都非常认同您的尝试。

我也曾设想过如果把近视的年轻人“空运”到辽阔的大草原或者是一望无际的大海边，压缩使用电子显示产品的时间后是否会改善视力（当然，其中的变量很多，各种因素都需要一一考量）因为个人工作状态限制，一直没去实证和观察，目前也在等待进一步的科学实证。

电子技术的发展过快，人的眼睛还来不及适应与改善因长时间固定距离用眼导致的近视问题，探索改善视力的方法如果成功，将会造福广大的近视人群。

就您的问题，我的观点如下：

1、您需要先做一次散瞳验光，确认准确的度数。

2，睡眠确实给人一种比较放松的感觉（我有三年的户外经验），但睡眠时段眼睛的放松应该和户外无关。

3、生活在能轻松远眺的环境，眼睛的远近调节幅度相对较大，对眼睛的改善应该有帮助。需要大量的实证。

4、您的实证计划不会对眼睛产生危害。

远眺不能正确聚焦在视网膜上有几种原因。

1.传统的理论认为负责调节晶状体屈光度的睫状肌疲劳导致假性近视。特别是我们在看近处时，睫状肌要努力收缩，就像我们跑步跑多了，腿上的肌肉会疲劳一样，睫状肌收缩多了也会疲劳。解决的方法，就是远眺，让睫状肌松弛，多休息休息。甚至可以人工用药物强制让睫状肌松弛。但是下面会讲到，远眺只有预防的效果，就是可以减缓近视眼的发生，但不能逆转真正的近视眼。近些年新的观点认为，近视不仅是睫状肌调节能力变弱造成的，而是因为睫状肌调节不准造成的。太强和太弱的睫状肌调节能力，都会造成近视。篇幅所限，这里就不展开了。

2. 为什么远眺不能逆转真正的近视眼呢？其一，眼球被拉长了。由于眼球被拉长，视网膜向后退，聚焦点不变，则成像在视网膜之前，称为轴性近视。在16岁之后，眼球的发育基本结束，形状也固定下来，不管你怎么远眺，都回不去了。所以远眺对于这种近视是没有作用的。其二，眼球的长度虽然没有改变，但是晶状体的生物化学和生物物理性质发生了变化，弹性逐渐变差，但是屈光性逐渐增强。这样的晶状体会造成屈折性近视。同样，这是在化学分子层面上发生的变化，不管你怎么远眺也是回不去了。所以远眺对于这种近视是没有作用的。情况而言，26岁，有较长的近视史。基本上可以认为是真性近视。所以远眺也不能起作用了。所以我不建议题主风餐露宿，睡天台，住野外的方法。很可能视力没恢复，又得上感冒啊。当然，如果想知道自己到底是真性近视还是假性近视，是否还存在自救的可能性。只需要去正规医院的眼科，让医生把睫状肌彻底放松了，再检查一下视力就知道。至于题主提到头疼，那就更应该去医院检查一下，首先有可能是全身性疾病（如高血压）或眼部疾病（如视神经炎），这两种情况都不能讳疾忌医，以免积重难返。排除了以上的原因之外，一副正确验光的眼镜就可以消除头痛，同时提升视力，还可以避免风餐露宿之苦。省事省力，何乐不为。