现在是个信息爆炸的时代，网上、民间各种急救、养生、保健知识满天飞，甚至有的截然相反。急诊室像一个巨大的漏斗，这里的生离死别反映了人间冷暖，也让急诊科医生巍子开始思考：其中的许多悲剧，本可以避免。广大群众，特别是家里有小孩和老年人的年轻一辈，通常非常关心健康问题，但因为不了解医学知识、鉴别能力有限、网络上又有太多健康类谣言，很多人反而成为了健康类谣言的最大受害者和散播者。

针对大众对急救常识的缺乏，作为急救医生的巍子没有等待，他开始动笔科普日常生活中的疾病知识和急救技能，用简单、通俗的文字，写就了这本健康科普书，涉及春夏秋冬容易出现的急救问题、儿童急救知识、外伤、心脏养护、疫情期间的常态注意事项等，近400页超全科知识详细解读，满足一家人的健康知识需求，是广大群众，比如拥有孩子的年轻父母、为家庭生活操劳的中年人等非常关心的健康问题，文章有温度，有血有肉，体现出了医生的情怀与责任，并加入了手绘漫画、视频演示等新式，轻松学习，简单有效。四季常备急救和身体养护知识 （部分目录）春天来了，谨防蜂蜇伤 _2 上树打核桃，别让丰收变悲剧 _7 时令野菜，盲目尝鲜反中毒 _11 5月飞絮，把你弄得好闹心 _13 如何缓解鼻子干燥出血、过敏性鼻炎 _16 吃粽子要小心，黏米、枣核都要命 _18 鱼刺卡喉了，千万别吃醋 _20 游泳溺水悲剧不断，正确施救争分夺秒 _23 夏天热浪扑来易中暑 _28 预防柿石症，柿子应该这样吃 _34 煤气中毒，容易忽视的生命杀手 _38 户外滑雪（冰）摔伤 _45 冻伤的预防和治疗 _52 高层擦玻璃，生死一瞬间 _54 醉酒非小事，并发症要注意 _57 节日期间医生给您的健康指南 _60 宝宝危急时刻，父母怎么办 预防婴儿窒息 _66 儿童异物吞食 _68 儿童头皮裂伤，能不能拍CT _75 孩子发烧，莫让小病成大患 _80

医路向前巍子，现任职于北京大学第一医院密云医院急诊外科，创建自媒体“医路向前巍子”。 中国医师协会健康传播工作委员会委员，医生品牌学组、急救学组发起人，海南自由贸易港博鳌乐城国际医疗旅游先行区首席推广官，医路向前急救培训团队创始人， 科学普及出版社科普专家，北京市急诊外科学会委员。 抖音上有近2000万粉丝。荣获奖项：2021北京青年榜样·时代楷模、2021北京榜样、2021年度十大健康传播大使、2021 全民抗疫健康科普贡献奖。