一直有各种冷知识提醒我们要注意健康，你知道有哪些伪科学的冷知识呢？现在人们的生活水平提升了，对于健康这一块是越来越看重了，尤其是...
一直有各种冷知识提醒我们要注意健康，你知道有哪些伪科学的冷知识呢？
现在人们的生活水平提升了，对于健康这一块是越来越看重了，尤其是在互联网高速发展的当下，越来越多关于养生的信息进入了大家的视线，不管是以前知道的，还是比较冷门的，都非常受大众的追捧，毕竟谁都想让自己的身体健康一些。不过面对着扑面而来的很多冷知识，大家还是不要全信比较好，因为有些根本就是传出来的，根本就没有经过什么科学证实，接下来给大家普及几个比较冷的伪科学。
早晨起来不吃饭吃几个水果
很多人听说吃水果不但可以补充水分，甚至还能排出体内的杂质，因此把水果当成早餐的人群渐渐的多了起来，尤其是女孩子居多，毕竟爱美之心人皆有之嘛。可是大家知道吗，空腹吃水果非但不会有益于身体健康，甚至还会将我们的胃口给吃坏。
人体经过一宿的睡眠之后，本身是极需要能量补充的，水果本身含有丰富的维生素，按理说是可以吃的，不过大家不要忘了，水果在含有丰富营养的同时，还有果酸。在我们胃口属于空腹的状态下，果酸跟胃酸直接中和，会对胃口产生极大的负担，除了不容易吸收消化以外，长此以往下去，还容易引发胃病。
运动之后不能立即喝水
很多人都说在运动之后，即使是再怎么口渴也不能喝水，这句话其实是错误的，运动过后口渴的厉害是可以小口饮水的，但是最好喝点生理盐水，这样对人体的能量补充也有好处，不过切记要小口慢喝，千万别一口闷，虽然当时挺爽快，但是那样反而对身体不好。
最让人反感的伪科学是什么？
假借专家名义散步的伪科学谬论。
什么是真科学，什么是伪科学？这个概念实在是烧脑的问题，但是伪科学有共同点是经不起科学、实践，时间的检验。假的始终是假的，真不了，人们最终还是会辨认出假，只是时间的长短不一样而已。有些现在人们认为是伪的，但是经过时间实践检验后，确是真的。
所谓的真伪就是人们认知的阶段不同，伟大的哲学家苏格拉底说，我所知道的就是我一无所知。中国道家的至上哲理也是“无为”。如果人们承认自己无知，那还能进步；如果人们认为自己认知没问题，什么都知道了，那只能故步自封，也容易进入“伪”的圈套。
在生活中最让人反感的伪科学，恐怕就是假借专家名义散步的伪科学谬论。
比如说维生素，人们发现这种物质后，开始大肆宣传，很多人开始每天服用维生素片，导致市面上充斥着各种高价、各种形式的维生素片。但这两年科学家却说口服维生素片很难吸收，有些维生素服用过量还会导致诸如肺癌等患病风险。
据相关数据显示，男性每天服用400个国际单位的维生素E，未来7~12年的患癌风险就会增加17%。市面上各种维生素保健品，大部分都是淀粉，维生素含量极低；维生素C在温度75度以上，变性失去活性。
出于对健康的焦虑和生病的恐慌，一种食物一旦被认定为健康食物后，马上就会有一帮人改变自己的食谱。其中的套路一般是先有权威科学家和医学家提供理论上的支持，接着饮食专家和健康护理专家出来背书，然后媒体开始大肆宣传，制造商以富含或缺乏某种元素为卖点去做营销。在这种潮流面前，大多数人是盲从的。
你最反感的伪科学是什么？
（1）仅通过「生辰八字」来算命。
事实上，已经有不少统计学实验验证过，如果仅仅通过生辰八字，来「算」一个人的命运，并不会比胡乱瞎猜更准。这种装模装样的算命之所以被一些人认为很准，主要有 3 个原因：
【1】难以证伪性。用长时间的时间跨度和模棱两可的词语来描述你的未来，给预测准确性的验证带来了困难。
比如，算命先生说，你在两年内会有「血光之灾」。问题来了，第一，两年是一个很漫长的时间，遇到一些人生的不顺利太正常了。第二，到底怎么算「血光之灾」？磕破皮算不算？流鼻血算不算？这种时间跨度很长，解释权又在算命先生手里的预测，很难被否定，实际上几乎「一定会实现」，所以几乎是不可证伪的。
【2】皮格马利翁效应 (Pygmalion Effect)。当预测结果告诉被预测的人时，其本身就会对他的未来产生影响别人产生影响。
相信大部分人都有这样的经历：你被老师夸奖有天赋或者学习认真时，你就会很高兴，学习充满了动力，成绩也会越变越好；相反，如果老师说你这个人很笨，没希望了，你也会受到打击，不再认真学习了，成绩就变差。
这就是皮格马利翁效应，算命先生对你的预测结果会对你未来的行为产生影响（尤其当你特别相信他的时候），所以很多时候预测准确并不是算命师的功劳，是你自己的心理搞的鬼。
【3】幸存者偏差（Survivorship bias）。只有正确的预测才会被传颂。
一个经典的例子：二战时期，英国空军为了减少伤亡，找来了一个叫沃德的统计学教授，一帮人对着现存的资料研究了一番，发现安全回来的EVA战斗机都是翅膀上弹痕居多，而驾驶舱弹痕较少，于是有个军官就说了，「显而易见，缺啥补啥，咱们就应该加固翅膀。」沃德当然不会这么轻易下结论，于是开始检查资料，发现所有研究的资料都是安全回来的，也就是说那些没回来的战斗机已经阵亡找不着了，所以他就设想，之所以战斗机能安全回来，恰恰是因为机舱那儿弹痕少，所以要加固的反而是机舱。
这就是幸存者偏差，算命结果不准的人，大部分只会暗暗抱怨算命不准确，而不会去宣扬它，只有被预测准确的人，才会拼命宣传它，算命先生也会拿预测准确的例子标榜自己的准确性。
当然了，我说这三个现象，并不是说算命完全不靠谱，我只是指责一些只用少量的对人生影响并不大的信息来算命的行为。事实上，对一个人未来命运的判断，本来就需要多维度的信息：他的家庭背景、过去的经历、外貌、财富、性格等等，这些才是真正会影响命运的要素，而不是简单的出生时间。
类似算命，还有一项很多人非常相信，但实际上非常不靠谱的理论，叫做：伪科学。
2021-06-10
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最让人反感的伪科学是什么，是在你非常坚信这是科学的物品或者道理之后被揭穿的骗局。
什么是真科学，什么是伪科学？这个概念实在是烧脑的问题，但是伪科学有共同点是经不起科学、实践，时间的检验。假的始终是假的，真不了，人们最终还是会辨认出假，只是时间的长短不一样而已。有些现在人们认为是伪的，但是经过时间实践检验后，确是真的。
所谓的真伪就是人们认知的阶段不同，伟大的哲学家苏格拉底说，我所知道的就是我一无所知。中国道家的至上哲理也是“无为”。如果人们承认自己无知，那还能进步；如果人们认为自己认知没问题，什么都知道了，那只能固步自封，也容易进入“伪”的圈套。
在生活中最让人反感的伪科学，恐怕就是假借专家名义散步的伪科学谬论。
比如说维生素，人们发现这种物质后，开始大肆宣传，很多人开始每天服用维生素片，导致市面上充斥着各种高价、各种形式的维生素片。但这两年科学家却说口服维生素片很难吸收，有些维生素服用过量还会导致诸如肺癌等患病风险。
据相关数据显示，男性每天服用400个国际单位的维生素E，未来7~12年的患癌风险就会增加17%。
事实上，已经有不少统计学实验验证过，如果仅仅通过生辰八字，来「算」一个人的命运，并不会比胡乱瞎猜更准。这种装模装样的算命之所以被一些人认为很准，主要有 3 个原因：
【1】难以证伪性。用长时间的时间跨度和模棱两可的词语来描述你的未来，给预测准确性的验证带来了困难。
比如，算命先生说，你在两年内会有「血光之灾」。问题来了，第一，两年是一个很漫长的时间，遇到一些人生的不顺利太正常了。第二，到底怎么算「血光之灾」？磕破皮算不算？流鼻血算不算？这种时间跨度很长，解释权又在算命先生手里的预测，很难被否定，实际上几乎「一定会实现」，所以几乎是不可证伪的。
【2】皮格马利翁效应 (Pygmalion Effect)。当预测结果告诉被预测的人时，其本身就会对他的未来产生影响别人产生影响。
相信大部分人都有这样的经历：你被老师夸奖有天赋或者学习认真时，你就会很高兴，学习充满了动力，成绩也会越变越好；相反，如果老师说你这个人很笨，没希望了，你也会受到打击，不再认真学习了，成绩就变差。
这就是皮格马利翁效应，算命先生对你的预测结果会对你未来的行为产生影响（尤其当你特别相信他的时候），所以很多时候预测准确并不是算命师的功劳，是你自己的心理搞的鬼。
【3】幸存者偏差（Survivorship bias）。只有正确的预测才会被传颂。
一个经典的例子：二战时期，英国空军为了减少伤亡，找来了一个叫沃德的统计学教授，一帮人对着现存的资料研究了一番，发现安全回来的EVA战斗机都是翅膀上弹痕居多，而驾驶舱弹痕较少，于是有个军官就说了，「显而易见，缺啥补啥，咱们就应该加固翅膀。」沃德当然不会这么轻易下结论，于是开始检查资料，发现所有研究的资料都是安全回来的，也就是说那些没回来的战斗机已经阵亡找不着了，所以他就设想，之所以战斗机能安全回来，恰恰是因为机舱那儿弹痕少，所以要加固的反而是机舱。
这就是幸存者偏差，算命结果不准的人，大部分只会暗暗抱怨算命不准确，而不会去宣扬它，只有被预测准确的人，才会拼命宣传它，算命先生也会拿预测准确的例子标榜自己的准确性。
当然了，我说这三个现象，并不是说算命完全不靠谱，我只是指责一些只用少量的对人生影响并不大的信息来算命的行为。事实上，对一个人未来命运的判断，本来就需要多维度的信息：他的家庭背景、过去的经历、外貌、财富
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