《谁动了孩子的健康》是一本由钟翰著作，中国妇女出版社出版的平装图书，本书定价：35.00元，页数：296，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《谁动了孩子的健康》读后感(一)：预防在先

　　孩子的健康是父母最关注的话题。而今的社会，有太多的食品安全，让我们无法放心地让孩子和家人食用。电视、新闻上经常性地曝光食品安全问题、环境污染问题，谁来保障我们孩子的健康？

　　看到《谁动了孩子的健康》这本书的书名时，我就觉得它正是我所关注的话题，我想知道怎么让孩子远离毒素，于是，认真地阅读了这本书。它从食品、生活用品、药品、遗传因素等多方面给我们讲述了哪些要素会影响到孩子的健康。

　　在阅读这本书之前，先给我们上上化学课，让我们再次认真地来了解一些化学物质，那些化学物质有让人难记的名字，但却就隐藏在我们身边的食品、物品里，它们带给人体伤害。怎么来避免它们带来的伤害，那就是不吃、不用或正确使用有它们存在的食物和用品。有人会问：是不是看了这本书，那真的什么也不敢吃、什么也不敢用了呢？其实不然，如果不看不听不想，就这样继续吃下去、用下去，那只是自欺欺人，生命要延续，我们不能置之不理，我们要正视，但社会的力量群体还不能帮我们制定应对对策、解决这些问题时，我们得先自己行动起来，学会自我保护和保护我们的孩子。

　　首先我们得了解和知道哪些食物里含有些什么，哪些能吃哪些不能吃，哪些有害哪些要杜绝，不要冒着生命危险去尝试那些看起来很美吃起来很香但事实上却是有毒素的食物。还有，很多人家为了改善居住环境，新居装修不久就住进去，看起来是给了家人、孩子一个良好的居住环境，事实上，恰恰相反，装修材料里各种有害物质在短时间内未散发完全，有毒的物质还集聚在新居里，如果住进去，免疫力比成人弱的孩子吸入这些有害物质，极容易诱发各种疾病。生活中有很多关于健康安全的知识我们了解得太少，以至于犯了低级的错误。

　　在这本书里，故事案例结合科普知识普及生活中食品、用品等的安全知识，并指导我们如何创造良好的环境，让孩子远离毒素的生活，以保障孩子的健康安全。若等亡羊补牢，不如预防在先。阅读这本书，从中学习让孩子远离威胁的方法

　　《谁动了孩子的健康》读后感(二)：退而求其次的生活

　　食品安全一直是全民关注的问题，看了这本书我一方面感觉到有一点点的安慰，原来不只是我们这个民族在制造这样垃圾的食品，也有许多的沉重，原来这是一个全球性的问题。原来韩国也存在着与我们一模一样的问题。

　　书中为我们详细的分类列举了各种生活中触手可及的毒素，以及这些毒素对于孩子以及成人的影响，书中列举的非常全面，从食品安全到居家装修，从孩子的致病元素到怀孕期的生活管理，甚至还有服用药物比如抗生素的方式，作者从一个专业从业者的角度，给出了很多权威的知识介绍以及专业的建议，看完感觉涨了不少知识，但毫无疑问也是触目惊心的，很多东西都是我们再也无法逃离的环境的一部分了，比如塑料制品，比如手机辐射，我们只能尽量做到避免，而这些逐渐侵入生活的元素也在不知不觉的渗透到孩子身体中，因为幼儿抵抗力过于低下，如果不注意远离生活中的毒素与诱因，极有可能造成终生的影响，同时书中也提到了表观遗传学变化，即“父母的习惯和基因结合之后能够传达至下一代并对基因的蛋白质表达过程等产生影响”。所以形成良好的生活习惯以及远离毒素的预防则是我们每个人无论在任何时期、任何生活阶段都需要注意的。

　　看完本书给我的另一个强烈的感觉，就是原来人类竟然自己制造出了这么多的毒素，从历史悠久的石棉，到种类五花八门的塑料制品，从有毒的大米、腐坏的肉类，到现如今无法分辨的转基因食品，人们在便利生活与崇尚现代生活方式的道路上越走越远，有的时候，真的难以预测出来，人类最终的灭亡原因会是因为对于大自然的无度索取导致生态环境急剧恶化，还是由于自己制造出的大量毒素与不当的生活方式形成的新型细菌。但是认识到这些境况的永远都是一部分人，而永远难以受到当权者的重视，而从全球的视角做出有益于人类的改变。所以最终，每一个人只能做出远离毒素的决定。尽量远离高速公路的居所，尽量少去饭店多在家里亲自动手做饭，平时选择远离塑料制品以及其他化学物质。而归根结底，这只是被动而无奈的做法，是一种退而求其次的生活。而如何才能创造更好的生活环境才是我们应该关注的。

　　《谁动了孩子的健康》读后感(三)：看了这书你还敢要娃吗凸(艹皿艹)！

　　昨天看了本港台版的关于自制无毒家用清洁剂的书，看完后才发现作者居然是个韩国人，再看看今天的这本书，作者依旧是个韩国人。心中感觉略微妙。以前看韩剧的时候就老奇怪的，最终不少的旅游书上都证实了我的这点疑惑，一点没错，别看韩剧里棒子们自催自擂的牛气冲天，但实际上，还真是呵呵哒…

　　幸好有那些去韩国旅游的人分享见闻才知道，就算韩国有不少的财团，也冒称为发达国家，但远没有是韩国影视剧里和韩国作者笔下给我们描绘的那么发达。再加之，一直对这帮子思密达们的言行毫无好感，自然对他们是很看不上的。但是，在看了这本书后真的感觉挺受刺激的，毕竟我怎么就没见国内的作者也能写出几本这样的书来？

　　好吧，因为我的母亲急着抱孙儿女辈，这几年急着逼着我赶紧找对象，我之前还可无可不可的。但是现在看完书后，我真的感觉在这个问题上，我十分有必要更加慎重的考虑下了！想一想，我们身边一团乌糟的健康环境，你真的还敢轻率的决定，就这样把一个柔弱到毫无抵御力的小生命，带到这个环境污染到以至于让抵抗能力更强的成年人都无法安心生活的世界上来吗？

　　毕竟，抚养孩子固然是需要一笔不小的支出，但是那医疗费用比起来又是小巫见大巫了。医改医改，改来改去。看到过一个关于医改的小笑话，从医院里出来的被采访者痛心疾首的说：医院那地方，哪里是我们普通老百姓去的了的，不扒层皮你哪能出得来呢！不知道你怎么看这个‘笑话’，反正，个人感觉现在的医疗支出的确是够吓人的了，得了小病无所谓，但是如果是什么大病的话，足以另一个本来生活优裕的家庭倾家荡产，以至于许多年都无法翻身。

　　不独是“衣食足而后知荣辱”，要我说更是“衣食足而后知健康”才对！君不见那些老少边穷地区有多少私挖乱采的小煤窑里从来不缺黑矿工，还有在那些层出不穷的黑心作坊里打工的人，他们是真不知道在这种地方干活会对自己的身体造成很大的危害，这完全是在对自己的人身安危的不负责任吗？以前是知道，但是穷，没办法；可是，不穷了，难道我们就有办法选择了——

　　现状就是这样，“食物和生活环境中存在各种有毒物质，而我们正身陷其中，甚至达到无法摆脱的地步。有时是因为物质的危害性还未被揭露，有时是因为其危害性还未得以传播和普及，有时是因为没有足够的时间去证实其危害性……种种原因让我们无法应对这些有害物质带来的危险，并长期生活其中。”

　　以10年前美国环境工作小组（EWG）在2004年8月-9月间的考察为例，“从美国出生的10组婴儿的脐带中发现了287重工业化学物质和污染物质，其中有多种物质可引发多种疾病。具体来讲，这些物质中可致癌物质有108种，对大脑、神经系统有毒的物质有217种，可引起先天性畸形和发育障碍的物质有208种。这一考察结果证实了化学物质会通过脐带传递到胎儿身体里的事实。”

　　自己生孩子不敢生，怕千辛万苦生下来的孩子有什么不好，但是抱养的话，难道就能够避免了吗？天知道你精挑细选收养来的孩子，身体里潜藏着什么样的隐患，以至于在几年甚至十几年几十年后爆发出来，到时候更让人心碎！我们没钱，没法移民到环境更好污染更少的地方去生活，但是就算是比国内环境更好污染更少的美国，孩子们的身心健康依旧无法获得保障，那么，我们究竟该怎样才好/(ㄒoㄒ)/~~

　　总之，“在资本主义社会，经济效益永远优先于人类的精神和健康。处在这种现实下，生产各种食物和工业产品的企业就更急于最大限度降低生产成本和物流费用，从而增加收益，因此也就不会去考虑其安全性。政府也同样无法在赋予企业经济活动自主性、独立性和国民的安全两者之间坚定立场。所以到最后，能够守护自身安全的最强力量就源自于我们自己。”

　　所以，求人不如求己，尽自己的的所能吧，反正现实已经这样了，多看看这样的书，哪怕能学到一点，少避免一些毒素的伤害也是好的。决不能够把希望寄托在商家的良心上，更不要把指望付诸于政府的尽责上——我们只能是靠自己——靠自己为人父母的尽心尽力，为孩子铸就一座抵御毒物的坚实堡垒！

　　《谁动了孩子的健康》读后感(四)：健康离孩子究竟有多远

　　网上常有晒出各种变形的水果或是菜，总之就是长得变样了，大家觉得有趣，就拍下来晒晒。这种不正常的现象以前似乎没有，只是在近些年，反而比较普通，大众的接受能力很强的，没有人再看着长得奇形怪状的东西感到奇怪了。可是却没有人去认真思考一下，为什么长了长年万年的水果和菜，突然就不照着之前的样子长了呢？到底是什么让他们的生长发生了变化呢？

　　这本《谁动了孩子的健康——让孩子远离毒素的生活管理》旨在对这些食品产业、家居产业、制药产业的副产物——化学物质是如何威胁到孩子健康的这一问题进行说明，提出保护我们的孩子远离这些威胁的具体方法。作者希望通过本书能够促使各界在分析威胁人类健康的化学物质和制定相关对策方面付出更大努力。如果我们置之不理不顾，那么我们是绝对无法给孩子一个健康的未来的。为自己的孩子身体“解毒”固然重要，但是最重要的还是预防，让有毒物质远离我们的身体。这才是守护孩子未来的正道。

　　其实也不能说我们不注意，比如在吃上，大家就都特别注意了。催熟的，加了过多农药的，都不去选择了。现在到处都有无公害，绿色的蔬菜水果种植基地，不仅可以去那里买，还可以亲自种，绝对不加化学肥，农药的。各种无公害绿色产品的基地，还把连链店开在城市，即可选还可以派送，多方便。可是我们带着它们回家的路上，汽车尾气的排出，也会对我们人体有影响。到了家中，我们总得洗洗吃吧，再无公害，这一路到家，空气中到处都有灰尘，终归会落下来。水，这可是生命之源，不光洗菜用，我们还得喝。可是这水，真的是好吗？地下九千米，什么层层过滤，什么雪山水，地下水源，这些或许都是真的，只是工厂排污，人类的垃圾污染，这些东西，或许人们会说他们都是在地上，哪怕是地下几十米，到不了咱们水那里。可是事实真会如此吗？日复一日，夜复一夜，这些东西一点一点往下渗透，水也会被污染的。洗完后放到盘子里，某些塑料制品，也不怎么合格，放在家里使用的话，不仅没起到作用，反而在释放有害的物质。就算是我们大人，上过学，学过知识，懂得自己保持自己，时刻注意。

　　可是我们的未来花朵怎么办，该让孩子们如何远离这些呢？所有的一切，仍是要我们家长来把关，不能因为爱孩子，不能因为自己小时候没有，现在就可劲让孩子吃，那不是爱，那是害。就像现在孩子都得成人病，还不因为给孩子没有养成好习惯，没有给孩子吃得营养，造成的。孩子不会判断，他们没有错，错在家长，家长要为孩子把好第一道关口，像作者所说的糖果类，有冰湛淋这些，恐怕大人也止不住，一年偶尔吃次没关系，但是架不住有人天天吃，那些东西的成分，家长有仔细看过吗，恐怕没有。外部的大环境，我们暂且不管，就管住这个病从口入。所有吃的东西，糖果，冰淇淋，饮料，香肠，以及时下转基因的，等等，都需要不吃，或是尽量少吃。

　　古时，孔子有云“不时不食”，不是这个季节的，不吃。什么季节就吃什么季节的菜，顺应自然生长规律的。本书亮点也不少。首先，作者曾任韩国《化学物质登记及评价相关法律》以及《预防癌症特别法案》咨询顾问；韩国疾病管理本部有关“加湿器杀菌剂对肺部危害”调查小组调查委员。积极参与韩国国内有关化学物质和大气污染问题政策的出台。韩国医疗消费合作运动创始人，还担任着韩国医疗生命联合会理事长。这么一位专业人士写出来的，分析出来的都是真实可靠的。其次，很多产品成分我们只能看懂名字，作者给列出一些化学物质名称。另外，作者也举出一些补求办法，如多运动，泡澡，喝五谷粥，从而调整我们身体的状态，避免不吃或是少吃那些化学产品，多喝水，吃清淡，盐也不见得是好东西，那些带味的调味料也是对身体有害的。真正的好食材，做出好味道，不需要那些调味料，食村本身就够味。

　　当然最重要的，是我们要改变这一切，努力让我们的大环境不要再有这些毒，不要因为添加这些，就可以高收入，为了谋利就去做，不要因为添点化学产品害不死人，就去做。要人人重视，国家重视，才可以。希望这本书可以让更多人看到，更多人注意到这些危害孩子和大人的毒素。