《即兴戏剧》是一本由苏广辉著作，后浪丨北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：68.00元，页数：432，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《即兴戏剧》读后感(一)：提升自己，丰富生活，学会与人沟通交流

　　很幸运通过我发小接触到了即兴戏剧，很有趣味，到目前为止玩过两次即兴戏剧了。第二次是由一位专业人士带领我们玩起来的，个人觉得很有趣，也非常适合一伙人聚会玩！上个月看到公众号在推荐苏广辉先生的《即兴戏剧》这本书，一出版我就买了这本《即兴戏剧》，书本里有好多即兴的游戏，希望苏广辉先生能到深圳举行戏剧活动，有幸的面对面即兴交流，玩起来～

　　《即兴戏剧》读后感(二)：中国第一本关于即兴戏剧领域的原创书籍

　　终于看完这本书了，非常值得推荐！！！《即兴戏剧》是中国第一本关于即兴戏剧领域的原创书籍！（之前看过英文翻译成中文的即兴书籍，觉得有很多内容看得不太懂，不知道是不是翻译的原因），《即兴戏剧》这本书游戏的玩法、要点介绍得很明白，书本中也拓展了关于即兴的知识和历史，干货满满，对于一个即兴初学者的我来说，完全看得懂，而且非常有操作性！在线上视频和朋友们玩了书中的游戏，太好玩了！！！特别期待作者苏广辉老师可以安排线下的即兴课程！本人坐标广州！

　　《即兴戏剧》读后感(三)：《即兴戏剧》给力

　　一本好书，就像是一位良师益友。能够带给我们快乐，启发和思考。《即兴戏剧》就是这样的一本书，读完这本书，你或许会爱上作者 苏广辉先生，或许会爱上书中的游戏方式，但是我却重新爱上了自己，从来不敢想象自己的潜力是被一本书挖掘出来的。初次接触，但十分推荐，男女老少，没有界限！看完书，再上苏老师开设的网课会发现，这不仅是一种让自己开心方式，也是放下手机面对面交流的的一种很好的沟通方式。（比桌游手游好玩）期待下一次线下课程，也期待下一本新书！

　　《即兴戏剧》读后感(四)：《即兴戏剧》封面设计解译

　　《即兴戏剧》封面设计解译：

　　两个核心是游戏和剧场：

　　1.手眼图代表玩耍的游戏。

　　2.橙色拱形代表剧场的舞台，十条竖线代表大幕。

　　八个要点是：

　　1.眼睛代表专注注意力。

　　2.三种颜色的眼睛代表各种各样的个人（包容性）。

　　3.手上虚线方框代表无实物表演（质朴戏剧）。

　　4.白色多边形和破茧而出的三条斜线代表打破思维。

　　5.分布在上下左右的“即兴戏剧”四字，代表勇敢走四方。

　　6.“兴”字上半部“W”形象代表“Wow”探索的喜乐感。

　　7.在橙色框前的“戏”字代表表面的游戏和扮演，在橙色框后的“剧”字代表背面的内涵和故事。

　　8.蓝黄相交处代表相互交织，黄色蓝色奶嘴代表相互哺育，体现即兴与戏剧的关系。

　　One more thing:

　　“即”字左半部象形人拿着一本书，向右叩开一扇门。

　　《即兴戏剧》读后感(五)：即兴戏剧，大概就是这样子。

　　1、即兴戏剧，是一个你接触了就会爱上它的艺术形式。在很多戏剧形式已经不再适应当下人们的艺术（娱乐）需求的时候，即兴却异军突起，似乎在任何一个综艺节目中都能看到它的影子。

　　2、【短篇即兴】更具有综艺娱乐的性质，每个剧场游戏拿出来都会是一个让人产生快乐的发动机。在表演和游戏之间，演员与观众之间，共同铸造者欢笑。

　　3、【长篇即兴】更像是一场惊艳的话剧、音乐剧，让人感叹为何没有任何准备的一群人，竟能够演绎出这样有趣而动人的故事。

　　4、【素描即兴】更多的被使用在影视或短剧当中，可以作为“短剧”或“短视频”创作的一个重要形式。

　　5、然而，【即兴精神】恰恰是这一切的根本。我亲眼所见，有一些综艺只抄袭了即兴的剧场游戏，却没学到即兴的精神，因此被网友抨击“不好笑”“太尬了”“鸡皮疙瘩一地”“都是主持人的错”等。另一方面，即兴精神也恰恰是我们面对当下的一种处世哲学，被广泛应用于企业培训，甚至企业发展、决策当中。

　　6、但是，中国大多数地区的英语普及率，还远远达不到上海、北京那样的程度。因此就形成了“知识壁垒”，很多人更愿意使用一些英文名称，而不是翻译成中文，以此来区分、加固这种壁垒。关于即兴戏剧的书籍，也大多只有英文版的，因此即兴在很长一段时间，只能是由一些英文好的，在国外接触过学习过即兴戏剧的伙伴，回来后传授国内的伙伴。

　　7、在这其中，也不乏存在着各种原因导致的“误传”等问题。甚至还有些人使用一些戏剧疗愈和应用戏剧中的内容，冠以“即兴戏剧”的名字，却连即兴戏剧最基本的理念都没有，但依然收取高额费用的情况。也有的人，会将“接触即兴”舞蹈，和“即兴戏剧”搞混，统称都叫做即兴表演。

　　8、这本书，它的重要的意义就在于此。能够相对系统的告知大家什么是【即兴戏剧】，作为一个普及型的知识，是非常有价值的。

　　9、当然，不可否认，【即兴戏剧】本身是一种行动学习的内容，完全不可能仅仅依靠读书就能够学会。就像我们不可能依靠读书成为格斗高手，不可能依靠读书成为奥运冠军一样。除了掌握“知道”的部分，还必须有目标，有问题，有方法，锻炼自己“做到”。虽然我们还必须有老师指导，还必须有伙伴共同练习，但这本书能够系统的告诉我们【即兴戏剧】并不是一个玄幻的东西，它告诉你“你爱的这家伙，就长这个样子”。这就像是唐僧在离开长安后，淡定的打开游戏攻略，看到自己未来要经历哪些地点，遇到哪些妖魔，收了哪些徒弟，才能最终才能到达灵山。

　　10、最后，祝愿大家即兴的过好一生。

　　《即兴戏剧》读后感(六)：在这不确定的时代，人人需要学习即兴戏剧

　　罗振宇在2020年的跨年演讲里引用一个人的话说，我们的时代正于电梯时代进入攀岩时代。所谓电梯时代，坐电梯的人不用思考，按照设定好的程序就能往上升。而攀岩时代，每往上攀爬一步就要思考下一步该往哪里去，预先不能知道前进的路线。现在2020年快要过去一半，再想想罗胖引用的这个比喻会觉得在恰当不过。几十年来，国家的经济发展按照计划高速前行，可是一场新冠疫情让一切变得不可预测，刚刚结束的政府工作报告中对于全年的经济增长首次不设定目标。其实这几年“黑天鹅”、“灰犀牛”成为一些人的口头禅，时代的不可预测性已经是大众的普遍感受。这种不可预测性让很多人手足无措。有一些人却是例外，他们习惯了没有剧本的生活，这群人就是即兴戏剧的玩家。Bright（苏广超的英文名）这本《即兴戏剧》讲的就是这种神奇的游戏的哲学和具体玩法。

　　2019年夏天，我接触到即兴戏剧就被它的独特魅力吸引，从那以后参加课程，在网上找原版书籍，带领工作坊，成立即兴团队，一心沉浸在即兴戏剧的海洋中。你一定会想，即兴戏剧有什么样神奇的魅力，背后的原理又是什么？

　　关于即兴戏剧的历史和形式在这本书里Bright有很详细的介绍。我简单的说一下它的玩法。剧院里演出的戏剧都是有编剧事先写好的剧本和台词，演员在导演的指导下反复排练后在舞台上呈现出来。即兴戏剧没有剧本，台词完全是即兴发挥，跟攀岩一样事先不知道后续的发展。一般是几个演员根据观众的现场提议开始一场戏。演员遵循“yes，and”原则互相配合发展剧情。

　　对于普通人来说，玩即兴戏剧时的全神贯注、惊喜不断，以及队友间的无条件支持和观众的积极反馈是在日常的生活中很难体验到的，而在其中养成的面对挑战的勇气、不设限的思维方式、顺应变化的能力对于更好的投入日常生活又是十分的有帮助。

　　不管是我自己还是我带领工作坊时学员的反馈，都觉得即兴戏剧给自己带来从未有过的快乐。即兴戏剧说穿了就是一些游戏，为什么能给人那么大的快乐？其中最重要的一个原因就是它没有事先写好的剧本。因为大家都不知道后面剧情的发展，所以每一个人在舞台上都是全神贯注的倾听队友，讨厌的甲方、苛刻的老板、龟毛的同事、唠叨的老婆都从头脑里消失了。这种全神贯注会引发心理学里的“心流体验”，那是一种高峰体验，大脑里会分泌大量的多巴胺，让人全身舒坦。在这样的心理感受中，上台初的紧张焦虑都会消失，创意会不断涌现。这时观众的反应往往是不顾疼痛的拍手，张大嘴的尖叫，为演员的奇思妙想惊叹。观众的积极反应对于演员是极好的正反馈。很多害怕公众讲话的人参加过一次即兴戏剧的工作坊后就会爱上演讲。

　　因为即兴戏剧可以给人带来很大的快乐，所以在它刚传入国内的时候有人把它翻译为“即兴喜剧”。这个翻译对它的效果有直接的反映。可是也带来了一个问题，很多初学者在表演的时候套用小品、二人转里的烂俗桥段。关于“不要刻意搞笑”在本书中Bright有详细的说明。即兴戏剧的喜剧效果来源于演员的不断给人惊喜。创造性的开发是即兴戏剧的目的，而欢笑是其副产品。

　　因为没有事先写好的剧本，队友间的配合需要有章可循，这就是“yes，and”。相互配合的A和B，A的一个点子，B必须完全的接纳，对他说“Yes”，而且要在此基础上加入自己的新点子，这就是“and”。当自己的任何想法都能得到支持，演员会变得越来越自信，也会对他人越来越友好。社会上人们习惯于对一切说“No”，这样使得人与人之间关系很紧张，也让自己停留在舒适圈，这样也就谈不上成长，看不到惊喜。

　　前面大致介绍了即兴戏剧魅力的来源。在国外它是很大众化的艺术形式，被广泛运用到各个行业，十多年前被引进到国内，很多城市都有即兴团体，电视里也经常能看到一些综艺节目根据即兴游戏改编的一些节目，可是大众对即兴戏剧还是很陌生，这跟缺乏相关的书籍有一定关系。从第一次知道即兴戏剧开始，我就在网上找各种资料，基本上全是英文的，偶尔看到中文的信息也是一些爱好者写的零散的体验心得。我自己也曾经翻译过一本英文的即兴戏剧书籍，目前也还在寻求出版。现在市面上有几本翻译的书。直接以中文写成的即兴戏剧书籍Bright这本《即兴戏剧》是第一本。很多开创者喜欢说自己抛砖引玉。Bright却一出手就是玉，一块无瑕的美玉。这本书很全面介绍了即兴戏剧的历史和在美国、中国的现状，对于游戏的玩法、要点介绍得很清楚，很有操作性。对于没有接触过即兴戏剧的人来说完全可以按图索骥的学习；对于玩过即兴戏剧的初学者可以从中对即兴戏剧有更全面的了解，理解即兴游戏背后的哲学基础；对于很熟练的玩家，它也指明了发展方向。我自己有多年的带领工作坊经验，依然从本书获益很多，热身游戏的VIP原则以及“听-玩-思”的引导原则都是我想总结而没有总结出来的。我以前也偏重于短即兴的玩和教，阅读此书对于长篇即兴也有更多的了解，激发了我学习长即兴的兴趣。这些获益，很感谢Bright。也希望有更多的人能阅读这本书爱上即兴戏剧，在以后有机会一起在即兴戏剧的舞台上相遇。更重要是希望每个人都能基于学习即兴在充满变化的时代更好的生活。

　　《即兴戏剧》读后感(七)：谁说玩游戏就是浪费时间？学不到东西？即兴戏剧就是要在玩中学！

　　你知道脱口秀吗？你认为他们滔滔不绝，笑话连篇的能力是天生的吗？国外脱口秀演员通常学过即兴，很多从事写作、咨询甚至做销售的人都会去学即兴，为什么？因为即兴没有很高的门槛，不需要专门的理论背景，不需要专门配套的舞台道具之类的设施，就像玩游戏一样，人人可参加，随时可以开始，通过观察倾听，打开头脑放松身心，摆脱社交恐惧，提升幽默感，体验融入到团体当中感受。

　　即兴可以用在很多的方面，比如培养沟通交流的技巧，观察周围的能力，提高团队协作，用来讲故事，甚至疗愈等等。

　　《即兴戏剧》这本书写的是关于即兴的一些理论知识、基本原则和一些直接上手玩的游戏。作者苏广辉，即兴者，即兴教练。他2001年留学美国，获得田纳西州立大学MBA。2008年开始学习即兴艺术，并且在很短的时间内完成了九阶段的即兴戏剧专业进修，拥有丰富的舞台经验，还担任了斯坦福大学即兴课程的助教。

　　一、学会YES,AND 是获得共情能力，同理他人最快的工具。

　　Yes,and的是即兴的基石，就是肯定和接受对方给出的内容，在此基础上再加入你的新内容。简单点儿说就是接着别人的话再继续往下说。比如有人说，“姐姐你头上有只鹦鹉。”下一个人就会继续接着说，“是呀，它叫莹莹，来自巴西。”就是这样，接着继续说而不是否定和反驳。如果别人说一个观点，你上来就反驳，那么肯定聊不下去，你也不会获得更多的观点和角度。想继续聊下去，就要学会说是，先接纳，理解别人的观点和角度。通过这样的思考和练习，你能快速找到跟他人交流内容的共同点，继续聊下去而不是三句话就把天聊死，让人觉得你太无趣。玩游戏是这样，说话聊天也是这样。通过观察和聆听，你再继续传递的过程，你会更深刻地理解共情这件事，提高领导力，锻炼你的快速反应能力，更容易地融入群体。

　　二、从中间开始，锻炼想象思考和推理能力。

　　翻开一本小说，看到中间的某一些情节怎样能快速推断出这个主人公的前后发展经历呢？同样在电视剧中，导演拍摄电视剧从来都不是按照事情起因结果这样的逻辑或者时间的顺序给到你，而是会从中间开始交代部分情节，然后在后面逐渐的交代形成这个结果所产生的一些原因。

　　如果你学会了从中间开始的这个原则，就会在很多的场景里运用到。比如你用创作者的角度来看一本书，从中间翻开一页，看到它的内容，然后想象，如果你来写的话，这本书会怎样写？情节会怎样的设置？然后再去翻看原文进行对照。这样多练习几次，你就会拥有写作者的思维，对于情节铺设和角色的设置就会有自己的一套做法。这就是从中间开始在具体生活场景当中的运用。就像福尔摩斯探案一样可以开启你对场景和相关情节的敏感度。很多的人去学微表情管理，就是要从当下接触到的场景里去迅速推断这个人的一些特征和特点。

　　如果你想锻炼观察和推理的能力，那么即兴戏剧是一个非常有效的工具。

　　三、流动是即兴最大的特点。

　　金融业如果不流动就会产生什么问题？全球一体化，地球上各个地方的人、财、物都需要流动，交换才能有序进行。新冠病毒导致全球范围的封闭，停滞，同时带来了一系列的问题，说明流动是社会发展必须的要素。所以，我们需要在思想上和行动上要保持开放和接纳，让流动的思维体现在我们的生活中。

　　你有一个苹果，我有一个梨，相互交换就会获得另外一个水果。如果是你有一个想法，我有一个想法，相互交换就会获得两个想法。

　　在我们的相声艺术里有个名词叫捧根和逗根，你方唱罢我登场，就是两个人交互才能够把这个相声说完。在这个过程中就要相互同理，相互建设而不是相互拆台或者置之不理。在对方的基础上再进一步，相互交错，共同来推动故事情节的往前发展。在任何一个小说或者是戏剧里故事的冲突矛盾都是推动这一情节继续发展的动力。如果没有矛盾，一滩死水，故事就不会有吸引力，也没有人喜欢看。所以故事的动力是曲折的，就像阴阳两者相互推动或者像凹凸不平的路面一样运动变化的。

　　在即兴戏剧里，相互交换想法体现在游戏里铺垫，提供场景和细节或者换角度思考，在这个传递接力和共创的过程里，就可以让你积极开动脑筋，摆脱想法固化，获得更多的启发和灵感。如果你觉得在思考中有卡点，需要共创或者头脑风暴，即兴戏剧是个不可多得的选择。

　　如果你时常感到勇气不够，做事畏手畏脚，有很社交恐惧，即兴可以让你打开身心。

　　如果你有强烈的不安全性或者不确定性而产生的焦虑，那么欢迎你来即兴。因为在即兴游戏没有标准答案，每一个环节都不确定，你通过这样的练习就可以找到一定的规律，锻炼快速思考和反应，适应不确定性，就可以对不确定性说拜拜。

　　如果你在跟别人交谈中经常会遇到尬聊，不知道说什么，没有幽默感，甚至经常把天儿聊死。欢迎你来即兴，因为这里能学到交流顺畅，协作共生的原则，不仅学会接话题，还学会讲故事。

　　如果你们团队经常开会没有成果，内耗多，翻开这本即兴戏剧，里面81个游戏，直接上手玩起来，玩的过程中就提高了团队的奉献协作精神，传递积极的能量，保持专注，减少内耗。

　　一本《即兴戏剧》，打开你的世界。